熬夜皮肤差如何补救？

经常熬夜的人会有严重的黑眼圈，除此之外，熬夜还会让皮肤变得很差，比如毛孔粗大、肤色黯沉、长痘、色斑等，这些肌肤问题会随着熬夜接踵而来，所以，要想避免这些肌肤问题，建议大家不要经常熬夜。那么，熬夜后皮肤变差怎么补救呢？。

1、黑眼圈快滚出我的生活

熬夜之后，黑眼圈是最容易出现的皮肤问题。而且黑眼圈很顽固，日常的保养和充足的睡眠才能让它慢慢减弱。

2、青色黑眼圈

血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。

寒性体质、血液循环较慢、缺乏运动，经常熬夜的人最容易产生这样青色黑眼圈。所以，这类人最要注意睡眠这件事情，尽量避免熬夜，不要给自过大的压力，避免过多用眼造成眼睛过度疲劳。

选择能够促进血液循环的眼霜对这类人的黑眼圈最有效，使用时辅以适度的按摩，从眼尾到眼头顺时针按压穴位，帮助排除眼周的长期堆积的废物。另外晚上睡觉前热敷眼周也会起到消除黑眼圈的作用。

3、黑色黑眼圈

眼睛浮肿及眼袋松弛，在脸上形成阴影，这属于松弛型黑眼圈。

皮肤弹性不够、细纹多、眼睛比较大、容易水肿的人较容易产生黑色的黑眼圈。多补充胶原蛋白，增加皮肤弹性，选择能增加胶原纤维弹性的紧致型眼霜，是这类黑眼圈的最佳选择。

4、咖啡色黑眼圈

眼周色素沉着或者皮肤暗沉导致的色素性黑眼圈。

由于天生自身就有较多的黑色素产生，或者是因为所处的外界环境导致的色素沉淀，这类人一定要多用美白类型的眼霜，代谢淡化掉眼周累积的黑色素，让眼周的肌肤明亮起来。另外！每天化妆的妹子们，晚间的卸妆工作一定要做到彻底清洁，而且眼周要用专用的眼部卸妆产品。

5、黑眼圈的遮瑕术

第一步：将遮瑕膏点在眼睛正下方1cm处，呈放射状的三个点。

第二步：用柔软的化妆刷将遮瑕膏大面积晕开，从内至外如图。

第三步：用无名指在涂抹过遮瑕膏的位置轻轻按压，使遮瑕膏更加服帖。

第四步：用眼影刷沾取珠光蜜粉轻扫刚刚有做过遮瑕的部分。

6、提升肌肤微循环

熬夜是肌肤微循环的劲敌，身体一定会把你的疲惫记在脸上！冬天的低温下肌肤的新陈代谢速度本来就低，为了第二天早上醒来时你的疲惫会被一扫而空，睡前加快肌肤的微循环就显得极为重要。

做法：

1、从肌肤护理的第一步清洁开始，选择温度为30-40℃的温水来洗脸，激活因疲惫和低温而导致的面部肌肤，并且能使你的毛孔扩张利于清洁。

2、将洗面奶置于手心搓出大量细致的泡沫后，将其于面部以打圈圈的方式揉搓清洁面部，在揉搓清洁的同时按摩面部。

3、可以使用现在流行的清洁仪器，一方面能深层清洁毛孔，另一方面有恰到好处的力度，能对面部肌肤进行简单的按摩。

4、利用精华油给面部肌肤做“马萨基”，打通面部的穴位加快肌肤微循环。植物油和精华油的渗透度极高，能在干燥的冬季给肌肤很好的滋养，快速缓解疲劳的肌肤，按摩全脸之后，只要利用化妆水轻轻擦拭就可将油乳化，这样也不会阻碍后续保养品的吸收。

