如何解决头皮老是很痒

1、相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。

2、洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。

3、每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

4、阳光强烈的时候外出要打太阳伞或者戴帽子等，要避免头皮直接暴晒。另外平时在饮食上要注意不要吃辛辣、刺激性的食物，同时不要抽烟、喝酒等，避免对头皮造成刺激，从而发痒。

5、尽量少染发，或者不染发，因为有些劣质的染色剂不仅会让发质变得干枯脆弱，同时也会对头皮造成伤害，导致堵塞毛囊，从而引起发痒。

1、坚信许多盆友都是有那样的感受，那便是越挠越痒，非常还是再用手指甲挠得非常拼劲以后，尽管短暂性几秒钟有一定的减轻，但是以后会更为厉害。因此 假如头皮瘙痒，不能用手指甲去抓，要用指肚。把指甲剪短，外露指肚，用推拿的方法来减轻骚痒，还可以令人镇静出来。

2、洗头发不必太经常，由于头发和秀发表层都是有一层防范意识的物质，假如天天洗头，便会毁坏保护层厚度，头发当然也非常容易干躁瘙痒。一般来说，在流汗并不是很严重、秀发并不是非常容易脏的状况下，一周洗一到2次是最适合的。

3、每一个人的头发不一样，要挑选最合适自身的洗发液。洗头发时温度不适合超温，否则的话非常容易毁坏头发和秀发的植物油脂，使水份遗失而越来越发痒。最终清洗一定要把洗发液洗干净，不然残余在头发上的洗发液会让头皮瘙痒不舒服。

4、外部太阳明显的情况下，要留意防止头部立即的曝晒，戴个遮阳帽等。此外，平常也不必吃刺激的或是辛辣食物的食材，留意不抽烟不喝酒等，那样才可以防止对头发导致刺激性，进而防止瘙痒等。

5、不必或尽量避免染头发，这些伪劣的着色剂在令头发越来越变枯敏感的另外，也会对头发导致损害，阻塞头发毛囊，造成瘙痒。

首先你得先分辨你的头皮瘙痒是由什么原因引起的如果是因为长时间的没有清洗头部那就是属于清洁不到位，引起的头皮瘙痒，其实我宁愿好好的清洁一些头皮用一。清洁效果比较好的洗发水。头皮瘙痒如果伴有头皮屑，考虑脂溢性皮炎或者银屑病的可能比较大。如果是脂溢性皮炎，主要是由于过敏引起的，可以口服盐酸左西替利嗪片或者盐酸奥洛他定片，可以外用易菲沙软膏。如果有小脓疱，可以外用克林霉素磷酸酯凝胶。如果是银屑病，可以口服制银灵片和复方甘草酸苷片，外用地奈德软膏和卡泊三醇软膏。在生活起居上需要忌口辛辣刺激性饮食、牛羊肉、海鲜等发物、酒精类饮料。切忌用不知名的药膏和外用洗剂乱洗，在洗头的选择方面可以外用二硫化硒洗剂或者采乐洗头。如果头皮瘙痒非常严重的话还是建议去就医，这样能对你的头皮瘙痒的症状进行对症下药。

很多人都常常会出现头皮发痒头屑过多的情况，而大多数人面对这种状况都并不清楚该怎么办才好，其中有的人就会尝试一些方法来改善这种状况，例如有的人就会用一些对头发有益的物品来洗头，那么头皮痒如何处理？头发护理有什么讲究？

1、头屑多头皮瘙痒怎么办

头屑多头皮瘙痒怎么办

我们发现很多人都会出现头皮瘙痒、头屑或者是掉发的现象。由于现在很多人每天面对电脑因此导致头发出现毛囊发炎问题。尽管隔一天一洗或者是一天一洗都不能结局根本。中医认为，这与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方去头皮屑。

1、苹果醋汁

苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

2、桑白皮煎药液

桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。

3、黑豆煮水

将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

4、皂角

皂角50~100克捣碎，加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。

5、菊花叶子

菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

6、透骨草或桑叶煎汁

透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。

2、头皮护理

1、温和保湿的洗护产品

头皮敏感了，首要做的就是保湿，只要让头皮在水润的环境下才能慢慢恢复正常的酸碱水平以及水油平衡状态，逐渐修复自我保护的屏障;而在保湿的同时，要主要选择温和的产品，不能再给头皮带来过多的刺激，想想当你的脸过敏的时候，使用的产品的温和度就明白了。你可以优先考虑富含矿物质配方同时具有补水功效的产品，一般来说这种产品可以有效地舒缓头皮敏感，减少头皮疲劳，并且可以恢复头皮的活力。

