瘦腿袜真的有用吗？

腿型是否完美，是女性朋友展示身材的关键。现代人运动量少，尤其是办公室一族，长时间坐着不动，很容易引起下身肥胖，想要减下来可难哦，这不有些商家针对懒人一族，开发出了许多瘦身用品，比方说瘦腿袜，广告词说让你睡着也能轻松享瘦，让很多女性朋友心动。那么瘦腿袜真的有效果吗，小腿粗穿瘦腿袜有效吗？

1、瘦腿袜的效果

穿瘦腿袜并没有减肥效果，是我们太理想化了。如果有睡着就能让你减肥的事，那么每个人都不必被肥胖困扰了，而且这也是有悖于科学的。有些人可能会想到抽脂减肥，就是睡着减肥的，但是你有没有想过，抽脂后皮肤会变松弛，还得花钱拉皮。

2、小腿粗能穿吗

小腿粗是可以穿瘦腿袜的，但是也没有什么作用，瘦腿袜是不会让你的肌肉变软继而萎缩的。小腿粗状的人穿瘦腿袜，只会显得小腿更加粗，因为瘦腿袜属于紧身的袜子。

3、什么是瘦腿袜

瘦腿袜起初并不叫瘦腿袜，它是医学上用来治疗静脉曲张的袜子，通过对腿部的压力来美化腿型。对于肥胖型的腿粗，有些“瘦腿”效果，但是你的脂肪还是存在的哦。

4、购买瘦腿袜

市面上的瘦腿袜质量参差不齐，购买时一定要选择大品牌厂家生产的。瘦腿袜的弹性非常好，穿上去脱了以后是没有勒痕的。

5、穿着的注意

久坐不动的人穿瘦腿袜，质量好的瘦腿袜，是能预防静脉曲张的。瘦腿袜不宜长时间穿着，睡觉的时候没必要穿。

穿瘦腿袜真的有用吗

　穿瘦腿袜真的有用吗，对女生来说，她们都想拥有一双细长腿。有些女生为了让自己的双腿看起来更加纤细，会选择穿瘦腿袜，但有人怀疑瘦腿袜的效果，那么穿瘦腿袜真的有用吗？

穿瘦腿袜真的有用吗1

　秋冬时候，女生都喜欢穿裙子配裤袜。而为了让自己显得更瘦更苗条，大家都会选择瘦腿袜。瘦腿袜真的有很明显的瘦腿效果，但是不适合长期穿。

　 瘦腿袜可以天天穿吗

　我在此建议大家不要全天穿戴瘦腿袜，并且还要时不时的进行按摩，否则很容易造成腿部血液循环不畅，皮肤红肿、过敏以及腿部组织萎缩的情况出现哦。

　而且所谓的“瘦腿袜”实际上就是静脉曲张袜，是一种物理性的“保健袜”，主要通过特殊强压部位的“压力”来达到所谓“瘦腿”的效果。然而，是否真的能瘦腿还是缺乏科学依据的。

　 瘦腿袜多久洗一次

　1、首先在穿之前，可以先把刚刚买来的瘦腿袜放在加了少量的醋或者砂糖的温水里浸泡一下，这样可以使纤维更加的坚韧。

　2、接下来咱们就可以试穿了，大概80%的人穿上以后会立即显瘦，20%的则不会。这跟肉的紧实度有关，合适的瘦腿袜穿上以后应该是感觉到有压力但不会不舒服。

　您如果觉的腿不是很舒服，那么硬马上停止穿着，并检查一下自己是不是瘦腿心切，因而买了过紧的瘦腿袜。

　3、在试穿完后请先洗一遍再开始穿。洗过之后袜子会更加的柔软，洗用手洗，水温要在30度以下。

　然后自然风干不可放太阳下晒，以免对瘦腿袜造成损伤，晾干时记得要用毛巾将过多的水分吸掉。

　4、将晾干之后的瘦腿袜置于袋子中，放在冰箱里冷冻几天，然后取出来放置，再等一天之后便可以穿了，这样可以非常好的增强瘦腿袜的韧度。

　5、一般正常穿戴瘦腿袜，在一天8至10小时最为恰当。一周可以穿6天，太久或太短效果都会减弱。

　一双瘦腿袜的正常使用寿命大概在半年左右，买两双替换着穿的话，差不多能维持在9个月左右，超过这个时间之后，瘦腿袜的柔韧性以及弹性等就开始慢慢的减弱了，当然，前提是你要买正品的爽健瘦腿袜。

