绿茶水洗脸的正确方法

　大家知用绿茶水洗脸的方法是怎样的吗？以下是我收集的相关信息，仅供大家阅读参考!

　用茶叶水洗脸，使茶叶中的美容成分直接被肌肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶增白霜、茶叶面膜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都是利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等多种优点。而且使用方法简易，经济又适用，因此，很受爱美MM们的喜爱。长期坚持用茶叶水洗脸，使用含茶叶成分的护肤品美容护肤的效果非常好哦。

　在所有的茶叶中，其绿茶所含的茶多酚含量最丰硕。所以，大家无妨常常用绿茶叶水洗脸。用茶叶茶水沐浴、泡脚，可有效的削减皮肤病的产生，并且可使皮肤变得平滑、柔嫩。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以有效的解除黑眼圈。

　 茶叶水的其他好处

　其实除了用茶叶水洗脸外，用其洗澡、泡脚好处也是非常多的。最好是用绿茶，可以减少皮肤病的'发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用茶水连渣洗手洗脚，还可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒、汗脚的脚臭。

　用茶叶水洗头，可以使头发乌黑柔软、光泽美观；用茶水刷眉，可使眉毛变得浓密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保护牙齿，防治口腔疾病晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上回自然消除。有祛斑、美白的效果。

　 茶叶水洗脸的具体方法

　切记，用茶水洗脸后不要忘记用清水再洗一次脸。头天晚上临睡前煮好一水壶开水，等到稍凉一凉的感觉，就放一把茶叶在壶里。第二天早上就用这个水洗脸。一壶水连茶带水都倒进盆里。你就用这个水洗第一遍脸，用水反复洗半分钟，然后再用洗面奶洗脸，这个就不用多说了，就按你平时的方法洗脸，然后用茶水把泡沫洗下去。然后用换二次温水洗脸。最后再用一盆温热水收紧皮肤，涂抹一些护肤品就好了。

　 茶水洗脸的主要功效：

　1、防晒伤

　隔夜茶水是可以收敛晒过的皮肤的，如果我们出门了，回来以后皮肤就会被晒伤，一般被太阳晒过的皮肤会很红和发热，这个时候我们就可以用很浓的隔夜茶水来揉擦皮肤了，因为茶水中的鞣酸对皮肤有很好的收敛作用。

　2、保湿

　茶水中含的茶多酚中含大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分。此外，茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥，预防皱纹效果显著。

　3、抗衰老

　茶水中含的茶多还可增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。日本一项实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老，还可以抗辐射。

　4、美白

　皮肤如果呈现较平常黑的现象时，你就可大致确定身体已经偏向酸性了。而碱性则可是你变白。这时最好在洗脸后用冷茶水轻拍面孔，因为茶内含有的叶绿素将被肌肤吸收，而使肌肤逐渐转变为中性。

　5、消黑眼圈

　在茶叶水中含有大量的茶多酚，茶多酚可以让皮肤变得更加光泽亮丽，而茶叶水洗脸的最大功效，就是消除长久存在的黑眼圈。用纱布蘸茶水敷在眼部黑眼圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可消除黑眼圈。

　隔夜的茶水洗脸不建议长期用其实，一般茶叶的颜色都是过于深色的，长久使用可以出现色素沉着。不太建议女性长期用隔夜茶水来洗脸，还是用正常的茶水洗脸为宜。

众所周知，茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。

在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不妨经常用绿茶水洗洗脸。 用茶叶茶水洗脸、洗澡，可减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。用茶水连渣洗手洗脚，可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。

用茶水洗头，可以使头发乌黑柔软、光泽美观;用茶水刷眉，可使眉毛变得浓密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保护牙齿，防治口腔疾病 晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上回自然消除。有除色斑、美白的效果。

其实用茶水洗脸，洗澡，也有好处最好是用绿茶，可以减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。皮肤如果呈现较平常黑的现象时，你就可大致确定身体已经偏向酸性了。而碱性则可是你变白。这时最好在洗脸后用冷茶水轻拍面孔，因为茶内含有的叶绿素将被肌肤吸收，而使肌肤逐渐转变为中性。

记住，茶水洗脸后不要忘记用清水再洗一次脸。头天晚上临睡前煮好一水壶开水，等到稍凉一凉的感觉，就放一把茶叶在壶里。第二天早上就用这个水洗脸。一壶水连茶带水都倒进盆里。你就用这个水洗第一遍脸，用水反复洗半分钟，然后用洗面奶洗脸，这个就不用多说了，就按你平时的方法洗脸，然后用茶水把泡沫洗下去。然后用换二次温水洗脸。最后再用一盆凉水收紧皮肤就行了。抹护肤品。成了。 很多人都知道用纱布蘸茶水敷在眼部黑眼圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。

