怎么样才能提升女孩子的气质

怎么样才能提升女孩子的气质

气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。

1。从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直，女孩子速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样；

2。和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；

3。增加各种兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍微深入些；经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走；

4。多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。

5。培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。。。

5。有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。。。尊重领导、长辈。

只要你能严格要求自己，持之以恒，半年内必然看出明显效果。

忘采纳~~~

怎么样才能提高一个女孩子的气质

我是个男生 我觉得女孩子如果很有理智就很重要 除了有外表 更重要的是懂得约束自己,也就是要有上进心 个人认为对知识追求的女孩有一股自发的魅力和气质 对文学的追求,对生活的看法, 对周围人与人之间的认识,,不要太随意,也不要太执著,

怎样提升女孩子的气质

通过衣服搭配和形象，还取决于个人注意不注意卫生。

怎么样才能培养一个女孩子的气质呢

古代对妇女的所谓的四德是指：妇德、妇容、妇言、妇工。 虽然是封建思想，但也有延伸更进之处可循。我就来个新四德吧，：）~`

气质是综合因素的外在体现，

作为女生，当然男生也一样，首先是品性，就是品德，要品行善良。

其次，容貌，确切讲是仪表，端庄大方，求个合体，外在的形象要好。

第三，言语，应该讲言行举止，同样要落落大方，优雅合体，基本的礼仪是要掌握的，这也是良好形象和印象所必备的。

第四，工，也就是个人素质，这里尤其是能力，女生同样也要有思想有能力，而不是锅碗瓢盆地转，单是什么相夫教子，女生同样需要出色的能力，也有自己的工作和事业。

品行+形象+品行+能力，做一个自主自立自强的女生，做一个有主见有思想的女生，那么气质从中而来。

怎么样才能懂女孩子的心？|

心思1、女孩希望别人夸她漂亮。人人都喜欢听赞美的语言。女性在这方面表现得更为突出。她们会从人们的赞美恭维中得到被认同的 。懂得女性的心理，要想获得被钟爱的姑娘的青睐，你就得经常夸她漂亮。比如你的女友为了你在镜子面前化妆半天，为了你每次约会都要换一身新装，那么你见到她难道不应该由衷地赞美她几句吗？ 2、女人喜欢给人以小恩小惠。男女在赠送和接受礼品方面是有细微差别的。女人向男人赠送有价值的礼品，表示她乐意信赖她的意思。首先把礼物看做是尊重的表示，或是献殷勤。因此，女人既喜欢别人给她一些小纪念品，她也喜欢送给男友一件小礼物。如果其男友不把礼物当回事，她一定会失望。聪明的男子在接受女孩礼品时，一定不要忘了给她表示深情的吻。 3、尊重她、了解她。女人喜欢别人倾听她，她希望自己的感情，即使有些孩子气的或是不合理的，也能对男人起作用。她希望别人尊重她、了解她。女人内心很容易受到伤害。一定要保护她关心、照顾她。 4、与她的利益相一致。大多女性都认为,一个与她相同观点或利益,并帮她达到某种目的的男人,将是一个值得信赖的人因此,她们对这样的男人容易产生亲近感,并把心交给他一般说,得理不饶人的男性会使女性不悦如果一个女同事没有完成工作定额,你直接地批评她,一定得不到她的好感你应该在工作和集体不受影响的前提下,多站在她的立场上想一想,这时,她的心就会莫明其妙地倾向你了女性一般警戒心很强,如果你与她有同一目标,比如你们都对某个同事的行动不满等,你就会很容易地被接受 5、留意她微小的欲望。女人一直以为男人是健忘的。因此，她若无意中脱口说出她感兴趣的事情时，你却始终记得牢牢的,当有一天你又向她提及此事,她定感动不已对女性来说,如果你对她某种微小的欲望都能了解,她一定感到你是最了解她的,是最可依赖的因而对你更加亲近 6、向她吐露心事。女人爱男人的阳刚之气，这话说得不错，刚强和勇敢是男人的特征。但男人在刚强和勇敢和前提下，也拥有情感和温柔。女人爱上一个男人，往往是爱上他脆弱的一面。这个现象的深层原因可能是女人天生的母性所致。一个男人在他要好的女人面前，很容易流露自己的隐衷，而且是那样自然，女人对这样的男人怀有真诚的同情。“男儿有泪不轻弹”，不到伤心处，男人是不会掉泪的，不到真情处，男人不会对女人吐露自己的隐衷。女人容易被这样的男士征服。 7、注意她服饰的微小变化。对女性来说，如果有人发现她身上的微小变化，她就会有一种被认同的满足感，女人喜欢追求时髦，爱美是她们的天性。如果女友今天换了发型或服饰，你称赞女几句，她定会十会开心，她认为你时刻把她挂在心上，时刻注视着她，她感到满足了，而不会突然“狂风大作”，或是独自生闷气了。细心的男人根本不用她提示，就会发觉女身上的微小变化。这样，你们之间的感情就会十分融洽。

