去海边用什么防晒霜好？

夏天的时候，很多女性都会用到防晒霜，有不少人会去海边玩，海边的太阳是比较强烈的，可能会被晒伤，也可能会被晒得很黑，需要用到防晒作用特别好的防晒陈皮，防晒的系数也要够高，那么去海边用什么防晒霜好？海边身体用什么防晒霜好？

1、身体防晒大推荐

NO1BIOTHERM/碧欧泉骄阳活力身体防晒乳

高倍数高效能专业防晒配方。防水、防沙、防汗三重防护配方任何时刻易于使用，敏感性肌肤亦可适用。含有欧莱雅集团专利配方麦素宁滤光环MexorylSX和XL，全面有效抵御UVB/UVA，均衡保护肌肤免受紫外线造成的日晒伤害。同时预防色斑出现。质地无油腻感，纯天然温泉水和柑橘清新香氛带来纯净愉悦感受。

NO2VICHY薇姿深护防晒凝乳

含维他命E和VICHY温泉水，有效防止皮肤光老化。UVB与UVA防护指数的平衡，有效防御UVA。MexorylXL全面阻隔UVA和UVB射线，有效防止晒黑、晒伤及皮肤老化；超强光稳定性，强烈阳光下，仍能稳定发挥作用。

NO3理肤泉特护清爽防晒露SPF50+

防水设计，有效的防止阳光中的UVA/UVB射线的侵害，对阳光敏感的肌肤尤其适用。低过敏性，不含防腐剂，含理肤泉温泉水，相对敏感肤质同样适用。

NO4Sisley希思黎植物身体防晒调理乳液

清新舒适的乳液质地，为全身肌肤提供高效保护，远离日晒对细菌DNA的伤害，独含UVA与UVB防晒成分，蕴含特有丰富维他命E的植物油精华。

NO5Clinique/倩碧新智慧型身体防晒SPF50

每日防护升级，SPF50高指数登场，全面阻隔UVA/UVB；更添加抗氧化成分，外界环境侵害，轻松拒之门外。无油配方，清爽柔和，具有防水功能。轻盈贴合肌肤，悉心呵护娇容。

NO6Neutrogena露得清身体清凉防晒喷雾

以「冰爽」挂帅，高防晒系数，_清爽无负担，在防晒的同_，_带_肌肤沁__定的舒爽感受！可以喷在身上各部位各角度,不用再揉擦,超快形成防护,超轻不阻塞毛孔,防水,防汗,不会溶在水里流到眼睛,让宝贝皮肤随时对抗紫外线,抗氧化防衰老！

NO7BIOTHERM碧欧泉基因活颜身体防晒霜SPF50

轻柔抗衰老防晒霜，以独特纯净活泉配方，配合全面防晒隔离成分阻隔UVAUVB射线，保护肌肤对抗日晒侵害，防止肌肤衰老。巩固肌肤细胞，加速自我复原速度。带出健康年轻的肤色。

NO8EtudeHouse牛奶成分身体防晒霜

内含的芦荟精炼液，不仅有镇定肌肤的功效,还可以预防肌肤的损伤,在强烈的紫外线下受到更精心的呵护,非常适用于经常外出而被太阳困扰的外出一族们。

NO9赫莲娜阳光美颜中度身体防晒霜

高科技抗衰老防晒隔离霜，含有3种独特元素，活性热能芦荟带出抗自由基成分，大豆精华能促进胶原质生成。独特隔离系统全面为肌肤隔离有害的UVA/B射线。成分包括非洲baobabsap，令肌肤水润柔软。以阳光美颜香气呵护肌肤。不会带来油腻感，具有防水效果。

NO10雅诗兰黛白金滋养身体防晒霜

超凡奢华面霜带来愉悦的心情，高度的保护带出美黑肤色，SPF15对抗UVA/UVB射线。防止晒斑及晒伤出现。在日晒的热度和干燥中维持肌肤平衡。令肌肤在户外保湿湿润亮采。肤色均匀古铜。

