皮肤突然变敏感怎么解

首先，避免过烫洗的水。的最佳时间洗用流动水，并用温水。洗净，可以使用冷毛巾冷冰冰的样子。避免使用热水。

两个，洗澡，分开洗涤。洗澡水太热，不适合用于面部，像其他的皮肤，更不要说敏感的皮肤。所以一定要分开洗。

三，吃饭。饮食方面只需要多加注意。烤肉不能吃，那就不要吃好吃的，敏感皮肤会造成很大的伤害，皮肤严重缺水。当然，炒吃，最好不要吃东西，不管是主食或点心。辣也学聪明了。但也少饮酒。

四，忌桑拿。敏感性皮肤应绝对禁止桑拿。无论是干蒸或湿蒸。

五，避免长时间停留在干燥的环境。例如，空调10倍干燥的沙漠这么长时间在干燥的环境，适合敏感肌肤恢复非常不利的。所以要尽量想办法增加空气中的水分。

六，稍加按摩。敏感肌肤应该很少按摩，并且时间不能超过十分钟，力度要非常轻柔地按摩。

七，忌热喷涂。无论是在美容院，还是在家里，不要用热蒸汽热喷涂。

八个严格的太阳。对于紫外线敏感的皮肤也太可怕了。全年阳光。不仅在户外，也包括重要的是要注意在房间里，他们的家园不要使用太多荧光灯荧光灯也含有紫外线。

（1）感冒洗，增加皮肤的抵抗力。如皮肤相遇，先用温水（20℃-30℃），然后逐渐降低水温，采用天然材料的清洁剂或刺激性小的肥皂。防敏洗面奶最好用。

（2）使用天然植物为基础的皮肤护理产品，如利用从蔬菜和水果或掩模制成的护肤品。营养和护肤品不应该使用药物或面膜含有自己的皮肤容易过敏，因为动物蛋白。当

（3）使用新的护肤品，先在前臂或涂上少许的耳朵，观察48小时后，如果皮肤局部红肿，水疱，瘙痒等皮肤过敏护理产品的说明中，不能使用。相反地局部无任何反应都可以使用，通常最好不适合的化妆品容易更换。

（4）风和紫外线皮肤过敏，膳食应保护皮肤。寒冷的冬天穿，如帽子和口罩，以防止风寒侵袭。夏季应打伞或戴帽子，防晒面部肌肤，防止阳光曝晒。

（5）时的皮肤护理，皮肤护理程序果汁或蔬菜汁。无论是在皮肤的营养发挥作用，还能防止皮肤过敏。

（6）定期到美容院做皮肤护理，改善皮肤的状况，增加皮肤过敏的有较好的疗效。

皮肤过敏怎么办之解决方法

　　要避免皮肤过敏的发生，最有效的办法就是摆脱过敏原，可是过敏原难以估量，目前尚无非常准确和便捷的鉴别办法，对于很多皮肤过敏发生原因不明的可以从以下几个方面改善，预防皮肤过敏：

　　1洁面祛痘

　　皮肤过敏同时也是引发痘痘的因素之一，所以祛痘应当提到护肤日程中来。而敏感肌肤的角质层比较薄，所以洗脸的时候不能够大力的揉搓，最好的方法是：用手指将洁面乳在脸上轻轻地打圈，按摩半分钟后，用清水冲洗干净。同时避免使用卸妆油，用一些温和、轻薄的洁肤水就OK，这样能够减少对肌肤的摩擦和刺激。

PS洗脸的四要点：不宜洗的过勤;选择弱碱性洁面乳;水温不宜过高;洁肤后及时补充水分养分，且成分应与皮脂膜相似为佳。

　　2美白保湿

选择不同的护肤品。如果说冬天多为滋润型，那么春夏季节则最好选择乳液类保湿品。

　　PS基础护肤后，若你是敏感性肌肤，出门的时候就一定要擦具有防晒功能的隔离霜，或适合敏感肌肤使用的防晒霜，从而有效防止肌肤老化，降低因紫外线照射所引起的皮肤过敏现象。

　　3舒缓镇静

　　加强皮肤的锻炼，增强适应能力，通过体育锻炼、适度的日光浴和面部肌肉按摩，来增强皮肤的抵抗力，如此可使肌肤更容易适应外界气候变化，减少皮肤过敏的产生。

　　选择适当的抗过敏产品，其实对于动不动就敏感、泛红发痒的肌肤来说，药妆才是呵护它的最佳法宝，含中药成分的药妆产品，降低皮肤敏感度的同时，还能够实现修复完善受损肌肤的目的哦。因此，对于不知道皮肤过敏怎么办的MM来说，药妆是最简单也是最有效的方法。

我就是敏感肌，曾经因为无知反复去角质导致一张大红脸，不仅无法擦化妆品，更是一换季就红脸尴尬难受！不过现在经过不断的修复敏感肌，肌肤的状态也算是基本稳定下来了。所以就自己的体会，帮大家划一下敏感肌的护肤重点！

1用温和的洁面产品

主要是避免过度清洁，一天洗脸不要超过2次，最好用温水，千万不要选择用磨砂的洗面奶。尽量使用纯氨基酸类的弱酸性的洁面产品,比如耐驰奥的小耐团子，就是一款非常温和的纯氨基酸洁面产品，像我这种干皮敏感肌都可以使用，洗完脸以后不干不紧绷。最重要的是用它洗完脸以后不会刺激皮肤的角质层，不像皂基的碱性那么大，相对来说氨基酸类的洗脸更温和。

2用单纯性补水产品

避免使用含果酸、水杨酸、乙醇等等刺激性成分的化妆品，单纯补水就好了，干燥是肌肤敏感的主要原因，毕竟敏感肌屏障已经被破坏，吸收不了太多营养反而增加负担。另外建议选择用物理防晒哦~

3不要过度使用洗脸仪和去角质产品

敏感肌肤的角质层已经比较脆弱的，经不起洁面仪和去角质产品的清洁力度，过度使用会加重对皮肤的伤害，让肌肤对外界环境的变化表现得更加敏感。