真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)， 见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福， 而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

难啊 女人的心不容易懂啊 就像那北方的天气 呵呵 时好时坏啊

怎么样才能讨女孩子的心

一靠哄，二靠骗（当然是善意的），三是靠赞美，当她做了一个新的发型，换了一件新的衣服，你都要告诉她说：你今天好漂亮！她会说：难道其他天不漂亮吗？你就说：你在我眼中每天都是最漂亮的！试问哪个女孩子不愿意听到自己的男朋友说自己漂亮！放心，百试百灵！

怎么样才能提升自己的气质

气质主要是穿衣服和本身的素质。人靠衣装马靠鞍，在就是自信，阳光，大方。还要有知识，多看看书。会让你侃侃而谈，你就很有魅力啦

怎么样才能讨女孩子的喜欢

不用刻意做什么，如果别人有需要，就真诚的帮助别人就可以了。。不会所有人都喜欢你，只要大多数人面前你是受欢迎的就可以了，至于喜欢不喜欢，这些都是讲究缘分的。。。不要刻意强求。。

1、多读书，腹有诗书气自华，一个人的言谈举止是否得体，除了小时候受父母影响，上学时受老师教育的影响，更多的则是来自自己的所见所闻，内心的体会，多读一些文学、史学、哲学方面的书，可以使自己更了解这个世界，遇事不慌，处事震惊。

2、运动，瑜伽、国标、跑步都是不错的选择，长期坚持可以使我们更健康，更有力量，接人处事呈现出一个好的精神状态。

3、健康的生活方式，饮食上要注意，每餐的摄入量，遵循早饭吃好、中午吃饱晚上吃少的原则，睡觉一定要早睡早期的，让身体得到充分的休息，使我们的状态更饱满。

4、旅行，读万卷书不如行万里，有时间有机会的话还是要多去不同的地方看看，体会不同的风土人情，使自己从不同的角度看问题，多方位思考。

5、衣服搭配：简约大方的，衣服合体，与自己的外形像搭配，比较快速有效的方法就是多去商场试。找到自己的风格。

有气质的女人

有人说过，要对一个不漂亮的女人作评价，如果她还算知书达理，可称之为“有气质的女人”。幸与不幸，我经常得到这样的褒奖。不过，我自信拥有气质。

有气质的女人从不对时尚发高烧。时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火。决不会削足以适之或狂热以追之。千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚，而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢？有气质的女人懂得如何装扮自己。看似平常，稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人的衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水，品过之后才知道里面是加了盐的。

有气质的女人钟爱音乐。不是让自己看似某一类人而附庸风雅。听音乐就象呼吸空气一样自然，并且不可缺少。当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时，当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时，有气质的女人总会莞而一笑。仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。她知道如何加强自己的营养。如果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》，卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒，虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受。饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身，在每一处都印上静谧的音符。于是，我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏着幻想。如同花儿绽放。

有气质的女人爱书。正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵。书与女人相映成辉。睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。盈满暗香的她，比唐诗浅，又深于传说。有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩。要是你才情出众，志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人共事，如入芝兰之室——久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧，所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。

