如何用茯苓做面膜？茯苓面膜有什么功效和作用？

我们知道，茯苓是一种很常见的中药，它有很多保健功效，如利尿、安心养神、抗癌等，同时还能起到美容的效果。茯苓粉是护肤达人经常用来调制面膜的产品，那么，如何用茯苓做面膜？茯苓面膜有什么功效和作用？一起来了解一下！

1、茯苓可以做面膜吗

茯苓药性温和，对皮肤没有刺激性，不易产生过敏反应，具有净面养颜的功效，所以茯苓是可以做面膜的。将茯苓磨成粉末，做成面膜，更利于皮肤的吸收。

2、茯苓面膜的好处

(1)祛斑美白

茯苓含有丰富的维生素，而维生素对肌肤很重要，能改善皮肤组织，抑制色素沉积。特别是茯苓中的维生素C还可以中和自由基的氧化作用，所以使用茯苓面膜有祛斑美白的功效。

(2)抗衰老

茯苓含有丰富的茯苓多糖，而茯苓多糖能显著降低人体内自由基水平，抑制自由基过氧化反应，降低脂质过氧化作用，减少老年色素形成，从而达到抗衰老的功效。

3、茯苓做面膜的方法

(1)祛斑祛痕面膜

本方有营养皮肤、淡化色素斑点的功效。

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉10克。

做法：将白芷粉、白茯苓粉和银耳粉均匀混合，加入适量纯水调成糊状即成。晚上睡觉前将面膜均匀敷于脸部，次日清晨洗去。

(2)美白面膜

本方具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量。

做法：将以上几种粉混和，冬天加适量蜂蜜调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加适量牛奶调和。将调好的面膜均匀敷于面部，约20分种后洗去即可。

(3)抗衰老面膜

本方具有延缓衰老的效果。

材料：杏仁30g、茯苓10g、莲子10g、面粉适量。

做法：将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀;加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部;20～30分钟后用清水将脸冼净。

(4)去痘印面膜

本方具有淡化痘印的效果。

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。

做法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉均匀混合，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶;夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种，每周可做2-3次。

4、茯苓面膜适合的肤质

适合于任何肤质，特别是对皮肤进行基础保养的人群

茯苓面膜性质温和，无刺激性，基本适用于任何肤质，敏感性皮肤可先试用后，无过敏反应则可继续使用。茯苓面膜能祛斑增白，泽润皮肤，所以需要进行皮肤基础保养的人比较适合。

5、茯苓面膜多久做一次

敷面膜次数过于频繁会导致营养过剩，起到反作用，所以一周2到3次比较合适。时间不宜过长，一次二十分钟左右，时间过长，面膜干了会倒吸皮肤的水分。

6、注意事项

1、敷茯苓面膜时应避免涂抹在眼部及唇部周围。

2、用茯苓面膜美容，需长期使用，一般连用一个月以上效果比较明显。

3、若产生过敏反应，应立即停止使用。

7、茯苓食用方法

1、茯苓汤

食材：茯苓12克、白术16克。

做法：将上述药材研为粗末，水煎，去渣取汁。

食用方法：饭前饮用。

功效：用于小便不利，脾虚水肿。

2、开胃汤

食材：茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个。

做法：煮汤即可。

食用方法：每天饭前服用。

功效：治疗小儿消化不良，不思饮食。

3、减肥消肿白苓粥

食材：白茯苓粉15克、大米100克。

做法：将大米淘净煮粥，米热时下茯苓粉，再用小火炖，粥稠即可。

食用方法：随意服食，或加盐调味，每日服一次。

功效：健脾益胃，利水消肿。用于老年性水肿、肥胖症、脾虚少食、泄泻、小便不利、水肿诸症。

4、茯苓薏米粥

食材、：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量。

做法：粳米，茯苓，薏米，陈皮，用清水洗干净，薏米提前泡发，在锅中加入适量的水，加入食材，大火烧开，小火熬制成粥食即可。

食用方法：代餐食用。

功效：治小儿脾虚泄泻，小便不利。

5、茯苓薏米饼

食材：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，

做法：研成细末和匀压成饼，蒸熟。

食用方法：零食食用即可。

功效：适合小儿食用，有和脾胃之效。

6、茯苓陈皮姜汁茶

食材：茯苓25克，陈皮5克，

做法：水煎，饮服时加入生姜汁10滴。

食用方法：代茶饮。

功效：有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

在中国的传统医学中,茯苓的药用已有二千多年的历史了。这里的茯苓便是中药茯苓的粉末,中药茯苓粉末可以与其他的东西相加调和自制成面膜。它有很好的护肤效果。小伙伴们大概都不知道吧。今天，小编就跟就是要跟大家一起来了解一下关于白茯苓面膜的作用。

