鸡皮肤怎么消除最有效？鸡皮肤怎么去掉？

在冬季的时候，很多女生就会发现自己的腿部变得凹凸不平，很多汗毛都缩进去，导致皮肤一点一点凸起来这就是我们所说的鸡皮肤，这种情况非常影响美观，于是很多女生都想把鸡皮肤消除掉。那怎样消除鸡皮肤最有效呢？

1、去角质是首要问题

要有效去除鸡皮肤，首先就要做好去角质工作，去除身上的角质可以使用磨砂膏，丝瓜瓤以及去角质刷等，洗澡的时候利用这些工具擦拭身体，身体里堆积过厚的角质慢慢溶解，毛孔变得通透了，鸡皮肤会慢慢消除，但是要注意的是，不要过度使用这些工具，否则容易导致皮肤受伤。

2、不用太烫洗澡水洗澡

鸡皮肤人群洗澡最好不要用太烫的水，即使冬天也要注意，洗澡水的水温控制在四十度左右就差不多了，水温太烫的话，肌肤表层的油脂被水带走，而鸡皮肤人群本来肌肤就缺水缺油，这样一来，肌肤中的油脂就变得更少，不但消除不了鸡皮肤，对皮肤也是一种伤害。

3、泡澡的时间不宜太长

秋冬季节洗澡的时间不要太长，洗澡时间太久，皮肤表层的油脂失去保护，使得皮肤更加干燥瘙痒，严重的情况下，皮肤还会出现发皱脱水现象，如果是洗盆浴的话，20分钟左右就好;如果是洗淋浴，洗五分钟的样子就够了。

4、使用温和型沐浴用品

人的皮肤本来就娇嫩脆弱，如果用清洁力度较强的沐浴用品洗澡，皮肤更容易受到损害，鸡皮肤问题的现象变得更加严重，因此有鸡皮肤的人最好用温和型沐浴用品洗澡，并且洗完澡之后再涂一层润肤乳，更能有效消除鸡皮肤现象。

5、多补充水分消除鸡皮肤

秋冬季天气本来就干燥，皮肤更需要水分的补充，除了白天要多喝水，每天睡觉前和洗澡前喝一杯水，体内细胞能得到充足的水分，皮肤得到了充分的滋润，自然变得更加柔滑细腻。

6、避免皮肤受伤害

日常生活中，皮肤如果有瘙痒现象，不要随便用手抓挠皮肤，以免皮肤毛孔周围组织水肿，导致粉刺，毛囊炎等现象发生，并造成色素沉淀。

7、做好饮食调节工作

鸡皮肤人群要避免过量食用糖类食品，高脂肪食物，以及葱蒜，辣椒等刺激性食物，要度注意维生素的补充，多吃水果，蔬菜，粗粮和豆制品，苹果，胡萝卜，全麦面包，豆类食品都是鸡皮肤人群的很好选择，平时还可以适当服用维生素AD丸。

8、去鸡皮注意事项

1去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

2补水又补油

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

3减少洗澡次数

不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好！

4注意饮食

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。

5多饮水

美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

6避免抠抓等动作

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

7防晒不可少

鸡皮肤在夏季会晒黑，所以一定要做好防晒的工作，否则晒黑后会更加明显。

问题一：身体磨砂膏应该多久用一次 不好 太频繁了

本来皮肤更新周期是28天 也就是女性一个生理周期

身体的角质层比较厚 可以用的比较频繁 但也以不超过一周一次为好

问题二：身体磨砂多久用一次为宜？ 你要看是化学去角质还是物理去角质 化学去角质是有容角质的成分，物理的是单纯的有磨砂微粒的 如果你的新陈代谢慢，这通常的是上年纪的人用好 年青就不要为好，这样会带来更多的肌肤问题 其实你每天洗脸啊爽肤水啊用的 就已经去了很多角质 你还想去成什么样

问题三：磨砂膏多久用一次比较好 有什么功效 磨砂膏是帮助你去角质的，有面部的、身体的、手部或脚部的。一般面部的是一个星期去一次，如果你还年青，或者皮肤很薄的话，我建议你2个星触甚至3个星期去一次。

