用什么方法能让手变得细致柔软

　　1、清洁双手；

　2、温水泡手；

　3、用磨砂膏按摩；

　4、涂护手霜（多涂几层）；

　5、戴上一次性手套或缠上保鲜膜；

　6、再戴上厚一点的手套睡觉；

　7、一周可以做两三次，也可以连续做，但是磨砂膏一周用一次就行了。

洗手，用“清水”最好

除非真得是脏得离谱，你其实不必非用洗手乳不可，过度的清洁，只会带来不必要的刺激伤害，若非要使用清洁剂，最好以微酸性或中性成份较佳，另外，有湿疹、富贵手等问题的人，更是要特别注意减少洗手或接触水和清洁剂的机会。

善用手套，保护细嫩肌肤

想要有效减少双手因接触性磨擦或化学性成份侵害的最佳方法，「手套」绝对不二选择，一双优质的工作用手套，最好有塑料外层和棉质内里，且不能有破洞，以避免进水或流汗时，双手被闷在湿热的环境中，反而比不戴手套更糟。

保持干燥，勤擦滋润乳液

水份的蒸发，绝并不仅只于带走皮肤表层的水份，所以，一旦碰过水，请你务必将双手彻底擦干，并且养成随手擦滋润乳液的习惯，当然，不一定非要使用护手产品，任何含有油脂或保湿成份的产品，都可以用来滋润手部肌肤。

手部肌肤，也怕晒太阳

你绝对不会想用一双皮肤黑漆漆或满是斑点、皱纹的双手来搭配白净的脸庞吧？紫外线是让皮肤老化的头号大敌，涂抹防晒品时，别忘了也帮双手肌肤添加保护层。

保养方法1

先将手沾湿并用肥皂彻底洗净后，稍稍浸泡温水1分钟，以帮助软化手上粗硬的角质或厚茧。

保养方法2

保持手部湿润，然后用较小的浮石轻轻磨去指关节或指根处的硬皮，切记不可用力过猛，要一层一层慢慢地打磨，以免伤及皮肤。

保养方法3

使用身体去角质产品，用画圆的方式按摩手背、手指，做大范围的去角质，另外，也可针对刚刚去完硬茧的部位再次稍加按摩。

保养方法4

最后用清水把手冲干净，然后一定要仔细地擦干，接着再涂上护手产品即可。若想让护手效果更集中发挥，则可以在擦上滋润品后，裹上一层保鲜膜，并戴上棉质手套，约15分钟后再拆开。

戴手套。首先要注意一点，干活的时候，特别是擦地、擦窗、刷洗的时候一定要戴上胶皮手套，有的人戴手套干活总觉得不得劲儿，但是，如果你坚持戴，那么经过一段时间，你就会习惯了，橡胶手套对双手的保护是很有作用的。

温水泡手。干完活儿后用温水泡一泡手，并用香皂、洗手液把手洗干净，而后，涂些护手霜在手上，轻轻涂抹均匀，并顺势做一会儿手部按摩，其中重点是手背和手指。

活动手指。（1）双手握拳、伸开，再握拳、再伸开，反复做七八遍；（2）手指放松，小臂带动手腕轻轻转动，由胸前一直转到头顶，再转回到胸前，反复做三四遍；（3）同时弯曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手无名指、左手中指和右手中指、左手无名指和右手食指、左手小指和右手拇指，再依反方向做手指弯曲，反复做五六遍；（4）右手捋左手的五个手指，从指根到指尖，每个手指捋三下，同样左手再捋右手的五个手指，反复做两三遍；