白茯苓蜂蜜面膜功效

蜂蜜含有的大量氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，这些物质都较易被人体吸收有滋补护肤的美容作用加上具有较强的杀菌作用。如果单纯用蜂蜜加两到三倍水稀释后，用于每日敷面，则能够使皮肤光洁、细嫩、洁白。能有效地改善皮肤表面的营养状态。除了润泽、营养等作用，蜂蜜还能够有效除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。

蜂蜜能美容的原因除了它的化学成分外，还有一主要的物理性质，就是其有着较好的润泽效果，可以吸收空气中的水分，在空气湿度较大的地方使用效果最好。再者蜂蜜防止表皮表面水分蒸发散失。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

茯苓含有丰富的茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂及胆碱等营养成分，能有效美白、润泽肌肤，帮助抑制肌肤黑色素的形成,淡化色斑。在白茯苓蜂蜜面膜中，白茯苓最主要的作用还是作为载体来食用，承载其他物质的营养成分，改善和减缓蜂蜜可能带来的过敏和不适，使得蜂蜜中的美白物质能够均匀有效被肌肤吸收。

白茯苓蜂蜜面膜的制作方法

1、简易白茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉30克、蜂蜜60克。将蜂蜜和茯苓粉按照2:1的比例调制混匀便可，坚持每晚睡觉前敷面，到第二天早上就可以用清水洗干净，如此使用约一个月就能看到很明显的效果。有营养肌肤、消除老年斑黄褐斑的功效。

2、白茯苓蜂蜜甘油面膜

材料：蜂蜜30克、白茯苓粉10克、甘油20克、水适量。在小碗中加入蜂蜜、白茯苓粉、甘油和适量水，搅拌均匀至糊状便成面膜了，使用的时候取出适量，慢慢的涂布于脸部和颈部等，使其稍微干化为一层薄薄的膜，每次使用约半个小时，如果是在冬天了以适当的减短敷面膜时长。坚持每周一到两次效果最佳，此面膜适用于普通、干燥性衰萎皮肤，具有美白补水的功效。

3、白茯苓红酒蜂蜜面膜

材料：一小杯的红酒、茯苓粉20克、蜂蜜30克。将红酒和茯苓粉、蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上和其他部位的皮肤上，待到面膜约有8成干左右就要用温水清洗干净了，不要等到太干才洗掉这样不利于皮肤的吸水。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效，此面膜有美白滋润的作用。

白茯苓蜂蜜面膜的功效确实有很多，小伙伴看了上文的介绍是不是也有点小小的心动呢？保护好我们的肌肤很重要哦，小伙伴真的可以尝试自制面膜。但是，面膜的使用也需要有一定的周期才能显现出效果来哦。所以，小伙伴们贵在坚持哦，坚持可以使我们的肌肤更完美。

对于许多爱美的小仙女来说，生活日常就是吃饭睡觉，敷面膜。闲暇敷一张面膜更是生活的一大享受。现在有种白茯苓面膜对于美白非常有效，受到了许多爱美人士的追捧，但是白茯苓面膜能天天做吗？白茯苓面膜有什么具体功效呢？

白茯苓面膜能天天做吗

无论是什么的面膜都还是适度比较好，过多的使用会令角质层变薄，容易变成敏感肌肤。面膜还是一周两到三次最为合适。每次不超过10分钟时最好的时间。

白茯苓面膜的功效：

白茯苓能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。若加上和蜂蜜水的滋润保养，去斑美容效果更不言而喻。

