皮肤天生黑怎么美白啊！？

（1）睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透。

（2）每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

（3）晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。

（4）每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

（5）酵母粉1大匙加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。

（6）把酸奶粉倒入鲜奶中放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，美白的效果不错。

扩展资料

肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害，不仅如此，它们还能让肌肤老化加速。面对如此可拍的肌肤杀手，切不可掉以轻心，一定要将防紫外线时刻放在心上。紫外线无时不在，不仅仅夏天需要防护，春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑，也需要防辐射。

缺水是任何肌肤问题的源头。想要拥有白皙透亮的皮肤，随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下，轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥，让肌肤即刻水润。

参考资料来源：-美白

每星期按时刷酸1-2天，有独特要求的操纵在隔七天刷七天。刷酸并非平时护肤的步骤之首，归属于独特时期的独特医护。刷酸能够说成1个破而后立的全过程。但肌肤护理是1个十分说道适当的工程项目，最基本的保湿补水过多也会导致比较严重的不良影响。

刷酸焕肤时，肌肤的角质层薄会被脱落，此刻务必应用滋养的保湿剂和修补产品，例如HR黑白灰纱布，小绿瓶；菲洛嘉修复这些。另一个请必须留意防晒隔离，角质层薄变软后假如不擦抹防晒隔离得话，反倒更非常容易晒黑晒伤。平时刷酸的频率最好是操纵在必须范畴，较为理想化的是每星期按时刷酸1-2天，有独特要求的操纵在隔七天刷七天。药业类用酸请遵医嘱。第一次刷酸，挑选较低浓度的的商品小量擦抹看一下肌肤耐受性状况，倘若是干性皮肤，能够在刷酸以前先擦一回保湿补水做为内搭，降低酸针对肌肤的刺激性。油性皮肤得话刷酸全过程不必保湿补水过多。出现肿胀、脸上痘痘、闭口粉刺、蜕皮等难题需停止使用，肌肤恢复过来能够再用。刷酸请部分，倘若整脸常有难题要刷酸处理的，必须去去医院，不必自身随便实际操作，皮肤如果天然屏障损伤，手术恢复期是会悠长且艰辛的。

梦泉复合酸焕肤精华液是一款备受消费者喜爱和好评的美容产品。根据美容杂志的建议，温悦亮肤精华是该产品效果最好的一个系列。我们来看一下这个产品的正确使用方法吧。

使用前要确保面部清洁干净，可以使用适合自己的洁面产品进行清洁。然后，取适量梦泉复合酸焕肤精华液于手心，轻轻涂抹于整个脸部，注意避开眼睛周围。

按摩是非常重要的一步。使用指腹轻柔地按压脸部肌肤，帮助精华液更好地吸收。可以从下巴开始，沿着脸颊向上推开，并顺时针按摩额头和鼻翼两侧。这样不仅可以促进血液循环，还有助于提升肌肤的吸收能力。

在使用过程中，要注意避免用力过大或者拉扯皮肤，以免造成不必要的刺激。温和地按摩和推开即可。

在使用梦泉复合酸焕肤精华液的也可以结合其他护肤品一起使用，例如乳液或面霜等。这样可以达到更好的保湿效果，帮助锁住水分，使肌肤更加水润饱满。

需要注意的是，每个人的肌肤状况和敏感程度都不同，所以在初次使用梦泉复合酸焕肤精华液时，可以先在手臂内侧或耳后等部位进行小面积测试，确认无不适反应后再全脸使用。如果发现有任何过敏或不适现象，请立即停止使用并咨询专业人士的意见。

梦泉复合酸焕肤精华液是一款受欢迎的美容产品，在使用时注意正确按摩以促进吸收，并结合其他护肤品一起使用效果更佳。希望你能通过正确的使用方法，获得更加健康亮丽的肌肤！

早睡早起，多喝水，多运动，少吃辛辣，这里推荐两种养生食疗，柠檬蜂蜜水和无色养颜粥。分别说说它们的快手做法。

柠檬蜂蜜水：柠檬蜂蜜是个好东西，美白减肥养颜。首先准备食材、器具:柠檬3个、蜂蜜一罐（1斤左右，很费蜂蜜）、密封罐一个（我是准备了两个，一个240ml，一个500ml，小的里面喝完再从大的里面倒出来，减少空气污染。）、菜刀一把（水果刀也可以，可是我切不动）、勺子

接下来开始制作柠檬蜂蜜水:

首先清洗，柠檬用盐粒搓洗干净，因为柠檬表皮有一层蜡，要用盐清洗干净，密封罐用开水烫一下消毒，刀子、勺子清洗干净，然后上述食材工具均擦干净，不留水渍，这样可以延长柠檬蜂蜜的保质期；

第二步，柠檬切片，柠檬切薄厚随意，我一般切稍厚点，好切也美观；

第三步，腌制，放一层柠檬一层蜂蜜，最后确保蜂蜜要盖过柠檬，然后盖紧密封罐的盖子；

第四步，储藏，有条件的放进冰箱，没有冰箱的放在阴凉处，三天后就可以喝啦。

喝的时候我一般是两片柠檬，两勺蜂蜜水，然再加凉水或者温水，喜欢冰爽口感的可以加冰块，肠胃不好的不要空腹喝，白天喝记得做好防晒工作。

PS:柠檬蜂蜜放置两三天后水会变稀，变成蜂蜜水，这是正常的，因为柠檬会渗水。最好一次不要做太多，尽快饮用完，两周左右制作新的，因为放置太久的话会有点变质，会有小气泡还有酒精味。