有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的。烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心。凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢？而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪。“诗意地生活”是她恪守的准则。所以，她总是生活的诗意盎然。清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才不会阴沉。

有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错，暗香浮动。细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情。

女孩子怎么锻炼气质

　女孩子怎么锻炼气质，女孩子有气质是很重要的，气质会让自己变得更好看，更优秀，但是气质不是人人都拥有，你知道怎么样才可以锻炼气质吗，下面我整理了女孩子怎么锻炼气质，欢迎大家阅读。

女孩子怎么锻炼气质1

　1、遇事从容、大方、自信。

　2、多笑，且笑由心生，让你的笑容像阳光一样。

　3、让表达自己成为一种习惯。

　4、站坐走要“有形”。

　5、积极行动，不要有拖延症。

　6、用知识来武装自己。

　7、安排好时间，让自己充实起来。

　8、要懂得用变通打破困境。

　9、保持善良，多去帮助别人。

　10、学会管理自己的时间，不要浪费任何时间。

　11、养成细心谨慎的习惯，做事有条不紊。

　12、性格温和爱笑的女生。

　13、走姿和坐姿要好。

　14、吃饭的时候尽量不要发出声音。

　15、时时注重自己的形象。

　16、穿着要大方得体，不要扭扭捏捏。

　17、别为小事生气，别对任何人斤斤计较。

　18、学会控制自己的情绪。

　19、自觉保持谦逊，不管取得怎样的成就，都一定不要骄傲。

　20、悲观时，进行自我暗示，自我安慰。

　21、虚心接受别人的批评。

　22、偶尔吃亏要心宽。

　23、定期进行自我总结、自我评估、自我反思。

　24、了解自己的优缺点，并正视自己的缺点。

　25、几事先靠自己，实在不行再求助他人。

　26、捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。

　27、别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释。

　28、做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。

　29、用音乐来熏陶自己。

　30、培养一种兴趣或才艺，使之成为你的闪光点。

女孩子怎么锻炼气质2

　 站姿 ：

　所谓站有站相，坐有坐相，抬头眼睛平视正方，胸部自就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，（千万别用收吸气，防止呼吸不匀），保持自己呼吸，别克意强求自己吸气和呼气。

　长期坚持这种方法，某天你会发现自己在不知不觉中已做到，无论你在哪里，你都能保持这种如空姐般的站姿。

　 坐姿

　女人对坐姿一定要特别注定，稍不注意可以能会有走光的危险！

　坐姿其实并没有太多的求，其基本特点就是上身正直，略略向前微顷，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往后靠，容易走光哦），两腿并笼，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部自然下垂即可，（女性质最忌二郎腿姿势）

　平进可能在坐下只略加注意即可，时间久了就自然成为一种习惯！

　 走姿

　女人走路还是优雅的，由于女人生的婀娜多姿的身段，让一个女人走起路还是显得很迷人的。

　走姿首先源于站姿，当你站立不动时，需要走动的话，只需轻轻抬起脚步，迈出轻松的步子即可，（先起左脚右脚依个人习惯即可）走路时眼睛平时正前方，面带微笑，无需左顾右盼，像找什么东西似的，目不行斜视，自信而有坚定，不快不慢，稳稳当当一步一步走