古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。而且，白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用，故现临床仍使用广泛。敷面时最好将白茯苓研成极细粉末，以利皮肤吸收。不过，斑的成因不同，此方虽能起到局部去黑斑的目的，但如能找出原因，加上内调才能去其根本。

白茯苓是我们生活中常见的一种药材，用白茯苓做成面膜更是可以滋润皮肤，淡化脸上的色斑，让你的小脸更加白皙细嫩。但是白茯苓面膜虽然有非常多的效果，但是也不能天天敷，过多的敷用，对脸部肌肤还是有所损害的。希望各位小仙女们能注意。

其实，想要美白嫩肤不一定得信赖于昂贵的护肤品，有很多普通的东西其实也有着非常好的护肤功效，女性朋友不妨把它们给利用起来，比如说茯苓粉就是个好东西，可以用来做面膜，价格便宜而且有中药疗效。

每个女人都想要自己的肌肤白皙无暇，可是随着岁月的流逝，很多人的肌肤都出现了各种问题了，白茯苓的功效和作用其实是可以帮助缓解肌肤问题的，同时白茯苓还可以帮助人们延年益寿的，白茯苓面膜是女人的护肤品，同时白茯苓还有很多功效和作用的。

茯苓的美容功效：白茯苓有助于女人美白祛斑，同时还可以滋润肌肤，如果是内服的话，可以增强身体的免疫功能，还可以有扩张血管的功效。白茯苓之所以可以美白，因为其中的维生素，维生素对肌肤很重要，尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　下文是为大家提供的白茯苓的功效作用、基本价值与美容功能，希望对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注！

白茯苓的功效：

　白茯苓入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功效，白茯苓别名茯苓、茯菟、茯灵、茯蕶、伏苓、伏菟、松腴、绛晨伏胎、云苓、茯兔、松薯、松木薯、松苓。白茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。但虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

　别名：茯苓 、茯菟、茯灵、茯蕶、伏苓、伏菟、松腴、绛晨伏胎、云苓、茯兔、松薯、松木薯、松苓。

　白茯苓的功效与作用

　性味：甘、淡，平。

　归经：归心经、肺经、脾经、肾经。

　功效：渗湿健脾。

　主治：小便不利;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;脾虚食少;泄泻;心悸不安;失眠健忘;遗精白浊。

　用法用量：内服：煎汤，10-15g;或入丸散。宁心安神用朱砂拌。

　来源：白茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。

白茯苓的作用：

　白茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。但虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

　白茯苓用于脾虚泄泻，白茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用白茯苓有标本兼顾之效，白茯苓常与党参、白术、山药等配伍。白茯苓又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

　白茯苓用于心悸，失眠等症茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，白茯苓常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

　白茯苓用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。白茯苓可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

   白茯苓的功效：

　1、白茯苓治小便多、滑数不禁：白白茯苓(去黑皮)、干山药(去皮，白矾水内湛过，慢火焙干)。上二味，各等分，为细末。稀米饮调服之。(《儒门事亲》)

　2、白茯苓治太阳病，发汗后，大汗出，胃中干，烦躁不得眠，脉浮，小便不利，微热消渴者：猪苓十八铢(去皮)，泽泻一两六铢，白术十八铢，白茯苓十八铢，桂枝半两(去皮)。上五味，捣为散。以白饮和，服方寸匕，日三服。(《伤寒论》五苓散)

　3、白茯苓治丈夫元阳虚惫，精气不固，余沥常流，小便白浊，梦寐频泄，及妇人血海久冷，白带、白漏、白*，下部常湿，小便如米泔，或无子息(不育)：黄蜡四两，白白茯苓四两(去皮、作块，用猪苓一分，同于瓷器内煮二十余沸，出，日干，不用猪苓)。上以白茯苓为末，熔黄蜡为丸，如弹子大。空心细嚼，满口生津，徐徐咽服，以小便清为度。(《局方》威喜丸)

　4、白茯苓治心虚梦泄，或白浊：白茯苓末二钱。米汤调下，日二服。(《仁斋直指方》)

　5、白茯苓治水肿：白水(净)二钱，白茯苓三钱，郁李仁(杵)一钱五分。加生姜汁煎。(《不知医必要》白茯苓汤)

