怎么才能去除妊辰纹

去除纹纹一定要抓住最佳的时期，怀孕三个月和产后三个月是预防和消掉纹纹的最好时间。

首先你应该注意合理的饮食，比如多吃维生素含量高的食物，多喝脱脂奶，多吃新鲜的蔬菜和水果，少喝果汁饮料等；

其次你必须注意个人卫生，勤洗澡，使用橄榄油按摩更加有利于恢复受损肌肤，坚持使用会逐渐淡化消失，但周期较长；

不管是孕期还是产后一定要使用托腹带避免皮肤松弛、下垂导致纹纹加深；

最后应该讲的就是注意休息和运动，保持体力。

平时没事的时候多跟朋友聊聊有关的事情，也许会有帮助的，你找下“艾嘉瑶”的薄文，他有一些经验对这个也比较不错，至少你会更加的自信，还有就是保持好心态哦~~

由于每个人体质的差异，子宫增大速度以及纤维断裂时间都会有一定的差异，所以生长时间也是不同的。

不过一般来说，大多数孕妇会在怀孕5~6个月的时间开始长妊娠纹，也有可能产前一个月才长出妊娠纹，不长都是很正常的。

通常会出现在大腿、腹部等位置。

据统计约80%准妈妈都会受到妊娠纹困扰，这些都属于正常现象。

像我孕期就没怎么长纹，多亏我预防做的好。

首先我们要知道妊娠纹产生的原因，才好“对症下药”！

导致妊娠纹形成的原因有很多：

1 基因问题：如果妈妈有妊娠纹的话，那你长妊娠纹的几率会高一点，但是基因并不是决定性因素。

2 孕妇体重增速：在孕期，胎儿和孕妇体重增长速度过快，腹部皮肤承受抻拉过急，很容易导致妊娠纹。

3 皮肤弹性滋润程度：一般皮肤较松弛、腰腹部力量较弱、伤口较容易留疤痕或皮肤较干燥、弹性较差的孕妇容易出现妊娠纹。

预防妊娠纹这几种方法是有效的：

一、使用妊娠纹产品

我一直都有用护肤油的习惯。孕前用过百洛油和帕玛氏修复精华油，但是怀孕后对成分很在意，又害怕妈妈遗传，做了很多攻略选择了一款孕妇专用的精华乳。

 叶酸妊娠纹精华乳

质地介于凝露和霜之间，偏浓厚，但用着不会有油腻感。

很好推开也特别好吸收，孕晚期用来厚敷也是很清爽不黏腻的，肤感很舒服。

保湿效果也是让我很惊艳的，后期肚子变大，腹部觉得紧绷是很正常的，抹上这个精华乳瞬间觉得放松了，睡觉都比往常更清爽~

看成分的话，没有香精防腐剂的，大多是滋养成分，能够滋养保湿肌肤，修护皮肤屏障，对于我来说，预防效果还是有效果的，我是到快生产也没有怎么长纹。

重要的是没有添加任何香精，孕期我真的受不了护肤品的香精味。

对抗妊娠纹我是认真的。

我肯定不会放过任何一个可能长妊娠纹的部位，所以我一般还会再配一瓶身体乳。毕竟腿部，腰部等部位也需要坚持预防。

Belli身体乳

是一款孕妇专用身体乳，安全性高，味道淡淡的，化身柠檬精，满满的柠檬香味真的太诱人了，很适合这个夏天。

Belli添加了VC和VE衍生物，还有葡萄籽提取物，涂在身上不仅能保湿，还能提亮，孕期色素很容易沉积，有些地方就会非常的黑，比如膝盖啥的，我就在黑的地方多涂一点，就很明显，但是要坚持的。

缓解干痒暂时没发现，肤感也是蛮清爽舒服的，还好吸收，孕期使用妥妥的~

二、合理饮食，控制体重

孕期每个月的体重增加不宜超过<2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

先说说关于孕期饮食的误区：

1 一人吃两人份。很多长辈会让宝妈在刚怀孕的时候就多吃，事实上她们那个年代物质匮乏，只有多吃才能保证营养的摄取。但是我们现在饮食多样化，并不需要通过加量来保证营养的获取。孕早期为了安胎我们会把运动量减少，吃太多了没有消耗容易过度肥胖！