去多了会伤害皮肤。

去角质有利也有弊：

因为角质就是你新陈代谢掉的皮肤，如果去除没用的角质，可以促进皮肤的新陈代谢，同时也把黑色素去除，能更快的帮助表面的黑色素“浮出”皮肤，可以促进美白。

除此之外，去角质可以帮助皮肤更好的吸收营养物质。

要知道，虽然去完角质皮肤会马上变得嫩滑，但是皮肤的角质是保护皮肤不受紫外线侵害，以及保持水分的。

所以角质不要去得太勤了。

我的建议是在你做美白面膜之前可以做一次去角质，然后马上敷上美白面膜，这样可以促进皮肤对美白营养得吸收！

去完角质后千万不要马上出去晒太阳，因为这时候你的脸上没有角质保护你，会很容易晒伤。

你可以星期天在家做，护肤完后睡一觉，或者把窗帘拉起来，避免阳光直射。（如果你想美白得话就必须这样）

问题四：身体磨砂膏多久用一次磨砂膏和去角质的区别 感觉身体磨砂膏不错，脸上的也用过，感觉脸部磨砂适用的人群比较窄，没有身体磨砂膏更泼辣一些。

去除膝盖、脚跟或身体粗糙部位比较有效。便宜的可以买屈臣氏的身体磨砂膏，19一盒，那个磨砂膏我通常是用于脚部和膝盖部，身体其他部位不做使用，毕竟是便宜货，不建议用于全身。贵点的，建议买THE BODY SHOP的身体磨砂膏，接近200块钱，各款都有，看好成分比较天然，钟意杏仁和橄榄的磨砂膏，可全身使用，但一月一次即可，根据身体磨砂膏的使用频率，完全有必要买贵的。

另外，脚上去角质建议买磨脚刷配合使用。

问题五：身体磨砂膏是多久用一次？是沐浴前用还是沐浴后用？？ 我是这样用滴先很正常的洗澡洗头刷牙洗脸洗身子(用香皂)然后再用去角质类产品~~在手肘膝盖脚后跟(角质的老家~~十分难对付)最后再用沐浴乳(最好主打是滋润美白的)恩就好了然后擦干~~再用乳液一般我是真闲的没事~~才这样干,,,时间真的要很空余~~~一次我最长记录~~是两个小时~~恩恩~~~~~我弄完全程最快~也要一个小时叮~~但为了变漂亮没办法啊~~~~ 恩恩~~~~我要好好~~抓紧了~~~婆婆~~~亲个~~~mua~~

