左边脸颊一直长痘痘怎么办

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

$#!痘痘(也就是痤疮、粉刺)的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。

痘痘主要注意以下几点:1饮食:少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。2清洁:使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯:保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。4环境:避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。5禁忌:不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

你好。脸上的豆豆若是很多很显眼，比较科学的对策还是看看那些有精验的过来人是怎么做的。关于这个方面的文张，我知道有篇非常优秀，你搜下田萌萌的青春不留印这则文张，保准会有共鸣。下面的这款“金银花拌花瓜”我吃过一段时间，有点幅助用途。具体做法：

 

①食材包括：金银共10条、黄瓜300g、葱5g、大蒜5g、盐、鸡精、麻油适量。

 

②金银花用开水烫3min，捞出;黄瓜洗干净，切成条；葱和大蒜切碎。

 

③黄瓜条放小盘内，加入金银花、葱末、大蒜末、盐、鸡精、芝麻油，用筷子搅拌均匀就可以了。

 

④注意：黄瓜不要去皮哦，每天食用1~3次吧。

 

如果伤及真皮，吃什么也不管用的，你可以吃些富含维生素c的食物，比如柠檬，西红柿，少吃色素深的食物，可以帮助淡化豆印

夏天神不知鬼不觉的走了，秋天悄悄地来到我们的身边。虽然秋天不像冬天那么寒冷，不像夏天那么炎热，它就像魔法师用它的魔法把世界变得五颜六色。

秋阳

秋天的天空像蔚蓝色浩瀚的大海。阳光明媚，却没有夏日那样炎热。秋阳照射到河面，那里像藏满钻石的钻石河，闪闪发光。秋阳洒满田野，辣椒穿上红礼服，玉米露出小黄牙。

秋风

秋天的风，把夏天赶走了。秋风吹了一场又一场，吹得树上的黄蝴蝶一只一只飞下来，它吹红了苹果的脸，吹熟了串串葡萄，吹得枣树上挂满了颗颗红宝石。

秋雨

秋雨连绵，下起来就没完没了。秋雨洗绿了树叶，打落了黄叶。矮个子牵牛花在雨中被摧残的七零八落，美人蕉的红裙不见了，菊花在秋雨里开的更加娇艳，一朵朵格桑花在秋雨里欢歌笑语

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《左传》除了对各国战争描述精彩之外，对一些谋臣说客的辞令艺术的记录，也极具艺术性，尤其是那些谋臣们在外交中实话实话，以真取胜的史实，令人叹为观止。《驹支不屈于晋》这篇文章记录的就是戎子驹支以事实说话，驳倒范宣子的责难的事：范宣子仗着晋国的强大，仗着自己的先君曾有恩于羌戎，对驹支气势汹汹，把晋国霸主地位的动摇归咎于驹支。戎子驹支则据理力争，逐层辩驳。首先说晋国所赏赐的土地是荒芜不毛之地，不足以称大恩大德。其次说羌戎帮助晋国在肴地全歼秦军，可以说已经报恩了，之后更是鞍前马后，毫无二心。最后暗示晋国所以众叛亲离，乃是其自己一手造成的，与羌戎无关。全部辩辞语气委婉而正气凛然，使范宣子不得不服。

先看范宣子，一上来就是：“来，姜戎氏!”像怒气冲冲的主人呼唤惹了祸的奴隶，凶神恶煞，怒目而视，语气咄咄逼人，态度粗鲁生硬。接着居高临下，夸示晋先君对诸戎的大德大恩，而后毫无根据地把“今诸侯之事我寡君不如昔者”的罪责一股脑推给驹支。“盖言语漏泄”，分明是推测、怀疑，“职女之由”，则是武断定罪，“与，将执女!”恐吓之声，令人不寒而栗!范宣子颐指气使、不可一世的神态纤毫毕见。

　　驹支面对气势汹汹的指斥，面对即将遭受拘捕的厄运，则临危不惧，据理力争。针对范宣子强加于己的不实之词，逐层辩驳，洗刷被泼在身上的污水，维护自己和部落的清白。从答话可以看出，驹支虽为戎族首领，但其语言艺术已经达到很高的水平。他的语言有以下几个特点：