（5）五指分开，手指肚对着手指肚，略微用力对顶，反复做十遍；

（6）双手轻轻相互拍打，从小臂一直打到指尖，反复做五六遍。

以上做法对缓解手部疲劳、舒展手臂筋骨、避免手指变形都有一定的作用。经常做家务的女性，不妨在干完活儿以后，按照上面的方法做一下手部养护，这将对双手的保护很有帮助。

美容师锻炼手灵活柔软方法：

1、绕腕。双手交叉在一起，顺时针做绕腕的运动，然后再逆时针的做，每组运动三十个，如此反复，提高手的灵巧度。

2、抓球。双手虚握，放在胸前，想象一下手中抓着个兵乓球，然后用力的将手中的球甩出。反复的做这个运动，能够增强我们手掌的节奏感，让手指充满力量。

3、弹琴。把双手平放在桌子上，然后像弹琴一样，敲打桌面，如此每天坚持练习三十遍，可以让手指灵活多变。

扩展资料：

美容师是一种专业美容领域的职业称谓，主要工作在美容院及能为顾客提供美容服务的场所，工作职责是为顾客提供美容服务，比如洗脸、保养、按摩、香薰、和减肥等皮肤护理工作。

参考资料：

美容师

可以试试一个简单的手部运动:

使出所有力气双手握拳,坚持10秒或20秒,时间长短自己控制,同时可以不断增加握拳力度,时间够了之后慢慢放松;

下一步用力双手同时张开,用力伸展手掌和手指,感觉所有力气都汇于指间,同样坚持10秒或20秒,时间长短自己控制,同时可以不断增加握拳力度,时间够了之后慢慢放松;

交替5-10次;

如果能每天坚持,你会有惊喜

这个方法除了能使手柔软的同时对心脏和心血管的保健起到良好的作用

怎样能让手部皮肤变得光滑柔软

怎样能让手部皮肤变得光滑柔软，我们平时都会很注重脸部皮肤的保养，会忽略手部的保养。手作为我们的第二张脸也是非常重要的，手光滑细腻，会大大提高自身的形象。以下分享怎样能让手部皮肤变得光滑柔软。

怎样能让手部皮肤变得光滑柔软1

根据皮肤的情况，买一些手膜产品。

可以在商店或者网上买一些手膜产品，每星期抽空做一两次。做完以后，会感觉手受到了滋润，滑滑的。跟脸上敷了面膜一样的好效果。

平时用水时要注意水温度。

大家在平时用水时要注意水温度。科学证明最佳用水温度是25度左右，不能太烫也不能太冷。比如冬天洗菜可以烧点温水参着洗，不要把手的皮肤冻坏了。

有刺激性的洗洁精或者去污剂的时候，一定要记得带上橡胶手套。

大家在用有刺激性的洗洁精或者去污剂的时候，一定要记得带上橡胶手套。不要觉得一两次无所谓，那些刺激性的化学剂对手的伤害几乎是永久性的，会得各种皮肤疾病。

女孩子要随时涂抹合适的护手霜。

天气变冷时，女孩子要随时涂抹合适的护手霜。在干燥或者寒冷的季节，不光是早上晚上洗完脸再涂抹护手霜，平时身上随时可以带着，洗手后就可以涂上，随时保持手的润滑。

平时多按摩多搓手，让手上的皮肤神经血液保持循环。

女孩子平时多按摩多搓手，让手上的皮肤神经血液保持循环，冬天多搓手可以防止冻疮。不要老在办公室敲键盘，不光手指头关节变形，双手的皮肤也会变差的。

很多老茧无法去除，可以试着使用去手部角质的产品。

大家发现，如果手上已经起了很多老茧无法去除，可以试着使用去手部角质的产品。比如去角质的磨砂膏，可以一个星期用一两次，可以让老茧慢慢去除，让双手保持光滑细嫩。

怎样能让手部皮肤变得光滑柔软2

注意手的皮肤保养滋润

勤洗手是保证手的清洁、健康的主要方法。洗手之后要擦乳液，这对手的保护非常重要。同时干粗活的时候（如洗衣服，搬东西等），尽可能地戴手套。

如果你手上的皮肤已经变得粗糙，不必烦恼，可以使它变得柔嫩。

方法如下：

两手手背互相揉搓，使其干燥。再用温肥皂水洗，擦干后浸入温热盐水中约5分钟，然后擦干再浸入温热橄榄油中，慢揉约5分钟，再用肥皂水洗净，接着用榛子油（如没有可用熟猪油或凡士林代替）按摩。过10~12小时后，双手将变得非常柔软细腻。