2、防晒的误区

1、防晒霜不是化妆品，所以不用卸妆

要想防晒霜防水防油防汗，还想不用卸妆，这并不现实。有些最“彪悍”的防晒霜，连对彩妆攻无不克的卸妆油都不能完全搞定，所以在追求顶级三防效果的同时，最好也研究一下有没有相应的专业卸防晒用品。防晒霜清洁不完全，是长粉刺的罪魁祸首之一。

2、防晒霜一擦上就能见效

这个要求对防晒霜来说，有些勉为其难，因为不管是物理防晒，还是化学防晒，都需要跟皮肤角质层完全融合之后，才能发挥全面功效，所以最好在出门前30分钟把它涂好。但要是去海滩的话，请务必切记，因为等待防晒霜生效的30分钟，已经足够热的大太阳：对你的皮肤为所欲为了。

3、阴天和呆在室内的时候就不用防晒了吗

你以为自己看不到紫外线，但紫外线还是能看到你!云层和玻璃都只能过滤掉10%到20%的紫外线，所以如果不是夜晚阴天，或是室内装了十层玻璃，最好还是擦上防晒霜，遥远的几千米云层，和附近的几毫米玻璃，都比不上贴心贴面的几微米保护。

4、遮阳伞和遮阳帽可以取代防晒霜

抛开奇怪的帽子和伞完全会影响到你的时髦造型不谈，它们能防护的，只是感官上的晒，而不是从四面八方反射而来的紫外线，所以从保护皮肤的角度来讲，这种古代防晒法不用也罢，而且防晒霜不管涂多少，也比伞轻多了吧

5、为了稳妥起见，选择防晒系数最高的防晒霜就好了

虽然现在防晒霜的使用感完全可以做得没得挑，但随着防晒系数的增高，有时难免还是会牺牲一些清爽度，或者抗敏感性，所以在SPF和UV之间的选择上，完全不用高攀，想要防护稳妥，用量可能比防晒系数更重要，只要用足够量，根据通常逛街或户外活动等不同需要，选择合适合理的系数的就可以了。

去厦大白城沙滩需要准备什么？ 去厦大白城沙滩需要准备：墨镜、帽子、防晒霜、拖鞋、防水袋等。厦门白城海滩位于厦门环岛南路，厦门大学东部的白城校门附近，为演武大桥与胡里山炮台之间的一片美丽的沙滩，代表景点有白城浴场、两块礁石等。

墨镜

太阳镜，也称遮阳镜，作遮阳之用。人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力，就会对人眼造成伤害。所以在户外活动场所，特别是在夏天，需要采用遮阳镜来遮挡阳光，以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害。

帽子

帽子是戴在头部的服饰，多数可以覆盖头的整个顶部。主要用于保护头部，部分帽子会有突出的边缘，可以遮盖阳光。帽子亦可作打扮之用，也可以用来保护发型、遮盖秃头，或者是作为制服或宗教服饰的一部分。可不同种类，例如高帽、太阳帽等等。有些帽子会有一块向外伸延的檐蓬，称为帽舌。戴帽子在不同的文化有不同的礼仪，这在西洋文化之中尤其重要，因为戴帽子在过去是社会身份的象征。

防晒霜

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。

拖鞋

拖鞋是鞋子的一种，后跟全空，只有前面有鞋头，多为平底，材质经常是相当轻软的皮料、塑料、布料等。拖鞋种类依穿着场合及性能用途有所区分。例如海滩拖鞋，就不会是布料制，而是塑料，这是为了要防水，好清洗的缘故，鞋头型式也经过特别设计，常被称为夹脚拖鞋，也就是我们所说的人字拖。但冬天的室内拖鞋，则为了保暖，可能使用绒毛布，而不使用塑料，使人们在居室内有更好的享受。