　 瘦腿袜真的有用吗

　瘦腿袜缺乏科学依据！

　所谓的“瘦腿袜”实际上就是静脉曲张袜，是一种物理性的“保健袜”，主要通过特殊强压部位的“压力”来达到所谓“瘦腿”的效果。

　专家指出：静脉曲张袜其实就是医用弹力袜，在临床上是用来辅助治疗静脉曲张和静脉深度血栓等病症的。

　它一般适用于有静脉曲张、淋巴水肿病症的患者，通过袜子不同压力段使血液产生回流，缓解腿部不舒服的症状。它并不是什么新鲜东西，二十多年前已经存在。

穿瘦腿袜真的有用吗2

　瘦腿袜对于瘦腿而言是有一定功效的，但是需要长期穿，并且瘦腿袜的功效是因人而异的。

　并且市面上的瘦腿袜质量参差不齐，只有购买到质量的瘦腿袜才有瘦腿功效。像那些几十元一双的瘦腿袜，实际上和普通袜子并无差异，要指望它瘦腿是不可能的。

　 总体而言，一般市面上符合生产标准的瘦腿袜具有以下作用：

　1、压力瘦身、美化腿部的曲线；

　2、增强腿部肌肉的弹性；

　3、近式分段压力设计，可防止腿部疲劳；

　4、利用循序减压的原理，帮助下肢血液顺畅流回心脏，促进血液循；

　5、预防静脉曲张的出现治疗下肢静脉曲张、静脉炎等下肢静脉疾病。

　 瘦腿袜类型及适宜人群

　（1）一级低压预防保健型（15—25mmHg）

　（2）一级中压初期治疗型（25—30mmHg）

　（3）二级高压中度治疗型（30—40mmHg）

　（4）三级高压重度治疗型（40—50mmHg）

　瘦腿袜适用于下肢已经有明显的静脉张并伴有腿部不适感的'患者、怀孕期间严重静脉曲张、静脉曲张手术后患者以及深静脉血栓形成后综合症患者以及一些血液粘稠度较高、需要长时间站立工作或坐着的、的人群。

　 瘦腿袜可以长时间穿吗？

　1、长时间穿瘦腿袜，它高强度的弹力会影响血液的循环。

　2、受到瘦腿袜高强度的压力，皮肤毛孔会被压缩，从而堵塞油脂的排泄，使得血液淤积，导致皮肤红肿。

　3、长时间穿瘦腿袜会使皮下组织生长缓慢，血液循环缓慢，肌肉的组织营养不良，使肌肉发生萎缩的现象。

　 瘦腿袜的实际效果：

　瘦腿袜原理类似于塑形内衣，有人高度赞扬，也有人觉得没用，不过由于个人体质不同，瘦腿效果也因人而异。

　用弹力袜治疗静脉曲张是一种加压疗法，已经有2000多年的历史，对轻度中度的静脉曲张具有一定效果，使用者需根据自身情况选择适合自己的瘦腿袜长度和合适的型号才能更有效达到瘦腿和促进血液循环的目的。

