葫芦丝又称“葫芦萧”，傣语称“芘南母倒”。主要流传于滇西的傣族、阿昌族、佤族、德昂族等少数民族地区，是青年男女用来表达爱慕思念之情的乐器。在傣族民间神话传说中相传：很久以前一次山洪爆发，一个傣家小卜冒（小伙子）抱着一个大葫芦，冲过肆虐的洪水

清肠后可以吃鸡蛋的。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为925%，老炸为811%，生吃为30%～50%。清肠后饮食注意事项：早餐建议：脱脂牛奶或者原味酸奶（不含果粒）或者豆浆（无糖）、白煮鸡

脂肪转化成葡萄糖之后才可以转化为能量，再通过小便和排汗排出来的。大便在生物上称为排遗，就是把消化不了的食物残渣排出来，是减不了脂肪的，小便和排汗是排出体内产生的废物，可以达到减脂肪的作用。脂肪是不可以直接排出的，因为体内要参加各项生理活动，

清肠茶是不可以长期喝的，清肠茶可以让人一时顺畅通便，但如果有些便秘病人长期喝清肠茶，这可能造成依赖性引起不良的后果，甚至导致结肠黑变病。通俗地理解，结肠变黑就是大肠的黏膜变黑了，这是一种黏膜色素沉着性病变的一种表现。黑变病还会可以引起大肠的

清除宿便的方法一：A首先是清肠。清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法；②药物疗法；③食物疗法。这三种方法，机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药有三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外，

宿便之清除x0d1空腹时喝冰牛奶x0d空腹喝冰牛奶通便的原理,是因为冷刺激会加速肠道运动;同时牛奶中含有大量的乳糖,而50%以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后,乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。x0d

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排宿便的方法：x0d1、首先是清肠。清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法；②药物疗法；③食物疗法。这三种方法，机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食

导读说起排毒，对于女人而言，它的重要程度相信你知我知。那么，怎样通过饮食来排毒呢？我立马为你支招。一、水果早餐 排行榜首的是将早餐内容替换成水果的“早餐水果”，专家提到，吃太多的早餐会给肠胃造成负担，降低肠胃的蠕动能力，对于

减肥必看的清肠绝招 　减肥必看的清肠绝招，很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，运动有利于增强身体的免疫力，我们要合理安排运动时间，在运动的时候也要注意自己的呼吸频率，现在分享减肥必看的清肠绝招技巧

1、每天一餐用水果代替正餐假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，

数字显示：现代人，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来，清肠行动，刻不容缓。真相一：现代人的消化速度超级慢！人吃进的食物经过

宿便之清除 1空腹时喝冰牛奶 空腹喝冰牛奶通便的原理，是因为冷刺激会加速肠道运动；同时牛奶中含有大量的乳糖，而50％以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。 2吃黑木耳辅助按摩 黑木

我天天早上都是空腹喝一杯蜂蜜水，，500ML左右，一勺蜂蜜，效果很好，要天天坚持，，尽量用温水冲泡，（蜂蜜千万别用开水冲），我一直这样做的，从来没有过便秘，天天都是早上起来就上厕所。。我也在减肥，大概一个月左右的样子了，瘦了8斤左右，我的方

我们每天都会吃饭，给身体提高所需的营养，维持身体正常的活动，有一些食物的残渣，或体内的毒素会被代谢出体外。体内垃圾的代谢率受很多因素影响，比方说个人情绪，那么怎么给身体排毒，清理胃肠道垃圾呢？1、如何清理肠道垃圾“欲得长生，肠中常清”，出自

●吃草莓健脾生津。草莓气味芬芳，浆液丰富，富含维生素和矿物质，维c含量尤高。饭后食几颗草莓，有消化、开胃、健脾、生津的功效。近来医学发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。 ●吃香蕉防中风。香蕉中含有丰富的钾盐和能降血压的成分，每

清肠的一天吃什么 盐水清肠因其简单的操作方法而备受大众亲睐，它不仅可以清理胃火、清除口臭，还能增强消化功能、增进食欲。虽然盐水清肠步骤较为简单，但也并不是简单的喝几杯盐水就可以了，用盐水清肠需要注意以下几点： 1、盐水清肠的前一天要吃清

减肥先清肠，清肠减内脂，内脂怎么减？——内脂就是腰腹部的脂肪，是以皮下脂肪、肠子内部脂肪、内脏脂肪堆积为主的，们每天摄取的食物中多余的糖分、油脂长期堆积在一起形成脂肪，但是到底堆积在哪里呢？就是这三个部位。有水桶腰、啤酒肚等的大多数肥胖者人

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