手肿了怎么办啊 ？用什么方法可以消肿啊？

查看原因：

手肿了可能是扭伤，主要的消肿办法是：

一、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位，每三至四小时冷敷一次，每次20至30分钟，或者用药物疗法：生栀子和面粉用鸡蛋清调匀，湿敷肿处，加压包扎，一天更换一次。

不论是药物疗法还是冷敷疗法、在扭伤的早期使用都有止痛及抑制、减轻肿胀的作用，而且操作方法比较简单，在治疗扭伤二至三天后不再使用。特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤变紫变青，感觉麻木，则表示静脉血瘀积，必须立刻停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的供应、降低细胞的抵抗能力，严重时引起组织坏死。

二、改善伤部血液循环，消炎退肿，加速淤血的清除。用药物疗法湿敷或冷敷二至三天后，扭伤的血管伤口已经凝结，此时为了活血化淤，防止伤口形成粘连，可采用以热敷为主的方法来进行治疗。

热敷时先把毛巾放在40至50度的温水中浸湿片刻，趁热敷在扭伤部位（切勿烫伤），每3至4时一次，每次15至20分钟。在热敷期间，采用内服中草药，拔火罐、按摩等方法配合治疗，特别是按摩在此期间的治疗极为重要。但是按摩手法应从轻到重，从损伤周围到局部。损伤局部的前几次按摩必须较轻。

三、软化或分离可能形成的粘连，促使扭伤部位功能的恢复。当伤部肿胀和压痛已经消除，但运动时仍感到微痛，关节活动无力，此时可进行扭伤部位肌肉力量和关节活动功能的锻炼，一般所采用的方法有：

关节绕环及屈伸的各种康复医疗体操，针对性较强的各种轻柔的身体活动，以不使伤部感到刺痛和轻微的肿胀为宜。锻炼的量应循序渐进，特别是锻炼的前几次运动量不可太大。在伤部功能锻炼的同时，还应重视按摩，热敷和中草药熏洗，以加速治疗的效果。

　身体关节部位都会因为各种各样的原因而出现肿痛问题，疼起来是非常难以忍受的，对患者的生活质量造成很大的影响，出现手关节肿痛问题也应该先找到原因，然后再对症解决，这样可以达到的效果会更好一些，下面就给大家介绍一下手关节肿痛怎么办。

手关节肿痛怎么办

　如果手关节肿痛是痛风原因导致的，那么主要会出现的症状就是关节部位有红肿，在握拳的时候比较困难，用手去捏会让疼痛症状变得更加严重，应该把身体里面多余的尿酸物质及时的排出，可以准备一些温水，然后再把手浸泡在里面，轻轻的扣手指，这样就可以让血液循环的速度变得更快，能够达到很好的缓解疼痛作用，也应该及时到医院看医生。

　如果是风湿所引起的关节疼痛，那么疼痛的感觉是酸痛的，感觉有一些麻木，关节地方的皮肤处在光亮的状态，在疼痛的时候去揉捏，它会变得非常舒适，这是因为被湿邪侵入而引起的一种问题，可以把手指交叉在一起进行相互揉搓，然后再用生姜片涂抹在患处揉捏一下，这样可以达到祛风湿作用，改善疼痛的感觉。

手指关节肿痛吃什么药

　手关节肿痛出现以后，可以通过药物的方法进行治疗，中药治疗方法就比较不错，如果是风湿原因所引起的，那么就可以使用布洛芬片或者是双氯灭痛片来治疗，好好观察病情，注意好好休息，也可以使用一些槟榔，枳壳，木香，苍术等搭配在一起治疗，也可以达到比较不错的效果。

手关节肿痛吃什么好

　出现手关节肿痛问题应该多吃一些含有丰富钙质以及维生素的食物，这样就可以满足身体营养需求，能够让关节肿痛的问题得到有效改善，平时盐分的摄入量一定不能过多，而且喝水也要少量多次的喝，大量的喝水会让症状变得更加严重。

　出现手关节肿痛问题还可以适当的吃一些水果，这样就能让消化功能变得更好，还可以让营养获取充足，能够补充身体所需要的矿物质以及维生素，适当的吃一些水果也可以达到一定的辅助治疗作用，能够让身体更加健康。

　出现手关节肿痛以后也应该注意好好休息，不要再做剧烈运动，可以用温水来清洗一下手部，把手臂也抬高，这样就能让淋巴液回流以及静脉回流的速度变得更好，让疼痛问题得到有效改善，而且还要注意调整好自己的心态，这样才能让身体不舒服的问题恢复得更快一些。

手关节肿痛的食疗方法

　出现手关节肿痛问题可以喝一些生姜红枣茶，首先需要把红枣浸泡一下清洗干净，把里面的核去除，然后再切成丝，就把花椒，枸杞，生姜以及红枣一起放进锅中，加入适量的水，然后再添加红糖慢慢的煮开，再用中小火继续煮上一会儿，煮好以后就可以喝了。

　手关节疼痛可以吃荔枝炒丝瓜，需要把荔枝外面的壳去除，把里面的核也去除，丝瓜皮去除以后切一下，西红柿切好，锅中加入适量的油烧热，把丝瓜放进去慢慢的翻炒一下，然后再添加西红柿一起翻炒，加入适量的盐炒均匀，等到西红柿，丝瓜全部都炒好以后，就把荔枝肉放进去翻炒下就可以出锅吃了。

　肘关节肿痛可以吃鸡蛋炒双菇，需要把鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，锅烧热，加入适量的油，鸡蛋放进去煎到定型，然后再把它分成小块状，锅中再加入适量的油烧热，胡萝卜放进去翻炒好，再把准备好的菇放进去翻炒一下，加入适量的胡椒粉以及盐，把鸡蛋放进去翻炒一下，出锅之前添加小葱，翻炒均匀以后就可以把火关掉吃了。

　上面介绍的就是手关节肿痛的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现手关节肿痛问题一定要使用正确的方式积极解决，不要让问题变得越来越严重，这样治疗的难度就会更大，会让不舒服的问题出现的更多，患者也会觉得更加痛苦。

手肿一般分为两种情况：一、单侧手肿。如果是由外伤导致的，则需要进一步去医院就诊，完善X线片确定骨头有没有骨折，如果没有骨折，则需要抬高单侧患肢，24小时内冷敷，然后热敷，减轻水肿。如果是由蚊虫叮咬导致的，不伴有全身中毒症状，则需要局部的冷敷，如果全身症状比较明显，则需要去医院进一步的处理伤口，应用糖皮质激素抗毒治疗。二、双侧对称性凹陷性水肿，则需要考虑肝、肾方面的问题，肝脏多见于肝硬化，肾脏多见于肾炎、肾病综合征，都需要住院就诊治疗，确定进一步治疗方案。