2 害怕变胖去节食！过度控制体重不仅会影响胎儿的健康，对孕妈们的身体也很有害！有些婴儿先天性疾病就是因为妈妈在孕期缺乏某种营养的摄入导致的，孕妇太瘦的话也会影响后期母乳不足，所以一定不要节食，均衡营养才是王道！

坚持健康饮食的原则：营养丰富，均衡饮食。

分享一个公式：

早餐=主食+蛋白+奶类+果蔬，吃九分饱。

上午加餐=燕窝/水果/奶制品

午餐=主食+蛋白+蔬菜，吃八分饱

下午加餐=水果/牛奶/坚果类/一些不浓的汤

晚餐=蛋白+蔬菜，吃七分饱

尽量在晚上7：30前进餐，晚上9:30以后也尽量避免进食。

关于饮食禁忌：

禁止酒精。

减少咖啡或者茶的摄入，每天不应超过250ml。

含汞高的海鱼类禁止。

孕期要避免吃寿司，刺身等生鲜，

高盐高油高糖类食物要少吃。

孕期体重控制除了对预防妊娠纹有很大的作用，还有助于产程顺利、产后不胖等后续问题~

所以请妈妈们一定管住嘴！

三、适量运动

第四个月开始我就一直坚持保证每周三次的游泳，直到第八个月不太适合下水。每次产检，主治医生都会夸我的身体各项指标都很好~

游泳真的是很适合孕期保持身材的运动了！游泳能让全身肌肉一起动起来，流动的水可以按摩到我们的肌肤，从而促进血液循环。不仅能增强体质还能使皮肤充满弹性，很大程度上能够减少长妊娠纹几率。

每次进到泳池都会觉得好舒服，水的浮力对于沉重的身体来说真的很治愈了。

但是游泳有很多需要注意的地方，一定要在检查之后医生允许的情况下，才能循序渐进地开始快乐的游泳啦！

其实无论是游泳还是瑜伽还是散步，找到适合自己的并坚持下去的才是重要的。

当然一定要根据自己的体质量力而为！

 

说真的，生娃路上真的有太多惊喜和未知了，所以一定要保持良好的平和的心态！祝妈妈们好孕~孕期没有妊娠纹的困扰。

孕辰纹该怎么去掉

　孕辰纹该怎么去掉，孩子的诞生是喜悦的，但是女性在怀孕之后都可能会出现这样的孕辰纹，此时还原肌肤紧致本色也是我们的首要工作，下面就为大家分享孕辰纹该怎么去掉。

孕辰纹该怎么去掉1

　 1、摄入含有胶原蛋白相对较多的食物。

　对于饮食，产后本就虚弱的宝妈，进补是一定的，这个时候可以注意一下富含胶原蛋白的食物的摄入，一般每周固定时间一到两次去补充，很多常见的食物中都含富含胶原蛋白，例如猪蹄、猪皮等，胶原蛋白的摄入吸收可以有效的恢复皮肤弹性，减缓细胞衰老的过程。

　 2、多食用富含维生素c的蔬菜水果。

　专家介绍维生素c能够促进胶原蛋白的合成，加速伤口愈合，这些都有利于妊娠纹的修复。而日常生活中柑橘、猕猴桃等很多水果都含有维生素c，因此每天都吃一些水果对妊娠纹修复有一定的促进作用。

　 3、按摩+精油。

　很多人都知道按摩有利于皮肤血液循环，加快身体代谢，因此每天在妊娠纹处按摩，配合精油，可以有效缓解淡化妊娠纹，促进妊娠纹处的脂肪分解。

　 4、适量运动。

　很多人都知道运动可以有效的减少体内脂肪，达到瘦身的目的，而对于运动达到的瘦身效果，可以是皮肤韧性增加，恢复肌肤的弹性，因此通过适当的运动，减掉孕期和产后多余的脂肪，能够有效的达到淡化妊娠纹的目的。