　 穿瘦腿袜有什么危害

　 1、血液不畅

　瘦腿袜属高强弹力袜，平常人们长时间穿着高强弹力的瘦腿袜，过度会影响血液循环，造成血液不畅。

　 2、皮肤红肿

　高强压力的瘦腿袜会压缩皮肤毛孔，堵塞油脂排泄。血液淤积于皮下从而产生皮肤红肿。

　 3、皮肤过敏

　由于瘦腿袜（静脉曲张袜）里往往含有氨纶，并不是很透气，有可能造成皮肤过敏。

　 4、肌肉萎缩

　长时间穿着压力过大的瘦腿袜，挤压腿部组织，会造成皮下组织生长缓慢，血液循环缓慢。肌肉组织营养不良，使肌肉发生萎缩现象。

　 5、血管疾病

　长期穿着瘦腿袜，会导致下肢血管长期受到挤压。血管功能性衰退，出现下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎甚至老烂腿等多种下肢周围血管疾病。

　 如何预防瘦腿袜的危害

　 1、早上起床时穿瘦腿袜

　穿瘦腿袜的最佳时间是在早上起床之时，因为此时血液循环最畅通肿胀尚未开始，穿瘦腿袜前事先抬腿5—10分钟，这个动作能防止血液回流。

　 2、长期穿瘦腿袜不可取

　瘦腿袜不会让腿部脂肪真正减少，只是暂时在外形上可以对腿部的线条做出一些改变。

　有些爱美女性甚至每天晚上睡觉都穿着瘦腿袜，这样长期穿着非但不会起到塑身作用，反而长时间的挤压反而会造成腿部供血不足，出现腿部麻木的症状，况且双腿长期处于压迫之下也会令你感到十分的不舒服。

　瘦腿袜即使发挥的是医疗保健功效，也不宜24小时都穿着。

　一方面，起保健功效的防静脉曲张袜无需长时间穿，当逛街、运动、走远路或坐长途飞机时穿上即可，能有效促进血液循环、缓解腿部疲劳。

　另一方面，起治疗效果的防静脉曲张袜虽需长期穿，但也不代表一天24小时都要穿着；

　一般而言一天穿8小时就够了，尤其睡觉时无需穿，因为人在躺着的时候，腿部和心脏在同一水平面上，这时候腿部静脉压力几乎消失，不需穿静脉曲张袜。

　总之：追求美是很正常的，但是不可盲目，否则非但不会起到瘦腿效果，反而会引起身体的不适，瘦腿袜对于短期美腿确实有帮助，但是长久穿瘦腿袜就不可取了。

瘦腿袜真的有用吗

很多女生都想拥有一双笔直细长的双腿，特别是一些喜欢穿裙子的女生，这样看起来会更加的美观。但是瘦腿却是一件比较困难的事情。如今很多人对市面上出现的瘦腿袜都很感兴趣，那么瘦腿袜真的有用吗？我们来了解一下。

瘦腿袜真的有用吗

其实瘦腿袜和静脉曲张袜是一样的原理，都是属于从物理的角度进行腿部的瘦减。比如在腿部的一些部位进行压力加大来达到瘦腿的效果，但是这个方法只对一些平时不怎么运动，腿部肌肉比较松弛的人群奏效，对于肌肉比较结实的肌肉型小腿的效果是很小的。一般瘦腿袜中会含有钛、银等成分，对于腿部浮肿等症状有一定的缓解作用。但是如果想用瘦腿袜进行瘦腿，还是需要坚持使用，因为瘦腿袜并不能将我们腿部的脂肪去掉，它只是通过挤压我们腿部的肌肉达到消肿的效果，所以如果想真正的瘦腿，进行运动减脂肪才是最好的选择。

穿瘦腿袜的注意事项

瘦腿袜不需要长时间都穿着，可以在平时逛街走路的时候穿着就好，这样可以有利于我们体内的血液循环，但是在睡觉的时候是不需要穿的，因为睡觉时我们腿部的静脉压力会消失，所以就算穿着也没有效果。

在选择瘦腿袜时一定要注意看它是否是正品。因为劣质的瘦腿袜不论是材质还是制作上很可能都是不达标的，很容易会引起皮肤过敏等症状，可能还会影响我们的腿部健康。所以如果使用的时候出现不适的症状一定要及时终止使用。