给头发做营养好吗？，多长时间做一次才好呢

如果只是比较干的话，半月到理发店做一次就可以，平时在家自己护理一下。如果是受损比较严重最好是1周做一次，这样比较好。

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补充一下：用夏士莲黑芝麻的比较不错我觉得，因为我一直在用，护发素用拉芳的很不错，我一直用的。

要看发质而定

1 关于洗发护发

关于洗发频率：

不建议洗头太多！尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议！ 不信就去多问几个专业的发型师！建议洗发一周2－3次

不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发！该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。

关于洗头水温：

首先凉水洗头肯定对健康不利！！而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利！同时我们也建议不要用很烫的水洗头！！因为怕毛囊受损！

最后总结：用温水！

关于梳头和洗头：不要怕梳头！因为常梳头会让你的头皮血液流通更好！

另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，没事就用手梳理头发是很好的习惯！！！

关于护发素：

护发素是要收紧毛鳞片，不是关闭！因为收紧后头发才不会很容易受损！头发需要通风，因为头皮会分泌油脂，会产生异味！但不是需要呼吸！其实使用护发素不需区分发质，所有的头发都一样，需要护发素； 而且选择护发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些，要么就用蜂花护发素，我认为这个品牌挺好的。 我当然建议使用专业洗护，这样会好很多

护发素的使用方法—

洗发后在离头皮5－8公分的头发上使用，无需抹到发根!在头发上停留1－2分钟，冲洗干净即可。

关于焗油：

焗油就是营养和滋润头发的！区别于染发——

有好多人说彩色焗油，这是不对的，所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的！经常焗油是很有必要的！！不过日常洗护更重要！对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，日常专业的洗护是当然必备的！除此以外，定期给头发焗油也是很必要的，它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长！尤其是烫染过的头发，焗油当然会好一些，可以用烫后/染后专用焗油

焗油周期——

两周做一次焗油，不算很频繁了！不过也不要在增加了！其实焗油的次数是跟据你自己对头发的质感分析，给头发的额外护理！ 建议在家还是多注意日常洗护吧！！！太多焗油倒没有坏处，不过也不会有更多好处！！

关于在家焗油：

如果想自己买焗油回家做的话需要买专业品牌，如威娜、黑人头、欧莱雅之类。 至于两三百块钱能否买到专业产品就不好说，看你是否会买。 总之这个方法是可行的。应该不能做到和发廊一样的效果！因为你用的不一定是专业产品，操作的方法不一定专业！其实专业产品也不一定很贵啊！不然你就用好的洗护产品也会很好的！电热焗油帽这个东西原本就不很科学，只是满足了一些希望在家里DIY的人群。不过也不会对头发有伤害

焗油和倒膜：

焗油和倒膜没有本质区别，都是护理头发的产品，只是名称不一样罢了。每次焗油间隔是看头发的质地和焗油膏的质地而定，没有一定的时间，一般我们建议至少一周以上！作完离子烫后多久作营养油最好？我觉得刚烫完头发损伤大，不如两周做一次，慢慢的发质变好就一个月做一次。 如果用很好的营养油，就能保持两个月左右再做。作营养是香熏好呢还是焗油好呢？香熏和焗油本质上到底有什么区别呢？如果你用很好的精油加在焗油里当然很好！ 但不要用市场买的香熏的头发护理，因为到目前还没有专业品牌做这样的产品！！！

焗营养油是欧莱雅的最好么？偶有必要作这个最好的么？ 欧莱雅有个烫后护理的强化剂不错，刚烫完的头发可以试试这个。做焗油当然用自己可以承受的价格的最好，但也不是最贵就好，用专业品牌很重要！我建议威娜，保罗，欧莱雅，黑人头等。

关于脱发：

头发容易掉和烫染头发没什么必然的联系；掉头发跟洗头频率也没什么关系！不过每个人每天都要掉50－100根头发，这是正常的！要是真的很厉害，就得去医院了。切记心情不要太紧张，因为这也会对头发健康有影响。 另外也不要一天到晚的想着脱发这件事，心理健康也很重要！你只要相信只要你没有遗传病史就没问题！ 另外最好用一些刺激一点的洗发水，这也是为了让头皮血液循环好一点！

