打完瘦腿针多久可以运动 瘦腿针后可以做哪些运动

1 打完瘦腿针多久可以运动

建议三周之后。

打完瘦腿针之后建议是三周之后再开始适量的运动，在打完瘦腿针的三周之内尽量不要运动，以免影响机体对于药物的吸收和利用，若是运动的话则还可能会导致药物的扩散，反而影响了瘦腿的效果。

而且在三周之后并不是可以马上做一些剧烈的运动，而最好是循序渐进的锻炼腿部肌肉，因为三周之后其药效作用还是在的，此时做运动很有可能会力不从心或者感觉到肌肉不受力等情况。

所以瘦腿针的恢复期其实比较慢，最好是给腿部肌肉一个缓冲时间，再进行运动才是最好的。

2 瘦腿针后可以做哪些运动

打完瘦腿针之后并不是说一点运动都不能做，其日常的走路和站立是完全可以的，并且在术后3小时内腿部至少需要保持直立3小时，所以日常的散步等强度的运动是完全可以的。

贴墙靠

因为术后需要保持腿部直立，而贴墙靠是一种可以锻炼人体形体的方式，同时也不会运用到腿部肌肉，对于注射部位的影响比较小，所以打完瘦腿针之后可以尝试半小时的贴墙靠的运动。

贴墙靠也比较简单，是将后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟紧贴着墙，同时收紧腹部和臀部，然后保持站立即可，但是可以根据自身的状态来适当调整站立时间和姿势。

3 打完瘦腿针后的禁忌

16小时内不可触碰注射部位，打完瘦腿针之后不可以触碰或者按压注射部位，此时药物还处于未被吸收状态，以免对注射部位的药物分布产生影响。

2在打完瘦腿针之后不可以进行局部按摩、也不能热敷、泡热水澡、蒸桑拿等，这些活动均可能会造成药物的扩散，可能会影响到瘦腿效果，严重的话则会引起运动障碍。

3对于女性而言，在注射之后或者之前的4个月内都是禁止怀孕的。

4 打完瘦腿针需要忌口吗

打完瘦腿针之后还是需要进行忌口的，建议是在打完瘦腿针的1个月内，尽量少吃海鲜等易引起过敏的食物，少吃辛辣冰凉的食物，防止对身体产生危害，对瘦腿效果产生影响。

最好能够多吃一些新鲜的水果和蔬菜，加速身体机能的快速恢复。

打瘦腿针后注意事项有哪些呢

　打瘦腿针后注意事项有哪些呢，注射瘦腿针一周内慎重应用庆大霉素类消炎药。避免吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。下面分享打瘦腿针后注意事项有哪些呢。

打瘦腿针后注意事项有哪些呢1

　1、注射瘦腿针后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓正常饮食、作息即可，瘦小腿效果可以长久保持。

　2、注射瘦腿针后会感觉到乏力，早期可有走路无力、酸痛，这都是正常现象，不用紧张。

　3、注射瘦腿针一周内慎重应用庆大霉素类消炎药。避免吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。

　4、重复注射虽可强化和延长疗效，但应在注射后3—4个月。

　5、患有神经肌肉疾病和处于妊娠及授乳期的`人禁注射瘦小腿。

　6、少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以在注射瘦腿2周后应复诊。

打瘦腿针后注意事项有哪些呢2

　我们在打完瘦腿针以后的一段时间会感觉到小腿酸胀使不上力气，这都属于正常现象，差不多15天左右这个症状就会消失，大家不用太过担心，等待恢复就好啦。

　在注射瘦腿针术后我们需要避免对注射部位进行挤压，以免影响瘦腿针在受术者的小腿手术部位进行作用，从而影响术后效果。

　瘦小腿因为在注射部位会有几个不同的注射点，在手术完成后的三天内需要尽量避免注射点碰触到水，以免造成感染，尽量推迟几天再洗澡，让针眼的位置恢复好。

　瘦腿针我们都知道术后会出现小腿使不上劲，会有些麻木虚弱的感觉，这个时候我们要注意多多休息，尽量减少自己外出走路的时间，多平躺。