　 5、专业的妊娠纹修复产品

　随着现代生活水平的日益提高，越来越多的高端人才和科技力量投入到美容产业，使得美容行业的产品生产加工技术更加高端，更多的产品能够更好的发挥效果。不过在这里美姿秀提醒您：在选择妊娠纹修复产品时一定要选择一个正规、专业、有口碑的品牌。

孕辰纹该怎么去掉2

　1、多做瑜伽，瑜伽不仅仅能瘦身塑形，产妇只要坚持练瑜伽，就能改善肌肤的弹性和柔韧性，让孕辰纹变淡。

　2、平时可以多吃含有胶原蛋白的食物，有孕辰纹是肌肤缺少弹性导致的，建议产妇可以多吃猪蹄，还有多吃含有维生素c的食物，对肌肤是比较好的，还能增强肌肤的修复能力。

　3、每天坚持按摩，通过按摩，能加快肌肤的血液循环，从而提高肌肤的代谢能力，建议产妇洗好澡后，涂抹橄榄油或者妊娠纹霜，按摩有孕辰纹的部位，长时间坚持下来，能淡化孕辰纹。

　除了以上说的注意点外，产妇要想去掉孕辰纹，可以通过一些医学上的方法，比如激光手术，也是能淡化孕辰纹的，当然一定要去正规的医疗机构，这样安全有保障。

　 一、产后孕辰纹怎么办

　1、皮肤组织是由骨胶原组成，产后出现妊娠纹，不妨多吃骨胶原食物，补充大量骨胶原，增加皮肤的弹性，修复断裂纤维，也可使用含有骨胶骨的护肤品，可有效消除妊娠纹。

　2、跑步可以锻炼臀部与大腿，将脂肪转为肌肉，可有效淡化臀部与大腿中的妊娠纹，产后每天坚持慢跑，不但有助于身材的恢复，也可修复妊娠纹，一举两得哦！

　3、每天用热毛巾敷妊娠纹位置几分钟，然后涂上去妊娠纹产品，并加以轻揉按摩，直至完全吸收，可有效消除妊娠纹。

　4、取蛋清，加入少许橄榄油，然后涂在妊娠纹处，并以打圈方式进行按摩，10分钟后洗干净，可有效淡化消除妊娠纹。

　 二、妊娠纹如何预防

　1、怀孕期间，孕妇应注意均衡摄入营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，可增加肌肤的弹性，有效预防妊娠纹的形成。

　2、体重的增加也是引起妊娠纹的一个原因，怀孕后胃口发生改变，一些孕妈不懂节制，令体重不断地增加，体内脂肪不断地堆积，而造成产后妊娠纹，所以，在孕期里注意控制体重，是预防妊娠纹的关键。

　3、孕妇每天洗完澡后，可以使用纯天然的橄榄油按摩肌肤，可有效令肌肤保持滋润，并增加肌肤的柔软性与弹性，从而有效预防妊娠纹的形成。

孕辰纹该怎么去掉3

　激光祛妊娠斑是激光发射特定波长脉宽激光选择性穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长改善皮肤的纹理和状态，显著的`减少减轻皱纹的外观。因此激光祛除肥胖纹的效果是很好的。

　 效果作用：

　激光去除妊娠斑的效果还是很不错的，而且见效也很快，基本上做完激光手术后肥胖纹就会变淡很多，这是因为激光可以深入到皮肤的内部，起到改善肥胖纹的作用，激光手术也没有什么副作用，但是要注意选择一家正规的医院去做手术，这样手术的安全性才会有保障。除了激光，我们还可以利用其它的一些方法来达到去除肥胖纹的目的。

