如何正确穿戴内衣

1首先是文胸的正确穿法，直立站好， 将两臂穿过文胸肩带，套在手上。

2然后俯身前倾30度，两手拉住文胸底边向下拉，然后向上推隆使胸部完全包进罩杯内

3稍固定好后用手沿着两边伸向背后，扣好扣子。

4然后抬起身体站直，左手托住文胸左侧钢圈向上托起，右手伸进罩杯内将腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收拢进罩杯内；另一边用相反的手做同样的动作。

5之后调整肩带，松紧度以可以伸进一指为宜，不要太松或太紧

6调整好肩带后可适当再微调下腋下的附乳脂肪，调整时身体可适当的向前倾，手法同样是由两边向中间收拢。

7看看文胸的钢圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的话一定要调整，不然就起不到支撑和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸会不会滑动，如果没什么问题，那就一切OK啦。

　　通常胸部变形或是有赘肉发生，都是因为穿戴内衣不正确而引起的。不重视内衣穿戴的正确方式会导致：

　　1、影响美观。(a内衣穿着太靠下让底线已经到胃部了。b肩带拉得太短了，让后面的位置提高到肩胛骨。c内衣倾斜、肩带滑落)这些错误的穿着透过衣服外型的“传递”———效果惨不忍睹。

　　2、影响健康。穿戴不正确的内衣会使姿势改变、形成赘肉。如果你常感觉到下半身冰凉，或有便秘、腰痛等症状，可能是内衣选择不当与穿戴不对造成的。

　　另外，别忘记了内衣也有使用年限，当内衣渐渐失去弹性、钢圈扭曲时，再怎样的穿戴方式也无法形成效果，为了健康与美观，还是放弃吧。所以，每天依循步骤正确地穿戴它，你将会发现这样的举动无形中也会使得胸部UP UP喔！

　　步骤1 前倾45度

　　上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

　　注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。

　　步骤2 调整肩带

　　最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3 厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

　　步骤3 钩上后扣收纳边肉

　　保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。

　　步骤4 最后检查

　　动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？

吊带怎么穿内衣图解

　吊带怎么穿内衣图解，夏天为追求美丽性感，很多女性都会选择穿吊带衣服，吊带衣服虽然好看，但是内衣的选择也是极为重要的，下面就为大家分享吊带怎么穿内衣图解。

吊带怎么穿内衣图解1

　方法一：将内衣的肩带取下来。如果是只露出肩膀的吊带，可以将内衣上方的肩带取下，这样就看不出来了。

　方法二：穿隐形内衣。隐形内衣可以说是夏季小仙女们的必备了，有了隐形内衣，再也不用担心穿吊带露出内衣的尴尬了。

　方法三：使用胸贴。如果恰好买的吊带领口很低，穿内衣不好看，不穿内衣又尴尬，那么胸贴就是不二的选择了。

吊带怎么穿内衣图解2

　首先推荐胸贴，胸贴真是适合一切露背或不漏背的或端庄或性感的礼服，万用百搭，强烈推荐，每一个有性感礼服裙的姑娘人手必备神器！！！不过，胸部太大或者胸部下垂严重的姑娘用起来效果就会大打折扣。

　如果对自己的`胸型有信心的话，不穿文胸！不穿文胸！不穿文胸！没有在开玩笑，重要的事情说三遍。为了防止凸点问题，可以贴一片创可贴，或者垫一片化妆棉再贴创可贴定型。这样出来的效果很棒，南韩颜值扛把子崔雪莉穿礼服就经常不穿内衣（如果不是被拍到凸点）的话，真的没人能看出来任何问题！

　如果上诉两个有些MM接受不了，没有关系，我们在选择文胸款式的选择上下点功夫。抹胸式文胸就很值得推荐了，这个款式兼具安全感和防脱落，即使穿露背装也不怕，后边的固定带字款式也很漂亮，刚好对裸露的后背起到一定的装饰作用了呢！

　如果马上就要穿吊带或礼服了，根本来不及买我说的这些款式怎么办？别着急，如果不裸背的话，普通文胸也是可以的。看看文胸的肩带可不可以卸下来，卸不下来的话就把两条带子塞在腋下隐藏起来，这种穿法也是很多MM的亲身推荐。

　可是真的很怕脱落，习惯不了没有肩带怎么办？嗯……那隐形肩带了解一下。但是网上又有点说法说隐形肩带反光还是能看出来怎么办？放心，现在的隐形肩带从反光性和透明度上都有很大的改善，上网多对比，挑好点的，不非常仔细看，根本看不出来。

　如果还不行，试试肩带扣吧，加一个小扣，将原本落出的两条让人尴尬的文胸带子扣出新造型，适合无敌保守的MM。

吊带怎么穿内衣图解3

　 女生穿戴内衣的正确方法

　 把吊带挂在肩上系上挂钩

　有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便，于是在身体的前面系上挂钩，再将O杯转回，这样的穿法容易使底边归朝环的位置偏离移动，是不正确的胸翠穿戴方式之一。正确的穿法应该是将品带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。

