板鞋帆布鞋哪个适合跑步?

相对来说，板鞋是不适合跑步的，因为人脚底是弓字形的板鞋常穿就不好，更不要说跑步了。常穿容易变成扁平足。

帆布鞋有硬底和软底的两种，硬底的肯定不好，软底的只是相对好些。

跑步建议穿专用的跑步鞋。

说的不是很专业，但不会错的。

帆布鞋里面怎么清洗

浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意：千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样鞋子干了以后容易开胶。

洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，别忘记要刷刷鞋舌。

反复清洗鞋子1，2次，脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。对于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。

甩水：把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面哦，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下，甩5-6次即可。

晾干：可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在阴凉通风处。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。

帆布鞋和板鞋有什么区别

1、板鞋与帆布鞋最大的区别是用料的不同，一般来说板鞋用的是PU皮或者是人造皮，而帆布鞋用的大多是是帆布。

2、板鞋和帆布鞋的区别之一板鞋的做工会更加精细一些，从鞋底的制作到鞋面的设计，每一双板鞋的设计与制作都会经过一系列的过程，而在这些过程中，PU皮或者是人造皮与鞋底缝合的时候，需要的不仅仅是一门技术，而更多的则是一门工艺，将鞋面与鞋底进行完美的结合，穿起来非常的舒适，既不会有割脚的感觉，而且也不会有一种鼓起来的感觉。帆布鞋选用的一般都是帆布，有着一定的轻便性，穿起来也更加的舒服。很多人都会将帆布鞋作为日常鞋子的经典搭配，不仅穿起来非常舒适，而且也非常的合脚。

3、从以上两个角度来看，板鞋和帆布鞋的区别除了用料之间的差距外，还有不同的就是做工。细心一点会发现板鞋和帆布鞋的区别也许是一种外观设计，而更多的是一种造型是造型上的区别。

4、板鞋和帆布鞋的区别还表现在清洗的不同上，前者清洗可能需要两种板刷，一种是比较硬的板刷，而后者则是比较柔软的板刷，而后者可以直接使用硬质的板刷即可。板鞋和帆布鞋的区别除了以上的不同之外，最主要的还是在于板鞋和帆布鞋之间的价格，前者价格可能会略高于后者。

好了，小伙伴知道帆布鞋里面怎么清洗了吧。