　激光祛妊娠斑是很安全的方法，但是对于激光去妊娠斑的注意事项，爱美者是必须要了解的。在术前注意防晒，尽量少食油腻辛辣的食物，并保持良好的心理状态。

　 去妊娠纹用什么好

　从怀孕初期就可以使用妊娠纹防护产品按摩腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧，这些容易长妊娠纹的地方，促进表皮细胞的分裂生长，增加皮肤的弹性。

　另外很多妈妈长妊娠纹会发痒，主要是因为皮肤纤维过度拉伸，用这些产品也能帮助止痒哦，选择妊娠纹产品的时候要选择富含维生素E的产品。天然的小麦胚芽油，杏仁油，山茶花油，或者维生素E都是可以直接用来按摩身体。这里推荐几款经典的妊娠纹防护产品。

　 1、娇韵诗抚纹身体霜+天然调和身体护理油

　嘴经典的孕期护理品牌，护肤品和身体护理的产品都很适合妈妈用，他们家去妊娠纹专用的油+霜非常经典。先涂油按摩吸收以后再用水冲掉，然后涂霜，过程稍微麻烦点，但是妊娠纹这个东西就是要不怕麻烦坚持，娇韵诗这款组合虽然价格略贵，但效果是真心不错。

　 2、百洛油

　万金油型的产品，据说可以祛疤祛痘印祛红血丝各种纹，但是最后火在了妈妈圈，用来预防妊娠纹的生长。相对于娇韵诗来说这个性价比真的是高很多，因为按摩身体的油用起来比较费，所以妈妈选这款也好，也是很有效，不过最好能配合乳液一起使用，不然也太油。

　 3、帕玛氏精油+修复乳液

　这套也是相当受欢迎的去妊娠纹产品呢，味道非常特别，是浓郁的可可味哦，闻上去超级想吃，洗完澡以后擦， 擦完肚子发痒的情况会好很多，涂完继续用乳液，非常滋润，很适合冬天用。

妊娠纹是孕期妈妈最避之不及的皮肤“杀手”之一，如果说孕期容貌变丑是妈妈不得不接受的事，那么妊娠纹直接是把妈妈的爱美之心给击得粉碎。

有些妈妈孕期就开始担心妊娠纹的到来，其实妊娠纹并不是孕早期就马上出现的，一般会在5个月的时候出现，或者是7-8月时出现，但是也有极少数的妈妈，孕期并不会长妊娠纹。

研究表明，大约有90%的女性，怀孕后会在腹部或乳房出现粉红或紫红色的花纹，其中有40%的孕妈的妊娠纹会比较严重，妊娠纹会布满整个腹部。如果孕9个月你还没有长妊娠纹，那么你就是那千里挑一的幸运儿了。

孕期长的妊娠纹会消失吗？

孕期孕妇体内的激素的变化，而且孕妇的腹部过度膨隆，导致皮肤腹部肌肤纤维断裂形成妊娠纹。

产后一年内妊娠纹会逐步地消退，变为白色或银色，有些妈妈因为产后护理得当，妊娠纹会淡化得几乎看不见。

妊娠纹不会遗传，但是妈妈下次怀孕时，如果护理得好，那么就不会长妊娠纹。相反，如果孕期护理不当，即使第一胎不长，那么第二胎也有可能会长。

孕期如何预防妊娠纹？

首先要告诉孕妈咪们，一旦出现妊娠纹，就很难完全去除，切记！！！

所以，孕妈咪们，一定要早早做好妊娠纹的防控哦！

○控制体重

不要让自己像吸了水的海绵一样快速长肥！这个非常重要！

腹部短时间内迅速变大，会让皮肤的弹力纤维受损甚至断裂，妊娠纹就此入侵。所以，控制好体重很重要！而且太胖了以后恢复身材也麻烦，还有就是胖了的话容易妊娠期糖尿病、高血压等等，总之很危险的！

○坚持每天滋润腹部皮肤

我是每天洗白白之后，就在腹部涂上舒纹堂焕肤舒纹霜，这是一款纯天然植物精华萃取而成的护肤品，能预防和淡化妊娠纹。涂抹之后有股淡淡的香味，然后我会轻轻地按摩腹部，帮助吸收。

