为什么体重没变,衣服却都瘦了呢?

可能是衣服缩水了，缩水的衣服会变小，也可能可能你只是体虚而已所以可能看起来胖然后这种现象可能不会持续很久所以以前的衣服穿起来瘦了。

知识扩展：

中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。

衣服缩水的主要原因在于织物纤维的结构和性质。织物纤维吸湿性越好,缩水程度越大;织物结构越越紧密,缩水率越高。比如羊毛织物比较容易缩水,而且缩水后很难再复原,这是因为羊毛纤维的鳞片间相对运动时,正向和逆向摩擦系。

用婴儿洗发水泡泡 婴儿洗发水可以松弛缩水衣物中的纤维,让纤维变得更容易拉伸,进而令缩水的衣物恢复原状。一般来说除了绸缎面料。质量有保证 不要贪小便宜购买一些质量很差的衣服,质量差的衣服一般做工差,质地差。

现阶段每个女人都期待自己能够维持又瘦又美的状态，但是伴随着女人年纪的增长，怀孕生孩子以后免不了遭遇成为“黄脸婆”的局面，但是每个女人都不希望自己成为油腻大婶吧，所以中年女人要想告别这一称号，你就肯定在平时的穿衣搭配上花费几番心思了，对于中年女人来讲，穿着打扮的时候千万别犯这3个误区，否则会好显老且跌价！

切记一：色调不可以太繁杂

穿衣搭配要想维持高级感，衣服颜色肯定不可以过多，最好的状态是维持在3种以内，假如全套衣着搭配的色调太繁杂则会让人觉得眼花缭乱的感觉，许多到了年纪的女人都喜爱追求时髦，所以穿的很花里胡哨，还自以为非常的时髦，实际上这是挺大的1个误区，“庸俗”先不说，还会给人故意扮嫩的感觉，降低自己的气场！

对于三、四十多岁的中年妇女来讲，肯定不可以穿过多繁杂的色调在身上，假如把各种各样大红大绿的色调随意穿在身上，实际效果只是俗不可耐，不但不易体现气色，还十分的老气。要想年轻，多挑选一点经典的单色衣着搭配是最妥当的，既不易看起来很庸俗，上身也更高级，能够体现女人成熟大气的气场！时不时采用一点点亮色的单品实现装点还是能够的。

切记二：色调不可以全身黑色

尽管年龄大了不宜穿过亮的色调，但是太暗沉的色调也不大好，例如黑色，尽管这一色调是1个经典色，不但好搭还显瘦，但是也需要掌握1个度，假如全身都穿黑色的话，确实太过度简单了，并且由于黑色本就较为的低调暗沉，全身黑还会看起来人年纪挺大，好显老气，看起来很缺乏活力，自然犹如大婶了。

让我们在衣着搭配的时候肯定要学着运用色调之间的配搭，假如你喜欢黑色的衣服裤子，那样能够采用别的亮一点的色调实现装点，具有画龙点睛的效果。例如黑白色调的经典配色，黑色的吊带与白色阔腿裤的融合可使整体衣着搭配都越来越有活力了许多，高级却不缺格调。

切记三：衣服裤子不可以太过宽松

让我们衣着搭配的目标无外乎只是显瘦、突显身材比例，所以，在衣着搭配时肯定要重视衣服裤子的板型，不可以穿的太过宽松，由于过度宽松的衣服裤子是影响突显身材曲线的，会让人觉得很臃肿的感觉。尽管许多中年女人都想运用款型的衣服裤子来遮挡住肚腩，但是全无腰围的衣服裤子反倒好显胖。

这个时候，让我们肯定要结合自己的身材优点和缺点来穿着打扮，假如你是上身胖的苹果型身材，那样就能够多穿一点高腰款型的衣服裤子体现腰身，在腰部加上一点饰品实现修饰，梨形身材就多能够试着紧身上衣与宽松A字裙的衣着搭配，具有遮肉显瘦的实际效果，换句话说，哪儿胖让我们就遮哪儿，哪儿瘦就露哪儿！

实际上，年纪确实并不是约束让我们变美的主要关键因素，最重要的还是要维持一颗乐观的心态，多多的学习一点穿衣搭配技巧，发挥特长优点，突显女人的自信感是很重要的！

过瘦的话可以试着穿些横道的衣服,同时穿衣服也要注意不要下身太过宽大,讲究整体感。还可以试着上身穿些浅色的,也会增加点效果!

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易过度紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。