问题六：身体的磨砂膏几天用一次好呢？ 一个星期用一次就可以了。用的太勤皮肤会越来越薄，容易敏感

问题七：晒后修复乳什么时候涂最有用呢？还有身体磨砂膏最好多久用一次呢？ 你喜欢去海边吗？

晒后修复乳在你去海边 回家前临走的时候涂一次

磨砂膏最好龚一星期用一次

问题八：磨砂膏多久用一次不会伤害皮肤 这个根据个人肤质和新陈代谢状况而定，有的人隔两天用一次也可以，有的人一个月只能用一次。

问题九：磨砂洁面膏多久用一次 用磨砂膏需要看使用者的肤质所决定

夏季的时候

干性皮肤一般使用磨砂膏一周一次就够了

混合性皮肤一周使用1~2次

油性皮肤可以使用次数稍多一些，2~3次

冬季就要相应的减少

干性皮肤一般2周一次就够了

混合性皮肤一周使用1次

油性皮肤一周使用1~2次

还要看所用的磨砂膏本身有什么要求的

一般磨砂膏里面含有的颗粒比较大的那种，使用次数不要太频繁，会磨伤脸

皮，尤其是冬天，会被冷风一吹，脸上就红红的哦

我本身是混合偏油性皮肤，一不用磨砂膏，脸上就弄不干净

太贵的磨砂膏我没怎么用过，因为感觉上越贵的磨砂膏，越温和，用在我的

脸上起不了清洁作用

曾经在屈臣氏买过圣艾芙这个牌子的磨砂膏，上面说明可以每天使用，我用

过后感觉真的很不错，颗粒很硬，洗完感觉脸上很光滑，但是不建议每天使

用，因为有些皮肤很薄的人会把脸磨伤

最近还买过一个露得清的去黑头磨砂膏，感觉对我的作用不是很大。但是别

人从国外给我带回来的露得清的磨砂膏比较不错，洗得非常

干净，颗粒又没有圣艾芙这个牌子的那么硬，但是翻译过来中文就

是露得清去黑头洗面奶，推荐可以用用看哈

问题十：请问那个磨砂膏应该每天用还是隔几天用一次 不能每天用，会破坏正常的角质层。

一种半花野地灌木使用方法

1先用清水沾湿皮肤，然后用钥匙取出适量磨砂膏均匀涂抹在皮肤上。

2申请的时候注意一气呵成，尽量避免遗漏的地方。

3涂抹后，轻轻按摩。角质层后面的地方可以多打磨，以打圈运动为主。圆周运动可以顺时针或逆时针做，随你喜欢。按摩时间视情况而定。

4用清水冲洗。

5涂抹保湿产品，比如身体乳。

野战磨砂膏可以用在脸上吗？

不建议用于面部。因为脸部皮肤比较脆弱娇嫩，所以要使用脸部专用产品。半亩花田磨砂膏使用植物磨砂膏去角质，可以软化我们的角质，去除老废角质，改善鸡皮肤。

磨砂膏是一种清洁角质的产品。一般来说，身体和面部磨砂是分开的。磨砂膏不建议每天使用，一周两次即可。频繁使用磨砂膏容易破坏角质层，影响角质层的新陈代谢。

磨砂膏真的能去除鸡皮吗？

磨砂膏可以缓解鸡皮症状，但不能完全治愈鸡皮。目前还没有能彻底根治鸡皮的方法。可以用磨砂膏辅助治疗鸡皮肤，但要注意使用的频率和方法，因为频繁使用磨砂膏会伤害皮肤，有些肤质要慎用，比如干性和敏感性皮肤，按摩要轻而适度，以免造成皮肤损伤。https://img0wpcladycomcn/pclady/1908/26/spcgroup/width_750-qua_60/1912445_120791785_1543042433743jpg

要想我们身体的皮肤更加滑嫩，除了经常涂抹身体乳以外，使用身体磨砂膏也是很重要的一个护肤步骤，身体磨砂膏可以对我们的皮肤进行深层清洁。

身体磨砂膏可以天天用吗

身体磨砂膏无论是什么肌肤，都不可以天天使用。因为身体磨砂膏里面含有磨砂颗粒，如果天天使用的话会给身体肌肤带来刺激。而且身体磨砂膏的作用是深度清洁，如果天天使用的话相当于天天在给肌肤进行深度清洁，很容易导致肌肤角质层变薄，让身体肌肤变得敏感脆弱，所以身体磨砂膏不能天天使用。

身体磨砂膏多久用一次怎么用

为了达到良好的效果，身体磨砂膏最好每周2到3次。但是也因人而异，比如有的人身体皮肤爱出油就可以频率多一点，每个星期两三次。有的人身体皮肤比较干燥，那一周一次就够了，干皮用多了次数会造成起皮屑。还有就是，在冬季，可以多一点频率，因为冬天洗澡次数少，废旧角质会多一点。夏天可以减少使用次数。

使用方法

1、使用浴液后将磨砂膏挖出少量至于掌中，加点水慢慢调和，涂抹于全身。

2、轻轻按摩，你会感觉到很多细小的沙粒般的磨砂在皮肤上滚动，肌肤随着磨砂的滚动变得滑腻起来，肘臂膝盖等部位可重点按摩，其他部位轻柔打转按摩。

3、最后用水冲洗全身就OK啦!冲洗干净后，一定要涂抹润肤乳液哦!

身体磨砂膏的作用

身体磨砂膏的主要作用就是：含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品，将其涂抹在皮肤上，再适当按摩，可以起到去除皮肤深层污垢、死皮的作用。使用身体磨砂膏，深层清洁肌肤、温和去角质，能够使肌肤更好地吸收护肤品的营养成分。

用磨砂膏的注意事项

1磨砂膏具有去油去死皮的作用，清洁力较强，一些皮肤脆弱的人，在使用前一定要先在手臂小范围做过敏测试，避免使用后皮肤出现大面积过敏。

2磨砂膏的使用频率不可太多，按照肤质分，油性皮肤可以一个月用2次，干性皮肤1个月用1次就足够了。

3使用磨砂膏时，因为磨砂膏是用不溶于水油的颗粒与清洁剂混合制成的，通常摩擦表皮，强行将角质脱离。因此在使用时，注意手法一定要轻柔，不可大力摩擦皮肤，同一部位最多按摩5次，过多的按摩会令皮肤角质层受损。