皮肤如果太干燥了，一样要长纹哦，所以，使用安全的天然的护肤品来滋润腹部皮肤很关键！

○坚持适量运动

每天晚饭后我都会到户外去溜达一圈，坚持散步对孕妈咪是最好的运动方式。

当然，也有看到有不少孕妈咪孕期做瑜伽什么的，如果你本来就长期做这种运动的话，我觉得应该还是可以，不过我以前没怎么专业的健身过，所以不敢。如果你想坚持孕期这种运动，可以咨询一下专业的健身教练，毕竟运动的前提是保证宝宝和自己都安全，对吧？

孕辰纹怎么去除

　孕辰纹怎么去除，孩子的诞生是喜悦的，但是女性在怀孕之后都可能会出现这样的孕辰纹，此时还原肌肤紧致本色也是我们的首要工作，下面就为大家分享孕辰纹怎么去除。

孕辰纹怎么去除1

　妊娠纹是怀孕时期常见的皮肤膨胀纹，多呈紫色或淡红色，且为分布不规律的条纹，初次怀孕的女性多见。由于孕妇体内胎儿的不断长大，腹部明显膨隆，腹部皮肤过度伸张，皮下胶原纤维与弹性纤维断裂，使皮肤产生特殊类型的疤痕。

　若在怀孕期间出现妊娠纹，可以通过按摩、运动、饮食等方法去除妊娠纹。按摩与适量运动可以增加皮肤弹性，有效减少妊娠纹的出现。此外，还要控制饮食，少吃脂肪含量高的食物，多补充蛋白质，可以适量食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，多吃富含维生素C的水果、蔬菜。

　部分保健品可以促进孕妇真皮纤维再生，增加皮肤弹性，有助于去除妊娠纹，但是不可随意用药，应在医生指导下应用，以免对身体产生不良反应。除此以外，孕妇应加强皮肤护理，可以适当涂抹含胶原蛋白丰富的精油或橄榄油，若效果不理想，可以通过医学美容方式去除妊娠纹。

　 怎样消除孕辰纹

　生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

　 妊娠纹什么时候长

　女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹力纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后会更加明显，皮肤弹力纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。宝宝出生后，断裂的弹力纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前状态。皮肤上的裂纹也渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。

　消除妊娠纹的方法有很多，女性可以根据自身的素质选择适合自己的方法。其实妊娠纹是可以在怀孕期间预防的，在身体开始长胖还没有妊娠纹的时候，多吃一些含有胶原蛋白的食物，同时用亚麻籽油涂抹身体，是有一定的作用的。

孕辰纹怎么去除2

　 1、使用适合的妊娠霜

　在怀孕及哺乳期间，产妇们可以选择适合的，以安全温和为主的妊娠霜。不可以选择含有维他命A醛、维他命A酸的妊娠霜，因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮，有时会造成痒感，最好等产后再用。

　 2、医学美容淡化

　现在可以藉由医学美容的方法，淡化妊娠纹，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

　 3、美容院皮肤护理

　注重皮肤护理的妈妈们，也可以到美容院，进行去妊娠纹护理。美容院会通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。美容院的美容师通过专业的祛妊娠纹产品，加上按摩，为妈妈们祛除妊娠纹。

　 4、锻炼和食疗

　产后也应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性，让肌肤恢复弹性，去除妊娠纹。同时，产妇也应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

　 5、鸡蛋清按摩可去妊辰纹

　鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

　腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些，还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E，对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。

孕辰纹怎么去除3

　 第一、多吃含维生素C类食物

　维生素C对修复孕辰纹有很好的帮助，因此建议宝妈在产后多吃一些，这样可以帮助去除孕辰纹。不仅如此，多吃含维生素C的食物和蔬果还会对皮肤、身体有好处，所以宝妈们，不要大意的吃吧。

　 第二、多按摩

　不要小看这个按摩，即使是很简单的动作也可能会把恼人的孕辰纹去掉。一些女性朋友在咨询孕辰纹该怎么去掉的时候，虽然知道按摩有效，但是却忽视甚至是轻视，结果导致后悔。对此，建议宝妈不要小看按摩。

