头皮痒怎么办?头皮上长痘痘怎么办?

只管你会觉得头皮发痒是由于头发脏了，然则每天或是每隔一天就洗头的话，不单不会缓解干痒症状，反而会加重这种环境。日常以每周洗一到两次为最佳。洗头时，尽管外貌的气温很低，但这并不料味着要用很热的水头发会欢欣，相反还会敌人皮造成刺激，加重痒感。洗头时不要阴谋快捷，一定要把头发上的洗发露都冲净才行，否则残留在头皮，很苟且会引起皮肤敏感。天冷了，饮食上总会方向性热的食物。可是对于皮肤来说，辣椒、花椒等会造成刺激敏感，要少吃为宜。平常多用手指腹推拿头皮，促进血液循环，让头皮健康有活力，也会裁减干痒的症状。头皮是正常的，仅仅有头屑，梳头的时间，掉头屑，这种情况我们称它是头皮的纯真糠疹。如果头皮屑十分多，并且皮层很厚，上面有红斑，头发可以成束，并且身段的其他部位也有皮疹，那么我们诊断就大概是银屑病。假如说头皮上的鳞屑是油腻性的，头发油腻、干涸，头皮上也有些红斑，那么这个就也许是脂溢性皮炎。头皮的鳞屑异常厚，鳞屑呈干燥的粉末状，这种环境多数是头皮石棉状糠疹。有一种头癣也可以引起头屑的增多，首要是白癣，同时会伴有脱发，真菌学搜查阳性，诊断比较苟且。这些都是临床上对照常见的头屑种类。

这叫

痤疮

，所谓的

青春痘

，是一种发生于

面部

的

慢性炎症

。

建议你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用

碘伏

消毒。外擦

克林霉素磷酸酯凝胶

，一天两次。

此外

生活中

的调理也非常重要：饮食上要少吃辛辣

燥火

、油腻的食物，少吃

甜食

。

多吃蔬菜、水果保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。

导读：夏天头发里都开始长痘痘是什么鬼？都说头皮护理是洗头中很重要的一环，夏天头皮上长痘痘又痒又疼怎么办？为什么头皮上也会涨痘痘，和什么有关？

夏天头皮上长痘是什么原因

夏天天气热，头发闷热潮溼，很多人甚至连头皮上也开始长痘了，头发上长痘到底是什么原因？是没有洗干净还是皮炎？头皮上长痘最直接的原因是毛囊发炎，这和很多因素都有关系，夏天头皮上时间处于闷热环境下就很容易造型发炎，还有就是没有洗干净或是洗头没有吹干也是很容易造型细菌滋生，从而造型头皮痒痒和长痘。

1、脂溢性皮炎

作为毛囊炎的一种，脂溢性皮炎需要大家多重视，这种炎症的出现与人们体内的油脂分泌有关，眼下正值夏天，油脂容易分泌，脂溢性皮炎愈加严重，容易使得痘痘出现在头部。

2、内火旺盛

头皮上出现痘痘还要考虑内热，夏天燥热的空气，会影响到人们的内环境，造成内热加重，要是再吃一点热性足的食物，更是会让内热增重。

我建议，火锅、狗肉、羊肉这些热量高的食物，最好不要多吃，在夏天，可以多吃点去热的食物，例如绿豆、冬瓜，能够降低内热、促进健康。

3、局部免疫力紊乱

在生活中，还要考虑免疫功能对身体的影响，你头皮出现了痘痘，很有可能是免疫紊乱导致的。最好根据医生的诊断进行调节。如果是过敏性的症状，不妨用中药调理。

4、不注意清洁

天热的时候，头皮痘痘会出现爆发的趋势。还与清洁有关，不少人对于清洁工作根本没有做到位，出汗多，会造成细菌不断的增多，痘痘也会增多。

我建议，大家要做到每天洗澡、洗头。即使用清水冲洗，也能去掉头部的灰尘、细菌。

头皮长痘痘怎么治疗

Q：如果放任不理会有什么后果？

A：痘痘长久了就容易变成「钉仔」(又硬又痛挤不出头的深层痘)，这类型的痘痘常会伴随搔痒不适，若不小心抓破恐会造成蜂窝性组织炎，另外，当毛囊被严重破坏后，毛囊就坏会死进而造成局部性秃头的状况。

