白茯苓可以祛斑吗 白茯苓怎么去雀斑

1 白茯苓可以祛斑吗

茯苓是可以祛斑的。茯苓既能健脾，又能渗湿，又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。它还可用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛。可以说，茯苓有着十分显著的功效和作用。但是，女人们最关心的还是茯苓祛斑的问题。

2 白茯苓怎么去雀斑

1、茯苓是有美容护肤的效果，能去除黑色素，还有保健的作用，如可健脾利胃、宁心安神、强健机体。而茯苓尤其美容效果明显，如可祛斑、祛痘和美白滋润肌肤，如想用它来祛斑的话，使用方法也有多种。

2、只用白茯苓做面膜也是可以祛斑的，敷面时注意要把白茯苓研成粉末，这样有利于吸收。不过如果能配合蜂蜜效果会更好。做时就是先将茯苓磨成粉，然后再加上适量蜂蜜，接着放点矿泉水一起搅拌调成膏状，使用时间最好是在晚上睡前涂在脸上，第二天洗净，会有不错的祛斑美白效果。

3、外用白茯苓还可以加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，也可以用白茯苓煎水洗脸，都能祛斑，。白茯苓不但外用可以祛斑，内服也有祛斑效果的，如我们可以做成食疗来美白祛斑，栗子茯苓粥。栗子茯苓粥等都可以选择。

3 白茯苓多久能去雀斑

这个是根据每个人的体质而定，有的一个月就能祛斑有的则需要更长的时间。

4 注意事项

当然除了上面的一些使用方法外，茯苓还可以配合着做成其它的面膜，如加上白芍，白术，当归一起做成面膜，效果也是特别好的，因此对于用白茯苓祛雀斑，可选择的方法是很多的，大家可以多了解一下，酌情选择。

我们都知道，敷面膜不要敷太长时间，这样对皮肤不好。不同的面膜，敷的时间也是不一样的。自制的茯苓面膜，祛斑效果非常好。那么茯苓粉面膜敷多久才洗？

茯苓粉面膜多久洗

用茯苓做面膜，只需要20分钟之后洗掉的。一般来说面膜敷用时间最长不要超过20分钟，避免给皮肤造成负担。洗完脸后注意做好皮肤护理。

茯苓粉祛斑面膜怎么调制 1、白茯苓白芍美白面膜

材料：白芍20克、白术20克、白茯苓10克、当归10克。

做法：每晚将白芍、白术、白茯苓、当归各等分研末，然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行。此方美白效果好，祛斑次之，可以再加少量的绿豆美白效果会更好。但是对于雀斑和黄褐斑等严重性的斑点是不能祛的。

提示：可根据脸部斑点情况适当增加药量。

2、三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。

做法：将以上三种粉末温和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分钟。这款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽的功效。

3、白芷银玉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量。

做法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。这款面膜有营养皮肤，淡化色素斑的功效。

茯苓怎么吃能祛斑 1、茯苓杏仁奶茶

添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。

2、栗子茯苓粥

茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便不利、慢性肾炎者。

3、莲子茯苓糕

茯苓、莲子、麦冬各等份，茯苓、莲子、麦冬共研细末，加入白糖、桂花适量拌匀，用水和面蒸糕食用。功效：宁心健脾，适宜于因心阴不足，脾气虚弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。

白茯苓是一种中药材，它对人体有很好的作用，尤其是在护肤上。皮肤是我们人体的保护膜，也是体现我们外在美的一种方式。长斑是很多小伙伴们都在烦恼的事情之一，怎么祛斑？很多小伙伴都在找祛斑的小方法。白茯苓可以祛斑吗？

白茯苓能祛斑吗

茯苓是有美容的作用的，其中美白也是，简单来说就是茯苓粉是能够祛斑的。不管是内服还是外敷，因为茯苓有美容的功效，所以祛斑也可以。一般内服的话都是茯苓粉和水冲服，具体的可以冲开水，当然冲服牛奶就更加好了。还可以做一些汤、粥之类的，都很好，比如说例子茯苓粥等等。内服的话具体可以看看你自己的口味，注意要坚持服用。

白茯苓祛斑的方法

白芍20克,白术20克,白茯苓10克,当归10克(可根据脸部斑点情况适当增加药量)

每晚将白芍,白术,白茯苓,当归,各等分研末,然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行,但此方美白效果好,祛斑次之可以再加少量的绿豆美白效果会更好不能去雀斑和黄褐斑等严重性斑点。

用此方法每天一次，大约4-5个月左右就可以达到祛斑效果，治疗期间切记要注意防晒出门时尽量带上防晒霜，晚上睡前也可以进行适当的脸部按摩这样能更好的加快祛斑效果。这个方法缺点就是耗时间比较长，如果坚持不下来，就只能找专门去斑的了。

白茯苓可以帮小伙伴们祛斑，但是需要持之以恒的决心。作为一种中药材，它对人体的帮助效果还是很大的，但不是可以立马见到效果的那种，所以需要小伙伴们有坚持的决心。坚持自制白茯苓面膜，祛斑不烦恼。

雀斑是不分年龄的。一般雀斑的遗传性比较大。他会随着年龄的增长而增长。或者因为后天不注意防晒，不注意饮食和生活习惯，或者是工作学习压力之大会让雀斑越来越明显。想要祛斑不是什么难事，雀斑的治疗方法很多，但是需要选择一些天然，没有刺激性的方法，雀斑的治疗方法和注意事项：

1防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　3慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！

　　4禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

　　5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

有美白淡斑的作用，但效果单一

外敷中药淡斑不如内服中药调理去斑

使用白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部

有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效

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1用白茯苓和蜂蜜做成面膜后，可以在晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去

这样对皮肤保养有一定的好处，可以起到美容祛斑的功效

很多方面的皮肤疾病都有一定的疗效，可以适当的用一下

2茯苓美容祛斑还有其他的方法，将白茯苓、白芷、薏米粉调配成粉末状

再加上一些蜂蜜，可以用作面膜，一般像其他面膜的用法是一样的

可以在脸上涂抹15分钟左右，然后用清水清洗，有一定的美容作用

参考资料:-中医祛斑  -茯苓