　按摩的方法有很多，我们来看看腹部、大腿以及手肘去孕辰纹的按摩方法。对于腹部，建议以肚脐为中心然后向两边推拿按摩，同时要稍加力度，因为这个地方的孕辰纹往往是最多的，稍加力度有助于去除孕辰纹。

　大腿的孕辰纹大多是因为怀孕之后浮肿引起的肌肤膨胀，纤维断裂，对此建议可以由下往上提拉，同时揉按，这样既能去掉孕辰纹还能减肥瘦腿。至于手肘，有时间的时候就按一按，揉一揉，尽量让肌肤得到修复即可。

　 第三、用去孕辰纹的产品

　去孕辰纹最有效的方法相信这是任何有孕辰纹的宝妈都想知道的。现在市场上有很多去孕辰纹的产品，这些产品的效果都很不错，比如美姿秀。美姿秀是经过多年研制完善的产品，不含任何刺激性物质，不含激素、色素以及人工成分，绝对是纯天然的植物精华，因此对宝妈和宝宝都没有伤害，这样宝妈也不用担心会无意中伤害宝宝。

　此外，美姿秀采用现代细胞技术从人体的胎盘中提取的皮肤生长因子(GGF)和营养皮肤的天然小分子研制而成的一套皮肤孕辰纹修复产品。皮肤生长因子(GGF)具有促进表皮细胞和真皮细胞再生长。

　可使受损的皮肤表面修复，能激活多种生化酶，促进细胞DNA、RNA、羟脯氨酸的合成，促进表皮细胞和真皮细胞再生，促进病变、受损和断裂的真皮弹性纤维更新，修复，起到平复孕辰纹，消除疤痕，吸收皮肤褶皱，紧致皮肤的效果。

妊辰纹怎么消除

　妊辰纹怎么消除,怀孕以后是很容易长妊娠纹的，妊娠纹最常见于腹部和腿部等部位，是由于肾上腺分泌过盛导致，真皮的弹力纤维被拉断而形成纹路。下面是妊辰纹怎么消除

妊辰纹怎么消除1

　80%的孕妇都会长妊娠纹，妊娠纹一旦形成就不太容易去除，但是也有一些办法可以改善。有以下几种方法：

　1、外用药。可以涂维A酸，不过怀孕期间维A酸不要用，生完小孩以后的妊娠纹可以涂。但是在使用的过程中可能会出现脱皮发红，这是正常现象。还可以使用含有积雪苷、维生素E等成分的外用霜剂，也有一些效果。

　2、对于妊娠纹的部位用橄榄油进行涂抹按摩，要坚持才能有一定的效果。

　3、适当的运动也能有效的减轻妊娠纹的加重，因为运动可以增强身体的弹性和皮肤的柔韧度。

　4、饮食上要多吃富含有胶原蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，多喝水。

　5、一些正规的医疗美容治疗手段，对于已经生成的妊娠纹有确实的改善效果，如光嫩肤、射频治疗、点阵激光等。

　女性怀孕以后随着胎儿的发育，子宫和腹部会明显被撑大，导致皮肤变薄，导致皮肤的弹力纤维和胶原蛋白受到损伤，当生产以后会在腹壁皮肤上留下印痕，这就是妊娠纹。临床上妊辰纹比较难消除，平时可以多吃胶原蛋白含量高的食物，比如鱼类、猪蹄等，补充皮肤的胶原蛋白，增强皮肤弹性。

　还需要多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜和水果，可以促进皮肤的新陈代谢，改善妊娠纹的症状。平时可以使用有祛斑成分的护肤品在腹背部涂抹，再配合手法按摩，促进血液循环。如果妊娠纹比较明显，也可以通过激光的方式来治疗，来改善妊娠纹的外观。