　平时上下班都可以加以练习，久而久之，你就能走出很自信的感觉！

　 服装

　服装是一个女人品味的最佳表现形式，虽不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身，

　这个穿起来能衬托出一个自己的好身材，一般连衣裙、T恤、小西装、风衣、礼服等！

　切记：做有气质的女人，最好别穿的太潮或时尚，偶尔放松穿一下也是可以的！

　 微笑

　微笑是人类最好的良药，时刻记得保持微笑，有些礼公司规定，微笑时必须露出7颗牙齿。其实微笑并不一定有些夸张的要求，只需记住两点就好，1、笑不露齿，2、笑不出声，

　女人最忌笑时用手捂着嘴笑，这样即不卫生，也不雅观，嘴解轻轻上场，就是最好的微笑方式。

　 眼睛

　眼睛是人的心灵之窗，每个女人都希望有一双大大的眼睛，看起来水汪汪的，晶莹剔透，

　很有灵气。

　与人交流时，眼角一般平视对方，鼻子以上部位，一般在对方脸停留3-5秒为宜，切不可一下盯着对方看；同时眼睛要中流露出的自信、可靠、亲切的感觉

　 语言

　最后一点就是一个女人的语言，有条理，说话口齿清淅，声音清脆，切忌骂人，满嘴脏话，与对方说话时，尽可能用普通话，少用家活话（除非是老乡，很熟，）

女孩子怎么锻炼气质3

　那天跟朋友聊天，她说看高中同学微博发现之前在班里各方面排中上的女孩子都变得更好看，更有气质了，而且不是靠p图的那种，然后再对比一下现在的自己一身土气，感觉没脸再见她们了。

　是的，有时候我们会特别羡慕一些女孩子。

　漂亮，温柔，性格好，会穿搭，会化美美的妆，有气质，会有好多好朋友。

　有气质，是我们夸一个女孩子漂亮的最高境界，在路上看到漂亮有气质的女孩子也会一步三回头

　气质不是天生的，那些漂亮有气质的`女孩子，得在人后多努力，才能人前做到这样啊。

　董卿说：“女人外表的美都是短暂的，唯有用知识和涵养修饰自己才能美丽一生，我始终相信读过的书，走过的路，总会在未来某一天发挥作用，使我变得更出色。”

　 七个提升气质的小方法，送给努力的女孩子们

　 第一，多读书

　读书会让你开阔眼界，拥有丰富的学识和独立思考的能力。

　 第二，多锻炼

　锻炼身体能够让你保持好的身材，女孩子一定要注重形体塑造，舒展的肩膀，挺直的腰背，会让你的形象气质大大加分。

　 第三，注重保养

　保养要注意细节，眼周，手，足和唇都是要好好保养的地方，不要觉得二十几岁的年龄不用保养，用眼霜也甚早，如果你这样认为，那只能等细纹找上你的时候补救都来不及。

　 第四，言谈轻柔，语速放慢

　与人谈话保持专心尊重的态度，学会倾听，不要轻易打断别人和总是自己滔滔不绝的说个不停。

　 第五，多关注时尚搭配，保持精致体面

　着装要有品味，懂得挑衣服，保持精致是一种能力，没有人会想通过你邋遢的外表，了解你的内心。

　 第六，学会化妆

　浓妆艳抹就算了，朴素不再是你清汤挂面的借口，每天出门化一个淡妆，遮盖一些自己的缺点，女孩子化妆也是对别人的一种尊重。

　 第七，学做自己的女王

　想要得到什么之前先要学会付出，要有会赚钱的能力，靠自己，实现财务自由，做一个很酷的人，从来不会难过流泪，无所谓前路，只是洒脱行走。

　女孩，愿你此生，不畏将来，不念过去，往昔不念，来日可期。

如何提高女人的气质

　如何提高女人的气质？气质对于一个人来说是很重要的，好的气质可以提升一个人的魅力，相信很多女人都希望自己可以拥有好的气质，那么如何提高女人的气质呢？以下分享给大家，希望对大家有所帮助。

如何提高女人的气质1

　 1、热爱运动

　运动不仅能使女人保持美好的身材，重要的是它能使女人保持健康，而健康本来就很美。可以没有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，没有活力的女人就像没有光芒的珍珠，毫无吸引力。那些比同龄人气质好很多的女明星，除了打针，锻炼也有很大的关系。

　 2、保持阅读

　腹有诗书气自华，胸中有墨的女人自信、聪明、睿智而不浅薄，言行举止不自觉的散发出植入骨髓和灵魂的书香，令人陶醉。女人要始终保持阅读的好习惯，多看书，增加自己的知识面，修炼自己的内在气质，容颜易老，唯有气质越沉越香。