7、好好卸妆，拒绝黯淡肌肤

每天外界的“霾”还有灰尘已经让你的皮肤超负荷了，再加上粉底等彩妆品你的毛孔会承受多大的“压力”可想而知。

怎么选择适宜卸妆产品

1卸妆油

适用人群：每天都有完整上妆习惯和经常化浓妆的MM

缺点：比较油腻，有引起闭合性粉刺的的危险。

2卸妆水

适合人群：敏感性肌肤，油性肌肤，混合性肌肤的人

缺点：对于大浓妆来说可能要多卸几遍了（在眼睛和嘴巴的地方湿敷个十五秒，可以帮助有效的卸除）

3卸妆_喱

适用人群：皮肤敏感、肌肤薄、皮肤干的MM

缺点：和卸妆水一样，卸妆力度不是很强，比较温和

4卸妆乳、霜

适用人群：干性、中性肌肤最佳

缺点：不要当按摩霜，不然会把彩妆吃进皮肤。一分钟足以~

5卸妆湿巾：

适用人群：出门旅行或者出差MM

缺点：一些含有酒精成分的卸妆湿巾会刺激肌肤。

8、夜间排毒很重要

对于熬夜的人来说，夜间排毒确实有点难度，毕竟要好好的排毒保证睡眠是基础。

具体做法：泡个热水澡，简单易行。如果你愿意可以在泡澡结束之后利用精油按摩下身体，这个时候毛孔张开是最适合的时段。杜松子、薰衣草、迷迭香精油组合最适合用来消除你一天的工作疲劳，将这些精油混合橄榄油、甜杏仁油、椰子油等基础油中使用。

9、紧致排水肿打造瓜子脸

松弛的肌肤、偷偷爬上你面部的各种小细纹、睡前已经不敢喝水但第二天依旧肿的不想看见自己的脸，我该拿什么拯救你—我那松弛易水肿的脸？答案当然是使用睡眠面膜。

1、酵母精华面膜：酵母精华具有优秀的活肤功效，会使肌肤更加的紧实，能够抵御肌肤松弛的问题。

2鱼子精华面膜：名声早已在外的鱼子精华所含的脂肪酸分子结构与人类的脂肪酸结构很相似，因而与我们的肌肤极其亲和，具有极高的紧致肌肤功能。

10、一不小心失眠了怎么办

睡前调暗卧室内灯光：睡前2小时左右，将室内灯光调暗，昏暗的灯光下，大脑的松果体易分泌褪黑激素，会增加睡意。此外可以使用薰衣草或者洋甘菊这类安神的精油香薰，也可以帮助入睡，提高睡眠质量。

睡前远离电子类产品：越来越多的研究表明，智能手机等移动电子设备会引发睡眠障碍。睡前看这类东西可能会引发你的更多大脑活动不易入睡；另外手机、平板电脑等电子设备发出的短波蓝光也会抑制褪黑激素的分泌，导致难以入睡。所以请养成良好的习惯睡前以看书代替电子设备吧。

平躺着更易入睡：有看见说美国印第安纳州立大学最新研究发现，平躺着的姿势可以使人体的头部、颈部、脊柱处于最舒服的状态，让更多的氧气顺利输运到大脑中，有利于快速入睡和睡眠质量的提高。

说出催眠魔咒：告诉自己“今晚睡不好没关系，我还有其他时间可以休息。”睡不着的时候，不要给自己过多的压力和困扰，给自己一些心里暗示“我现在该睡觉了”、“我在放松自己的身体和大脑”诸如此类的心理暗示。

11、熬夜对身体有七大伤

伤害一：耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。

伤害二：肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。

伤害三：皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

伤害四：记忆力下降。熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

伤害五：肠胃危机。人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

伤害六：免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

伤害七：心脏病风险。长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。

熬夜的人在第二天都会感觉浑身乏力，提不起精神，有技巧地熬夜，可将伤害降到最低。

熬夜对身体不好，尽量不要熬夜，熬夜会对皮肤以及身体整个状态造成损伤，会使脸上的胶原蛋白流失，皮肤出现松弛的症状，可以多吃一些胶原蛋白的食物，多进行补充水分，多喝水，适当的可以增加一些户外运动，最主要的是应该及时更改作息规律，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果。也可以通过做相关的面部按摩来进行改善皮肤的状态。

