造成脱发的原因与头发养分有关,与精力紧张也有很大关系,可查血微量元素,平时不要常处于精力紧张状态。生活压力过大精神紧张也会使头发出油掉发。要在生活工作之余学会放松,可以参加一些娱乐活动或者出去旅游,放松一下心情,这样就不会有头发出油掉发的现象了。
如果是病理性的脱发,如雄激素源性脱发、斑秃等等需要到医院进行治疗。常规治疗方法具体如下:
1、外用药物:涂2%或者5%的米诺地尔溶液,也可以涂激素类药水或药膏,刺激毛囊生长,因为激素对炎症存在抑制作用,抑制炎症以后头发可以再生;
2、口服药物:口服抑制雄激素的药物,比如非那雄胺,可以对抗雄激素脱氢酶,减轻雄激素对毛囊受体的炎症刺激作用,毛囊炎症减轻,毛发可以再生;
3、植发:将后枕后部的头发移植到前额和头顶。
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头发出油厉害怎么办
头发出油厉害怎么办,你知道吗?在日常生活中,很多人因为头发的问题而烦恼,头发容易出油、头发的头屑多和头发掉发。导致头发容易出油的原因一抔很多,下面我为大家解答头发出油厉害怎么办。
头发出油厉害怎么办1
一、头发爱出油怎么办
第一、就是洗发的频率。
油性发质我们通常建议1到2天洗一次,如果长时间不洗,头发分泌的油脂会堵塞毛孔继发脂溢性皮炎和毛囊炎。但是如果洗得过于频繁,一天两次甚至是多次,我们的头发头皮在短期内是干燥的,我们的机体受到干燥这种信号,会反过来加速油脂的分泌,加重头皮出油的这种症状。
第二、就是洗发、护发产品的选择。
油性发质我们建议用一些控油清爽的洗发产品,而且护发素要打在发梢,不要抹在头皮、发根处,否则头发也会变得更加的油腻。
第三、就是日常生活。
日常生活要注意饮食清淡,作息规律,避免高糖分、高热量、高油脂的食物,否则也会加重我们皮脂腺分泌皮脂,导致头发去油更加的严重。
二、头发出油怎么办
1、经常洗头
如果天生就是油性皮肤的话,可以两天清洗一次头发。夏天的时候天气湿热,流汗比较多,所以就会加重头发出油的情况,可以经常清洗头发,最多一天洗头一次。不要一天清洗多次,清洗多次不仅不能够达到去除油脂的效果,反而还会适得其反。
2、正确的使用护发素
油脂性皮肤的女性朋友可以使用具有收缩功能的护发素,这样可以很好的减少头部油脂的分泌。也可以自己制作护发,先用一盆温水把食用醋稀释,用这盆水清洗头发,可以很好的减少头部的油脂,坚持一段时间之后我们会发现头发变得更加富有光泽了。但是需要注意的是,不可以直接的涂抹在皮肤上的,是把它涂抹在头发上面的,不然的话很容易损伤头皮,对头皮的危害是比较大的。
3、合理的饮食
油性皮肤的人平时不要吃太多带辣和油脂比较多的食物,饮食上尽量吃的清淡一些。一般油脂性皮肤是建议多吃新鲜的蔬菜水果的,平时也要多喝水,多补充水分可以很好的帮助头部减少油脂的分泌。也可以适量的食用一些维生素片补充维生素,比如平时要补充维生素B2、维生素B6。
4、正确的清洗头发
在清洗头发的时候首先是要清洗头皮的,清洗头皮可以帮助把毛孔里面的油脂清洗干净,坚持一段时间之后会发现头发上面的油脂明显的减少了。建议平时洗头发的时候水温也要适宜,不要用太热的水清洗头发,太热的水清洗偷得会刺激头部油脂的分泌,时间久了,头部油脂就会越来越多。
头发出油厉害怎么办2头发出油的原因
1、不良生活习惯
现代人的'生活节奏相对较快,许多人在吃饭的时候都是随意应付,通常外卖就解决了。这样不科学的饮食常常就会导致皮肤的油脂分泌过多,导致头发油腻的情况。
此外,熬夜、长期面对电脑和睡眠不足都是属于不良的生活习惯,对头皮和全身皮肤都不好,希望每个人都要注意这个问题。
2、过度使用化学美发用品
在你的头发使用发胶和定型喷雾来定型之前,如果你的头发已经过油,头发与空气的长期隔离会使你的头皮更加油腻。 如果在特殊场合需要使用这些美发产品,建议您可以选择一些成分相对安全、无负担的产品,并在回家后尽快洗掉这些美发产品。
3、用错洗发水
目前市场上常见的洗发水都具有清洁和保湿的功能。对于头发喜欢油的女生来说,最好选择清洁效果更好的洗发水。 此外,也要注意它是否具有控油功能。当然,这些可以根据自己的生活经验来选择。
4、头发洗得太勤也出油