　 3、培养兴趣

　气质是情操所现，有兴趣爱好的女人，更有静心和感知美的能力，而她们专注的时候最有魅力。女人至少要有一门兴趣爱好，它不一定是多么高雅的艺术，但一定要是你发自内心喜欢的，当你认真投入的时候，你认真的模样无形中散发出迷人的气质。

　 4、管住嘴巴

　有些女人长得蛮漂亮，但是只要一开口就暴露了自己的修养。女人一定要管好自己的嘴，少说，分贝适度地说，想清楚再说，等别人说完再说，不该说就别说，看着别人的眼睛说，这是一个有气质女人的基本修养。

　 5、保持微笑

　微笑是一种能力，更是一种高尚的美德。不经意的微笑使人舒服愉悦，体贴的微笑让人温暖，鼓励的微笑让人充满力量，善意的微笑化解尴尬，爱笑的女孩气质不会差。

　 6、注重保养

　女人的'美耐不住时间的流逝，更经受不起任何的摧残。好气质还需要好气色映衬，女人的美还是要保养，不用买多昂贵的护肤品，少熬夜，多喝水；少吃垃圾食品，健康饮食，使自己保持好气色，气质就很不一般了。

　 7、扩大圈子

　女人的圈子不应该只有闺蜜，家人和男朋友，有空应该多出去结交不同领域的朋友，扩大自己的知识面和眼界，提高思想境界和思维层次，让自己的头脑和思想增值，从而散发出智慧的光芒。

　 8、丰富阅历

　作家柯云路说过：“人的经历会留下气质性痕迹”。经历多的人，淡定从容，洞察睿智，知世故而不世故。既然女孩子不管走哪条路都是要吃苦的，何不让自己经历的更多，至少这样我更有底气，更有自信，更不一样。

　 9、有主见

　再漂亮的女人，没有思想，就好比一具没有灵魂的空壳，是空洞的。女人一定要有自己的思想和主见，不能随波随波逐流，人云亦云。有主见的女人，眼睛里散发着自信的光芒，不自觉地吸引着别人。

如何提高女人的气质2

　 有气质的人都有哪些特征

　 1、刻在骨子里得自信

　这种自信不会过度自大，也不会让别人觉得自卑，唯唯诺诺，这种自信是一种接纳自己，肯定自己得一种表现。自信得人知道自己是世界上独一无二的，不会因为别人的三言两语就会怀疑自己，让自己丧失信心，她们会活出自己想要的人生。就像让人们难忘的欧美影视女神奥黛丽赫本，在她出名前，那时候的欧美女性都是流行丰满气质的女人，但是赫本她是典型的瘦削，平胸，没有一样符合当时的审美主流。但是从她身上没有看出过任何一点自卑的身影，站在人群中，昂首挺胸，她的清纯自然，有一股傲然之气。她个人整体所彰显的气质一下子就吸引他人。赫本的这股天然自信是发自内在的，她知道自己优势是什么，她才会走出属于自己的路。所以每个人都有属于自己的气质，无论你长得怎么样，都是宇宙中独特的存在。所以，做最真实的自己就好，因为你是不可复制的，不要让别人的言语左右了自己，自信大方，找到属于自己的一种独特气质！

　 2、坚持学习

　漂亮的女生第一眼会让人觉得很惊艳，但是如果没有知识涵养，相处久了便会失去当初的味道。就像古语所说的，好看的皮囊成千上万，有趣的灵魂却万里挑一。一个有内涵的人会不断的用知识武装自己，持续学习，让自己不会在社会的中落伍。所以，一个女人的漂亮是一时的，但是涵养是永久的，有涵养的女人就像一本永远读不腻的书，常看常新。总是会给人喜出意

女人如何提升气质

　女人如何提升气质，漂亮的女人其实不局限于外表，更重要的还是她们由内散发出来的气质，而自信的女人往往都是最有魅力的，容颜终将老去，但是气质才是刻在骨子里的东西，自信的女人才是最美丽的，那么女人如何提升气质呢？