　怀孕妊娠纹的消除方法有很多，首先如果妊娠纹比较少，而且颜色比较淡，可以使用橄榄油等药用的油类来进行涂抹，适当的按摩，随着时间的推移，妊娠纹就会逐渐的消失。

　还有，如果妊娠纹比较深，可以采取其他的方式进行治疗，比如常见的激光治疗，激光治疗可以使不平整的皮肤变得平整。同时还可以改善妊娠纹的外观，也可以刺激皮肤胶原蛋白的再生

　让皮肤保持弹性，所以怀孕期间的妊娠纹有很多方法去除。但是孕期要注意皮肤的保健，可以少生成妊娠纹，以免产后为去除妊娠纹而烦恼。孕期要控制体重，体重增加得过多是长妊娠纹的一个主要原因。

　妊娠纹的'形成主要是在妊娠期间患者腹部膨隆，皮肤的弹力纤维和胶原纤维在外力的牵拉下，使皮肤变薄、变细，因此腹部皮肤就会出现紫红色花纹。建议患者可以使用专业祛疤的药膏，配合使用芦荟胶、维生素E乳修复皮肤。但是如果要彻底消除妊娠纹，建议还是要去医院选择激光治疗，能在很大程度上减轻妊娠纹；

　也可以在早期选择使用脉冲光或者镭射治疗，可以加速纹路减退，增加胶原纤维的形成，减轻妊娠纹的严重程度。但是彻底根治较难，平时要多吃水果和蔬菜，对于手术后的恢复有帮助，患者可以使用果酸，改善皮肤的色泽和厚度，也可以逐渐减退妊娠纹。

妊辰纹怎么消除2

　 1、娇韵诗抚纹身体霜+天然调和身体护理油

　嘴经典的孕期护理品牌，护肤品和身体护理的产品都很适合妈妈用，他们家去妊娠纹专用的油+霜非常经典。先涂油按摩吸收以后再用水冲掉，然后涂霜，过程稍微麻烦点，但是妊娠纹这个东西就是要不怕麻烦坚持，娇韵诗这款组合虽然价格略贵，但效果是真心不错。

　 2、百洛油

　万金油型的产品，据说可以祛疤祛痘印祛红血丝各种纹，但是最后火在了妈妈圈，用来预防妊娠纹的生长。相对于娇韵诗来说这个性价比真的是高很多，因为按摩身体的油用起来比较费，所以妈妈选这款也好，也是很有效，不过最好能配合乳液一起使用，不然也太油。

　 3、帕玛氏精油+修复乳液

　这套也是相当受欢迎的去妊娠纹产品呢，味道非常特别，是浓郁的可可味哦，闻上去超级想吃，洗完澡以后擦， 擦完肚子发痒的情况会好很多，涂完继续用乳液，非常滋润，很适合冬天用。

　 去除妊娠纹最好的办法：增加肌肤弹性

　增加肌肤弹性的办法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的协助，比方黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对女性大补的食物，这些食物多吃了固然也容易发胖，但是只需合理食用，不只能去掉妊娠纹，还能让身体更健康，在去除妊娠纹最好的办法的引荐指数是四颗星。

妊辰纹怎么消除3

　 1、孕后保养

　生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

　 2、医学美容淡化

　现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

　 3、美容院妊娠纹护理

　现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。

　 4、跑步去妊娠纹

　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　 5、臀部紧实收缩法

　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

　 6、热敷涂抹法

　每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好!

孕妇出现妊娠纹是很常见的事情，因为大部分的孕妇在怀孕的时候体型都会发生很大的变化，所以很容易出现妊娠纹，妊娠纹比较难消除，而且看上去比较难看，很多人不知道妊娠纹什么时候会出现，那妊娠纹几个月开始出现？妊娠纹什么时候长出来？

1、妊娠纹几个月开始出现

孕妈妈一般在怀孕5-6个月时开始看到妊娠纹，通常出现在大腿与肚子上。女性怀孕超过3个月时，子宫增大突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨大，受子宫增大的影响，皮肤的弹性纤维和腹部肌肉开始伸长，而在孕中后期时会更加的明显，腹部的增大超过一定限度，皮肤的弹性纤维会发生断裂，于是女性腹部皮肤上会出现粉红色或紫红色不同规则的裂纹。