使手变得洁白

一双洁白如玉的手，是很惹人喜爱的。这里介绍一个好办法：

在手上擦护肤霜之前，先用鲜柠檬汁按摩。晚上临睡前，用几滴柠檬汁与一滴药用甘油混合按摩，然后戴上棉质手套，使柠檬汁的漂白作用和甘油的滋润作用，通过体温扩散到皮肤表面。

如果手的皮肤组织变硬或颜色变深，可用洗涤剂漂洗，并戴橡胶手套作保护。如果手发红，可将双手在冷水和热水中来回浸泡5~10分钟，然后用护手霜按摩，以促进血液循环。这样坚持一段时间，手就变白了。

使手变得光滑细腻

每周用“脚用除茧油”按摩双手一次。 方法是：顺着手指方向，手指间来回揉搓，以除去坏死的细胞组织，使手指皮层变薄及表面皮肤纹理纤细。要着重揉搓指关节皮层较厚的地方。按摩需缓慢有力，先用热肥皂水洗手，然后进行按摩，最后用温水漂洗。 洗后一定要用干毛巾擦干（因为水分的蒸发会使皮肤脱水和失去光泽），再涂上护肤霜按摩。这样你的手就会变得光滑细腻了。

使手变得灵巧

一个人手势的优美关键在于手的柔软和灵巧，这需要平时多注意手部的运动：

1、“弹钢琴”：模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。

2、举手：展开五指，高举双手过头，每次做3~5分钟。这种运动可防止和减少青筋显露。

4、握拳伸屈：先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指，每天做一次（3~5分钟），这种运动可以消除紧张，使手变得柔软。

注意事项

以上运动和做法需长期坚持才能有效

怎样能让手部皮肤变得光滑柔软3

一、手部变粗糙的原因

(1)没完没了地洗手

不洗手会加速皮肤粗糙，但是洗手太多同样会伤害手部皮肤。

很多人平时如果不洗手就觉得不舒服，而且每次必用洗手液，才觉得安心踏实。其实，频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分，一样会让皮肤失水干燥。

所以，除了从事医疗等必须常洗手的职业外，其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。

(2)酒精消毒

洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。

(3)使用电脑、读书或是做家事

使用电脑、读书或是做家事等，碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比，比较容易失去保护肌肤的皮脂，干燥粗糙的情况也就容易恶化。

(4)不常洗手

脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。

二、手皮肤粗糙的护理方法

1、不要用高温的水洗手

用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

2、一周一次的去角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

3、用醋或淘米水洗手

在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

4、用牛奶或酸奶护手

其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

　　一：对待手部，要使用磨砂膏定期去角质，就像对待脸部一样，去角质同时除去皮肤上的污垢。注意，去角质不能过于频繁，否则皮肤容易受感染，产生反效果。因此，一个星期去角质一次就足够了。另外，还可以用海盐和柠檬调配成溶液，用于去死皮。用手把溶液涂抹在旧牙刷上，然后轻轻扫在手上，每个星期2次。这样可以使手上的皮肤变得水嫩。

　　二：经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

三天内让手变软的方法

三天内让手变软的方法，每个人都是希望自己的手很好看的，俗话说：手是人的另一张脸。无论是在生活还是在工作中，我们都需要用手进行工作，一双漂亮的手不仅会给工作增加好印象，下面看看三天内让手变软的方法及相关资料。

三天内让手变软的方法1

1、怎么让手指变柔软

手指皮肤粗糙变柔软可通过手膜护理和日常护理改善，可将双手放入稀释的白醋溶液中浸泡5到10分钟后，再将双手涂抹厚厚的按摩霜、手霜，并用一次性手套套住，一周两次，长期坚持效果更佳。其次日常也需养成定时擦护手霜的习惯，也可经常按摩手指关节，促进手指血液循环，帮助皮肤恢复。

2、手指为什么会变粗糙

双手手指变粗糙考虑是长期从事劳力工作、皮肤病、营养缺乏或受不良刺激引起，手指粗糙，若伴有皮肤瘙痒、红点、脱皮、疼痛等不适症状，需进行相关皮肤或微量元素检查，明确诊断皮肤疾病后，正确治疗。