五色养颜粥，即黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米熬制的养生粥。这是我在一本中里巴人所著的养生书籍《求人不如求己》中看到的，书中描述作者一女性朋友常年喝此粥，40多岁依旧皮肤非常光滑细嫩，头发也乌黑发亮，于是我就乐颠颠地跑去尝试了。

我一般作为早餐来食用，做法是晚上将几类食材（黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米）简单冲洗后放入炖锅中，我用的是小熊的隔水炖锅，依据个人口味加入冰糖或红糖，定时，我一般炖4个小时，因为豆类不容易烂，然后早餐起来就可以吃到软烂的养颜粥了。食用体验，坚持食用了一个月，痘痘都消下去了，本来痘痘也不多就是姨妈来之前会长，那段时间都不长了，早上喝五色粥饱腹感很强，感觉胃暖暖的，舒服。

很多人都会用粉刺针，粉刺针祛痘比较直接，因为粉刺针祛痘或者去黑头，就是直接用物理的方法去除，所以对于皮肤也是有一定的伤害的，会直接刺激皮肤角质层，所以使用也要注意。那么，粉刺针一般怎么用？用粉刺针需要注意什么？

1、粉刺针是什么

粉刺针也叫暗疮针，是帮助挤压开口粉刺即黑头的一种工具，一般而言，粉刺针的前端是细针一样的尖锐部位，而在另一端，则有一个小圆套。针尖是用来挑破粉刺的，而小圆套则是用来挤出粉刺里的化脓物。这类粉刺针在治疗痘痘、暗疮还有粉刺中比较受欢迎。粉刺针要去正规的化妆品店或是美容店买。好的粉刺针应是没有味道，针身光滑有亮泽、且没有锈迹的。

2、挑粉刺步骤

1、先用酒精将粉刺针消毒

将粉刺针浸没在浓度大概为75%的酒精里约20分钟后用干燥纱布擦干。

2、挑粉刺挤压粉刺

用针头挑破表皮，使黑头、粉刺、痘痘翻起来挑破皮下部分纤维组织。挤压时，把痘痘开口放在圆圈中间并往下按压，直到洞口碰到钢线边为止。如果一下子挤不出来，可转方向试试。

3、挑完粉刺以后的护理

用药用棉签处理粉刺伤口，等到伤口干后用干净的水清洗，然后喷上毛孔收缩水。

3、粉刺针使用注意

1、粉刺针消毒

使用前一定要进行消毒，手和脸都洗干净。这是最基础也是最重要的一步，如果不够重视，细菌接触到粉刺，会感染粉刺伤口，造成更大麻烦。

2、力道要控制好

消完毒后用粉刺针尖的一头轻轻刺破粉刺发白部分。这一步需要掌握力度，注意手法，一定要保持90度垂直。

3、适合用粉刺针的粉刺

没有炎症、粉刺症状不深也不浅的才可以挑。如果粉刺还未到“成熟”时机，或粉刺太深或长时间不消炎的，最好不要挑。

4、粉刺形成的原因

1、激素分泌改变

进入青春期的青少年脸上容易长粉刺与其性激素开始大量分泌有关。性激素会刺激皮脂腺肥大，分泌过多皮脂；在酶的作用下又刺激毛囊皮脂腺角化，角化细胞粘连导致管口堵塞。皮脂过量的产生和排出不畅是导致粉刺产生的主要原因。另外女性在生理期激素分泌变化的时候也容易长粉刺。

2、饮食失调

经常食用高脂、高糖、辛辣、油煎食品以及白酒、咖啡等刺激性食物很容易造成身体肺热上升引起脸上长粉刺。另外饮食失调导致身体缺乏维生素也可能形成粉刺。比如维生素A缺乏容易导致毛囊口发生角化，维生素B缺乏容易导致脂质功能紊乱，皮脂分泌增加等等。

3、肤质因素

一般说来，油性皮肤的人因为其油脂分泌旺盛，很容易堵塞毛孔，引起皮肤问题。在平时如果对于皮肤的清洁不当，会加速，毛孔堵塞，细菌感染而引起粉刺形成。肤质与遗传是有一定关系的。

4、起居因素

经常处于过度疲劳、睡眠不足或者是精神抑郁、压力过重的人很容易影响人体毛囊皮脂腺内厌氧菌的正常功能。造成皮肤代谢产物堆积在皮肤表层，时间一长渗透到真皮，导致毛囊导管以及周围组织发生特异性慢性炎症，引起粉刺产生。另外皮肤的清洁不当，化妆品使用不当等等都可以引起粉刺。

5、疾病影响

如果是身体患有胃、肠、肾等脏器器官疾病，也会导致其功能紊乱形成粉刺。特别是肠胃功能不好的人，长期便秘，体内毒素不易排出体外，也很容易诱发粉刺产生。

海蓝之谜焕肤水，其中所含有的成分，是选自犹他州的高山胶原的开给你物质成分，能帮助肌肤更好的保湿 ，还能让肌肤得到很好的活化，这样就可以进一步的提升肌肤的活力，还能改善肌肤的干燥和缺水状况，而且还能针对肌肤的状态进行调整，这样就能让肌肤变得更加水润，尤其是其中添加了海藻精华，因此能明显的减少肌肤上的油脂分泌，这样就能解决一些粉刺等问题。海蓝之谜焕肤水在使用的时候，最好是在选择在使用洗面奶清洁面部之后，用化妆棉沾取均匀的涂抹在脸部，或者是直接进行外敷，等待几分钟，直到吸收。海蓝之谜焕肤水怎么用，这一产品的使用还是很简单，对一些爱美的女性而言，在使用这一护肤品的时候，也是需要对其中正确的使用方法进行了解，只有这样，才能确保带来更好的护肤。