　　绿茶洗脸的的功效

　茶叶含有的五百多种化学成分中，多酚类占了20%～35%。茶多酚经过氧化后会形成茶色素，其单体为茶红素、茶黄素和茶褐素。

　如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶。 绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。 方法：每晚用洗面奶洗过后再用淡淡茶水泼脸数次。有助油性皮肤的调理。

　肌肤粗糙，毛孔变大，脸上冒出小痘痘，这些肌肤顽症，都跟脸部出油分不开。茶叶里的单宁酸，控油效果可是一大亮点。单宁酸是从根本上解决毛孔出油问题的，毛孔收敛效果更明显。

　此外，茶叶更有你意想不到的美白功能呢，其实那是因为茶叶内含有丰富的叶绿素可以使皮肤变为中性。坚持二个星期就看得见效果哦，不过茶水当然要用新鲜的茶叶去冲泡。

　茶叶水不仅可以洗脸哦，还有很多功效哦，正确利用茶叶水能使我们的皮肤越来越健康哦。 茶叶安抚肌肤 用棉片沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打于被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。

　茶叶去黑眼圈 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可减轻黑眼圈的明显程度。

　茶叶面膜 把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。

　抗皱 茶叶可是纯天然的抗氧化剂，有利于机体对过氧化物的清除，达到抗衰老的效果哦!较泡过的茶叶渣和红糖加水熬制后，加入面粉调和，便可用于敷脸，二十分钟后，将脸部洗净即可。

绿茶的功效

　1有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

　2有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

　3有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

　4有助于预防和治疗辐射伤害 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

　5有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

　6有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

　7有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

　8有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

　9有助于降脂助消化，茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

　10有助于护齿明目 茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——15毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。

茶叶洗脸的功效与作用

　1、茶叶洗脸能减少皮肤病发生

　几乎所有的茶叶都含有茶多酚，尤其是新鲜的茶叶，具有抗氧化、消炎、杀菌等效果。因此，用茶叶煮水洗脸，有助于减少皮肤病的发生哦。

　2、茶叶洗脸能缓解痘痘

　茶叶中除了含有茶多酚，还含有鞣酸成分。用茶叶水洗脸，可缓解炎症痘痘，对于过敏性皮肤红肿、燥痒等症，也能起到良好的缓解作用，亲们不妨试试。

　3、茶叶洗脸能美白肌肤

　坚持每天用一些淡茶叶水洗脸，还能收到意想不到的美白肌肤的功效哦。因为茶叶中含有丰富的叶绿素，有助于调理皮肤的性质，抑制皮肤色素沉着，不妨坚持试试。

　4、茶叶洗脸能帮助收缩毛孔

　茶叶含有茶多酚、单宁酸等，具有收敛作用，有助于调节油性皮肤，从根本上解决脸部皮肤出油多、毛孔粗大等问题。所以，茶叶洗脸，最适合油性肤质的伙伴们了。

　5、茶叶洗脸能消除黑眼圈

　用茶叶水洗脸，不仅有助于美白肌肤，使肌肤保持光泽、透亮，对于消除黑眼圈也有着一定的作用。而且还有利于延缓脸部皮肤衰老，只要坚持，就能看见效果哦。

茶是很多人日常生活中经常会喝到的，绿茶是比较常见的一类茶，绿茶喝了有很多好处，而且味道是很多人都比较喜欢的，有一些女性可能知道绿茶对皮肤有好处，所以每次喝过绿茶之后会用绿茶来洗脸，那绿茶洗脸有什么好处？绿茶洗脸的功效与作用

1、绿茶洗脸的功效与作用

(1)对抗肌肤氧化

绿茶能够帮助肌肤对抗氧化，这是由于绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有非常强的抗氧化作用，它的抗氧化能力是维生素E的很多倍，因此，美眉们可以常常喝绿茶，来帮助肌肤对抗氧化，从而预防肌肤衰老。

