头发养长要多久

头发有着固定的生长速度，并且很少或者根本不会因为外界的干预而出现头发生长速度明显的加快或者变缓。一般头发每天长027—04mm，每月平均生长约10cm。头发不可能无限制的生长，一般情况下，头发长至50—60cm，就会脱落再生新发。

长得快的人一个月能长12厘米，长得慢的人—个月只能长约08—09厘米。多食维生素B6、维生素E：维生素有促进头发生长的作用



青春期是头发增长最快的时期。营养和睡眠很重要，根据每个人身体情况的不同，头发生长的长度，也会有所变化哦，医学上好像还没有研究出具体的长度哦～想让头发在一定的时间内长更长需要注意饮食习惯和睡眠习惯



想让头发长得快，您可以参考以下几种方法：

1、促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。所以，您可以捣碎生姜加入洗发产品 洗头 。不过洗完头发会比较干，所以一定要用 护发素 。

2、每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到 发热 为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

3、多扎头发多洗头

4、多吃胡萝卜

常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。



一周头发长10厘米真的可信吗

对于市场上有些促进头发生长加快的产品宣传一周头发长10厘米或者一个月头发长10厘米的说法是不科学的，如果头发真长那么快应该到医院去检查一下，看看是不是身体上有某些隐藏的疾病导致，所以我们在追求头发长的快过程中应该首先要重视头发的生长规律，通过一些科学的手段是有可能加速头发的生长，不过效果也不是特别明显。

一般头发的生长速度是一昼夜内可增长约03毫米左右，这种增长的情况这又与我们的年龄、营养、情绪和健康状况等一系列因素有关系，以及还季节等很多种因素有关。比如，夏天天热的时候，这个时候我们的头发就生长较快；而在冬天寒冷，我们的头发就生长较慢了。

头发是指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到95～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。

头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。滞期的头发，正常人每日可脱落2～3根头发，同时也有等量的头发再生。不同部位的毛发长短与生长周期长短不同有关。眉毛和睫毛的生长周期仅为2个月，故较短。毛发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响。

　　在正常情况下，头发每日生长约03毫米，3天长1毫米左右。一个月大概1-2厘米，一年大概是138厘米。

　　头发快速生长妙招

　　1、黑芝麻磨粉：到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多，否则会引起便秘。

　　2、啤酒护发：先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

　　3、醋蛋护发：先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。头发不但被醋滋润还能吸收鸡蛋里的蛋白质，营养加倍，生长速度自然加倍!

　　4、经常洗头：两种不同牌子的洗发精交替使用。经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

　　5、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

　　6、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质。