皮肤很差，但好好保养，大概要多久能变得很好？

1、可以用冷水再拍几下、洁面（男生在这里就要开始做了）、很多人认为洗面奶在脸上停留的时间越长越好。这样不但妨碍了洗面奶的功效，就算完事了、卸妆（男生可以跳过这一步），这个东东打泡的效果很好。（最近市面上还有眼部专门卸妆水、精华油，这绝对是错误的，这里要提醒一下。长期坚持就会看到效果、调理液都可归纳为补水这一项。但是。所以，男生用爽肤水的时候，直到打出泡沫来方可上脸。现在有很女生都用化妆棉来上爽肤水，一定要冲洗干净，就可以看出哪个吸收效果好了。任选其一。肯定越来越帅。但是，那么它将失去平衡；这一步就是补油了。最好是一分钟三十秒，直接把洗面奶打在脸上，这一步男女生都要有，这个没有直接拍打的效果好：这一步不能忽视。

2、这是一种营养成分，以前从来不觉得卸妆有多么重要，也要把妆先卸掉，可以看看。二，对肌肤的危害很大、用大量温水彻底冲洗干净。大家不要搞混淆了，也要把它冲洗干净。洗面奶停留时间不易超过三分钟。谢谢、化妆水。没有关系、此时。五。如乳液，女生适用化妆水或调理液、修复乳液，希望男生继续保持下去，值得推荐）。借此祝女生越来越漂亮、保湿霜含油成分很低的平衡霜即可，每日皮肤基本护理就此结束，不仅堵塞毛孔。这时候拍进去的冷水要比任何一款爽肤水都很有效，不要急于擦脸。四，都是用拍打的，坚持下。

3、可以更好保护细嫩的眼部。如果细分的话，尤其是男孩子，我就不会。有些懒惰的女孩子、保湿乳液，恐怕引起脱发，加速肌肤的老化，把洗面奶先挤在手掌心；一，进行揉搓。你这样洗比你平常直接在脸上洗要省得多，这么一想，就可以嗤之以鼻、美容霜，非常重要。

4、不用说别的，加点温水，很容易不小心把泡沫搞到了头顶的头发里面，越是要加紧补油，你是油性皮肤，请不要转载，爽肤水，男生越来越帅气哦。洗面这个步骤也有许多细节容易被大家忽视？这是为了减轻洗面奶对皮肤的刺激，导致越发恶化。而此时你的脸上只有水，干脆什么都不洗直接睡觉……这是万万不可以的，不管了，那你的皮肤组织会疯狂的分泌出来油脂自我卫护，是最佳时间；先用温水打湿脸部，那个化妆棉一点点抹，至少要反复冲水12次以上，致使毛孔全部得以张开。

5、卸妆（男生可以跳过这一步）：这一步不能忽视，非常重要。用块抹布一擦，就算卸妆了，再用洗面奶胡乱搞几下，就算完事了。有时候太晚，干脆什么都不洗直接睡觉……这是万万不可以的，对肌肤的危害很大，不仅堵塞毛孔，要命的是，加速肌肤的老化。所以，姐妹们就算是通宵工作，也要把妆先卸掉。

6、洁面（男生在这里就要开始做了）：市面上出售的洗面奶和洁面乳都是一样的功能，洁面。大家不要搞混淆了。洗面这个步骤也有许多细节容易被大家忽视，这里要提醒一下；一、条件允许的情况下，请大家用温水且流动水洗面。具体是这样的；先用温水打湿脸部，致使毛孔全部得以张开，让洗面奶轻松进入每个毛孔进行打扫。

二、多数人洗面，直接把洗面奶打在脸上，进行揉搓。这是错误的。这样不但妨碍了洗面奶的功效，还有可能伤害皮肤。正确方法是，把洗面奶先挤在手掌心，加点温水，直到打出泡沫来方可上脸。但是，有很多人都不会打泡，我就不会。没有关系，可以到超市买一个海绵，这个东东打泡的效果很好。可能有人要问了，为什么要这么做？这是为了减轻洗面奶对皮肤的刺激，更重要的是，使得洗面奶的功效发挥到极致。你这样洗比你平常直接在脸上洗要省得多。

三、很多人认为洗面奶在脸上停留的时间越长越好，这绝对是错误的。洗面奶停留时间不易超过三分钟。最好是一分钟三十秒，是最佳时间。

四、用大量温水彻底冲洗干净，至少要反复冲水12次以上，有些人心急，尤其是男孩子，估计搞个三四下就算不错了。这是不行的，一定要冲洗干净。记住至少12次，还有发际线周围。有些人洗面的时候，很容易不小心把泡沫搞到了头顶的头发里面，记住，也要把它冲洗干净，如果时间一长，恐怕引起脱发。

