肠镜检查前如何清肠？

一般来说做肠镜之前需要进行肠道的清肠准备，这个目前主要还是选择口服泻药，比如常用的包括甘露醇，硫酸镁，聚乙二醇等。做肠镜的当天四点左右起床进行喝药准备，一般来说硫酸镁选择一百克左右，分三次去服用。第一次用二百五十毫升的温开水去冲服，然后带药带水一起喝下水，喝完以后再喝二百五十毫升的温开水。中间隔上一二十分钟开始喝第二次，第二次喝的方法跟第一次基本是一样的，然后再隔一二十分钟去喝第三次，基本喝三次以后就结束了喝完以后大便最好排成清水样去做，如果是清肠不好，拉的不干净这个做的时候会看不清楚的，也会影响检查的结果的。

具有清肠排毒的食物主要有酸奶、蔬菜、木耳、红薯，酸奶在制作过程中添加有益菌，适当喝酸奶，能够帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道的吸收功能，对肠道的健康有保护，喝完酸奶后对宿便的排出有帮助。蔬菜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维不会被人体吸收，具有促进肠道蠕动的作用，排除过程中能够吸附肠道中的毒素，清肠排毒的效果不错。木耳中含有丰富的铁元素和矿物质，膳食纤维含量也特别高，进入肠道后，可以将肠道中的垃圾清除体外。红薯中的维生素和矿物质含量特别丰富，具有刺激肠道蠕动的作用，能够帮助肠道排出宿便，还能够健脾养胃。

1、肠道清洁的方法很多，每个医院都不一样，应按医嘱进行肠道准备(特别是进行小肠镜检查者)。

2、检查前三天饮食宜清淡，前一日不要吃富含纤维的蔬果，检查当日禁食。

3、服药后如排出物含有粪便或粪水样液体，应及时告诉肠镜检查医护人员，以作进一步的肠道处理。

4、检查前认真听取医生介绍检查的过程，解除思想顾虑。

5、肠镜检查存在一定风险，为了你的安全，60岁以上老人应行心电图检查。

6、肠检查术后如有明显腹痛、腹胀、头晕等症状应及时告诉医生以便进一步处理。

专家解释，便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分。

因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。可见，便秘的人喝水最好是大口大口地喝（即喝满口），吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。

最好选择早晨空腹喝300毫升淡盐水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。如果方便，晚上睡觉之前按摩腹部30-40次，顺序是右下腹-右上腹-左上腹-左下腹，也能够缓解便秘。