若仅是皮肤粗糙引起，日常只需多注意护理即可，也可配合服用维生素B，预防其他皮肤疾病。经常需接触化学物质和其他不良物质者，在接触前，尽量做好防护，需注意佩戴手套。

手硬想要变软的方法有一下几种：

1、按摩法，先将一只手自然伸直，然后用另一只手的拇指和食指的绕侧缘，在手的各个手指及指尖关节进行按揉，每个部位按揉100~150次，然后掌指关节以及手掌心进行搓按，各个手指向前牵拉揉捏；

2、可以针灸法，在手掌上的后溪穴、合谷穴、八邪穴、外劳宫、中渚穴等行针灸疗法，以舒经活络，平时应该避免着凉。

手指皮肤粗糙考虑是长期接触化学物质、营养缺乏、皮肤病或受不良刺激引起，需先进行相关皮肤检查后，针对治疗。日常需养成定时清洗、定时擦护手霜和护理的习惯，也可配合服用维生素B，预防其他皮肤疾病。

打一个鸡蛋，只取蛋清，在手上涂抹均匀，等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。蛋清可以为手部肌肤去角质、抗皱、美白，只要将手上的一些细小污垢清除掉，手看起来就会显得清爽洁净了。

三天内让手变软的方法2

1、我们的手部经常接触外面的物体，其实在经常磨损的位置就会慢慢出现一些较厚的角质层，这时候是需要大家定期的对其进行处理。去除手部的角质层，要先把手的皮肤变软，这样才能更好的去除角质层，可以食用热水加醋的方式，让后将手泡在水里，大概二十分钟即可。

2、将新鲜的芦荟洗干净后,切成小块,放进搅拌机里榨汁,去掉渣滓,倒进杯子里,再加些酸奶,搅拌,抹在手上,再戴上一次性的手套,用皮筋将手腕绑住,以免睡觉时弄掉把被子弄脏了、

3、没事的时候,搓搓手,可以促进手的血液循环,每天晚上用温水泡下手,将盐洒在手上,摩擦知道盐在手上融化,十分钟后把手洗干净,再涂上润手霜,这样每天做一次,可以使手变得柔软、

注意事项：

有风的时候不要把手露在外面,没事的时候多搓搓手,促进血液循环,多抹润手霜,坚持一段时间手会变得滑滑的、

假如人手前端的五个分支自身挺粗的想变细应该是有难度的。变软，用点白醋把浸手。然后再泡泡牛奶啦，多擦手霜啦，最佳就是早晨睡眠的时候涂上厚厚的手霜或推拿霜再用一次性手套套住，后果挺好的，用线绳缠绕十指重复选择，既能够减肥也能够使人手前端的五个分支纤细、国外比较流行、 可以做手指操。

三天内让手变软的方法3

怎样使手变白简单方法

1、勤抹护手霜。

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。这样坚持下去，手部就不会干裂，而且会长期保持滋润的感觉。

2、改用多脂香皂洗手。

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。有时间可以轻轻按摩手部让护手霜更好的吸收。

3、皮肤需要酸性保护。

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

4、敲击促进血液循环。

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的`治疗。

5、周末特殊护理。

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。

晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

6、深层清洁按摩手部。

用适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

7、滋养沐浴。

取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。

滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

8、磨砂膏也是护手的好帮手。

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

手掌很粗糙很硬怎么变嫩

　手掌很粗糙很硬怎么变嫩，护肤一直是我们生活中比较热门的话题，对于护肤其实大部分的人都会有一定的方法，想要皮肤变得更好，那么日常的护肤是不可缺少的，以下了解手掌很粗糙很硬怎么变嫩。

手掌很粗糙很硬怎么变嫩1

　 手指活动

　现在网上有很多手指操，大家没事的时候不妨跟着学学。很多人因为工作和生活的原因手指会一直保持着同一动作，这就很容易使指关节看起来很粗糙，纹路很深。在闲暇时刻适当的活动手指，既可以防止关节僵硬，还能有效的改善纹路过深的情况。但是也不要用力过度，以免造成手指损伤。