熬夜对皮肤伤害很大，就我自己的经验而言，如果一段时间经常熬夜，皮肤会变得暗沉，长痘、毛孔大、黑头更明显、黑眼圈、眼袋，头发容易出油，甚至会变胖，简直就是女性美丽的大敌啊。

首先，尽量恢复正常睡眠

如题主所说，熬夜导致皮肤变差，那就先去除主要原因。

尽量12点以前睡觉，睡足7小时，白天如果有条件可以小睡30分钟。

其次，规律饮食

熬夜时难免会吃东西，早上睡懒觉，可能就不吃早餐了，长期不吃早餐会增加肥胖的风险，还可能导致胆结石。

三餐要规律，按时按量，不仅符合肠胃的运行规律，还可以避免长胖。

如果要熬夜，可以在晚上9点的时候加一餐，喝一盒牛奶，吃一点水果，可以避免在晚上12点，饿得忍不住吃东西。

熬夜时尽量不喝咖啡、浓茶，以免影响睡眠。

再次，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果

水是人体代谢所必需的营养，一定要保证每天摄入的水分，建议每天饮水2000ml，多喝白开水，适量喝点淡茶水，少喝或不喝碳酸饮料、甜饮料。

新鲜的蔬菜水果可以为人体提供丰富的维生素、矿物质和植物化学物质，对人体 健康 有益。

最后，可以适量运动

适量的运动可以促进血液循环，皮肤能获得更充足的营养，从而促进皮肤的新陈代谢。

此外，还建议认真卸妆、护肤，多敷保湿补水面膜，用含有维生素A和维生素E的保湿霜，给皮肤补充了水分，皮肤的状况也会明显好转。

又想熬夜又想皮肤好这可能真的很难做到！

但是现代女性工作压力越来越大，有些还要带孩子，可能真的有时候很无奈，但是我们可以抽出一点点时间来保养！

首先晚睡的时候一定要赶紧卸妆，回家后卸妆哪怕后面做工作或者熬夜脸上不会有太多负担了！

卸妆很重要很重要！

做面膜，熬夜可以抽空做面膜，让皮肤有一个缓解！

喝保健品，葡萄籽胶囊，蔓越莓，胶原蛋白等，口服类保养品一定不能少！熬夜会让人的新陈代谢很慢内分泌失调

睡觉前冲澡，泡脚，躺在床上听听音乐不要打 游戏 看手机！

有些熬夜可能是我们不想睡觉久而久之就睡的很晚，太早睡不着的习惯！

睡眠不足引起的皮肤问题，常见的就是皮肤暗黄，长痘痘，肌肤干燥缺水，长黑眼圈……最需要的就是那些拯救熬夜脸于危难中的“皮肤灭火器”产品啦！

急救面膜

修仙党最常用到的就是急救面膜，高效的修复成分，明显的即时效果，便捷的使用方法是急救面膜的基本素养。

睡眠不足后，面部不同的区域常常呈现出不同的问题，因此，我们先来细化下以前提过的分区面膜护理。

T区：以吸附力强的或者酸类面膜为主，起到调节水油平衡和清理老废皮脂的作用。

两颊：最需补充维生素C和胜肽等抗老成分，同时也是补水和胶原蛋白的重点区域。

下眼睑：暗黄的黑眼圈是皮肤氧化的结果，视黄醇是最平价有效的抗氧化成分。

合理搭配不同的涂抹面膜，可以轻松做到分区护理，贴片式面膜也可以自行剪裁。总之，急救护理不偷懒，就能妥妥的让效果翻倍。

我的推荐

香缇卡钻石面膜

香缇卡钻石面膜出了名的小贵，但是在千元面膜里效果和性价比都名列前茅。

蕾丝酸奶的质地，清爽不油腻，是淡淡的玫瑰味，深夜涂起来心情会舒缓很多。主打功效是保湿抗老，熬夜救急的效果每一次都肉眼可见。虽然官方用法是20分钟洗掉，但我通常是在基础护肤结束后，薄薄涂上一层，按摩一会直接睡，第二天早上醒来再洗掉，你就能感受到肌肤瞬间的白里透亮，自然提气色。