防水袋

现在防水袋已经应用于各种怕水的高科技产品中，如：手机防水袋，单反防水袋，MP3防水袋，快递等邮件已经也使用防水袋了。

厦大白城沙滩 位于厦门大学南部白城脚下，为演武大桥与胡里山炮台之间的一片美丽的沙滩。不仅是厦大学子，更多的厦门市民和游客喜欢到此漫步、游戏、游泳和观赏夕阳，这里是天然的休闲公园。厦大白城还有许多有趣的景致，沙滩上点缀着一只只巨大的鼠标，半环型天桥犹如巨大的时钟，白城遗址上雕刻着各种抽象的方形图案……融合美丽景色与深厚的文化历史底蕴于一体。白城海域是厦门市民喜爱的海水浴场之一。夏天，沙滩边戏水、游泳的人少则几百人，多则数千人。这里交通方便，多路公交车在此停靠，而且，这一海域白天任何时间都可找到适合游泳的地方，不受潮水的限制。浴场接近岸边的两块大礁石为人们所熟知。礁石下连着巨大的礁盘，低潮时露出，高潮时淹没。 白城浴场的两块大礁石已经成为一景，明信片上都有这几块石头。

夏季皮肤特点：1皮脂腺分泌增加；2毛孔开放、粗大；3出汗多，汗液对皮肤的刺激大；4阳光对皮肤的损伤大等等。夏季常用的化妆品有爽肤水或紧肤水，止汗剂或扑粉，防晒产品等。 日光对皮肤造成的损害 一项对生活在高原户外工作者皮肤状况的调查研究发现：在阳光下不受保护的皮肤比有衣服遮盖部分的皮肤提前衰老30年细心的人们只要比较一下自己面部皮肤和大腿内侧皮肤在色泽、柔软度及细腻程度上的差异，就不难发现暴露在外的皮肤比裹在衣服中的皮肤要老化得多。 黑色素逐渐累积加深在皮肤之中，就形成了我们所谓的黑斑。而紫外线除了给皮肤伤害之外，还会造成因水分减少而形成的皱纹、皮肤粗糙，以及因新陈代谢衰退而产生角质肥厚和肤色晦暗等问题。同时，日积月累之后，真皮的弹性组织也变异，失去柔软弹性，使皮肤变硬，造成皱纹、皮肤松弛等老化现象。具体表现为：1细纹、皱纹的增加；2色斑、老年斑（脂溢性角化）增多、日光性角化；3皮肤弹力纤维断裂；4毛细血管扩张，皮肤失去光泽；5皮肤干燥、粗糙；6皮肤松弛等等。 防晒霜的选择 1、在夏日的早晚和阴雨天，选用低SPF值的产品，SPF为5至8左右； 2、在中等强度的阳光照射下，使用SPF为8至15左右的产品较适宜； 3、而户外工作，在夏日强烈阳光的照射下，则应选用SPF值大于15的防晒化妆品。 4、在游泳和夏日出汗时，宜选用抗水抗汗产品来防晒。 5、油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。 SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。 正确使用防晒剂 使用某一防晒新品前，最好先在手背上试涂一小处，过一段时间（24小时）皮肤未出现过敏的反应，才可使用。若出现过敏反应，就应停止使用，并将该防晒化妆品中的防晒剂的名称记下，以后避免使用含有该防晒剂的产品。 高数值产品也不能掉以轻心，就算数值比较低，只要每隔2-3小时再补涂的话，防晒效果亦是不错。 除了脸，身体也要涂，最容易忘记的部位是脖子后面、肩膀膝盖后面、脚背等处。 防晒唇膏：含SPF15的防晒指数,滋润不脱色唇膏,不必担心涂后会有起皮、干燥的感觉，可防止日光性唇炎。 即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从沙滩、陆地、窗户或四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。 防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。 使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。

2023必去的9大城市

TOP 1：大理

时间：3~4天

出行：11-3月

必去理由：大理的天气很适合冬季去玩日出时间长，环海真的不要太赞!

