胶原蛋白液和胶原蛋白粉哪个效果好？

胶原蛋白口服液与粉剂的区别：

1、纯度：胶原蛋白口服液小于胶原蛋白粉

粉的纯度一般比口服液高，同样是5克的胶原蛋白产品，粉中营养成分表中提到的其他成分会比口服液少的多，胶原蛋白的含量相对就高的多。市面上一般粉剂都是5克一个独立包装或者一次用量，口服液一般都是50毫升（相当于50克）。

2、价格：胶原蛋白口服液大于胶原蛋白粉

价格上，胶原蛋白粉明显比胶原蛋白口服液便宜很多。

3、营养：胶原蛋白口服液大于胶原蛋白粉

粉剂是固态，而液饮是液态，物质形态的不同也意味着运输存贮、口味等的不同，对产品的处理更是大不相同，胶原蛋白口服液是复方配伍的，是多种营养元素通过科学搭配综合作用，具有美容养颜抗衰老效果，而胶原蛋白只是其中一个营养素之一。各种营养素的添加比例是经过科学统计与无数次的验证的来的，而不是简单添加就具备分别的功效特点了，这点与中西药的配方道理是一样的。

4、携带：胶原蛋白口服液小于胶原蛋白粉

粉状胶原蛋白便于携带，方便快捷。

5、分子量：胶原蛋白口服液等于胶原蛋白粉

人体在吸收胶原蛋白时，胶原蛋白分子量的大小是非常关键的因素，分子量越小越容易被人体吸收。研究指出，胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，胶原蛋白活性最强，使用后吸收效果也是最好的，最适合肠道吸收，适用于口服。胶原蛋白分子量太大不易被人体吸收，对于分子量，口服液与粉状并没有太大区别。

（1）配方不同：胶原蛋白粉含有日本进口胶原蛋白肽之外还含有乳铁蛋白、赛诺美等，美肤的效果更全面更好。胶原蛋白片除含有胶原蛋白之外还含有维生素C、维生素E和红葡萄籽提取物。（2）胶原蛋白含量不同：胶原蛋白粉每袋的含量是2克，胶原蛋白片每片的含量是200mg。购倍健产品，请认准专柜

根据您所述情况 胶原蛋是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25%~33%，它遍及全身的各个组织器官 一般有护肤品及口服 片剂粉剂等都是可以的

指导意见：

口服胶原蛋白是最直接有效的补充方式，但要坚持2个月的周期，因为长时间流失掉的胶原蛋白，没有一定时间是难以补回来的。不限制具体是片剂粉剂 只要药物正规均是可以的 消化内科咨询是可以的

个人建议选择服用提炼加工后的胶原蛋白饮料是补充胶原蛋白最好的方式。希望对您有所帮助

胶原蛋白胶囊内含有大量的胶原蛋白因子，服用后却很难在短时间内溶解渗透进皮肤。粉末状的胶原蛋白粉具有较强的溶解性，很容易在温水中溶解，如果分子量控制得当的话能在短时间内被皮肤吸收，从而发挥出功效。建议胶原蛋白粉哦！！！

胶原蛋白哪个牌子好？胶原蛋白十大品牌排行榜如下：第一、KASONGS/卡歌胶原蛋白第二、Lumi胶原蛋白第三、Fancl/芳珂胶原蛋白第四、mmV胶原蛋白第五、Doppelherz/双心胶原蛋白第六、汤臣倍健胶原蛋白第七、颜如玉胶原蛋白第八、vikki胶原蛋白第九、姿美堂胶原蛋白粉第十、Swisse/斯维诗胶原蛋白（不含胶原蛋白）

swisse胶原蛋白片和胶原蛋白液区别

我相信胶原蛋白对女性的身体护养能够起到非常良好的作用，不光对于指甲，对于头发，皮肤，胸部等等方面都有积极的抗衰作用。只是我自己个人而言，看指甲的变化更直观一些～准确的来说不能叫做胶原蛋白液/片，而是护肤护甲护发液/片。因为它们并不是直接含有胶原蛋白，大分子胶原蛋白肠胃也不能吸收，是拥有促进胶原蛋白生成的成分。

