怎样在短时间内有效的去除黑眼圈和眼袋

熬夜后，可以用热水烫过的毛巾敷在眼睛上，这样可以促进眼部的血液循环，加速排出眼部的垃圾，从而有效消除熬夜后黑眼圈严重的情况,适当的使用眼霜,把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次以促进眼部肌肤血液的循环,多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽,熬夜的时候保持沉静很重要，不饮用有提神效果的饮品。

　1、热敷消除黑眼圈

熬夜后，可以用热水烫过的毛巾敷在眼睛上，这样可以促进眼部的血液循环，加速排出眼部的垃圾，从而有效消除熬夜后黑眼圈严重的情况。热敷眼部的时间不宜过长，通常为3分钟左右即可，当热烫的毛巾没有温度后，即可从眼部拿下毛巾。

2、眼霜保养

眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋，可以适当的使用眼霜。

方法

把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。

　3、给眼部做按摩

熬夜过后眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都会紧绷绷的。拿出放在冰箱内冷冻过的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后疲劳症状会有明显改善。

　4、重视睡前皮肤保养

睡眠不充分会导致皮肤的水分流失，从而形成黑眼圈。所以在晚餐时应多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚上千万不要吃辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。

敏感性皮肤应尽量少食用海鲜，而酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，也要尽量少饮用。临睡前要使用一些保湿效果比较好的护肤品，给皮肤补充足够水分。

　5、熬夜要保持沉静

熬夜的人通常会喝浓茶或咖啡、酒类等维持精神状态，这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象，所以熬夜的时候保持沉静很重要，不饮用有提神效果的饮品。

快速消除眼袋的小妙招

　　1、按摩眼部

起床之后是去眼袋的最好时间，将脸洗干净后，取适量功效性眼霜，呈顺时针方向打圈，促进眼部的血液流通，可以快速减轻眼袋。也可以拿鸡蛋进行眼周按摩，我们趁洗脸的时候煮个白水蛋，去壳用蛋白在眼周周围滚动，对去除眼袋非常不错。

　2、小黄瓜

黄瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，补充肌肤水分。将黄瓜洗净切片，洗完脸之后，敷在眼皮上。十分钟后，用清水洗干净，对抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。

　3、茶叶敷眼

日常生活中，我们可以将喝剩的茶叶收藏利用。头天喝的绿茶不要倒掉，拿纱布将其包裹起来，放入冰箱冷藏，待等二天清晨睡醒，可以直接敷到脸上。可以加快去除眼袋的步伐。

　4、菊花茶

取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取两块化妆棉浸泡在茶水中，将蘸取满茶水的化妆棉稍稍拧干一下，以防茶水过多，溢出来。然后敷在眼皮上，静敷10分钟，可快速消除浮肿。

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黑眼圈是怎么形成的呢想必这是很多人特别想要了解的话题。其实，黑眼圈是可以避免的，只要不让眼睛长期处在一个疲劳的状态下，那么，黑眼圈就不会找上门。

不但女人会有黑眼圈，男人也会有黑眼圈。这样男人看起来很衰老，眼睛也没有神采，不仅会影响自己容貌，也会使给人留下一个不健康的印象，事实上，黑眼圈的形成和我们的生活习惯有关。经常熬夜或过度使用电子产品会引起黑眼圈。

所以，这里有一些方法可以帮助你摆脱黑眼圈，让你的眼睛恢复神采。

1有黑眼圈的男人可以用红萝卜混合保湿水来护理，把红萝卜切片，然后用榨汁机榨汁，把它和保湿乳液混合在一起。然后，均匀地涂在眼睛周围，停留5分钟可以冲洗了。早晚各敷一次，很快就可以见到效果。因为红萝卜可以分解黑色素。

2经常熬夜会让皮肤的新陈代谢变慢，这也是引起黑眼圈的原因。我们用比较柔和细腻的磨砂膏去除老化的角质层，然后选择保湿眼膜敷在眼周，在完成后，可以进行按摩，这样促进肌肤营养吸收。