　6、白茯苓治皮水，四肢肿，水气在皮肤中，四肢聂聂动者：防己三两，黄耆三两，桂枝三两，白茯苓六两，甘草二两。上五味，以水六升，煮取二升，分温三服。(《金匮要略》防己白茯苓汤)

　7、白茯苓治头风虚眩，暖腰膝，主五劳七伤：白茯苓粉同曲米酿酒饮。(《纲目》白茯苓酒)

　8、白茯苓治心汗，别处无汗，独心孔一片有汗，思虑多则汗亦多，病在用心，宜养心血：以艾汤调白茯苓末服之。(《证治要诀》)

　9、白茯苓治心下有痰饮，胸胁支满目眩：白茯苓四两，桂枝，白术各三两，甘草二两。上四味，以水六升，煮取三升，分温三服，小便则利。(《金匮要略》苓桂术甘汤)

　10、白茯苓治下虚消渴，上盛下虚，心火炎烁，肾水枯涸，不能交济而成渴证：白茯苓一斤，黄连一斤。为末，熬天花粉作糊，丸梧桐子大。每温汤下五十丸。(《德生堂经验方》)

　11、治卒呕吐，心下痞，膈间有水，眩悸者：半夏一升，生姜半斤，白茯苓三两(一法四两)。上三味，以水七升煮取一升五合，分温再服，(《金匮要略》小半夏加白茯苓汤)

　12、白茯苓治湿泻：白术一两，白茯苓(去皮)七钱半。上细切，水煎一两，食前服。(《原病式》获苓汤)

　13、白茯苓治胃反吐而渴，欲饮水者：白茯苓半斤，泽泻四两，甘草二两，桂枝二两，白术三两，生姜四两。上六味，以水一斗，煮取三升，纳泽泻再煮取二升半，温服八合，日三服(《金匮要略》白茯苓泽泻汤)

白茯苓用药禁忌：

　阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服白茯苓;马蔺为之使。恶白敛。畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲;白茯苓忌米醋。

白茯苓美容面膜

　 1、绿豆三白面膜

　材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量

　做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次

　美容功效：这个可以祛痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

2、银玉面膜

　材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量

　用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。

　美容功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

3、三白面膜

　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

　做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

　美容功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

养生药膳

　1茯苓饼：白茯苓、大米粉、白砂糖各250—500g。先将白茯苓研细粉，过100目筛;再将白茯苓粉，大米粉，白砂糖倒入面盆搅匀，加水调成糊状，用平底锅，以微火摊成薄煎饼即可。此饼有健脾益气之功，尤适于老人日常保健食用;气虚体弱，纳少，便溏者，亦可食用。每服5～7天，随意食之。

　2茯苓贝母梨：茯苓16g，川贝母l0g，梨1000g，蜂蜜500g。把茯苓切成小块，贝母洗净，梨切丁。将茯苓、贝母放入铝锅内加适量水煮沸，煮至茯苓、贝母熟透，加入梨与蜂蜜，煮至梨熟为度。本品清热润肺，生津止渴，止咳平喘，具有降血压，降血糖，抗癌的作用。

　3茯苓酒：茯苓60g，米酒1000g。先将茯苓洗净，研碎，到入米酒中，加盖密封，浸泡7天即可饮用。本酒有健脾利湿，益气安神之功。可用于慢性泄泻，慢性胃炎等病。每次饮20～30ml，每日1～2次。

　4茯苓白术炖羊肚：羊肚259，茯苓、白术各10g，蜜枣2枚，生姜3 片，绍酒2茶匙。羊肚反复洗净，切成长方条状。茯苓、白术浸透洗净。将所有用料放进炖盅，加沸水一碗半，把炖盅盖上，隔水炖之。待水炖开后，用中火烧炖2—3个小时即可。炖好后，取出药渣，加入适量盐、味精、香油，即可食用。本品具有益气健脾，护肠润脏的功效。主要用于脾胃虚弱，气血不足的病入。

　　相信大家都听说过茯苓，这是一种药材，不过茯苓听得比较多的是土茯苓，而白茯苓听的比较少，白茯苓作为一种中草药，在一般的药店都能买到，而且，白茯苓对女性来说非常好，有美容的效果，接下来，为您介绍“白茯苓面膜制作方法及功效”。