2、给头皮做按摩

给头皮做适当的按摩是脱离头皮按摩最为行之有效的做法。洗头时轻揉头皮，按摩两至三分钟，这样有助于血液循环，并起到舒缓的作用;而平时则可以在一些按摩霜或是头皮精油的配合上，采用如下的按摩手法：先从头顶向两侧按，之后再由前至后的方向朝后按压，或者从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压，同时要用手指梳理头发，并且轻提头皮。

3、适当的洗发温度

当你洗头时，一定要确保洗头的水温是否合适，过热的水会烫伤敏感的头皮，并且带走更多油脂，使得不到充分的保护;而过冷则会刺激头皮收缩，出现更加严重的瘙痒症状。洗头的水温在正常体温上下浮动为宜，还能起到舒缓头皮的作用。除此之外，一定要将洗发水或是护发素彻底清洗干净，不要留有任何的残留让其继续残害刺激头皮。

4、保持身心健康

过多的压力与沮丧的心情不仅会导致身体的不适，连头皮也会受到牵连，其实这才是脱发症状最主要的来源。因此，请保持愉悦的心情吧，不要让压力和烦恼破坏了头皮的健康，而在饮食方面也需要多留心，尤其在换季时节，为了你的头皮健康，请适当忌口，避免过辣过咸过油的刺激性食物。

头皮菌群、油脂、代谢三大平衡遭到破坏时头皮就会遭殃，所以，我们日常要做好养护工作，让头皮发痒不再发。一般来说，轻中度的头皮瘙痒和头屑不需要就医，可通过适当护理达到改善的目的，但如果情况严重或伴有明显脱发和内分泌紊乱的情况，就需要就医。

3、烫发后怎么护理头发

1、不要经常用吹风机

很多女性在洗完头发之后为了能够让头发早点干，以及为了能有一个好的发型，经常会在头发未干的情况下用吹风机。专家建议，在洗完头最好不要用吹风机吹头发，因为吹风机的热度比较高，如果经常使用的话会吹走头发上的水分，从而导致出现头发过分的干枯的情况，同时还会另秀发变的毛躁。

2、修护滋养型洗发水

烫发之后在选择洗发水的时候一定要特别的注意，必须要使用一些具有修护滋养功效的洗发水，或者也可以用专为卷发设计的洗发水，这样能够帮助发质的恢复，同时还能促进发质对营养的吸收。

3、多吃豆类和豆制品

建议烫发后多吃些豆类或者豆腐等豆制品，这不仅可以防止头发断裂或者分叉，还能够增加头发的光泽和弹力等作用。特别是三十岁左右的女性，多喝豆浆和多吃豆制品可以预防长白头发，而且还能够促进脑神经细胞的新陈代谢。

4、多吃海藻类的食物

在很大程度上头发的光泽度取决于身体内部的甲状腺素的作用。当女人过了三十岁的时候，身体内部分泌甲状腺素的能力就会下降。

碘元素是体内合成甲状腺素的主要原料，而海藻类的食物富含这种元素。所以经常吃海藻类的食物，在帮助头发的生长、乌亮和滋润等方面都具有特殊的功效的。

头皮老是发痒怎么办

　头皮老是发痒怎么办，生活中，有些人因为不注意自己的头部护理，常常出现头皮发痒的情况，而头皮发痒是一件很难受的事情，如果在外面一直挠头皮，对自己和他人影响也不好，那么头皮老是发痒怎么办吗？下面和我一起来看看解决方法吧！

头皮老是发痒怎么办1

　1、相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。

　2、洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。

　3、每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

　4、阳光强烈的时候要避免头部暴晒，平时不要吃刺激辛辣的食物，不抽烟、不喝酒，不要对头皮造成刺激，避免发痒。

　5、不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。

　6、假如搔痒严重，且伴有大量的头皮屑，即使很注意个人细节也无法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去医院配一些药物使用。

