大腿上好多的鸡皮疙瘩，要怎样可以去掉

鸡皮肤是一种角质化异常的疾病，常出现在上臂外侧、颈部，背部，腿部等，皮肤虽然不痛不痒，但是会干燥，会起屑，不好看。

想改善的话可以用以下来改善：

1、准备一块热毛巾，将热毛巾敷在腿上，用热气打开毛孔。

2、再用去角质盐，均匀的抹在腿上，轻轻的按摩、揉搓。

3、用海绵扑来去角质，千万不可太用力，不然会伤害皮肤。去完角质以后，就可以发现腿部的肌肤已经光滑了很多。

4、用软刷来刷自己的腿，依次从上到下的揉搓，动作也要很轻柔。

5、完成后，再用热毛巾裹住腿部，大约五分钟。

6、然后再给腿部抹上精油，轻轻按摩，直至全部吸收。

7、再给腿涂上润肤的角质舒华膏改善即可，一般一个月左右就会好转的。

你那个不是鸡皮疙瘩，是毛囊角化症，就是说里面有很多的毛孔，毛发还没有张出来。

目前可用以下方法来去除的：

1、用温和性的用沐浴露以及浴球来去除角质，不要用力，一个月使用一次即可。

2、清洗患处的时候，水温最好与人体温度相近，在三十七度左右就好。清洗的时候，一定做好彻底清洁，不能随便洗洗。

3、饮食上多吃富含维生素的食物，例如西红柿、柑橘、青菜、胡萝卜等。对皮肤的改善有很大作用的。

4、我们要做好保养工作，防止引起毛孔堵塞问题。勤洗澡，尤其是容易流汗的夏季，勤换洗衣服。

5、鸡皮皮肤大多比较干燥，所以我们可以洗澡后涂抹一些补水保湿的身体乳以及去除鸡皮疙瘩的角质舒华膏来改善，每天2-3次，坚持一个月左右皮肤就会变得光滑了。

6、平时也要注意好皮肤的卫生，不要用手去抓，或挤。不然会引起感染，严重的话还是疤痕和色素沉淀，这样更不好恢复。

寒冷的冬天已经过去，温度已经慢慢上升，想想春天过了就到夏天了，又到了露胳膊露腿的季节，可是经过一个冬天的包裹，腿上留下了好多鸡皮疙瘩，也不知道怎么去除，让很多MM烦恼，怎么去腿上的鸡皮疙瘩呢？

1、不太好去除

你这里说到的鸡皮疙瘩实际上叫做鸡皮，其实是一种很常见的毛孔角化的皮肤病，通常是因为人体缺乏维生素A和缺乏水分造成的，鸡皮肤不是很好去除，只能起到改善的作用，可以在日常的生活中慢慢调节。

2、改善的方法

可以通过饮食来改善，平时多吃水果和绿色的蔬菜，多喝水，或者通过吃一些含有维生素A的食物或者药物来补充维生素A。洗澡的时候不要用太热的水洗，会将皮肤表面的油脂都洗掉，而且不要每次都使用沐浴露等产品，保持肌肤的干净卫生。

3、不要用手抓

可能很多人看见腿上的疙瘩就想用手去抓，千万不要这样做，很可能会造成皮肤感染，产生粉刺和毛囊炎等皮肤疾病。平时可以洗澡后抹一些滋润型的身体乳，洗澡的时候可以用海绵球或者浴球搓身体，有在一定程度上去角质和死皮，但是记住不要用太大的力。

4、去鸡皮产品

如果鸡皮比较严重，可以使用一些去鸡皮的产品，最好是买正规一点的产品，按照使用说明涂抹。除此之外，平时记得休息好，养成好的生活习惯，相信你的皮肤会得到明显改善的。