Q：机车族非得要戴安全帽，该怎么缓解痘痘问题？

A：建议可以在安全帽内套上内衬，并经常更换清洗，除此之外，很多人在清洁安全帽时容易忽略帽沿及下巴扣环的地方，帽沿因为靠近发际线，容易出油流汗，没做好清洁也会造成前额冒痘，扣环的地方则是会造成下巴痘痘滋生。

那么怎么样才可以减少或者是预防这种情况的发生呢？

1、少吃油腻的食物

头皮或者是皮肤出油，很大一部分原因和饮食有关系，当你的饮食太过于油腻的时候，身体无法很快的将这些油腻分解，就会透过胃壁进入血管里面，血管就会把这些多余的油分通过另外一种方式表现出来，比如出油，于是你会发现，如果是晚上吃的比较油的话，那么第二天早上起牀以后就会发现皮肤非常的油。

2、多吃一点下火的食物

夏天到了，人很容易上火，比如吃点辣椒不喝水上火，所以补水就变得非常重要，不仅要通过面膜来补水，可以把加溼器用起来了，尤其是北方，不下雨的天气简直是干燥到爆炸，所以用加溼器的话，不仅可以让皮肤滋润，还可以滋润头皮。

另外就是多喝一点酸梅汤啊，绿豆汤啊，小米汤啊之类的东西。

3、记得及时洗头

虽然每天洗头是一件非常烦的事情，也有很多人说每天洗头不好，但是你就是出油很严重，一脑袋的油，你这种情况忍下去就是大幅度的脱发，头皮长痘没商量，所以还是动起来吧。

头皮长痘怎么洗头最好

Q：洗发精该怎么挑选？

A：建议可以挑选温和配方的为主，像是胺基酸成分，尽量避免添加皁硷、SLS或是诉求双效合一的产品，若头皮有伤口或红肿痘痘者，也不建议选择添加凉感配方像是薄荷的成分，容易更 头皮造成不适。若有使用润发产品习惯的人，记得只需要抹在发尾即可，不要接触到头皮，因这类产品多会添加像是硅灵等成分帮助发丝柔顺，用水也没办法冲洗干净，容易堵塞在毛囊造成发炎。

1、充分起泡。

可能你随便洗一下头就完事了，但头皮上沾染的各种细菌，头屑之类的可都没有完全清理掉呢。洗头的时候建议大家先将洗发水倒在手上，然后加水起泡，最后在涂抹在头发上，如果起泡不完全就没法彻底清洗头皮。

2、不要用过多造型产品。

造型产品用太多会令你的头皮油脂分泌过多呢，不想每天顶着个大油头，而且还要担心头皮会不会长痘的话，少捣鼓你的头发吧。

3、非去屑类护发素直接不涂抹在头皮上。

护发素用来护发，直接涂在头皮上你会感觉出油貌似更多了。如果你出油超级多，护发素可以不用了。

4、不经常摸头发。

头皮出油可能是你手指多多经常摸头发哦，手指上一堆细菌，还有各种油脂，这些脏脏的东西就这样跑到你的头发上面了，要是不改正的话，头发是会变得很油腻呢。

现代人不仅仅追求美丽时尚，同时也越来越关注自身的健康。有很多人头上非常容易起疙瘩，这种疙瘩有的时候还会出现又痛又痒的感觉，让人非常烦恼。那么头上起疙瘩是怎么回事呢？头上起疙瘩应该怎办呢？本妈网编辑就讲一下这两个问题。

一、头上起疙瘩是怎么回事

1、头上长痘痘，一般是指毛囊炎，当然头上的毛囊炎有一个专门的名字为脂溢性皮炎，与皮肤油脂过多有一定关系，有时也会波及后颈部以及前胸后背等；

2、这种头上长的红痘痘，与人体的内热是有关系的，尤其是喜欢喝酒的人，最易长这种莫名其妙的小疙瘩，并且很顽固，因此多喝水，少吃热性的食物如羊肉，狗肉、葡萄，对这个是可以预防的；