又到了该露胳膊露腿的季节了，可是身上的鸡皮看的真令人难受，听说磨砂膏可以用来去鸡皮，这个有效果吗？磨砂膏具体有什么用途啊？

磨砂膏可以去鸡皮吗

磨砂膏可以缓解鸡皮，但是是没有彻底治愈鸡皮的功效的。

大家可以使用磨砂膏来辅助治疗鸡皮肤，但是要注意使用频率和方法，因为经常使用磨砂膏会伤及皮肤，有些肤质要慎用，比如干性、敏感肤质，而且按摩时轻重要适度，以免造成皮肤损伤。

磨砂膏有什么用途

身体磨砂膏和去角质的产品是差不多的，去角质产品主要是去除脸上的死皮，而身体磨砂膏就是去除身上肌肤的死皮，使用完身体磨砂膏之后，肌肤会变得特别光滑细嫩，尤其是一些身上有鸡皮的女孩子，使用身体磨砂膏就能够有效的去除鸡皮，使身体的肌肤状态变得更加健康。有一些身体磨砂膏里面还添加了美白的配方，坚持使用可以有效的美白肌肤。身体磨砂膏一周使用一至两次就可以了，经常使用会破坏肌肤正常的角质层哦，对肌肤的影响是比较大的。

磨砂膏可以去黑色素沉淀吗

磨砂膏都没办法祛除黑色素，磨砂膏只是去除角质的。但是看你的情况，只需要祛除角质就行了。磨砂膏的效果并不特别出色，而且需要定期，长时间的使用。用新鲜柠檬，挤出汁，然后，用大颗粒的食盐就可以了，不必使用小苏打，将柠檬汁涂在需要使用的部位，加上食盐，按摩几分钟，注意，皮肤能接受的程度，如果皮肤感觉到疼的话，就停止了。清洗干净就可以了，但是，这时候的皮肤很脆弱，要擦上一些乳液保护一下。如果效果没有达到你理想的程度，半个月后可以再做一次就行了。

磨砂膏会增长腿毛吗

磨砂膏可以清理皮肤死皮，不会使腿毛增长的，体毛重与遗传因素有关系，或者是体内雄性激素分泌过多引起的，不影响身体健康，经常使用刮毛器刮体毛，或者是使用脱毛膏脱毛会刺激腿毛增长。

半亩花田的磨砂膏是一款通过胡桃壳成分清除角质的磨砂膏，因为胡桃壳颗粒比较大而且不容易溶解，所以可能有些人使用会有一定的刺痛感，建议普通人一周一到两次即可。

半亩花田磨砂膏多久用一次

1、平时身上经常感觉油油的3-5天使用一次

2、跟我一样没有什么特别感觉的一周一次就好啦

3、另外干性皮肤，特别干的7-10天用一次昂

使用方法

具体的使用方法大概是洗澡时用水湿一下有鸡皮的地方，然后抹上它使劲搓…当然了，也可以抹全身，抹完后皮肤会很滑嫩~

关于按摩时间：最糙的皮也就三分钟就够了，(或者如果你觉得真的不过瘾那就按你自己的时间来就好)

半亩花田磨砂膏很清爽

夏季使用磨砂膏，最担心的是使用后会有粘腻的触感。这款磨砂膏摸起来有明显的颗粒感，质地很软，挖起来一小勺就可以涂满全身。有一股淡淡的香味。这次特别测试半亩花田乳木果身体磨砂膏的清爽性。使用了磨砂膏后，用清水清洗干净后擦干，翻转手背蘸取小泡沫球，可以看到手背上小球数量非常少，表明半亩花田的这款磨砂膏，清爽度高。

半亩花田磨砂膏不拔干

使用感就是颗粒会比较大，下手轻点，味道比较接近大自然那种清新草木的感觉，不是花香果香那一挂的，闻着非常舒服，洗完身体滑滑的感觉自己都要摸不够了!重点是，它不拔干!!!出了浴室不擦身体乳都ok