白发基本20天染一次怎么办，都说染发不好，但是不染也过不去？

染发确实可能会对头发和头皮造成一些伤害，因为染发剂中含有化学物质，可能会对头发和皮肤产生刺激和过敏反应。频繁染发也可能会导致头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。

但是，如果您必须频繁染发，以下建议可能对您有所帮助：

1 选用高品质的染发剂。选择经过认证的品牌和产品，确保其成分温和、不刺激头皮和头发。

2 染前护理。在染发前，可以使用温和的洗发水和护发素，以减少染发剂对头发的刺激。同时，可以使用染前保护喷雾或油膏，涂抹在头发上，以保护头发不受染发剂的伤害。

3 染后护理。染发后，要避免使用含有硬水的洗发水，因为硬水可能会加速染发剂的流失。另外，可以使用护发素、发膜等滋养头发，以保持头发的健康和色泽。

4 饮食调理。多吃富含维生素C、E、A等营养素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于保持头发健康，延缓白发的出现。

总之，尽可能减少染发的频率，注意护理头发，选用高品质的染发剂，可以减少染发对头发和身体的伤害。如果您的白发问题非常严重，也可以考虑咨询专业医生或美发师的建议。

头发的护理是有很多讲究的，人的发型给人感觉是很重要的，发质好可以让整个人看起来更加舒服，所以很多人平时会花很多时间和金钱去护理自己的头发。

今天小编主要和大家介绍两个头发周期护理的方法。

一、较为平价的周期护理——发膜

有些美女经常会把发膜当做护发素使用，这样其实是错误的。发膜具有滋养秀发、修护受损发质的作用，是一种周期性的修复产品。而护发素只是一种基础的头发护理产品，具有保湿、锁住头发营养的作用。



如果长期用发膜代替护发素，会堵塞发囊，破坏毛囊油水平衡。所以建议护理周期为：一周一次

详细步骤介绍:

①在使用发膜之前呢，需要洗干净手，最好是佩戴一次性手套，保证卫生。

②用刷子/手粘上发膜，在距离头皮约两厘米处一直抹到发尾，根据发质和分叉情况可适当地多抹一点~

③抹完之后可带上浴帽。

④15分钟之后，将头发洗干净，吹发。（还记得小编前几天分享的吹发小窍门嘛，使用效果怎么样，期待你在评论区评论哦~）

二、较为昂贵的周期护理——焗油

焗油可以防止头发干枯分叉、增加头发的韧性、弹性，使头发看上去更具有光泽等等。刚焗过的头发也会很有很有光泽。

焗油主要是分使用药水将头发上的毛鳞片打开，抹上营养液，让毛鳞片闭合三个步骤。



但焗油之后极佳的效果是建立在我们要承受一定的危害之上的。实际上头发并没有从焗油膏里面获得营养，只是焗油膏给我们的假象，甚至有些具有染发功能的焗油膏里面还含有重金属，进入人体后是可以破坏血细胞导致人体疾病的。所以建议大家还是不要经常焗油，焗油时可注意以下事项：

①使用焗油膏的次数要有限制，最好是每周不能超过一次。

②头发比较油腻的人还是不使用焗油膏为好。过剩的油分会堵塞毛囊，从而导致头发脱落。

③每次在使用焗油膏前，最好是彻底清洁头发。因为头发上的细菌会与焗油膏里的物质产生反应，导致细菌的滋生，从而会使头屑剧增。

④每次焗油的时间要控制的20分钟以内，时间不要过久。

⑤在焗油的过程中如果有需要加热，那么加热的温度也不要太高，过高的温度会使人体吸收的有害物质更快，更多。

⑥每次焗油完毕，一定要将头发彻彻底底的洗干净，特别是头皮的部分。没有洗干净的头皮上会残留一些化学物质，长期积累对身体是有害的。

其一，氧化剂是染发剂的重要组成部分，它对头发角质蛋白的破坏力相当大，易对头发造成损伤，经常使用使头发枯燥、发脆、开叉、易脱落。

其二，永久性染发剂多数使用苯胺类的染料中间体，其刺激性和毒性在化妆品原料中属较高者。难怪有些人染发时头发外围、耳边、头皮等部位出现过敏，甚至头晕、恶心等一些症状。

其三，染发剂由两种成分组成，使用时先将它们混匀再涂抹在头发上，岂知这混匀的瞬间发生化学反应，产生高浓度的有害气体—二恶咽。

二恶咽是被卫生组织公认的一种强烈的致癌物质，它通过呼吸道进入体内，并在肌肉中长期滞留难以分解，干扰人体内分泌，雌性激素和甲状腺激素均受到干扰，长期接触将导致人体基因变异畸形，诱发癌症等等疾病。所以，孕期和准备怀孕的妇女不让染发是有科学道理的。

染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开（头发上的鳞片遇碱张开），人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。染发时染膏中的阿摩尼亚，对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼。由于化学烫发、染发药品容易损伤头皮和头发的角质层。特别对于少年，不宜烫发、染发。一般成年人烫发也不宜过勤，一年内不超过两次为好。