头皮老是发痒怎么办2

　 治头痒的小妙招

　 1、盐硼砂洗头

　用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止痒去头屑。

　 2、陈醋洗头法

　陈醋150毫克，加温水l公升，充分搅匀，每日洗头一次，对止痒、去屑、生发、护发均有很好的效果。

　 3、新洁尔灭洗头法

　先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。洗头时将头发浸入完全，用手反复揉搓之后，再用毛巾将头包起来。半小时后再用温水洗净，一般一次见效。若未去净，一周后再按相同方法洗一次即可。

　 4、葱泥洗头法

　先将葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻拍头部，直到葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。几小时后将葱泥汁洗掉，止痒、去头屑的效果也很好。

　 头痒是怎么回事

　 1、没洗干净

　这个是一个原因，因为当你急急忙忙的洗头发的时候，洗发膏的泡沫还没有完全洗干净和冲干净的时候就会导致头皮上会有残留物，不断的`让你感觉到非常的痒，会不停的想挠，这种情况再去洗一次头，多冲冲就会好很多。

　 2、洗发膏不合适

　有的时候，你换了一种洗发膏的时候也会出现头皮的不适应，或者当你买到了假的洗发膏的时候也会出现这个头皮痒，感觉是干痒的感觉。如果你有在此期间换过洗发水就尝试多洗几次来适应下，或者干脆换回以前的洗发水来试试吧。

　 3、不常洗头发

　总是工作很忙，不经常洗头发，这时候头皮的头屑和头皮上的污垢会堵塞你的头皮上的毛囊，会导致头皮痒，严重还会有轻微的毛囊炎产生，并且不断的复发。尤其在夏季多汗多油的时候尤为显著。我们要养成良好的生活习惯。至少也要三天洗一次头来保证头皮的清洁，头皮的脆弱和薄度是和我们的眼皮不相上下的，所以大家一定要慎重。

　 4、指甲上的细菌

　有时候开始的时候不是很痒，可是发现越挠越痒，而且总是感觉有很多的头屑不停的落下，怎么挠都还有。你指甲上的细菌会在你挠头皮的时候导致我们的头皮产生脂溢性皮炎，会破坏我们头皮的油脂平衡，导致头皮的环境破坏，不断的分泌油脂和皮屑，让头皮总是会有很多的头皮屑，所以我们要注意我们的指甲不要去使劲挠和抓我们的头皮。痒的时候要去洗洗头发或者用手指肚点一点。

　 5、免疫力下降

　你的免疫力的下降也会出现数之不尽的头皮屑，并且奇痒难当。会让你感觉很不解气的想使劲抓几把，几乎难以忍受的痒痒。一定要注意和慎重，加强锻炼和注重你的饮食的平衡，不要偏食和挑食，多吃蔬菜和水果，必要的话多吃些维生素之类的，暂且缓解一下，然后去医院让医生帮你开些药水洗头发。

　头发很容易油腻，所以我们总是按时进行清洁，但是有时候，头皮会无端的发痒，这个就会不知觉进行抓挠，但是一旦开始抓挠，就无法停止，搞的很难受，头皮发痒有什么好的方法制止吗下面一起来看看。

　 头皮痒怎么办

　1、头皮既然发痒，与自身所用的洗发水有阵很大的关系，所以这个时候就需要选择适合自身的洗发水，最好选择酸碱平衡的洗发水，避免头皮产生皮屑，而洗发水的pH值在45-55之间是最好的，而不同的发质，所选择的洗发水也存在着差异。

　油性头发：很多人都属于油性头发，一般人都会选择去油洗发水，其实这是不对的，应该选择控油洗发水，选择PH偏高的洗发水，也可以选择之间去屑的洗发水，护发素就可以不用了。

　干性头发：有些人则是属于干性头发，这类的发质之间选择滋润型的洗发水就可以了。

　中性头发：这种发质的选择性相对就比较多了，可以选择不同款洗发水轮流适用，可以使得头皮处于一种比较健康的环境中。

　2、涂一些橄榄油：头皮若是发痒的话可以涂抹一些橄榄油，在洗头的时候，用橄榄油进行推拿，等待十分钟再清洗，会缓解头屑症状。

　3、洗两回：有些人在清洗头发的时候，通常只会涂抹以此洗发水，但是这并不能将头发的杂质去除干净，所以应该使用两次洗发水。而且在冲洗的时候一定要冲洗干净，时间稍微保留长点。

　从上文可以知晓，头皮痒与自身的洗发水有着很大的关系，所以在选择洗发水一定要慎重。