　 用手将胸部的侧面也收到罩杯中

　部分女性平时只既着自己的乳房有没有放进界杯中，往忽视了松散的腋下小肉肉。正确的做法应该是将松散到腋门下的胸部收列享杯中

　 将胸衣的边缘与胸部突起处吻合

　内衣，本质上是要有包容性的，这样才能有效地给乳房和算那以托力，亨戴陶家时觉要把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。

　 把吊带的肩扣向后拉

　调整也是很关键的一部。适当调整肩带可以帮助固定好乳房，防止下垂。徽胸源时向后权吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。

　 内衣的后面向下拉

　运动和呼吸的时候,最活动的部位是肩胛骨。若胸衣底端不稍微向下拉的话，就会不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。

　 胸罩的生命在于它的底边。

　如果发现底边松弛，就应该放弃继续穿戴，因为底托不平会慢慢造成两个乳房不对称。

第一步：两个胳膊穿过袖口

要穿上传统胸罩，你应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。

第二步：扣上胸罩

大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此你可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。

第三步：调整肩带

当你把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。

第四步：感受胸罩有没有被正确地放置

当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，你可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。

第五步：弯下身

你还没有站起来，起身并弯下腰，朝地面放低你的背部大概两尺。这会帮你把乳房移到正确的方向。

第六步：把乳房移到罩杯里

首先，感受你的乳房侧面有没有被留在每个乳房外面，在腋窝下面的组织。如果你在镜子前面，你可能会看到这个多余的组织。用反向的手去摸每个乳房边的组织然后把它移进来，这样它就能填充到罩杯里了。

然后，用同一只手去提升乳房，这样你就把侧面的乳房挪进来，并且提升了起来。用另一只手重复对另一个乳房重复相同的捕捉。你的乳房侧面应该被轻轻地移到一边罩杯里并被提升。当你调整好你的乳房后，你可以再次直立站起。

最好胸罩下缘能正好沿着你的乳房底部，而不留任何多余空间让它们往下垂。你的乳房应该坚挺而朝上，而不是垂落在内衣下面。

第七步：平顺你的乳房

你可能会看到每个罩杯上方有一点突起，让你的胸部看起来好像要蹦出胸罩了一样。这是完全自然的，也是在你试图调整乳房适应胸罩后应该有的样子。仙子阿，用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，直到你把乳房往下按一点儿，让它们进入你的胸罩。

怎样穿内衣显得胸大

怎样穿内衣显得胸大，在日常生活中，女生都需要穿内衣防止走光，同时内衣也是对女生的胸部有很大的保护作用的，胸部的发育和内衣的大小是有联系的，那么怎样穿内衣显得胸大呢，接下来由我分享一下有关怎样穿内衣显得胸大的相关内容。

怎样穿内衣显得胸大1

穿束身衣，不仅可以收腰，还能提胸，选一件适合自己的束身内衣，瞬间就能变成蜂腰大胸的傲人身材。唯一需要注意的就是，这样种纤体的束衣，不能一天24小时的长时间穿着，应该穿着适度。

V领低胸的衣服是很多女生的最爱，为什么？因为它可以若隐若现的展露自己的迷人胸部曲线。无论是豪 乳还是贫乳的女生，穿这样的V领服饰，都会让自己的胸部看起来比实际胸部要大要丰满。

如果你是保守一点的女生，不喜欢低领露胸的风格，又不希望自己的胸部看起来扁平，那么穿胸前有褶皱的衣服，就能很好的修饰胸部曲线，蓬松的褶皱，会让胸围看起来要比平时大一个杯哦。

很多明星都喜欢穿这种低胸礼服，原因很简单，就是为了突出自己的胸部货真价实。其实，并不是每个女星都那么有料的，重点是这样的礼服胸部聚拢的效果特别好，随随便便就能挤出乳 沟，视觉上让人觉得胸部很丰满。

还有一类女生，完全胸部就是飞机场，穿什么胸衣都没有效果，那么心结201就推荐这类女生穿这种抹胸类型的衣服。完全遮住真实胸部的大小，只有一个胸围的轮廓，让人整体看起，感觉胸部也还是很有料的。

怎样穿内衣显得胸大2

穿胸罩的正确步骤

1、穿内衣时身体前倾45度

上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2、调整肩带

抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。

3、钩上后扣收纳边肉

保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满。

4、最后检查

动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

想要通过穿内衣来让身材更好看，就一定要知道女性内衣如何穿才对，千万不可偷懒。如果你的内衣肩带已经松了，或是已经穿了超过半年，那么最好就赶紧扔掉吧，千万不要为了省一点钱让身材受伤。