现在很多人不管头发是否干净,出门或回家都要洗头,这已经成为他们的习惯。“众所周知,如果你长时间不洗头就会头发很油。事实上,如果你洗头太频繁,也会出油。” 皮脂是根据信息反馈分泌的,勤洗头,皮脂会收到“缺油”的信息,并进一步分泌油脂,这将导致头发分泌越来越多、油脂越来越多。
5、压力过大
压力和焦虑会导致皮脂腺分泌过多,尤其是现在人们一方面要忙于商务,另一方面要回家后处理家务。这样,长期这样生活很容易导致压力上升、皮脂腺分泌过多和头发变得油腻。
有些人的头发是特别容易油腻的,即使前一天晚上洗完了头发,在第2天早晨的时候,头发也会显得比较油腻,是非常不好看的。这个时候我们就可以在头发上铺上一些干粉,这样就能够让头发不再油腻,让头发看起来比较清爽。但是这只是治标不治本,如果你想让头发不再那么油腻,那么一定要在夜晚的时候早一点睡觉,早一点睡觉就能够减少油脂的分泌,让你的头发非常的干爽。
头发油腻的话,有什么好的解决方法?很多人都被头发油腻所困扰,所以说很多厂家也都知道出了一种干粉,这种干粉在铺到头发上之后就能够让头发看起来比较的清爽,不会那么油腻了。并且如果你想根治头发油腻的症状,那么你就可以在夜晚的时候早一点睡觉,并且不要在睡觉之前玩手机,玩手机是会有一些辐射的,就有可能让你的头发变得很油腻也是很不好看的。在睡觉之前我们就应该不要胡思乱想,要进入深度的睡眠,这样才能够减少油脂的分泌,也能够让新陈代谢变得缓慢起来,就不会让你的头发油腻了。
可以吃一些清爽的水果或者蔬菜,这样就能够减少油脂的分泌。我们也可以吃一些清爽的水果或者蔬菜,这样就能够减少头皮的油脂分泌,让头发不会油那么快。如果你在前一天夜晚吃了火锅或者烧烤,那么你的头发就会油特别快,可能会在第2天的时候结成一缕一缕的,是特别丑陋的。所以如果你想让你的头发更加的干爽,那么在生活中一定要保持清淡的饮食,要吃一些水果或者蔬菜,不要再吃烧烤或者火锅了,这些食物都是特别油腻的,会让你的头发变得非常的油腻。
天天油的头发怎么调理成3天六洗
不要再天天洗头,太伤头皮了。
干燥头皮护理要诀大多数人都是过度清洁,清洁力度太强,造成头皮水油平衡失调,头皮太干燥了,造成的假性油皮。
1、用营养丰富的洗发水。
2、定期给头皮补充营养液或护理液。
3、避免在阳光下暴晒,宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品。
油头皮护理要诀
油性皮肤,本身就是喜欢分泌油脂的皮肤,但其实天生油性头皮的人特别少。
1、注意清洁头皮,不要用过热的水洗头。
2、注意头皮保养,洗发时多做头皮按摩,以保证血液循环良好。
3、护发素只涂在发干上而不是头皮上头皮油但发丝干枯。
如果头皮喜欢出油,同时还有头屑,发尾十分干燥的情况,大概率是头皮干燥缺水。
1、注意清洁头皮,不要用过热的水洗发,洗发时多做头皮按摩。
2、洗发后一定要用护发素或发膜护理发干。
3、可以去专业的养发店,比如小缮这,定期做一个滋润发丝的养发SPA。
头发爱出油其实是头皮毛囊皮脂腺分泌皮脂增加引起,要控制毛囊皮脂过度分泌,具体如下:
1、饮食调理:饮食方面要注意清淡,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、油腻、甜食等高热量、高糖、高脂食物,否则容易导致头皮出油增加;
2、清洁:头皮局部做好清洁、去油脂工作,使用能够去脂、去屑的洗发水,比如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、复方硫磺洗剂等,有比较强的去除头皮油脂和抑制马拉色菌的作用。头皮局部寄生的马拉色菌可以分解油脂,产生不饱和脂肪酸等刺激性物质,在局部刺激头皮导致头皮油脂进一步分泌增多,所以抑制头皮马拉色菌生长对于控制头皮出油也有重要作用;
3、服药:比较严重的头皮出油可考虑采取内服药物治疗,比如服用维生素B族或者小剂量异维A酸,能明显抑制头皮油脂分泌。
头发出油很厉害怎么办
头发出油很厉害怎么办?在日常生活中,有些人洗完头后第二天就感觉到头发很油了,对于这种情况很是苦恼,因为会影响到自己的心情,所以很多人想要知道该怎么护理,下面我分享头发出油很厉害怎么办,一起来看下吧。
头发出油很厉害怎么办1