3、此外，这种头上长的痘痘，也与局部免疫功能紊乱有关，此类人的皮肤多数容易发痒的，属于敏感性体质，若是治疗，一般以吃中药调理为主的，笔者一般建议服百癣夏塔热片，或者甘草酸苷，此两种药一般药店有卖；

4、如果头上的痘痘反复发作，必须考虑脾胃的问题。笔者的统计表明，凡是头上长痘者，多数有胃病，当然有些人的胃病是没有症状的，但去医院可以检查出来，看舌苔也有相应的改变；

二、头上长疙瘩怎么办

1、保持头皮清洁。不难发现，头上一脏就容易发痒，发痒的时候往往都喜欢挠头，造成头皮损伤以及疙瘩破损，反而让症状更加严重。同时，大家知道这样的情况多发生在油性头皮者身上，常洗头能够保证头皮不会受到脏物灰尘的覆盖，也不会造成细菌滋生，祛除油性也有利于头皮代谢物的散发。

2、少吃刺激性的食品。刺激性食物多指我们常吃的酸辣性、油腻性食物，因为头皮上长疙瘩本身就是内分泌失调，代谢紊乱所致。如果继续吃刺激性食物，将导致代谢更加紊乱，内分泌更加失调，自然也对头皮造成刺激。建议头上长疙瘩可以多吃清淡型食物，多喝白开水，这样更利于排毒。

3、注意更换洗发液。有些朋友发现，以前并没有出现这种问题，而是近期才发现，甚至是使用了新的洗发水之后才出现的问题，因此，洗发水的问题不可忽略。你可以更换新的洗发水，进行观察尝试，如果出现好转则是洗发水问题，如果病情依旧则问题不在于洗发水。

4、合理进行头皮按摩。在保持头皮干净的情况下，本人可以自身进行头皮按摩，让头皮组织代谢正常。在按摩时，保证头皮以及手掌干净，双手手指轻轻在头皮或者头发上按摩。同时，朋友们可以在洗头时也加以按摩，不可用手用力挠头，这也是头皮按摩的注意事项之一。

5、以上方法不奏效请服用辅助药物。不少人以及专业医生有表示这是属于溢脂性皮炎现象，是属于皮肤问题之一。因此，如果尝试各种方法无效，可到医院接受检查，在医生的建议下服用相关药物，促进新陈代谢以及皮肤代谢，从而恢复正常。建议大家不要耽误，及时作出处理。

本文介绍了头上起疙瘩的原因，也介绍了头上起疙瘩的时候需要采取的一些洗护措施。如果你的头上经常会起疙瘩，而且感觉到又痛又痒，那么你最好是不要轻视这种让人烦恼的情况，你可以采取本文所讲的这些方法来积极应对才好哦。

头皮瘙痒长痘怎么办

其实不仅脸上会长痘痘，头皮上也会长痘痘，特别是一些男性，甚至还会感觉到痒，但有时候会想是不是没经常洗头的原因，那么，下面我就来讲讲头皮瘙痒长痘的原因和怎么去处理这个问题。

头皮瘙痒长痘怎么办

一般头皮发痒，我们都会认为是没洗头或者是头发脏了导致的，但有的时候，每天洗头不仅不能起到解决问题的作用，甚至有可能会加重这个情况，所以最好还是每周一次到两次最佳，而且在洗头的时候需要注意洗头的水温不能太高，而且洗头要慢慢按摩，而不是一味的乱洗，还要把头上的洗头膏冲洗干净，否则残留在头皮，很苟且会引起皮肤敏感。

头皮上长痘痘，是脂溢性皮炎；长在头皮上的毛囊炎称为脂溢性皮炎；表现为局部发红，痒，部分表面有粉刺样的东西，一挤能挤黄白色的脂肪；有时因感染重也会形成脓包；治疗用药：清内热，这个主要是通过中药调理；最好是找皮肤科医生现开；止痒药；由于痒，容易抓，这很容易让手上的细菌感染这些小痘痘；因此必须吃止痒药如氯雷他定片等。

而且头皮上的这痘痘千万不能挤，不挤的话，对头发基本没什么影响，但是如果挤掉就看导致这个部位没法再长头发了，就得通过植发，而且植发的代价也是比较高的，所以大家要控制好自己的手，不能乱挤。