1。大多数皮肤偏黄的人都是有太多角质沉淀的结果，要去黄气，首先要做好去角质的功课，就像楼上的白糖洗面法，实际就是去角质美白的原理，建议你用用兰芝的草莓去角质啫喱和SKINFOOD的黑糖去角质面膜，或者就用楼上说的白糖洗脸法，也可以去角质，但是不能太勤快了，一周一次吧。特别是你还小，最好少做去角质的。
2
美白王牌产品：推荐你用药用雪肌精的水水，再配合她家的面膜纸。一周敷3次，美白看得见！（她家的东西是汉方植物的，不像市面上很多美白产品含铅汞、激素多伤皮肤的）这个外用，会在一定程度上帮你美白，而且基本用一瓶就看的见效果。
还有就是可以配合芙丽芳丝的美白基础用用，16岁肌肤还你年轻，用用药妆，对肌肤不会有太大负担的。
另外一些美白精华不推荐你用，因为你的肌肤还年轻，要是乱用精华，皮肤可能吃不消的！
在友情介绍你一款我的自制土法美白面膜:用牛奶做面膜，效果好，我是买的面膜纸，然后侵在牛奶里面，再拿起来敷在脸上，15分钟后洗干净就OK了，纯天然的，，效果超好！但是不能天天做哦，一个星期做两三次就可以了
2内服的话，可以多吃点维生素c多的水果和蔬菜、牛奶等等，或者中药调理（白芷、薏米……）
牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素派出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
我是经常吃薏仁粉的并且把它当甜品吃，白的很快的。
另外要注意补充多种维生素，我就吃了综合维生素片的。因为大多数皮肤偏黄都可能缺乏某种维生素或者有轻微贫血
4最后建议你将电脑换成液晶显示器，这样对脸的辐射会少很多，在电脑边放盆植物吧，据说可以减少身体对辐射的吸收。。。
美容护肤是女人的天性，世界上没有不爱美的女人，为了拥有完美白皙光滑的肌肤，每天都使用各种各样的护肤产品，甚至还有些人在不断的寻找美容护肤的方法，那你们知道全身肌肤该如何护理呢？下面，小编给大家具体介绍一下全身肌肤护理的步骤。
1、身体护肤的步骤
身体护理第一步：正确判断身体肌肤是否需要紧致护理
先观察一下大腿根部、臀部和腹部，捏一捏那里的肌肤。如果你的肌肤在手的触摸下不够柔软，随触摸而牵扯拉动，缺乏舒适感，在身体的某些部位有横纹；你移动的时候，它看上去显得松弛；而你的肌肤表面有不均匀的块状，触摸时感觉不平滑，就算不捏它，也能明显地看出桔皮组织--那么紧致松弛的身体肌肤刻不容缓！
身体护理第二步：简单又有效的身体乳按摩方法
不要以为身体乳只要涂上去就解决所有问题，按摩才是重点，用双手搓揉肌肤，会产生热度，令血液循环更加顺畅，产品搽上后肌肤更容易吸收。而且借由按摩动作，也帮身体做运动，对维持身材的曲线也助益颇多。
在进行全身按摩时，要顺着淋巴回流方向画圆圈，用手掌包住肌肤似的，要以享受肌肤触感的心理来按摩，按摩深度达脂肪层，但不可以用力擦揉。按摩产生的温热可以使血液循环更通畅，皮肤也会增加光泽且更有弹性。整个过程中，要重点按摩手臂、腰腹、大腿、臀部，每个部位约5分钟，按至温热感恰好。
身体护理第三步：定期去除肌肤角质
身体肌肤像脸部肌肤一样也需要一套从清洁到滋润再到特殊护理的完善的日常护理程序。任何的护肤程序都要从清洁开始，再给肌肤进行滋润、保湿或特殊护理。一般说来，肌肤细胞的代谢周期是28天，但如果肌肤缺水干燥的话，这个过程就会变慢。老废细胞会在肌肤表面堆积，令它难以正常呼吸。这样肌肤会变得暗哑，不够柔滑，甚至变得粗糙，所以定期去死皮可以人为清除老旧角质，加速肌肤新陈代谢。但是过度频繁的去角质会损伤皮脂膜，所以理想的频率应该是每周1-2次。
2、身体护理误区
误区一：洗澡要用力搓
一些人认为洗澡洗得越干净越好，于是每次都用尽力气搓澡，甚至搓到皮肤发红。殊不知，高强度的搓洗很容易伤害皮肤保护层，使细菌更容易侵入体内。
误区二：水果可以代替正餐
有人说，水果内含有人体所需要的所有营养成分，而且还能祛火、消暑，是夏季最不可缺少的美食，替代正餐都没有问题。如果你是这种观点的坚决拥护者，那你就大错特错了！水果是永远都无法取代正餐的，因为它不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。食用水果过多还会造成体内积累过多的糖分，进而导致内分泌失调。所以，我们还是应该保持良好的用餐习惯，谨记：正餐永远没有代替品。
误区三：阳光毒避免户外运动
