姜蜜水可以减肥吗

肥胖的原因有以下几种：

1有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是最顽固的，父母的遗传基因导致很多人都瘦不下来，但是不怎么影响健康。

2有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，需要控制，很多人都不了解自身的情况，就去贸然的吃减肥药，导致身体内的体脂失衡，就算你吃的很少，也会把你吃的这些食物的营养过度吸收，正常体脂的人只会吸收百分之几，过多的就会自动的排除体外。

3还有有种就是虚胖，适当的运动加上控制饮食，迅速的就可以瘦下来，达到完美身材。

4药物导致的也是比较顽固的，身体内的活性细胞已经被彻底打乱，很多细胞关节脂肪都不运动，导致堵塞，长期就会导致局部肥胖，建议要好好好治疗

所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解。

柠檬蜂蜜水可以补水美白，抗肿瘤增强免疫力，淡盐水可以排毒养颜，姜蜜可以通便驱寒。其实选择上不是哪个作用最好而是要知道自己是什么体质更适合什么才是最好的。建议痰湿体质最好少饮蜂产品。再有就是晚上临睡前喝牛奶是最好的，有助于睡眠。

希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快！