（1）把握分寸，恰到好处。他对范宣子的无端指责，既针锋相对又没有过激言辞，既不掩惠公之德，也不蒙不白之冤。（2）逻辑严密，形象生动。先感惠公之德，再表戎对晋之功，以事实为据，证明自己对晋“不侵不叛”，忠心“不贰”。最后以诸戎“饮食衣服不与华同，贽币不通，言语不达，何恶之能为”的事实驳斥范宣子强加的罪名，环环相扣，天衣无缝。尤其是关于“捕鹿”的比喻，极为确切生动，且符合人物的身份。（3）赋言志，颇具策略。《青蝇》所赋：“恺悌君子，无信谗言”，驹支将范宣子恶意相加的罪名解释为“听信谗言”，给了范宣子一个下台的台阶，把范宣子说成“恺悌君子”，也让这位盛气凌人的大人物感觉舒服。其实驹支似乎设了一个看不见的圈套：是“恺悌君子”就不要听信谗言，否则就不是“恺悌君子”。春秋时代，诸侯外交，讲究赋诗言志。范宣子没有赋诗言志，反不如驹支，说明驹支胜过范宣子，夷狄胜过华夏。这一点，恐怕不是《左传》作者的初衷吧。

补水大家都会第一时间选择面膜，因为好用又快，迅速让肌肤吸收水分，所以现在面膜也是卖的最好的护肤品，补水面膜价格可就不好说了，有的几百有的几块钱都可以买一盒，在这里我是不赞成买十几块钱一盒的面膜，真的没有一点护肤效果，用多了还会伤害肌肤，但是补水面膜要是用几百一盒的，有点奢侈，因为毕竟一周要用好几片，我还是比较偏向于好用又不太贵的中等价格面膜，效果不比大牌差，同时对肌肤效果特别好，确实是值得大家拥有的好用不贵面膜。

谢馥春玉容水肌天丝面膜

看着这包装，这果然很谢馥春哈哈~青花瓷花纹纸盒，古香古色，深深的中国烙印~这款面膜也是天然无添加，除了常规的水和甘油，前三是胚胎提取物、玫瑰花水、尿素。主打保湿补水提亮肤色，精华较稀，但面膜纸很薄很服帖，完全感受不到它的存在，单纯补水的话，是不错的选择。

初能舒缓面膜

效果最好的一款面膜！这款是很多面膜榜的口碑推荐款！初能全是植物精华，采用一线国际护肤大牌配方标准，但是价格却是很亲民，每天用都不心疼。采用日本膜布能紧密贴在皮肤上，可以深度补水细腻毛孔，坚持使用真的能让皮肤变得特别细腻通透。这款刚上市的时候多次被抢断货，难得的一款评价优质面膜。

春雨焕白蜂蜜面膜

春雨系列里的鼻祖了,提亮肤色的效果是有的,但总感觉也是过一阵子就会黯淡下来。

温漾洁面慕斯

评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。

丹姿净化清颜补水黑米面膜

活性炭纤维拥有较强的活性吸附能力，有效吸附毛孔中的污垢。而它独特添加的黑米精华，能深入净化毛孔，令肌肤活力畅通，帮助吸收养分。自然调理肌肤，帮助肌肤回复水润柔滑状态。

碧欧泉至润赋活睡眠面膜

面膜质地是Q弹的啫喱状，男朋友讨厌粘腻的面膜感，但是这款面膜他都觉得很舒服，睡前涂抹在脸上，非常好推开，也不容易干。上脸后有点凉凉的，冬天可以在旁边开个蒸脸器，因为怕睡觉弄脏枕头，还是会睡前清洗掉。

　如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，为什么呢？以下就是我整理的导致左脸颊长痘的原因，希望对你们有用。

　左脸颊长痘的原因

　一是，首先是人体的内分泌失调，尤其是性激素分泌的失调。尤其雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，最主要的是会分泌出较多的油脂，因此，为痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。

　二是，脂肪代谢的失调。尤其是脂肪的吸收、脂肪的分解、脂肪的运行、脂肪的排泄，这几个环节出现异常。脂肪就会转而从皮肤的皮脂腺排泄了。内分泌失调是青春痘的始作俑者，最原始的动力;油脂是痤疮杆菌生长的基础与前提，而人体抗病能力的下降，才是根本原因。事实上，很多人是油光满面，但并长痘痘，就是这个道理。

　三是，人体的抗病能力下降和免疫能力下降，尤其皮肤的抗病能力的下降。就容易感染痤疮杆菌，导致青春痘的发生。

　左脸颊长痘怎么办

　调理 方法 一：注意清洁脸部

　选用适合自己清洗脸部的产品，市面上卖的产品如香皂，洗面奶等大多数为碱性，这会刺激脸部分泌更多的油脂，建议更换为酸性的或者中性的产品，另外可以尝试自己做洁面水。

　调理方法二：科学饮食

　在饮食方面首先要改变一些不亮的饮食习惯，少喝可乐，果汁，浓咖啡，还有少吃巧克力，糖果，奶油 蛋糕 ，油炸食品;另外，要注意少吃油腻的食物，特别是油脂类食品的摄入，增加富含纤维素和维生素的蔬菜的摄入，特别是增加维生素B的摄入。这些不良饮食都对消除左脸颊痘痘不利。