太阳的毒辣让很多女人对有氧运动望而生畏，甚至放弃。但如此一来，会让内分泌无法正常“运行”，让面子也受到“株连”所以，户外运动仍然是夏季的“主角”，只不过要有些小技巧--在上午7点前和下午8点后“亲近大自然”，不但可以保证有氧运动量，恢复内分泌的平衡，更可以避免受到汽车尾气的污染，呼吸新鲜空气，增加生命活力。
误区四：服用药物
很多丁克家庭的女人长期服用药物，避免多次流产造成内分泌失调。但其实，这种节育方法并不是每个女人的首选。很多女人长期服用药物造成在一定时期内内分泌失调。所以，选择节育方法前，请先考虑到自己的体质。
误区五：药物卫生巾经常使用
对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾。除了少用药物卫生巾外，还要注意使用卫生巾前一定要洗手，否则极易导致私处感染。另外，很多女性习惯将卫生巾放在洗手间，殊不知，卫生巾受潮后细菌更易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。
3、身体如何健康美白
1、去角质
想要美白身体，去角质是关键，厚厚的角质层堆积在皮肤表层，不仅会使肌肤毛孔变大，肌肤变得粗糙难看，还会影响护肤品营养的吸收，不利于肌肤后续的保养工作，因此，去角质是美白的第一步，去角质相当于打开了皮肤的吸收通道，让肌肤更好地吸收水分和营养。
2、柠檬泡澡
柠檬富含维生素C，而维生素C具有很强的美白功效，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，至少每周洗一次这样的泡泡浴，泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。建议还是晚上泡澡比较好。
3、黑糖擦身
黑糖也叫红糖，是一种很好的身体美白原料。洗完澡后趁着浴室里还没有散开的蒸汽，把黑糖和蜂蜜混合，再涂在身上，特别是手肘、膝盖这样容易黯沉的地方。过十五分钟后洗去别看黑糖黑黑的颜色，它和蜂蜜混合起来不仅能美白身体，还能越擦越柔嫩光滑哦。
4、选对护体乳
我们要知道可以美白的成分有哪些，一般来说，含维c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的护体乳的美白身体效果都比较好，在选择时可以留心这类成分。涂的时候把护体乳在手心搓热，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促进吸收。
5、补充维生素E
维生素E具有美白功效，平时要注意补充一些维生素E了，它很帮助皮肤抗氧化。可以选择多吃一些含此成分的食物，如麦芽、大豆、植物油、坚果、菠菜以及鸡蛋等，同时，也可以额外补充维生素E，药房有维生素E片卖。
4、身体美白护肤品DIY
一、自然去角质法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹（适量）
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助往角质让身体发出嫩嫩自然光。
二、牛奶沐浴美白法
1、将1公升新鲜牛奶放进洗澡水中。
2、待身体洗净后进内浸泡30分。
3、可智能美白滋润、往除老化角质。
三、柠檬片泡澡法
1、切几片柠檬片放进洗澡水中。
2、身体洗净后进内浸泡20~30分。
3、可消除疲惫，全身智能美白。
四、中药美肌剂
1、将大豆、绿豆及白芷与当回取相同等份，研磨成粉。
2、以此美肌剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。
五、魔尔精油智能美白法
1、将粗盐15g+甜橙或柠檬魔尔精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身往角质，可让肤肌恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬魔尔精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。
总结：文章中保养皮肤三步骤，你学会了吗？为了皮肤，还在等什么，赶快行动起来吧。
平常不注意去角质的妹子，肌肤会变的暗黄、粗糙、没有光泽，如果平时你注意到定期去角质，那么就不用再羡慕别人嫩滑白皙的肌肤了。市面上的去角质产品很多，哪个牌子的去角质好用呢接下来就让我们一起来看看吧!
