spf50+pa+++能防晒多久 spf15可以防晒多久

spf50+pa+++在理论上的防晒时间可以持续16个小时左右，但是考虑到紫外线的照射情况以及人体的出汗情况，它的防晒效果实际上是达不到16个小时的，在使用的时候消费者可以2~3个小时或者4~5个小时就补一次防晒霜。 SPF15可以防晒三个小时左右，一个SPF值在理论上可以防晒15分钟。

spf50+pa+++能够防晒多久

这样的防晒霜在理论上可以防晒16个小时左右，一个SPF值理论上可以防晒15分钟，SPF50就是可以防晒750分钟。pa值用+表示产品防御长波紫外线的能力，PA等级是根据防晒化妆品长波紫外线的防护指数来确定的，反映的是对长波紫外线晒黑的防护效果。pa+++代表该产品非常有效，可以延缓8~15倍晒黑的时间。

但是在实际使用的时候，考虑到人体的出汗情况以及紫外线的照射情况，使用此类产品的实际效果是达不到16个小时的。因此建议消费者在使用的时候可以每隔两三个小时或者是四五个小时补一次防晒霜。

SPF15可以防晒多长时间

SPF15在理论上可以防晒三个小时左右，因为一个SPF值可以起到防晒15分钟的效果。此类防晒霜属于低倍防晒霜，可以在一般的太阳照射的环境当中使用。消费者在使用的时候，可以根据自己的出汗情况选择每隔两到三个小时补一次防晒霜即可。

1、SPF15：20（分钟）15（SPF）=300分钟

2、SPF25：20（分钟）20（SPF）=400分钟

3、SPF30：20（分钟）30（SPF）=600分钟

4、SPF50：20（分钟）50SPF）=1000分钟

PA+++，指的是表示可以延缓肌肤晒黑时间8倍左右。防晒时间长，适合长时间户外使用。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

扩展资料：

中国台湾《康健》杂志近日推荐了充分摄取“SPF食物”的方法——通过摄入可以清除自由基的食物,提升皮肤的天然防晒力。皮肤科医生推荐,今年夏天,你可以把下列食物放入饮食清单中。

1每天吃“高C”水果。

维生素C可以说是“永远的美肤圣品”,想保有健康漂亮、不易晒伤老化的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃“高C”蔬果。例如每天吃2至3份水果,其中一样选择“高C”的番石榴、奇异果、草莓或是柑橘类。

吃生菜色拉也能消暑气,拌色拉时可以加入色彩亮丽的甜椒和绿花椰菜,不只赏心悦目,还能摄取大量维生素C。

2适量摄取黄红色蔬果。

红橘黄蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等,多半含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

不过,这些果蔬多吃无益,比如,脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内,不但有毒性,而且容易让肤色显得黄黄的,停止食用后,需要一段时间才能慢慢代谢掉,皮肤科医生提醒不宜吃过量。

3多吃点大豆制品。

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化。

大豆制品,如豆腐、豆浆是比较好的选择,而其他加工豆制品,如百叶豆腐、豆干及豆皮等,虽含有异黄酮素,但热量比一般豆腐高得多。

参考资料：

-SPF   

-PA+++

防晒50可以保持的时间差不多在15~20个小时左右。

这只是一个大概的数值，因为每个阶段阳光强烈的程度不一样，阳光使我们脸上产生红斑的时间也不一样，在大多数的情况下，我们的皮肤在阳光下产生红斑的时间，差不多是在20分钟左右，如果这个时候涂抹了防晒指数是50的防晒霜，防晒指数为50的防晒霜可以保持的时间就是，20×50=1000分钟，换算成小时的话也就差不多16个小时左右。

spf是防晒霜当中的重要指标，spf的指数越高防晒霜的防晒时间越长，防晒效果越好，但同时也代表防晒霜的透气性越差，所以用户在选择防晒霜时不仅要看防晒指数，还需要考虑自己的皮肤情况。pa代表了防晒霜的防御效果，pa+++表示防晒霜的防晒效果是比较好的。

防晒霜怎么选择

1、防晒霜的指数选择

防晒霜的指数一般都会标注在防晒霜的包装上，根据不同的指数它的效果和持久度也各不相同，夏季防晒技巧就是要根据实际情况选择适合的防晒霜，SPF指数越高说明皮肤受到更多的保护，PA也是说明防晒效果的，PA+的有效防晒时间大约为4小时，而PA++则大约为8小时，PA+++就说明是具有超强防护效果的，知道这些防晒霜的知识，能够更恰当地做好防晒工作。

2、注意皮肤保湿

夏季防晒的同时，给皮肤保湿是修复晒后皮肤的最好方法，由于紫外线对皮肤的伤害很大，而水润的肌肤抵抗力较强，不容易被外界环境所侵蚀，而且干燥的肌肤是造成皮肤衰老的一大原因，想要在夏季保持良好的肤质，就要注重补充水分。

3、防晒霜的用法

由于防晒霜一般分子较大，很容易造成毛孔的堵塞，从而降低了防晒效果，正确的方法应该是把防晒霜挤在手心，轻轻晕开之后再在皮肤上拍打涂抹均匀，而且还要顺着毛孔的方向，这样才能让防晒效果更好。

4、注意卸妆

防晒霜中的配方一般具有防水防油性，是一些十分持久的配方，如果在日常没有彻底地清除很容易堵塞毛孔，造成皮肤问题的出现，夏季防晒不仅要避免紫外线的伤害，防晒霜残留对皮肤的损伤同样不可忽视，因此一天下来彻底地卸妆十分重要！

以上内容参考-防晒霜

50(分钟)10(SPF)=500分钟(约8小时)防晒指数的数值是适合每个人的，它的计算方法是:假设紫外线的强度不会随时间变化，一个没有任何防晒措施的人在阳光下晒20分钟就会变红，而当他使用SPF15防晒产品时，就意味着时间可以延长15倍，也就是300分钟后他的皮肤就会变红。防晒系数SPF是衡量防晒产品对日光中紫外线UVB防御能力的检测指标。扩展数据:防晒产品可以有效抵御紫外线UVA和UVB对皮肤的伤害。如果你想知道防晒霜能保护你多久，你首先应该知道在完全不使用防晒霜的情况下，你的皮肤需要在阳光下停留多久才会变得微微发红。然后将所需时间乘以SPF值，即可得到防晒霜的保护时间。防晒霜上标注的SPF值就是它提供的防护指数。SPF值适合每个人。使用SPF为4的防晒霜时，理论上可以在阳光下停留2次(40分钟)，皮肤才会泛红。如果选择SPF为8的防晒霜，可以在阳光下停留4次(即80分钟)；当他使用SPF15防晒霜时，意味着时间可以延长10倍，也就是200分钟后他的皮肤就会发红；诸如此类。