　　白茯苓含有比较丰富的淀粉物质，这对人体来说有很好的作用，并且能够对一些坏死细胞进行清除，有清热解毒的功效，还有促进人体的代谢循环，白茯苓具有祛斑、祛痘、美白、滋润肌肤等功效。白茯苓美容面膜如下：

　1、绿豆三白面膜：材料有白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、绿豆粉2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量即可，先将绿豆粉、白茯苓、白芨粉、白芷粉混合在一起，然后加蜂蜜适量调和一下就好了，做面膜每周可做2—3次，每次20-30分种就行。绿豆三白面膜美容功效是祛痘、祛印。

　　2、银玉面膜：材料有白茯苓粉5克、白芷粉5克、银耳汤，注意银耳加水熬煮的汤适量，先将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状，然后在晚睡前用此面膜敷脸，注意不要清洗，等次日的清晨在去清洗，练习用一个月以上有功效。银玉面膜的美容功效是营养皮肤、淡化色素斑、消除皮肤色素斑、、解决黑斑和疤痕。

　3、三白面膜：材料有白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、白芷粉1茶匙、芦荟鲜汁、牛奶，以上的三种粉混和在一起，加入几滴牛奶，混合均匀即可，每次20-30分钟就行。三白面膜美容功效是柔嫩肌肤、美白润泽。

白茯苓是一种很常见的中药，它有很多功效，例如美白抗衰老等等。但有不少朋友对白茯苓还不是那么熟悉，关于白茯苓面膜的功效与作用就更不知道了。不知道不要紧，接下来小编会给大家介绍白茯苓面膜的功效与作用，大家可根据需要对号入座哦。

可抗皱，防止紧致皮肤，防止衰老

白茯苓加白芷面膜:这款面膜有抗皱防止紧致皮肤防止衰老，令面颊红润有光泽的功效。

有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效

白茯苓加蜂蜜面膜:面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。茯苓为中药,它遇水后粘滑,它的作用为润滑作用,在面膜作用中起美白作用的为蜂蜜。蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。这个面膜虽然有以上功效,但要有间隔时间,不可以每天都做。

可柔嫩肌肤、美白润泽

白茯苓加牛奶面膜:牛奶有滋润皮肤的作用，夏天对付超油皮肤很有效。白茯苓加牛奶面膜可柔嫩肌肤、美白润泽。

白茯苓面膜的功效与作用是什么？通过以上文章的介绍，大家是不是对白茯苓面膜功效与作用有了一定的了解了呢，白茯苓加不同的东西，功效与作用就是不同的，朋友们要仔细看看，可以根据以上介绍的方法试试，会收到意想不到的效果哦。

市面上的护肤品多种多样，特别是面膜更是花样百出，有水果面膜，药材面膜，藻泥面膜等等。其中药材面膜是最为神秘最少接触的。有熟知中药的亲说白茯苓是个美容的好材料。而长斑的亲会把能否祛斑这个功效作为首要考虑要素，今天我们就来说下白茯苓面膜能否祛斑。

白茯苓面膜能祛斑吗

茯苓既能健脾，又能渗湿，又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。它还可用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛。可以说，茯苓有着十分显著的功效和作用。但是，女人们最关心的还是茯苓祛斑的问题。白茯苓面膜是能祛斑的。白茯苓有中医认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤，又能淡化色素斑。想美白祛斑的姐妹们可不要错过这款面膜哦。

茯苓祛斑的食疗方法

1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。

2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便不利、慢性肾炎者。

3、当归茯苓炖鸡汤：当归50克，茯苓20克，乌鸡一只，生姜一块，水适量，文火共炖，至肉烂汤浓时，调味装盘即可食用。具有益气健脾，宁心安神的作用。

中药材是个好东西，能强身健体还能养颜护肤，不单只是茯苓还有其他都是有养颜护肤功效的，爱美的你们可不要错过了，我们身处在一个很幸福的国家，很多护肤材料可以顺手拈来。有被斑困扰的亲们可以尝试一下白茯苓面膜，不过有过敏的亲还是要慎重使用。