2、没有出现妊娠纹正常吗

由于每个孕妈妈体质的不同，皮肤弹性也不一样，什么时候长妊娠纹也因人而异，有些孕妈妈可能在孕早期就会出现，有些孕妈妈要到孕中期才会出现，甚至有的孕妈妈临产时才长，也有的孕妈妈整个孕期都没有妊娠纹，这都属于正常的现象。

3、产后妊娠纹会不会消失

不会。孕妈妈孕期长妊娠纹是一种生理现象，是皮肤拉伸出现裂纹所致，一旦出现会很难消失，但是并不会影响健康，女性在分娩后妊娠纹会逐渐的消退，慢慢变成白色或者是银白色的有关泽的瘢痕线纹。

4、妊娠纹怎么预防

孕妈妈要预防妊娠纹，必须从孕前开始就要注重身体的锻炼，积极健身，增强皮肤的弹性，特别是腹部皮肤，同时注重饮食的营养，多吃富含蛋白质的食物。

5、孕期注重饮食均衡

女性怀孕后要注重饮食的均衡和保持适当的运动，避免体重增长过多，多吃富含维生素和矿物质的食物，如鱼、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保证自己和胎儿的营养，不吃油腻、煎炸类食物，怀孕时体重的增长幅度每个月不宜超过2公斤，整个孕期最好控制在11至14公斤。

6、使用托腹带

孕妈妈在孕后期时，肚子会逐渐的增大，腹部需承受很大的重力和要拉扯延展，而孕妈妈有效的使用托腹带能很好的承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯，预防妊娠纹的产生。

7、橄榄油按摩

孕妈妈在怀孕3个月后，可以使用橄榄油预防妊娠纹，每晚将橄榄油涂在大腿和腹部，按摩5-15分钟，可以有效的预防妊娠纹的产生。且孕妈妈要注意不要用手去挠肚子，因为抓痒的时候会破坏真皮胶原纤维的结构。

8、如何消除妊娠纹

孕妈妈产后1-2年是妊娠纹消除的最佳时间，孕妈妈要把握产后消除妊娠纹的黄金时间，可以口服补充体内胶原蛋白产品，也可以从饮食中补充胶原蛋白，如猪蹄、猪皮等食物，此外，还可以采用束缚带来收紧腹部的肌肉，增强肌肉的弹性，也有利于妊娠纹的消除。

9、推荐去妊娠纹偏方

鸡蛋清对于孕妈妈产后消除或减轻妊娠纹有很好的功效，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复，每天晚上腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，可以让皮肤吸收更好一些。

10、去除除妊娠纹方法

一、祛除妊娠纹按摩方法，怀孕期间每天坚持给自己的皮肤做些按摩，过程中搭配橄榄油、精油来搭配按摩，有条件的可以选择专业防妊辰纹按摩油，效果更好。在产后的两三个月中，每天坚持做按摩，就能很好的淡化妊辰纹。

二、祛除妊娠纹修复产品，大部分产妇都会使用妊辰纹修复产品来消除妊辰纹，这个方法算是非常安全、方便的方法，但是在使用这些修复产品时，一定要注意在产后使用，怀孕期间最好使用孕妇专用的橄榄油，这样能有效预防妊辰纹的出现。

三、祛除妊娠纹食疗法，平时多吃含有蛋白质跟维生素C的食品，像猪蹄中含有非常丰富的胶原蛋白，经常食用，可以让皮肤的胶原纤维恢复，皮肤变得更有弹性，有效减少妊辰纹。

妊辰纹是怀孕以后才会有的，每个人的体质不一样，不一定都会有的，但是还是要预防一下的，我当时怀孕3个月的时候就开始用防妊辰纹霜了，是娇宝的牌子，感觉还不错，我是在宁波的喜

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孕婴之家买的，也还蛮实惠的，好像是70几块吧！现在忘记了