女人如何提升气质1

　 一、言行举止

　首先女生的谈吐一定要文明，温柔大方又优雅，千万不要满口脏话，否则会被人认为素质低，瞬间掉档次，更别说气质了。另外就是走路的姿势自己坐姿都是有讲究的，你蹦蹦跳跳，坐着还翘个二郎腿，能有气质才怪。

　 二、梳妆打扮

　梳妆打扮是每个女人都热衷的一件事，只要出门必须梳妆打扮，但是细节不容忽视，你妆化得再好，头发油光蹭亮也会大大减分，所以尽量做好每一个细节。

　 三、穿衣搭配

　有气质的女生一定都会穿衣搭配，同样，穿衣搭配也要注意细节，一个小细节没搭配好就会影响整个穿搭气质，穿搭不是三两句就能学会的，也没有人敢说自己的穿搭风格一定是对的，主要还是有市场的流行趋势来判断。所以熟知市场流行趋势，避免出现穿搭细节的失误。今天我来推荐几款气质服装搭配，供各位宝宝们参考。

　1、格纹连衣裙搭配牛仔外套，非常文艺范的搭配，时尚大方，格纹裙最好配牛仔外套。

　2、碎花蕾丝连衣裙，搭配风衣，这款连衣裙版型设计非常有仙女气质，碎花的设计单穿可能会有点花哨凌乱，搭配一件净色风衣立马变身时尚女王。

　3、开衫或者套头针织衫加白衬衫的搭配，也是比较文艺的穿法，衬衫一定要白色，其他颜色就会不伦不类，这是个雷区，要注意。

　4、碎花连衣裙搭配针织外套，黑色的碎花底色与**针织外套形成非常好的撞色，视觉冲击比较好，看起来自然舒适不突兀，但是值得注意的是针织外套不宜过长，刚好到腰部即可。

　外套的搭配，内外颜色要么同色要么撞色，这个雷区一定不能踩。

女人如何提升气质2

　 一、要有品位

　随着年纪的增长，女人一般都比较注重自己的外表还有内在的涵养，每个女人都要有自己喜欢的一项爱好，这样可以形成自己独特的品位，品位跟装扮还有一些奢饰品关系不是特别大。同样一件衣服或者化妆品奢饰品，一模一样的东西，不同的人用，肯定有不同的品位。有品位的女人是靠日常生活的积累，还有涵养培养出来的，气质女人一般都比较相信自己的眼光，不随大流，有自己的看法自己坚持的东西，所以没事的时候一定要多看看时尚杂志、不要把大量的时间用到一些不相干的事情上，去浪费自己的时间，看看有用的知识，可以学到很多东西。

　 二、学会看书

　随着社会阅历的丰富，年龄的增长，气质女人要慢慢的学会看书，慢慢的在社会上接触，需要和各种各样的女性，男性打交道，在和人的交往中要注意自己的言谈举止，从言谈举止里边最容易看出来一个人的内涵，我们有理由相信，一个气质的女人，无论看什么样的书，跟她谈论什么样的话题，都有自己独到的见解，一个气质的女人一定是文静的，做事不急不躁的，喜欢看书的女人一定是充满优雅知性的女人，恰恰相反，我不相信一个气质的女人，不喜欢读书，这样的女人让人读了一遍就不想读了，没有任何人喜欢跟这样的女人相互交往。

　 三、善于发现自己的优点

　随着女人年纪的增长，慢慢的要学会摒弃那些泡沫的电视剧，爱情的卿卿我我，爱情之类的电视剧也要摒弃，它们会使得人慢慢的与社会脱节，比较容易沉醉于自己所构想幻想的那个世界里，生活不会这样，没有彩排，每天都是直播，现实社会中没有白马王子，也没有灰姑娘。生活都是现实。不要把自己的不好的不幸的挂到自己的嘴边，没有人会同情你，我们应该从心底里边要知道，这个世界不幸的人非常多，我们可以看到每天的太阳，感受到温暖的阳光，这实际上就是一种幸福，气质女人更加应该学会要乐观，乐观的人生活处处充满欢笑。这个世界的很多美好都会远离悲观的人。悲观的女人身上也不会具备气质。