2 关于日常打理

关于如何日常打理烫过的头发：其实很容易的，只需要洗完头发，擦干，抖松就好，最好不再用梳子了， 否则容易把头发拉直，（虽然洗后还能恢复卷曲）。在快干的时候用点者哩，再抖松，记得者哩只需抹到发梢即可，不用深入头发内部；然后对着镜子把前面整理一下就好。 整理好的头发最好一天不要用手去摸或者梳子去梳通，以免破坏定型剂的定型效果。 如果当天没洗头，那么第二天早上只需像前一天打者哩的方法，用手沾水将头发打湿就好，因为定型剂并没有脱离，只是变干了，只需给它加湿就可以了，直到下次洗头。 至于用什么定型的产品，就很随意了，看个人喜欢硬的，保湿的，还是可以再整理的等等！

关于发蜡：

主要是看你的发型是不是需要用！它和者哩的区别是它不硬，但是很有支撑力！可以做出很有线条的效果！！

关于起床后的翘发：起床后用湿的手梳一下就好啦

使头发蓬松的小窍门：可以在洗完头发后低头用吹风吹干至8成干，这样你抬起头来时就会发现它的蓬松度会很好了！

3 关于发型

关于如何使头发显多：头发少可以烫，可以把层次剪开，可以达到丰满一些的效果！烫了头发就会显多的！！不过不是一定要烫才显多啊！！也可以层次高一些！

关于处理量多蓬松的头发：首先要考虑好修剪方式，头发天生比较蓬松的不应该去薄，去薄后会让头发更加没有垂感，也就更加蓬松！其实这种头发没有根治的办法，只能尽量让它好一些了！量多或蓬松的头发在洗头后可以用一些保湿滋润的产品，例如发尾油、免冲洗护发素等等，这样给头发增加一些重量，垂感会好一些，也就没那么蓬松了！不过我认为还是修剪最为重要！！

关于留头发的痛苦：头发半长不短的时候也同样可以修剪出很漂亮的发型的—— 头发不等于不剪头发；修剪不等于剪短！在你留头发的过程中仍然可以保持完美的造型！所以，留头发的过程也可以也需要修剪头发的。

关于发型的个性：我觉得所谓个性，是找到最适合自己得，时尚得，不怪异的！如果你的感觉很适合扣边（最普通的发型）那它也可以给你最好的个性！

关于流行： 合自己的就是最流行的~咱可不要跟在流行屁股后面跑，咱要赛过它

关于剪发后的适应：有人问：头发是不是剪了1个月以后长出来的效果最好？是吗？我觉得我以前就是这样，还有离子烫也是这样吗或者卷发？ 我的回答是：我不这么认为，一个好的发型应该会剪完就很漂亮！不过一个好的发型长长了以后也应该还不错！通常大家都觉得剪发后有点愣，我觉得是因为是视觉冲击太大，接受的问题！过3－5天会好的，不用过一个月吧。离子烫和卷发也是这样的！

发质如果受损可以三天做一次，如果不受损一般一个月或两周做一次即可，避免营养过剩。

什么是头发做营养：

简单的说，就是使用一些有营养成分的发膜或者护发素，用一定的方法让其渗入头皮，以达到滋润头发、补充营养的作用。

一般理发店所说的做营养都是发膜或者护发素，在使用方式上，有普通的渗透，也有用高温渗透的方法，但是总体的原理不变。

头发做营养好吗：

一般来说，洗发是头发护理的一个重要环节，各种各样的护发产品确实在一定程度上补充了头发所需要的养分，同时有很强的滋润效果。

但是专家也指出，因为头发的生长主要依赖两种因素，一种是血液循环的顺畅，一种是体内营养补给的充足。

在这些营养中，体内的供给占据绝对的主导地位，而外界的补充只是很小的一个方面。

因此，无论是再高级的营养护理产品，它的作用都是非常有限的。

但是从补充水分和清洁头皮的角度来看，外界的深层护理毫无疑问有很大的作用。

总结来说，头发做营养确实很有好处，但这种好处已经不是“营养”，而是头皮环境的改善。