(2)帮助肌肤镇静消炎

绿茶属于偏凉性的茶类，而绿茶中的茶多酚有着可以帮助肌肤对抗细菌、消除炎症的作用，美眉们可以在洗脸水中，加入适量的绿茶，然后再进行洁面，这样不仅能够更好的清洁肌肤，而且还能够帮助肌肤舒缓放松神经，有效保护肌肤避免伤害。而由于上火而引起的痘痘肌肤，就非常适合用这样的方式来舒缓镇静肌肤。

(3)绿茶护肤水滋润清爽

美眉们亦可利用绿茶来自制护肤水，针对肌肤粗糙干燥、暗沉发黄的情况，绿茶护肤水可以有效滋润清爽肌肤。取适量的绿茶茶叶，与一小块新鲜的柠檬片，将二者混合在一起，加入适量的纯净水，然后装入一个小瓶子当中，放置在阴凉处，当二者与纯净水完全融合之后，美眉们可以取出涂抹在面部肌肤上，对于皮肤粗糙干燥暗黄起皮等问题，都有着非常好的滋润护理效果。

(4)帮助肌肤排出毒素

绿茶中不但含有丰富茶多酚，还含有丰富的维生素，而绿茶中的维生素能够帮助肌肤抑制黑色素的沉积，还能够促进肌肤的血液循环，从而帮助肌肤排出多余的毒素。对于经常需要面对着电脑工作的白领美眉们来说，常喝绿茶或者是用绿茶洗脸能够帮助肌肤扫除晦暗，击退黑色素，重新收获白皙的健康美肌。

(5)帮助肌肤去角质

美眉们将绿茶粉末与去角质霜混合在一起，然后轻柔地涂抹在肌肤上，并加以打圈按摩，这样可以让肌肤得到非常好的放松，让去角质更加彻底和有效，同时，还有紧致肌肤的功效。美眉们可以尽情尝试哦!

2、用绿茶洗脸的具体步骤

1、先用香皂或洗面奶把脸洗净;

2、用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末;

3、用绿茶认真敲打脸部2~3分钟，用水清洗;

4、最后，用凉水清洗脸部。

3、绿茶洗脸的好处

1、清除皮肤老化物;

2、美白，亮丽肌肤;

3、治疗青春痘等皮肤炎症。

4、正确的洗脸方法

首先用温水来湿润脸部，温水的概念就是和我们身体体温差不多的水，然后用这个温水先使朋友们脸部的毛孔全部都打开，毛孔全部打开了之后就方便更深层次的清洗脸部！

毛孔打开之后就要使用洁面乳来清洗脸部了，在使用洁面乳的时候要注意先将洁面乳挤出在手心，先在手心擦出泡沫后在擦洗在脸上，如果不先涂抹均匀，就不能达到很好的洁面效果！其次就是要注意清洗脸部先轻轻按摩，切记不要太用力，如果清洗的时候太用力非常容易产生皱纹，很多朋友们以为用力清洗洗的更干净，其实不然，只要轻轻按摩清洗，然后用毛巾拍干就可以了！最后再用冷水来洗下，清水洗脸随便拍拍就可以了，冷水这样可以使得毛孔缩紧了，就可以防止各种脏东西通过毛孔进入了！

茶叶中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能够美容。 把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。 1．茶汤洗脸 晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。 2．茶叶面膜 把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。 3．茶汤泡浴、泡足 把茶叶20—30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。 4．茶叶美目 把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。 5．茶叶洗发、护发 茶籽饼中含有10％的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。 茶叶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够防治脱发，去除头屑。 6．茶叶减肥 把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶对减肥很有效，每天吃1—2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压等症。

每天坚持用绿茶水洗脸有好处的。

功效：收敛肌肤、抗辐射。

原理：茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。

如果你是工作在电脑前的白领女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以缓解干燥，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。

用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。用茶水连渣洗手洗脚，可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。

方法：取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。

扩展资料：

我们天天都在洗脸，其实只要在洗脸的时候加一点东西，就可以让我们的皮肤变得更白嫩，更有弹性。

1、加米醋

功效：抑制皮肤细菌滋生。

原理：醋本身能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。

醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。

2、加食盐

功效：除角质和油脂。

原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除；油性皮肤使用一星期左右，面部皮肤会显得鲜嫩、透明。