Eve Lom 全能急救面膜

EVE LOM全能急救面膜连续3年被英国 时尚 杂志《InStyle》评价为消费者最值得购买的面膜。熬夜过后的浮肿、粗毛孔、黑头都可以用这款面膜搞定。虽然是泥的质地，但敏感肌使用也不会有太多不适，薄荷味道涂在脸上也凉凉的，早上用很醒神。

用完毛孔瞬间消失，脸蛋滑滑的，表面油光和皮脂被吸附掉，暗黄也会缓解些。刚开始用一定要远离眼周围，因为还是有点熏眼睛的。

雅诗兰黛钢铁侠面膜

想象一下把半瓶小棕瓶精华涂在脸上，还有专业的导入黑 科技 ，如此奢侈的护理怕是要飞升上仙了。敷的时候脸上有热热刺刺的感觉，是外面的金属膜在加速精华液的导入，揭下来的一瞬间绝对能让你觉得可以一辈子修仙不睡觉了！

紧急加油站面霜

如果连急救面膜那几分钟的时间都挤不出来，可以在正常护肤步骤中选择即时效果明显的面霜，弥补缺觉的肌肤瑕疵，让上妆更顺利。综合性急救面霜往往注重高效深层的浇灌式补水，或是缓解敏感肌突发的过敏症状。如果皮肤的小情绪发作，坚持使用一段时间效果会更持久稳定。

我的推荐

FAB急救面霜

FAB 的配方足够温和实在，重点是缓解泛红瘙痒的效果让人很惊艳。价格也相当白菜，算得上是敏感肌朋友们的急救福音！经典款面霜质地相对厚重油腻些，在叠加其他护肤品时不够清爽，但作为面膜使用厚涂一层，30分钟左右擦掉，对缓解刺痛泛红非常有效。

Sisley 植物修护面霜

大多数护肤品都需要"持续使用"才会见效，而 sisley 的这罐面霜则恰好相反，官方给它的定位就是“sos急救型镇定、舒缓修护面霜”。有一次脸上发了一块块红疹，还伴随起皮发痒，我就用了两天这款面霜，脸上就不再起皮了，一周之后，泛红完全消退，皮肤明显结实了很多，感觉肌肤也得到了婴儿般的呵护。

加急修复熊猫眼

经常熬夜会让眼睛微血管内血液流速缓慢，血液量增多氧气消耗量提高，使得缺氧血红素大大增加，体现在眼周就是我们熟悉的黑眼圈。喜欢睡前玩手机不仅会影响睡眠质量，也会加速眼周肌肤的水分流失。

我的推荐

资生堂百优眼霜

这款眼霜是浓稠的白色乳液，很适合眼周干燥的小仙女，很滋润，但却不会导致脂肪粒！个人感觉连续使用5天就能看到黑眼圈淡化。

强烈推荐这款眼霜给眼周已经产生细纹的姑娘，按摩吸收后可以即刻看到干纹抚平的惊喜，价格也很合理。

The ordinary Caffeine5%咖啡因眼精华

众所周知咖啡因有唤醒细胞，增强活性的作用。如果你因为晚睡或吃的太咸，担心第二天醒来变成金鱼眼，可以在睡前涂抹这款精华，稍加按摩即可。第二天醒来眼部浮肿直接消退，上妆前临时用它按摩十几分钟，也会火速见效，就像给眼睛喝一杯早安美式。

三天迅速祛痘神器

市面上的祛痘产品总是琳琅满目，如果为了长久调理痘痘肌，要根据不同肤质和不同爆痘原因，选择有针对性护理套装。如果你只是偶尔起个熬夜痘或者姨妈痘，那这些局部消除红肿、清爽控油的三天消痘神器应该能帮到你。