　调理方法三：保持愉悦的心情

　如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，会使左侧脸颊长痘痘，如果是女性的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的影响。这类情况的降火应注重呵护肝脏，这样就不会让肝气过旺。肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。

　左脸颊长痘吃什么

　1 海鲜

　看到这个你一定很吃惊，好多人不是都说海鲜不能吃吗其实长痘痘时，不需要忌海鲜。

　海鲜中含有人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是中国人饮食结构中缺乏的 α-亚麻酸。在长痘痘的时候多吃海鲜，尤其是汞含量低的海产品如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、罐头吞拿鱼、虾、蟹等，但要避免进食方头鱼、鲨鱼、剑鱼和大西洋马鲛鱼(鲭鱼)等含汞量高的鱼类，可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例，更好的促进痘痘的恢复。

　2 蔬菜和水果

　桔子、胡萝卜和西红柿这些**蔬菜水果富含胡萝卜素，在体内转化为维生素 A 后，有助维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌;白菜、菜心、芥兰、西兰花等蔬菜有抗氧化作用，可能有利于炎症修复。

　3 富含硒元素的食物

　全麦面包、三文鱼、龙虾等食物都富含硒元素。硒是可以促进抗氧化作用，利于炎症修复。同时，硒也能升高血液中维生素 E 的含量，有研究证明血液中低维生素 E 水平可加重痘痘的炎症反应。

　4 绿茶

　绿茶中的茶多酚可以降低皮肤内氧自由基水平，抑制雄激素对毛囊皮脂腺的作用。

　左脸颊长痘不能吃什么

　1 甜食

　特别是高血糖指数食物。血糖指数(GI)是用来衡量食物引起人体血糖反应的重要指标。高 GI 的食物，如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等，可以通过降低胰岛素敏感性，导致血液中游离雄激素的含量增高。雄激素是促进痘痘形成的重要原因。

　2 奶制品

　过多摄入奶制品可能会加重痤疮，原因是牛奶中含有 IGF-1。它是一种有炎性作用的因子，具有促进角质细胞分化，加速毛囊皮脂导管角质化的作用。过多的角质与皮脂混合形成角质栓，成为细菌、真菌、螨虫最好的养料。

　有些健身 爱好 者在补充乳清蛋白后就长痤疮，因为乳清蛋白恰恰是最容易产生 IGF-1 的蛋白，所以在增肌的同时，服用者得接受皮肤多油甚至长痘这个副作用了。

　建议有痤疮的人用酸奶替代纯牛奶，因为很可能是乳酸菌在发酵中会利用 IGF-1，所以酸奶中的 IGF-1 含量明显低于 其它 奶制品。

　3 饱和脂肪酸

脸上长痘痘是非常常见的问题，但是对于每个人来说，痘痘的成因和治疗方法都可能不同。在这里，我将从多个角度给大家分享一些有用的解决方案。

要了解自己的肤质和痘痘的成因。有些人长痘痘是因为过度清洁或使用刺激性化妆品，而另一些人则可能是因为内分泌失调或遗传因素导致。一旦了解了自己的肤质和问题，就可以有针对性地选择护肤品和治疗方法。

在日常生活中要注意保湿和防晒。经常使用保湿产品可以帮助皮肤维持水油平衡，减少出油和痘痘产生的可能性。在户外活动时要做好防晒措施，以免阳光对皮肤造成伤害。

合理饮食也是预防和治疗痘痘的重要步骤之一。多吃新鲜蔬果、清淡食物，并减少油腻和甜食等高危食品的摄入量。饮食中的维生素A、E和锌等元素对皮肤健康也有重要的影响。

如果痘痘已经出现了，则可以使用一些专门的治疗产品进行针对性治疗。肌克祛痘膏是一款非常受欢迎的产品，能够迅速消除痘痘和粉刺，并有效预防再次发生。但是需要注意，使用任何护肤品或药物时都需要先做过敏测试，并按说明书正确使用。

不要忽视心理因素对于皮肤健康的影响。因为情绪波动和压力过大可能会导致内分泌失调，从而容易引发痘痘等皮肤问题。因此，保持良好的心态和适度的运动也是保持皮肤健康的重要因素。

长痘痘并不可怕，只要我们了解自己的皮肤情况并采取正确的预防和治疗措施，就能拥有明亮健康的肌肤。