首先,要分析出油的原因。美国纽约西奈山医学院皮肤科临床研究副主任海蒂·华尔道夫指出,头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂,当皮脂腺分泌了过多皮脂,这些物质就会蔓延到头发上,让头发看起来很油腻。美国纽约著名美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说,头发一旦浸在自身分泌的油脂中,其蓬松度会迅速下降,很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成,但是我们可以在控油上多下功夫,让自己看起来更神清气爽。
更换洗发水。华尔道夫建议,头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水,它们多存在于去屑洗发水中,能够帮助控制头皮出油。
洗头按摩30秒。洗头时,不要立刻把洗发水洗掉,应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒,然后再冲洗,这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油,还可以重复洗一次,确保头发和头皮干净。
倒着吹干。为了让头发更蓬松,吹干的过程也十分重要。吹干时,应将头发提起来,或者低头,让头发全部向下,逆着梳头的方向吹,也会让发根更“挺拔”。
梳发根。随身带一把梳子,一旦感到头发蓬松度下降,就可以握住一绺头发,用细齿梳子在根部上下快速梳几下,就会在根部制造出更多的空间。
头发经常剪。头发越长,在重力作用下就会越下垂,发根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发,不仅可以帮助控油,对发根也有一定的保护作用。
头发出油很厉害怎么办2头发老出油是怎么回事
头发油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质,有的人则是后天生活习惯不好造成的,如喜吃甜食、鱼肉过多的人,就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候,体内的脂肪代谢出现不畅,消化不掉,排泄不掉的营养变成废品,堵在身体里,造成湿热,发泄不出去,从而在头皮层积累,熏蒸,时间久了就会出现油腻头发。
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。
频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
1、隔次用清水冲洗可控油
如果已习惯天天洗头,或不洗就会分泌过多油脂的话,即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素,可视情况隔天用清水冲洗,这同样能清除头发及头皮上的污渍,但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说,一周洗两三次头就可以了。
2、不要干洗头,少按摩刺激头皮
很多人喜欢去理发店干洗头,就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛,而且理发店的洗发水也不太可靠,还是建议快速湿洗比较健康。
3、少做保健性梳头
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。
4、更换洗发水
头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水,它们多存在于去屑洗发水中,能够帮助控制头皮出油。
5、头发经常剪
头发越长,在重力作用下就会越下垂,发根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发,不仅可以帮助控油,对发根也有一定的保护作用。
定制专属头皮养护方案
方案一:
皮肤专家坚信约有一半以上的成年人受到过头皮屑的困扰。当头皮很健康时,脱落的细胞是我们不易察觉的粉末,也就看不到头皮屑。但当头皮出现问题时,表皮层就不能很好地成熟,于是大片大片地剥落,这就是头皮屑。头皮屑是一种头皮的良性鳞屑性疾病,大多由情绪紧张、饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调引起。除了摒弃这些乌七八糟的生活之外,还要对自己的头部皮肤进行精心护理。