参考资料：

自然护肤法:茶叶水洗脸美白祛斑--人民网

茶水洗脸的正确办法

茶水洗脸的正确办法，用茶叶水洗脸可以让脸部肌肤更加有光泽。不过，但想让茶水洗脸有好的美容效果出现，必须要学会它正确的洗脸办法，来了解茶水洗脸的正确办法。

茶水洗脸的正确办法1

茶水洗脸的正确办法详细步骤

1、采用隔夜的茶水洗脸

想用茶水洗脸，发挥好的美容效果，最好采用那些隔夜的茶水来洗脸，虽然刚刚冲泡的茶水也能洗脸，但这个时候的茶水质地较硬，

直接洗脸会对皮肤产生一些不好的影响，但隔夜后的茶水性质比较温和，大家早起洗脸直接采用能发挥好的美容成效，能尽快把茶水中的营养吸收。

2、涂抹茶水

平日大家在早上洗脸将来，可以取清洁的棉袄，蘸取适量的茶水，直接涂抹在脸部肌肤上，并用手轻轻拍打，促进皮肤对茶水的吸收，这样能让皮肤吸收丰富营养，可提升皮肤的抗衰老能力，并能柔嫩肌肤提升皮肤弹性。

3、准时清洗

平日用茶水洗脸将来要准时用清水清洗，假如有条件还要采用洗面奶或者香皂，防止茶水在皮肤表面产生残留，不然会堵塞孔，影响皮肤的正常代谢，时间久了将来也会让大家的肤质变差。

4、茶水洗脸有哪些好处

茶水洗脸的办法并不复杂，但对人类皮肤有很多好处，它既能为皮肤补充丰富营养，又能预防自由基对人类皮肤细胞产生破坏，而且能淡化皮肤表面的色斑，能让人类皮肤维持年青健康状况，但采用茶水洗脸时，尽可能不要采用高浓度的茶水。

上面我为大伙介绍了茶水洗脸的正确办法与步骤，能让大伙学会茶水洗脸的办法与方法，今后大伙再想通过茶水洗脸来美容时，就按上面介绍的正确办法去做，坚持一段时间后皮肤会发生明显的改变。

茶水洗脸的正确办法2

茶叶水洗脸有什么好处

1、可以防辐射

现在的电器设备非常多，我们每天几乎都在电器化的环境中生存，这些电器给我们带来的辐射多少会影响皮肤健康。

用茶叶水洗脸的好处就是可以防辐射，还能够抑制色素沉着。经常对着电脑工作的人，可以多用茶叶水洗脸，既能够防辐射，又能防止色素的沉着。

2、可以美白肌肤

茶叶水是弱碱性，有美白的作用。因此，用茶叶水洗脸可以让皮肤更加美白，若是皮肤较黑的话，可以试试茶叶水洗脸，最好要用冷茶叶水，在使用完洗面奶之后，用茶叶水按摩脸部，再清洗掉脸上的茶渍，擦上乳液即可。

3、可以祛斑

茶叶水洗脸的好处很多，除了可以防辐射、美白之外，还可以祛斑。由于工作压力大，再加上年龄的增加，很多女性脸上会慢慢出现色斑，这是非常影响美观的。可以经常用茶叶水洗脸，将茶叶水轻轻拍到脸上，两三分之后，再把茶叶水洗掉。

绿茶水洗脸的副作用

绿茶有降火、利尿、醒目的功效，用绿茶水洗脸，可以抗氧化，延缓衰老。使用绿茶水洗脸基本是没有什么副作用的，不过，不可以用绿茶水代替爽肤水来用，在使用完绿茶水之后，还是要涂抹爽肤水的，这个步骤不可省略。

不可以，用现泡好的茶洗脸可美容。

将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净。每天持续这个方法1-2次，持续两个星期左右，可以明显感觉脸部变白色斑变淡，这是因为茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。

茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。而绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，常用绿茶洗洗脸有好处。不过切记茶水洗脸后用清水再洗一次。

扩展资料：

茶水漱口好处：

1、茶水中含有茶多酚，有对抗烟碱毒素，中和酒精的作用，还能除臭去腥。清晨用茶叶水漱口，或吃鱼腥之后用茶叶水漱口，能有效地除掉口中的异味。

另外，茶叶中含有氟化物。在普通食品中，含氟量最高的是茶叶，其次是莴苣，卷心菜等，而氟元素能在一定程度上预防龋齿和牙周病的发生。

2、预防流感每当季节交替之时，人们易感染上呼吸道疾病。而茶叶中的儿茶素恰恰具有抑制流感病毒活性的作用，坚持每天用茶水漱口，可有效预防流感。

3、预防牙龈出血茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌;而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。

4、增强体质经常用茶水漱口，能使口腔清洁，口感舒适，还能有效增加食欲，从而增强人体抗病能力。

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