　 避免用温度过高的水来洗手

　如果美眉们经常使用温度过高的水来洗手，那么，这就很容易导致双手的肌肤水分大量流失，进而手部肌肤的油脂分泌平衡就会被打破，也就会令双手变得更加脆弱和敏感，越发的粗糙干燥，相反的，如果水温太冷，也会刺激到双手娇嫩的肌肤，因此，美眉们最好是使用温水来洗手。

　 手部肌肤去角质

　我们都知道脸部需要定期祛角质，但往往大家却忘了我们的手也需要定期祛角质。祛除手部角质我们的手部肌肤将更加细腻，皮肤会更好地吸收护手霜的营养成分。我们只需用温水将手洗净之后用去角质素或者磨砂膏将手部的角质祛除即可。

　 认真洗手后记得擦护手霜

　每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。选择SPF15的护手霜刚好合适。

手掌很粗糙很硬怎么变嫩2

　 手掌皮肤粗糙怎么办

　 1、人人都需要护手霜

　护手霜通常被认为是女性和孩子的专利，一些男士宁愿手冻着也不愿意擦上护手霜。其实，大可不必如此，护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，护手霜应该随身携带，在每次洗过手后都及时的再次涂上。还有一点要特别注意，那就是在洗手过后一定要及时擦干，不要用甩干或者自然晾干的方法，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。

　 2、温水洗手防干燥

　手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。

　 3、选择温和的清洁品

　日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　 4、橄榄油加食糖和按摩可治粗糙

　随着年龄增长，皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程，严重时还会导致皮肤粗糙变硬，甚至出现皮肤癌。专家表示，利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。

　 手掌皮肤粗糙的原因

　 1、没完没了地洗手

　不洗手会加速皮肤粗糙，但是洗手太多同样会伤害手部皮肤。

　很多人平时如果不洗手就觉得不舒服，而且每次必用洗手液，才觉得安心踏实。其实，频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分，一样会让皮肤失水干燥。

　所以，除了从事医疗等必须常洗手的职业外，其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。

　 2、酒精消毒

　洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。

　 3、使用电脑、读书或是做家事

　使用电脑、读书或是做家事等，碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比，比较容易失去保护肌肤的皮脂，干燥粗糙的情况也就容易恶化。

　 4、不常洗手

　脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。

　 手掌起皮怎么办

　 1、避免接触刺激性化学物质

　手掌脱皮之后我们应该注意有可能是接触了一些对皮肤有刺激作用的化学物质，而脱皮之后有可能损伤到真皮层地方，这个时候继续接触这类化学物质，可能会不利于脱皮的好转，所以在接触这里化学物质的时候应该做好防护措施，例如带上手套，而在使用手套的时候，也应该注意不要让化学物质进入手套，那样你的防护措施就白做了。

　 2、要剥离尚未脱落的表皮

　手掌脱皮很多都只是脱掉一部分，但是很多人因为习惯或者其他原因，都会不由之主的将这部分未脱落的表皮剥离，这个可能会造成的情况就是连带着未脱落的表皮一起被剥离，可能损伤到真皮层，甚至损伤到毛细血管，导致出血的情况，如果再不注意个人卫生，或者你的表皮脱落是属于真菌感染，那就会造成感染，出现久治不愈的状况。

　 3、维生素A的食物补充适当

　食用一些富含维生素A的食物对于手掌脱皮的预防以及治疗具有一定的帮助，维生素A可以预防皮肤出现干燥，粗糙的情况。

　结语：女人手掌粗糙怎么办？首要任务就是要做好手部的护理工作，随身携带护手霜，洗手的时候尽量选择温和的`水，经常按摩手部，同时还要避免接触刺激性的化学物质，如果平时生活中避免不了，这个时候你可以去超市买个手套戴上，减少化学物质的侵害，这样才能使我们拥有一双水嫩嫩的手。

手掌很粗糙很硬怎么变嫩3

　 怎样使粗糙的手变白嫩

　 选择温和的清洁品

　日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　 要用高温的水洗手

　用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

　 一周一次的去角质

　手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 用醋或淘米水洗手

　在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

　 橄榄油手部按摩

　用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。