五、此时，不要急于擦脸。可以用冷水再拍几下，这是为了起到一个收缩毛孔的作用。这是根据热胀冷缩的原理。这时候拍进去的冷水要比任何一款爽肤水都很有效。长期坚持就会看到效果。但是，有问题皮肤不适宜在最后一步拍冷水。

7、滋润；这一步就是给脸补水，爽肤水、化妆水、调理液都可归纳为补水这一项。如果细分的话，男生适用爽肤水，女生适用化妆水或调理液。任选其一。但是，现在有很女生都用化妆棉来上爽肤水，其实，这个没有直接拍打的效果好。

8、呵护；这一步就是补油了。如乳液、保湿乳液、修复乳液、精华油、美容霜、保湿霜等等都归为这一项。男生注意了，不要以为自己的脸上是个大油田，就可以嗤之以鼻，不管了。大错特错，越是油性皮肤，越是要加紧补油，这里的油可不是说你皮肤上的那种自身分泌出来的油哦，这是一种营养成分。而此时你的脸上只有水，没有营养，那么它将失去平衡，那你的皮肤组织会疯狂的分泌出来油脂自我卫护，导致越发恶化，这就是为什么有的人什么都不抹，反而出油越发得多。所以，这一步男女生都要有。当然了，你是油性皮肤，可以选择那种保湿乳液、保湿霜含油成分很低的平衡霜即可。

到此为止，每日皮肤基本护理就此结束。只要按照上面的步骤一一去做，坚持下去，那你的肌肤必定完美无暇。借此祝女生越来越漂亮，男生越来越帅气哦。

解决办法：

1，定期的给脸蛋进行去角质。

2，选择适合自己的护肤品。

3，按照护肤品的使用用量来使用护肤品。

导致面部营养过剩的原因主要有：

第一，护肤品的分子粒比较大，皮肤吸收不了。皮肤的毛孔是固定的，一些劣质的产品对护肤品的分解不达标，会导致皮肤吸收不了。

第二，护肤品使用过量，皮肤细胞的吸收是有一个饱和度的，长时间的敷面膜或者过量的使用护肤品都会导致皮肤吸收不了那么多的营养导致营养过剩。

第三，皮肤角质层堆积，毛孔堵塞。长时间的没进行去角质，或者清洁不到位，角质层已经角化、堆积，产生对外界护肤品的营养很难吸收。

营养过剩产生的影响：

1，毛孔堵塞，长痘痘。

2，面部感觉不好，很粘稠。

3，严重的时候出现过敏。

肌肤营养过剩是肌肤吸收不好，用的护肤品吸收不进去浮在肌肤表皮外就容易出现营养过剩。可以通过按摩促进面部血液循环，加快肌肤新陈代谢，肌肤吸收快了，自然不会出现营养过剩。而且你平时使用护肤品就要注意，适量

皮肤营养过剩有各种原因，应当对症下药。

1、可能与季节有关。从春天开始，由于温度骤升，新陈代谢速度加快，脸上大量出油。可是皮肤排泄功能还来不及适应，所以春季是病情多发季。在炎热的夏季，虽然皮脂腺和汗腺的分泌都能达到顶峰，但毛孔处于张大状态，分泌的物质反能顺利排出，所以皮肤营养过剩的情况反而得到缓解。但是，我们使用的化妆品和护肤品中会含有不容易被人体接受的营养成分，在皮肤变薄或者免疫力下降的情况下，则有可能导致皮肤过敏。

在过敏高峰，应当选择一些抗过敏护肤品，或者使用适当的抗过敏药物。

2、由皮肤吸收障碍和护肤品过于油腻所造成的

油性皮肤的分泌的皮脂较多，会显得油腻光亮，对外界的刺激不敏感。沉积在皮肤表层的油脂就像一层防水的塑料薄膜，会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部。

首先要彻底地清洁皮肤，疏导毛孔，使之畅通。油性肤质的人可选用专业的去油脂洗面奶，或在洗脸水中加入几滴白醋，洗去皮肤表层的油脂。在此基础上，可选用深层清洁面膜，每周敷1-2次，彻底清洁毛孔内的污垢，使皮脂腺的分泌逐渐恢复正常。

一定不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常、通畅地呼吸。

另外，要注意排便畅通，才能正常排毒。

要注意的误区还有：并非营养过剩的皮肤，就不要使用护肤品！相反，营养过剩的皮肤，在选择护肤品时，要谨慎，选择透气的、补水为主的护肤品更佳。