方案二:
头皮出油困扰了一部分人,但还好,他们只占成年人的5%。很多人在挠头时,会出现**油腻性的头皮屑,很多人以为就是该洗头了,其实这是溢脂性皮炎的一个征兆,就是说你的头皮出油已经到了很严重的程度,脆弱的头皮需要调理,来达到水油平衡,规律头皮的微生物环境。
油性头发该怎么办
油性头发该怎么办,生活中油性头发会带给人很多困扰,尤其是在夏季的时候,而油性的头发会经常出油,不管怎么洗头也无法缓解这种情况,那么,以下分享油性头发该怎么办
油性头发该怎么办1头发出油厉害怎么办
头发出油吃鱼类
鱼肉是一种高蛋白低脂肪的绝佳食物,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。但是,鱼的品种繁多,也有一些鱼脂肪含量很高,并非所有鱼都可以无所顾忌的大吃特吃。此外,烤鱼、油炸鱼、腊鱼都鱼类的烹饪方法虽然味道鲜美,但是整体上不够健康,不能多吃。
头发出油吃玉米
玉米也是一种不错的清脂食物。玉米种含有含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。玉米还有利尿的功效,可以让你体内水分代谢正常,远离水肿。
头发出油吃绿茶
绿茶是一款非常好的清脂饮料,它不仅可以降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化,它还含有头发生长需要的维生素B,有利于头发的健康生长。
头发出油吃冬瓜
冬瓜是公认的清脂食物。冬瓜中富含丙醇二酸,能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,有明显的清脂清油功效,此外,冬瓜富含膳食纤维,对于改善人体血糖,降血脂也很有效果。
头发出油吃燕麦
清脂食物自然少不了杂粮。燕麦含极丰富的皂甙素和亚油酸,可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止动脉粥样硬化。此外,民间有流传吃杂粮粥生发的偏方,其实就是利用了杂粮是清脂食物,能清脂促进消化的原理。
头发出油喝牛奶
牛奶给人的感觉本身就含有一些油脂,但实际上牛奶是很好的清脂食物。牛奶含较多的钙质,能抑制人体胆固醇合成酶的活性,从而减少人体对胆固醇的吸收。此外,牛奶还有美容、美白的功效。无论是儿童还是老年人,每天一杯的牛奶是非常健康的习惯。
为什么人们头发出油
头皮出油的原因有很多,而很大一部分是因为现代人都喜欢吃一些油腻或辛辣的食物,这些食物在很大程度上刺激了皮脂腺的分泌,而高强度的工作压力、熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活等都影响了人们的内分泌系统,加剧了头皮出油的情况。
1、吃得油腻、辛辣,不良生活习惯
皮肤科医生表示,现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。
2、头发洗得太勤也出油
不管头发干净不干净,晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。
“大家都知道,时间长不洗头会出油,其实,洗头次数太频繁一样出油。”专家指出,皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
3、有些洗发水不能控脂反而加剧出油
美容专家表示:“病人看病开药有专业医生把关,但消费者购买头发洗护产品都是自主决定,能否买到真正适合自己的产品,并科学使用,可能就真得打个问号了。”
油性头发该怎么办2一、油性头发的饮食调节
饮食太过油腻是造成头发油的原因之一,想要缓解头发出油的状况还需内调外养,先从调节饮食开始,避免吃辛辣和油腻等刺激性的食物。平日饮食要清淡,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水补充身体水分。
平时要多补充一些营养物质,如黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、金针菜等,可以补充体内缺少的维生素,有利于抑制皮脂的`分泌。