TOP 2：成都

时间：3~4天

出行：3-6，9-12月

必去理由：成都和重庆一样，都是半网红城市，可以去看可爱的大熊猫，吃成都冷串串，周边景点多

TOP 3：三亚

时间：5-7天

出行：9-来年4月

必去理由：三亚很适合找个假期过去度假，三亚的消费较贵但是风景和气温很赞

TOP 4：厦门

时间：3~4天

出行：2-6，9-12月

必去理由：厦门是一座很美的城市，鼓浪屿、双子塔都是很值得去光光的，菜市场更有生活气息。

TOP 5：西双版纳

时间：3~5天

出行：1-5，9-10月

推荐理由：不想去泰国那一定要去西双版纳逛一逛星光夜市，穿一下傣族衣服，看看大象

TOP 6：桂林

时间：4-6天

出行：3-10月

必去理由：广西桂林风景迷人，十里画廊更是让你不虚此行，不想自己做攻略的就跟团出行就可，很方便。

TOP 7：苏州

时间：3~4天

出行：2-10月

必去理由：喜欢古风的女子定要来苏州体验一下江南才子苏州美女的才气。

TOP 8：上海

时间：3~4天

出行：一年四季

必去理由：那一定要说到上海迪士尼了，去迪士尼就是是所有女孩子回家的路，公主们冲!