芙丽芳丝纯白去角质调理精华液
理由：该款产品一如既往地秉承了freeplus近零刺激护肤的理念，乳液般的质地，严格选取优质而低刺激的原料，柔和去除多余的含色素角质，焕发肌肤光彩;并且使用起来温柔舒适、清爽不油腻、效果佳;不过这款产品有酒精味，敏感肌肤的妹子不推荐使用喔。
诗丹丽纯净完美酶素身体去角质乳
推荐理由：该产品味道清香，含有木瓜萃取带出去角质的效果，清除死皮，促进会细胞再生，改善肌肤，恢复肌肤活力，同时具有舒缓镇静的功效。
Kiehl’s科颜氏集焕白亮肤磨砂乳
推荐理由：乳白色质地的磨砂乳，柔和去角质，刺激较小，有软化并去除粗糙角质，给肌肤温柔的呵护。同时该产品泡沫丰富，细腻，容易清洗，使用后皮肤滑滑的、亮亮的有木有。
艾哈佛温和身体去角质霜
推荐理由：富含保湿矿物质微量元素，深层清洁，除去污垢以及厚厚的老化角质，同时还能再一定程度上滋润肌肤，低过敏性;使用后能给肌肤带来舒适感，柔嫩。
姬芮去角质霜
推荐理由：白色膏体状，轻松去除肌肤老化角质，抑制黑色素;含特效配方的泡沫乳液，快速凝结，在按摩肌肤的同时角质脱落;记住掌握好时间喔，不然效果就会欠佳了。使用后皮肤滑滑的，记得及时做后续护理。
肌研卵肌去角质洁面乳
推荐理由：添加AHA/BHA等角质软化成分，泡沫洁面，温和去除黑头及毛孔内的污垢，改善肌肤;同时该款产品弱酸性、低刺激、不含香料、油份以及香精;用后肌肤水润不紧绷，价格还很亲民哟。
菲诗小铺黑糖去角质_喱
推荐理由：_喱质地，滑滑的，味道淡淡的;含蜂蜜和黑糖微小颗粒|(黑糖含丰富矿物质、维他命、天然柠檬精华和乙酸醇)，有效去除角质、黑头，清洁肌肤，同时给予中性或油性的肌肤滋润;短时间内可去角质，而且不会有干干的感觉。
平常不注意去角质的妹子，肌肤会变的暗黄、粗糙、没有光泽，如果平时你注意到定期去角质，那么就不用再羡慕别人嫩滑白皙的肌肤了。去角质的产品有很多种，那么，去角质产品什么好？什么牌子的去角质好用？一起来了解一下吧！
1、去角质产品推荐
1、芙丽芳丝纯白去角质调理精华液RMB90/100ml
理由：该款产品一如既往地秉承了freeplus近零刺激护肤的理念，乳液般的质地，严格选取优质而低刺激的原料，柔和去除多余的含色素角质，焕发肌肤光彩;并且使用起来温柔舒适、清爽不油腻、效果佳;不过这款产品有酒精味，敏感肌肤的妹子不推荐使用喔。
2、诗丹丽纯净完美酶素身体去角质乳RMB517/125ml
推荐理由：该产品味道清香，含有木瓜萃取带出去角质的效果，清除死皮，促进会细胞再生，改善肌肤，恢复肌肤活力，同时具有舒缓镇静的功效。
3、Kiehl’s科颜氏集焕白亮肤磨砂乳RMB270/125ml
推荐理由：乳白色质地的磨砂乳，柔和去角质，刺激较小，有软化并去除粗糙角质，给肌肤温柔的呵护。同时该产品泡沫丰富，细腻，容易清洗，使用后皮肤滑滑的、亮亮的有木有。
4、艾哈佛温和身体去角质霜RMB220/200ml
推荐理由：富含保湿矿物质微量元素，深层清洁，除去污垢以及厚厚的老化角质，同时还能再一定程度上滋润肌肤，低过敏性;使用后能给肌肤带来舒适感，柔嫩。
5、姬芮去角质霜RMB98/100g
推荐理由：白色膏体状，轻松去除肌肤老化角质，抑制黑色素;含特效配方的泡沫乳液，快速凝结，在按摩肌肤的同时角质脱落;记住掌握好时间喔，不然效果就会欠佳了。使用后皮肤滑滑的，记得及时做后续护理。
6、肌研卵肌去角质洁面乳RMB42/130g
推荐理由：添加AHA/BHA等角质软化成分，泡沫洁面，温和去除黑头及毛孔内的污垢，改善肌肤;同时该款产品弱酸性、低刺激、不含香料、油份以及香精;用后肌肤水润不紧绷，价格还很亲民哟。
7、菲诗小铺黑糖去角质_喱RMB126/120ml