我的推荐

VOODOO 蛇毒免洗睡眠面膜

如果突发长痘痘红肿的情况，当晚用这款面膜，隔天立马不红不肿，而且周围的毛孔也会缩小一些。据说，坚持使用对于青春时期留下的老痘印效果也很赞赞哦！

赛贝格VC粉精华

赛贝格VC粉是祛痘和痘印双管齐下的好东西，冒痘时点涂在痘痘上，能加快痘痘消退，消退后也不会留痘印。平时把VC粉添加到洗面奶或者乳液中，对遗留的痘印也有淡化作用，全脸提亮更是个意外惊喜。

Real-U痘立清祛痘精华

Real-U是澳洲的本土品牌，“神奇小绿管”痘立清祛痘精华更是明星产品，质地很水润，用起来凉凉的很舒服，丝毫没有疼痛感。油皮和痘痘肌的小伙伴还可以搭配使用Real-U的“护肤三部曲”，可以让肌肤变得更细腻滑嫩。

各种皮肤突发状况和应对方法已经统统罗列出来了，你pick 到适合自己的急救妙招了嘛？

熬夜是个死命题！尽量不熬夜，但因为工作等，没几个人不熬夜，那就得想办法如何把熬夜的伤害降到最低

别人都在说皮肤怎么护理，我就来说说怎么靠 内在调理 ，间接进行皮肤管理的

多运动，增加身体免疫力！

内在调理

辅助推拿按摩

重点说下 内在调理

爱自己从重视保健开始ing

Healthy care的葡萄籽

葡萄籽含青花素和VC比较高，可以调节内分泌失调导致的皮肤干燥，色斑，暗黄，皱纹等问题，要注重内部改善才能由内而外的拥有好皮肤，所以我选了Healthy care的葡萄籽，天然无添加，澳洲品牌，孙俪代言的，生了小宝之后就一直在吃，虽然之前的斑看不出来淡没淡，但是明显感觉现在没以前那么容易被晒黑了，应该是预防作用比较大，以前长的斑坚持吃，估计会淡下去

Swisse蔓越莓

Swisse蔓越莓 澳洲Swisse的各种保健品都不错，它的蔓越莓我也入手了，范冰冰代言，一瓶30粒，每天一粒，刚好一个月的量，胶囊里面是浓缩液转的蔓越莓精华，能减轻各种妇科疾病，什么瘙痒啊、白帯啊、异味 都有帮助

Swisse钙片

这款钙片是我孕期就一直在吃的钙片，天然维D 柠檬酸钙更易被吸收，孕期一直没有出现过腰酸腿抽筋之类的情况，因为孕期吃着效果好，又是大品牌，所以现在也一直坚持在吃

再来说下推拿按摩

我是比较尊崇中医的人，所以比较信赖这些，自己买了艾灸推拿仪+推拿刮痧仪

自己在家就可以随时随地保健推拿，找好穴位，效果更佳

熬夜会给肌肤带来以下几种问题 需要对症治疗

一、熬夜后面部易浮肿

原因：

血液循环不流畅，身体和肾的负荷超重，毒素无法正常的排出体外，蓄积过量水分而出现脸部浮肿和眼部浮肿。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。

1、睡觉垫高枕头+冷水洗脸

睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部，还有将脸放在凉水里，促进面部血液循环。

2、起床后紧致面霜+淋巴按摩

利用食指、中指、无名指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。额头的部分注意呈螺旋状按摩。最后在眼睛的下方和太阳穴的地方停留按压。另外按摩耳朵的外侧和腋下的淋巴结特别有效。配合紧致面霜或按摩霜效果更佳。