TOP 9：南京

时间：3-4天

出行：2-5，9-12月

必去理由：南京的夏天比较热，是一座历史文化底蕴浓厚的城市，对历史感兴趣的很值得去逛逛

女生必备超全行李清单

证件类

护照、身份证、现金、银行卡、机票确认单、酒店行程单

电子产品类

手机、Ipad、相机、电脑、充电器、数据线、存储卡、镜头、三脚架、自拍杆、转换插头

护肤品类

防晒霜、爽肤水、精华、乳液、面霜、面膜

清洁类

洗面奶、卸妆巾、牙刷、牙膏、沐浴露、洗发水、护发素

化妆品

隔离、气垫、粉底、眉笔、眼线、眼影、睫毛膏、腮红、高光、口红、散粉、化妆刷、香水

衣服

T恤、裙子、裤子、连衣裙、外套、睡衣、泳衣、鞋子

其他生活用品

常备药品、创可贴、棉签、隐形眼镜护理液、发圈、发卡、卫生巾、雨伞、笔和本子、指甲刀、驱蚊药水、U型枕、眼罩

1月

三亚、雪乡、哈尔滨、长白山、新疆喀纳斯、来古冰川、黑龙江、昆明、厦门鼓浪屿、云南丽江、西双版纳、

2月

西双版纳、昆明、元阳梯田、罗平油菜花、雾松岛、澜洲岛北海、黄山、漠河、长白山、南澳岛、河南老君山、雨崩

3月

武汉樱花、林芝桃花、南疆杏花、云南山茶花、婺源油菜花、金川梨花、广州木棉花、南京梅花无锡、杭州西湖、安徽宏村、云南大理

4月

伊犁杏花、汉中油菜花、桂林、湖南张家界西双版纳泼水节、洛阳牡丹、平潭岛、福建霞浦、乌镇、云南昆明、青岛、梵净山

5月

鼓浪屿、香格里拉、千户苗寨、腾格里沙漠、中卫沙坡头、桂林阳翔、福建厦门、南浔、敦煌、川西和城、神农架、厦门、

6月

新疆赛里木湖、甘南、霍城薰衣草、湖北、恩施、贵州、荔波、江苏周庄、甘南、若尔盖、草原、青海湖、泸沽湖、西塘

7月

呼伦贝尔大草原、西北大环线、稻城亚丁、新疆伊犁、莫千山、黄果树瀑布、福建东山岛、云南普者黑、318川藏线、山西平遥古城

8月

新疆独库公路、青海湖、威海、西北大环线、西藏珠峰、九寨沟、318川藏线、大连、江西庐山、可可西里、色达、甘南

9月

内蒙古阿尔山、金秋纳斯、金秋呼伦贝尔、四川九寨沟、辽宁红海滩、婺源岭、重庆、盘锦、川西北彩林

10月

稻城亚丁、北京香山、额济纳旗胡杨林、金塔胡杨林、香格里拉北京、南京栖霞山、河北坝上、安徽塔川、黄龙、西安古观音禅寺

11月

云南腾冲、光雾山、东山岛、龙脊梯田、安徽黄山、澳门、梅里雪山、西藏林芝、西安、长沙、玉龙雪山、云南泸沽湖

12月

长白山、云南大理、海南万宁、福建厦门、福建泉州、哈尔滨、拉萨、贡嘎雪山、雪乡、四姑娘雪山、西岭雪山

1、选择防晒系数较高的防晒霜

我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好哦！SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌肤带来的负担也就越大，但如果是长时间呆在海边或者去潜水，就一定要使用SPF50的防晒霜。

2、每小时补涂一次防晒霜

别以为涂上防晒霜就可以放心呆在海边，防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用，另外，还需每小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。

3、下水后擦干身体再涂防晒霜

去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。

4、晒后72小时黄金修复期

如果因为玩得过于开心而忘了防晒，那么，在晒后72小时就一定要进行修复，避免肌肤出现斑点，肌肤经过紫外线照射后变得脆弱，需要进行降温镇静并补水保湿，用冰毛巾敷肌肤15分钟，令其降温后，再用化妆水面膜敷脸为肌肤补充水分，然后涂上保湿霜。

扩展资料：

去海边玩水容易晒伤的4个原因：

1、海边的紫外线非常强烈，除了直晒的太阳之外，海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线远高于其他地方。

2、海边不如城市里有建筑物、树荫能遮阳，而人在玩乐的时候会不自觉地暴露在阳光下更长时间，从而也就增加了被紫外线影响的时间。

3、在海边度假时穿的衣服较少，在一定程度上也加大了裸露的皮肤面积。

4、皮肤如果曾经在水里浸泡过，角质层的含水量会上升，致使皮肤对光线的反射能力变差，容易受到紫外线的侵蚀。

人民网-夏天去海边游玩防晒攻略 享受阳光晒不黑

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，海边活动建议使用以下防晒：

雅漾自然防晒霜SPF30+

雅漾自然防晒霜SPF30+的产品信息：

100%矿物性、无香料、无化学过滤成分。有助于释放活泉水的特性和功效。做为高度防晒产品具有优质化妆品质量。触感轻柔、丝般光滑。 100%光稳定性。经过高耐受性测试。

成分：雅漾舒护活泉水34% MPI（TiO2 11%、ZnO24%）维他命E原05% 甘油层8% 苯氧基乙醇，对羟基苯甲酸酯

注意事项：由于内含矿物遮光剂（二氧化钛和氧化锌）可能在涂抹后，皮肤会有发白的症状，属于正常，可涂抹少量或者用活泉水稀释后再涂抹，按压在表面肌肤，不影响产品的正常功能。

补防晒建议：

夏天的话因为容易出汗，所以一般要每隔两小时就补擦一次防晒霜。如果你是在阳光比较强烈的地方，比如海滩什么的，或者在户外的时间正好是上午十点到下午三点这段紫外线最强烈的时间出门，那建议你最好每隔三十到九十分钟补涂一次防晒霜。

补防晒前先使用湿毛巾或湿纸巾擦拭肌肤，等水分干透再补上防晒。

另外，再给你个建议。因为防晒霜形成保护膜是需要一个过程，所以最好在出门前半小时就涂抹好防晒霜，要把所有暴露的部位都涂抹上哦。

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一、服饰类：单衣。

二、证件类：护照、签证等。

三、化妆护肤：建议使用控油防晒型化妆品和补水型保养品防晒霜。

四、银行卡。

1、出发准备衣物：衣物要带吸汗的、透气的棉质衣物，海滨空气潮湿，衣服不太容易干，适当多带两件。去海滩游玩的话，还要准备好一双柔软的拖鞋或沙滩凉鞋，泳衣、泳镜、浴巾等。

2、防晒：夏季紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒保湿用品。

3、药品：止泻药、抗过敏药、伤风感冒药、解暑药、止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药、创可贴等。因为那边的酒店都不提供。