　 四、交有思想的朋友

　身边有什么样的圈子就会有什么样的朋友，因此我们在交朋友的时候要选择我们身边有影响的朋友，朋友圈对我们以后的生活事业都有很大的帮助，身边都是正能量的朋友，相信你也是一个充满正能量的人，因为人与人之间会传染，所有我们要慎重的选择我们的朋友圈，我们要彻底的认识一个人，只需要看她的朋友圈就可以了。

　 五、学会宽容的女人

　宽容这个词我们都知道它的含义，到了一定的年龄阶段，我们一定要学会对别人宽容，到了这个有血有肉的社会，更要学会宽容，这个社会并不会包容你的任性，公主病。当我们面对我们讨厌的人的时候也要学会微笑，放下我们的脾气，与这个世界和谐相处，因为学会宽容，我们就会觉得这个世界的一切都是美好的，生活中不公平的事情有太多太多，我们改变不了这个社会，改变不了别人，但是我们可以做到的是我们可以改变我们自己。我们要学会不争不吵，争吵并不会为我们真正赢得尊严或者自尊，反而显得没有教养，丢掉了自尊。

1、选择性读书，看到了好书中的内容，自己思考，觉得有道理就一点一滴地去做。

2、有自我，所谓ego，这是非常难的，但是你要有这个意识，遇到事情多想想这是自己真正想要的么，自己需要做什么，慢慢一来，你会发现你的进步。

3、保持好身材，穿高跟鞋多走走，练气质和形态的利器，也会发掘出自己的自信和女性美。

4、爱自己，为自己的变好多做一些事情，不要管那些你不care的人怎么说，如果做的事情是为了让自己变得更棒，那就去做，不要纠结墨迹。

5、多笑笑，培养自己的小兴趣小爱好。能发展成一项事业也很好。另外要切记，不管世界怎么样，都要永远保持善良和好奇的心。

女生应该怎么去提升自己的个人气质

优雅体态

穿舒适的鞋子,挤脚的鞋子穿久了脚容易变形，对腿部和体态都有影响。

饭后靠墙站10分钟，帮助练出天鹅颈以及蝴蝶背

没事多踮脚，可以让小腿线条更完美，紧实大腿

习惯性收腹可以减少赘肉，按摩肚子，有助于消食

早起一杯温水，排出毒素，皮肤更加白皙水润。

在家里头顶书本走路，脖子前伸、可以改善驼背等问题

常做拉伸，舒展四肢，不易囤肉。

整洁形象

吃饭细嚼慢咽不发出声音。

知道自己身材的优缺点，提高审美品味，会大方得体的服装搭配。

一张干净白嫩的脸蛋会给人的印象加分，一周敷两次面膜很有必要。

调整好生物钟，早睡早起，尽量11点前入睡。

尽量少喝饮料，用抗糖饮来代替，控制糖分摄入，皮肤会变好。

定期清理耳朵、鼻子、腋下、指甲等。

头发干枯毛躁要用精油或发膜来护理，细节提高品质。

出门前衣服熨烫好，配饰点缀更出众。

护肤小tips

早上用稍凉的水洗脸，晚上用温水。

眼霜越早用越好，涂抹时轻轻提拉吸收。

扔掉毛巾，毛巾上真的很多细菌！改用一次性棉柔巾敷面膜时间不宜过长，补水面膜15分钟左右就可以。

不要长时间使用同一款护肤品，对皮肤会产生免疫力，效果也会变差。

洗脸护肤的时候要带着脖子，不要长时间低头容易长颈纹。

涂护肤品从下往上涂，可以防止脸部松弛下垂。（多去用有提亮效果的水乳,整个人气色会好很多,长期坚持真的看得到效果）

25岁之前要完成的事情

考一本驾照。

有可以说走就走的旅行的实力。

试着去健身，有一副可以穿下所有喜欢衣服的身材。

至少有5位数的存款。

在人前能大声歌唱，不怯场。

有一项特长。你的特长能够让你保持足够的竞争力和优势。

学会做几道家常小菜。

学会和自己相处。

学会穿搭，穿衣品味要有提升。

真正意义上的一爱自己。