推荐理由：_喱质地，滑滑的，味道淡淡的;含蜂蜜和黑糖微小颗粒|(黑糖含丰富矿物质、维他命、天然柠檬精华和乙酸醇)，有效去除角质、黑头，清洁肌肤，同时给予中性或油性的肌肤滋润;短时间内可去角质，而且不会有干干的感觉。
8、美体小铺芦荟舒缓磨砂乳RMB110/75ml
推荐理由：含瓜地马拉公平交易的芦荟胶，荷荷芭微粒，山梨糖醇、甘油、乳霜状质地的颗粒，不含防腐剂、香料、色素;磨砂颗粒也较小，对肌肤刺激不大;性质温和且保湿，有效清洁肌肤，让你的脸部肌肤嫩嫩的。
2、身体去角质哪个好
1、欧树芳疗柔肌去角质身体磨砂膏RMB19600/200ml
推荐理由：欧树芳疗柔肌去角质身体磨砂膏有效去除老化角质，令肌肤细_柔滑，容易于肌肤上均匀推开按摩，去角质效果更明显及持久，不含防腐剂Paraben，95%天然成份。
2、科颜氏温和去角质身体乳霜RMB21000/200ml
推荐理由：蕴含温和的天然磨砂剂——丝瓜果，去除皮肤表面老废角质，亦保湿滋润皮肤，在磨砂过程中帮助肌肤细胞新陈代谢，使肌肤更为自然健康。使用后感受舒适，皮肤柔软，如丝般嫩滑。适合所有肌肤类型。
3、美体小铺纤体塑身去角质皂RMB6500/150g
推荐理由：强效的去角质香皂，含细切的柠檬皮与磨碎的杏桃核及柠檬、葡萄柚纯精油，使肌肤在按摩的过程中能深层清洁，立即去除老化角质;其中柠檬香氛能提振精神，消除疲劳。沾水搓揉起泡后，涂抹于肌肤上轻轻按摩，再以清水冲洗干净。洗后再搭配纤体系列其他产品效果更佳。
4、茱莉蔻茶树去角质身体磨砂膏RMB42000/300ml
推荐理由：蕴含天然草本抗氧化物添加胡桃壳，幼滑圆润的磨砂粒子，在有效清洁肌肤的同时，能轻易的去除肌肤老废的角质，使肌肤细致，柔滑而有光泽。用后肌肤感觉到光滑、细腻、洁净、更新。
5、LUSH柠汁香薰磨砂沐浴露RMB13800/330g
推荐理由：主要成分有海盐、茉莉花精萃、柠檬精油、橘子花精油。天然盐晶粒配合新鲜有机柠檬汁，洁净之余带来温和的磨砂功效，有效去除老化角质，帮助排走身体毒素，有助减轻水肿的情况。
6、HouseofRoseoh!baby磨砂膏RMB19900/570g
推荐理由：日本连续3年美体化妆品冠军得主，2007年入cosme殿堂，是日本鼎鼎有名的一款身体磨砂膏。用温泉水的结晶为主料，添加了蚕丝微粒，磨砂非常细腻，不会伤害娇嫩肌肤。清除老旧角质，让皮肤柔软水润，充满透明感。
7、Shills身体去角质雪泡RMB8500/250ML
推荐理由：不仅在肌肤上有极佳的延展度，因分子结构和一般乳霜或凝胶相比起来分散许多，在使用时不须费力即能轻松包覆老废角质提高对脏污的溶解力。不会对肌肤造成摩擦刺激，加入净白修护成分为去完老废角质的肌肤加强提供淡化暗沉效用!
8、欧舒丹杏仁紧肤磨砂膏RMB39500元/200ml
推荐理由：揉合杏仁及杏核微粒，再加上糖晶成份，为身体肌肤带来温和磨砂作用，有效清除污垢及死皮细胞，深入洁净毛孔，促进微循环。用后肌肤更光滑，恢复动人曲线，健康净化。
黑糖的我用过，感觉挺天然的，常忍不住用舌头添，又甜又咸的，好象是黑糖混合了盐，去角质效果我感觉并不是很明显，用完之后没有太大的感觉，不像用盐搓了之后脸那么滑，也不像用去角质着哩那样会有死皮和角质脱落，反正很一般。
浪漫莲花去角质我同学用过，据她说性质比较温和，但是力度不强，常常会有死皮脱落不干净，脸上像暴皮一样的情况。
反正我的感觉就是两个相对于它们的价格而言都算不上好用，你自己斟酌吧
海藻那款是舒缓作用的，晒后用最好，黑芝麻款有微粒，同牌子的黑糖也有微粒，两者去黑头能力同样一般，建 贝佳斯绿泥是整体效果都显著，没有重点针对黑头。网上卖的资生堂黑泥好用而且便宜，对付黑头非它莫属。磨
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