二、熬夜后皮肤特别干燥

原因：

因为熬夜皮脂腺与汗腺的分泌出现异常，肌肤锁水能力随之降低，自然会出现干燥、紧绷不适现象。

1、用偏冷的温水洗脸

这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。

2、利用保湿水保湿，能迅速为肌肤补充水分、恢复肌肤透明感；晚间涂抹强效保湿的睡眠冻膜，能为肌肤充分锁水，避免因干燥产生细纹。

三、熬夜有黑眼圈、眼袋

原因：

因为熬夜后眼睛处于紧张疲劳状态，血液循环减慢，血管出现扩张淤血，通透性增加，血管里的液体自血管向组织间渗出淤积，形成眼睑组织肿胀、黑眼圈。

有一套非常简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

最有效的方法就是停止熬夜，晚上十一点前入睡，早睡早起精神状态好，皮肤也好，是自然护肤的最好方式，不要再用最贵的护肤品去熬最深的夜了，身体是自己的，且熬且珍惜，熬夜伤害的可不仅仅是皮肤

对抗熬夜护肤爱用物 轻熟龄混干皮

年尾很多重要场合连续来袭！本人作为熬夜党简直觉得雪上加霜！在繁忙工作同时还要保持美丽和精神奕奕的良好状态，实在是太难了！

在这个一年里面最重要的节点，皮肤护理上是时候使出我的大招

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赫莲娜 HELENA RUBINSTEIN 高光精华

观望很久终于入手，这瓶贵妇高光精华我已经用了半个月，质地是粉色的慕斯状，抹开后很快吸收，还有淡淡的高级香味，闻着很舒心。它主打抗老功效，特别适合我这种摆脱不了熬夜的人，即使晚睡也能保持皮肤的透亮和紧致。

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修丽可 SKIN CEUTICALS 抗氧化眼部精华

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LA BIOSTHETIQUE 保湿精华小蓝珠

睡眠不够补水来凑，这款补水效果很持久，特别喜欢抹开后的哑光质感（但也有人会不喜欢这种滑滑的哑光质感），能起到急救补水的作用，出差携带也很方便。

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姐妹们一定要好好护肤好好休息，年末派对要一起变更美！

夜间的重点保养是修复，使用添加修复成分的专业晚霜或者精华，能解决皮肤在很短时间内无法充足代谢的问题，清除可能造成细胞损伤的内部废物。最重要的还是不要熬夜

一是改变作息时间，尽量早点休息；二是做补水面膜，好好护理一下皮肤；三是多吃水果和蔬菜，抽空进行户外运动。

一般在晚上睡觉时，皮肤感到瘙痒，是神经性皮炎。这是因为晚上注意力集中，交感神经兴奋，所以对瘙痒的敏感性增加，如果血液中某些引起过敏的物质偏高就会出现瘙痒症状。

治疗建议：避免热水洗澡，避免搔抓，可以考虑口服抗过敏药，如依巴斯汀或者咪唑斯汀，也可以考虑使用维生素C和葡萄糖酸钙。

需要注意的事项：

1、患者当出现皮肤瘙痒状况时，患者要注意调节神经功能，避免紧张情绪的出现。患者要时刻保持心情良好，以免由于紧张而出现的皮肤瘙痒症。

2、一定要保持室内的空气新鲜，需要室内保持温度适宜，特别是冬季一定要注意通风，需要注意换空气。

3、洗澡不可太频繁，尤其是老年朋友。并且，洗澡的时候不要使用含有强烈的碱性的肥皂和沐浴露来进行冲洗更不要大力搓揉皮肤，更不要使用热水烫洗皮肤。以免加重皮肤瘙痒症。

4、注意饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜或是含有大量丰富维生素的食物。

5、注意环境，避免环境对于人体皮肤的刺激，要注意多保暖，多添衣。

6、穿着的内衣要用棉质的物质品，不要穿一些纤维量较大的物品。以免由于摩擦而带来的皮肤瘙痒症。

由于皮肤瘙痒是一种神经精神性皮肤疾病，所以治疗时需要一个漫长的过程，患者一定要具有耐心，配合医生的治疗方案。不要觉得感觉良好，放弃治疗或是不治疗，以免使得皮肤瘙痒出现反复的症状。