二、改善油性头发的方法
油选择合适的洗发水。要经常洗头发,一般两天洗一次。要选择碱性的洗发水,或者是中药洗发水。好的洗发水能够改善皮脂腺的分泌,疏通头皮细胞,滋养发根,令头发保持乌黑亮丽。去除头发油性的办法:可以使用啤酒水、柠檬水洗发也可用苹果醋洗发,这些办法都能够滋养头皮及去除洗发精的残余。
三、经常按摩头皮
发质偏油性的人,皮脂腺分泌比干性头发的人要旺盛许多,建议多对头皮进行按摩。按摩时要选择用指腹按摩头皮,注意动作要轻缓,注意不要用指甲抓挠头皮,以免对头皮造成伤害。
四、生活规律
另外生活要有规律,早睡早起,保持乐观情绪,戒烟戒酒。良好的生活习惯可以促进体内正常的新陈代谢,头部细胞也会畅通,改善油性发质。
油性头发该怎么办3第一、治疗方法实际以下:
1、多饮水还可以防止掉发,多吃新鲜的蔬菜水果和新鲜水果及其含不饱和脂肪、铁制的食材,为头发的生长出示充裕的水份和营养物质。
2、洗头时,应用具备缓解功效的洗发液,既能维持秀发的清理,降低不必要植物油脂;又能推动头发身心健康,坚韧头发。
3、要降低烫头发、染头发的频次。假如要烫、染发尽可能采用高质量的美发用品,在染烫后搞好秀发的深层次修补和医护,降低头发损伤状况。
4、妥当缓减压力,尽可能多锻炼身体,维持人体血液循环系统一切正常。
5、维持秀发的潮湿也是防止掉发的一种方式。风吹日晒、空调房间都非常容易导致头发少水、干躁、破裂,产生脱发。的秀发也如皮肤一样需要水的滋养,平常感觉干燥时,能够在头发上喷一些保湿喷雾,随时随地维持头发的潮湿和延展性。
6、每天在释放压力时开展头部轻按能够防止掉发,非常简单的方式便是两手十指在头发上往前或向后整理秀发,轻按头发,以推动头发的血液循环系统,协助头发毛囊消化吸收营养物质。
7、要少吃含有刺激性的食物,尽可能改正吸烟、饮酒、喝大量咖啡的生活方式,另外也防止摄入过多的糖、盐、油等,以防阻拦机体一切正常循环系统,头发造成过多植物油脂。
第二、油性头发脱发怎么办
皂角:强力的提升免疫功能,抵御外地人有益菌的损害,对滋润头发营养成分提供起着关键的功效。
首乌:含黄连酚、大黄素、不饱和脂肪酸等诸多营养元素,推动头发毛囊中的毛乳头色素成份的转化成,推动顺滑新秀发的发展。
枸杞子:增强免疫作用、预防癌症补肾益精,养肝明目,补血补气安神助眠,生津解渴,可调养头发毛囊生长发育自然环境
鹿茸片:有较高的经济价值,其果实带有丰富多彩的人体脂肪、碳水化合物化合物、矿物、维他命、柠檬酸、糖等物质,易被身体消化吸收并有推动对别的营养元素的消化吸收和消化吸收,其对头发生长有关键的功效。
炮姜:活血化瘀消痒,清洁头发,输通头发毛囊,为头发再生美化环境;推动头发基础代谢,活性头发毛囊组织,加强头发。
川芎:补气血活血化瘀,推动毛部头发血液循环系统,为毛乳头出示充裕血液,加速头发细胞生长,使秀发顺滑。
第三、油性头发不适合洗头频繁
油性头发的人一般用到勤洗头来抵抗头发出油的状况。实际上,那样做刚好不是对的,有可能让秀发越洗越油。这是由于秀发根处在一定时间内分泌的皮脂腺是一定的,换句话说代谢到某种意义就不容易再代谢了,过勤洗头,只有造成皮腺再次代谢皮脂腺,反倒加剧冒油水平。
头发出油严重怎么办
头发出油严重怎么办,随着夏天的到来,头发出油的情况也越来越严重,不仅影响美观,由出油造成的气味以及头皮瘙痒更让人难受,需要及时护理头发,以下是头发出油严重怎么办的相关知识分享。
头发出油严重怎么办1
头发出油严重怎么办
头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。第一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。可以补充体内缺少的维生素,也可以抑制皮脂的分泌。
要经常洗头发,洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜,草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分,抑制皮脂腺分泌旺盛,疏通头皮细胞,滋养发根,令头发保持乌黑亮丽。
怎样护理头发
使用护发素。在洗头之后总是要用好的护发素。护发素会对你的头发提供水分,让它更加柔软更加容易梳理。它也会让你的头发在淋浴之后产生更少的损害。