社交技巧

气质是关键，如果时尚学不好,宁愿淳朴。

不要把过去的事全让人知道。

不要把别人的好视为理所当然，知道感话多必失，人多的场合少说话。

要自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。

不要期望所有人都喜欢你，让大多数人喜欢就是成功的表现。

有人在你面前说某人的坏话时，只微笑就好。

尽量不要向朋友借钱。

改变体态，让气质更加分

①、形体仪态速成小技巧“贴墙站”，可以每天晚上坚持靠墙站十分钟，可以帮助女生练出天鹅颈一字肩。

学芭蕾的女孩子一般体态都很好，但是我们现在学的话就晚了，最简单最快速的练体态好办法就是，贴墙站，当然了做瑜伽也是可以改变我们的形态。

②、早上起床先喝一杯温水，对胃有一定的保护作用，还可以排毒素，皮肤更加白皙水润。

③、闲暇时可以“多垫脚”可以让你小腿的线条更加完美，紧实大腿。

④、走路的时候，一定要挺胸抬头，不然穿的再好看，长得再美，如果驼背了，完全就会失去气质了。

出门在外保持整洁形象

①、每天出门搭配的衣服，不要超过三种颜色，不然给人看起来像个圣诞树一样。

②、少喝饮料，少喝高糖分奶茶等等，这些都会让我们的胶原蛋白流失，多喝开水，会让我们的皮肤变得更好。

③、出门不邋遢“略施粉黛”，可以画个淡妆，女生淡妆给人一种很真实的感觉，然后觉得这个女生，不做作，觉得这个女人漂亮，其实淡妆也是一种很好的选择方法，不要太浓。

④、女孩得学会穿搭，提高自己的审美品味，可以多看一些时尚杂志，也可以关注时尚博主的穿衣搭配。

⑤、尽量作息规律，不要熬夜，不是你熬夜，而是夜熬你，你熬不起。

女孩变美逆袭，护肤美白不能少

①、坚持一周3-4次敷面膜，面膜15分钟左右就可以了，时间不能太长，不然会被反吸收。

②、洗脸护肤的时候请连带脖子一起，不要长时间低头玩手机，会长双下巴还有颈纹。

③、蜂蜜柠檬泡水喝有美白、美容、减肥的功效。

柠檬切除果蒂，切成片状，将柠檬与蜂蜜混合，将柠檬放入罐底，倒入蜂蜜，一层一层铺好，放入冰箱第二天就可以泡水喝了，自己做的比外面买的更加干净卫生，操作简单，每个人都可以尝试一下，夏天到了喝蜂蜜柠檬还有止渴生津的作用。

④、一年四季都要涂防晒霜，可以防止紫外线照射皮肤，并减少紫外线的伤害。

内部修养出好气质

①、多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，而是日积月累，多与有修养的人谈论，多听音乐，慢慢的坚持，气质就会慢慢的散发出来。

②、“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。

想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。

③、在心态上要有更多的正能量，对待不喜欢的人和事，可以不卑不亢、不远不近的处着，内心强大，能在生活中活出自己独有的优雅的样子。

优秀的社交技巧，会说话，懂得语言艺术。

①、跟人打交道，场面话可以不必说那么多，但是微笑则是必然不可少的。

②、与人打交道的时候，大可不必刻意讨好别人，令人觉得虚伪，但是也不能硬邦邦的，一点都不给他人留有余地。

③、与人沟通时，往往在说话方面懂得委婉一些，风趣一些，让人听了之后如沐春风，这样的女孩子谁会不喜欢。

每个女孩都有炫耀的资本，在最美的年华里，可以尽情展现自己的魅力，努力提升自己，由内而外。