接下来为大家分析液体和片剂的区别

1、于稳定性来说，片剂又更胜一筹，药液中营养物质的稳定性相对差，受外界因素影响不明显，对外界的环境要求不高，即使存放时间很久所含营养物质依旧稳定，这也是为什么绝大多数的保健品还是以片剂或胶囊形式存在的原因。

2、从吸收来说，有研究表明，药液进入体内可以在22-30秒内被吸收85%-90%的有效物质，而胶囊或片剂至少在进入体内20-30分钟之后才开始被吸收，而吸收比例也只有39-53%，其他营养物质则随着人体新陈代新顺着肠道排出，所以再吸收方面液体比片剂存在优势更高一些。

3、从成分来说

每10ml的液体胶原蛋白中含有的有效成分：

二氧化硅---------164mg

血橙萃取物------（相当于新鲜水果18g）

维他命C---------200mg

每片SWISSE胶原蛋白片剂有效成分：

生物素---------------26mg

硅--------------------40mg

锌--------------------30mg

铁----------------------5mg

维他命C--------------50mg

奶蓟1g----（奶蓟素12mg）

综合来说

1、胶原蛋白液更好吸收，但是略微酸涩的口味不一定每个人都能接受，另外营养成分不如片剂均衡，而且开封以后需要冷藏，一瓶用量50天；

2、胶原蛋白片吸收不如液体，但是胜在每片营养种类含量更多，吃起来没有特别的味道，一瓶可以服用100天，携带方便。

3、所以，想大量补充维C、饮食规律、经常在家做饭会开冰箱的朋友，可以选择液体；而经常早出晚归、加班出差的，可以选择片剂噢

swisse护发护肤护甲片有效吗

这款超级好用，已经吃了一瓶了，指甲生长速度确实比以前快，头发也变的没那么干枯了，至于皮肤，嫩白了一些，痘印也有改善。个人觉得，比液体好，液体需要冷藏，片剂方便携带，但是一定不能空腹吃，会胃痛。

swisse胶原蛋白片对比胶原蛋白液

swisse也有液体的胶原蛋白，但是携带不方便，而且开启后要存放在冰箱，味道也是酸酸的……胶原蛋白片携带方便，也没有什么奇怪的味道

胶原蛋白粉和胶原蛋白肽的区别：

1、吸收上的差异。胶原蛋白粉是有氨基酸和蛋白质组成的，普通胶原蛋白粉分子量比较大不容易吸收，胶原蛋白肽是最适宜人体吸收的分子量。

2、工艺上的差异。蛋白粉可能只需要第一道工序就可以完成加工，而小分子蛋白肽类产品，需要多重工序，将最初的大分子蛋白质，一步步的提取成为分子量很小的肽。

3、分子大小的差异。胶原蛋白粉和胶原蛋白肽在本质上都是胶原蛋白，但它们的分子量大小是截然不同的。

扩展资料：

一、胶原蛋白粉

胶原蛋白粉，即胶原蛋白的粉状制剂。胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一，起支撑器官、保护机体的作用。此外，胶原蛋白在食品领域中也有较为广泛的应用，胶原蛋白粉的使用和保存都更为方便。

胶原蛋白是一种白色、不透明、无支链的纤维蛋白质，它主要存在于动物的皮、骨、软骨、牙齿、肌腱、韧带和血管中，是结缔组织极重要的结构蛋白质，起着支撑器官、保护机体的功能。

二、胶原蛋白肽

胶原肽是acmetea修复型胶原蛋白，蛋白会随着年龄的增长而慢慢减少。由此可见，胶原蛋白的确在人体皮肤的健康和美丽中扮演着举足轻重的角色。胶原肽是胶原的水解产物。

是胶原的最小单元，胶原肽的平均分子量在小于1000Da，约为500Da左右，其结构可以表示为（Gly-x-y），是一种在N端带有甘氨酸的高纯度肽，与普通胶原2000~3000Da的分子量相比，胶原肽无需分解即可被人体吸收和利用。

参考资料：

－胶原蛋白粉

－胶原肽