湿的头发比干的头发更容易受到伤害,因为它更加有弹性更容易受损。因为头发在潮湿的时候是最脆弱的,你不应该在洗后直接用梳子梳理它,相反,你应该喷一些顺发液,然后用一个宽齿的梳子去掉打结的地方,减少破损。
买适合你头发类型的洗发水和护发素。为顺滑、油腻、干燥或染过的头发选择一个洗发水和护发素组合。
在平时的生活中,很多人都会因为自己的发质不好而烦恼。有的人的头发是特别的爱出油,对于一些爱美的人来说,油腻腻的是多么的难受啊。有的人的头发是特别的干燥,没有一点水分。平时大家可以好好护理的自己的发质,让自己的头发变得清新亮丽。
头发出油严重怎么办2头发出油导致头发不漂亮:
头皮是与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人,一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物质,并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮,头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了,内分泌腺起了变化,情况又会有所转变,可是这并不是绝对的,所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 有很多拥有油性头发的人,发质都比较幼细。若整个头都是油油的,头发便显得没有生气和缺乏弹性,不漂亮。
头发出油是什么原因?
内在因素:
1、荷尔蒙:男性荷尔蒙是主要造成皮脂漏的因素,因为它对皮脂分泌有影响。头发及头皮在月经周期的第二阶段时会分泌过多的油脂,还有怀孕的最几个星期以及哺乳期间。
2、年龄:油腻的头发及青春痘经常出现在青春期,这些都与荷尔蒙有关联。30岁以后的女性油脂的分泌逐渐减少,步入更年期却反向增加,男性从年轻到年老,都有头皮油脂过剩的困扰。
3、遗传因素:许多的研究报告证实遗传与皮脂漏有非常密切的关系,似乎每个人更容易遗传油脂分泌的特征。
4、饮食习惯:大部份皮肤专家指出,皮脂漏是受到饮食习惯的影响(太油、油炸食物、巧克力、香肠…等)。
5压力:皮脂腺与神经组织有间接的关系,焦虑跟情绪化会造成头皮及脸部皮肤的脂漏现象。药物:服药过度,会刺激皮脂分泌。
外在因素主要有:
1、温度与季节性:头皮的最适温是32℃,根据许多研究专家表示夏季是皮脂分泌最多的季节。相反地,高原型气候下及酷寒的冬天,皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。
2、汗水:皮脂本身就含有少量的水份。当汗水很多时,皮脂腺会带点水的液体,分泌会增加,造成这种现象的原因目前还无法确定。
3、刺激性洗发精:使用刺激性洗发精会有破坏皮脂膜的倾向,增加头皮油脂的分泌。
4、过度的按摩:按摩头皮会刺激皮脂分泌,增加头皮的油脂分泌。
5、高温:吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌。
夏天如何护发
专家建议拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌。。另外,必须每天洗头,甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两欢,不过一定要选用很温和的洗发水。
护发素方面,最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素,则要紧记应当把它涂在头发上,不该涂在头皮上。
饮食注意事项
油性发质的人应如何注意饮食:
在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。
与此同时,应忌食:
黄油和干酪、奶油食品、牛奶、肥肉、含防腐剂食品、香蕉、多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)、鱼子酱、冰淇淋、腌制食品、食用鸡蛋每周不超过5只
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