3此外，你还应该注意你的日常饮食，你可以吃更多对眼睛好的食物，比如枸杞、蓝莓。它们富含花青素，可以有效地保护眼睛，减轻眼睛的疲劳，这样也是可以预防黑眼圈形成的。

4经常按摩能促进眼周皮肤的血液循环，加快新陈代谢，达到排毒效果。眼部按摩要讲究技术，手指指腹放在下眼皮处，沿着眼型线条向上提拉，在提拉的过程中按摩黑眼圈，从而使它变淡，而且还能让眼角不下垂。

为了解决黑眼圈的问题，好的秘诀就是睡眠充足，调节自己的生习惯，自然黑眼圈就没有了。使自己处于深度睡眠状态，可以使自己的生物细胞获得更好的休息，这是护肤品不可以达到的护肤效果。

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1、改善睡眠：黑眼袋的患者可以通过改善自己的睡眠质量，保证自己的睡眠时间来进行去除。因为黑眼袋的形成跟患者的睡眠是有着很大关系的。这时候，患者就不能在熬夜了，就算是工作需要加班，也不要熬夜，可以第二天早上早点起床来完成。患者一定要保证自己每天晚上都有7-8个小时的睡眠时间。经过一段时间之后，患者的黑眼袋就被去除了。　

2、黄瓜片敷眼：患者可以用黄瓜片敷在黑眼袋上，这样也可以去除黑眼袋。因为黄瓜是一种感光蔬菜，它具有补水、镇静的功效，而且黄瓜还可以让眼部毛孔里面堆积的废物尽快的排出来，从而有效的缓解和去除患者的黑眼圈。我们可以在晚上睡觉之前，把黄瓜片敷在黑眼袋上。另外，使用马铃薯片和苹果片也可以起到去除黑眼袋的效果。患者在使用这些的时候，也是需要长期坚持的哦。　　

3、眼部按摩：患者可以通过眼部按摩来去除自己的黑眼袋。当患者空闲的时候，或者晚上睡觉之前，自己在黑眼袋上面轻轻的按压一分钟左右。通过按压可以促进眼部的血压循环坚持一段时间，患者们就会发现自己的黑眼袋慢慢的消失不见了。患者们在进行眼部按摩的时候，还可以涂抹上一层眼霜之后进行按摩，这样去除黑眼袋的效果会更加好哦。

如何去黑眼圈和眼袋

　想必经常熬夜的你应该很想知道如何去黑眼圈和眼袋吧,由于各种压力，熬夜等原因，导致现在很多年轻人都有黑眼圈，而且眼袋也再慢慢的增加，加速了我们变老的节奏，那在日常生活中我们应该如何去黑眼圈和眼袋呢？有哪些健康的方法呢？

如何去黑眼圈和眼袋1

　失眠的危害不只是让我们段时间内精神不济这么简单，长时间的失眠也会让我们的眼袋和黑眼圈加重，怎样才能去除黑眼圈、怎样消眼袋，我们又要怎样改善睡眠呢来看一下。

　一、怎样才能去除黑眼圈

　1、用热毛巾敷眼

　这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

　2、给眼部做按摩

　早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了

　3、黄瓜片敷眼

　平时的时候，家里常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

　4、酸奶敷眼

　酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。

　5、正常作息

　怎样才能去除黑眼圈我想你平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意晚间的休息。

　二、怎样消眼袋

　睡前做眼部按摩，可以帮助眼部水分循环分散，消除眼袋。

　出现眼袋时，可用保鲜膜包几粒冰块敷在眼袋部位3、4分钟左右，连续敷一周后即可消除眼袋。

　将新鲜黄瓜切成薄片贴于眼袋部位可以消除了眼袋，同时兼具美容功能。

　将泡过的茶叶挤去茶汁，然后装小袋置于冰柜中，冷藏一小时后取出敷于眼袋部位，可以消除眼袋。

　尽量少吃盐分重或辛辣食物，多吃胡萝卜、马铃薯、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，能够预防眼袋的产生。

　每天保证睡眠充足，睡前尽量少饮水，可以减少眼袋的出现。

　三、怎样改善睡眠

　睡觉前，可以喝一杯牛奶，特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，使您更容易入睡。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果不错的。

　房间里不要放带香味的刺激性的物体。比如香水，花卉等。避免刺激到鼻子，这样会让人的嗅觉在不停的工作，使得人体大脑更是趋向兴奋，而没有睡意。

　睡前的几个小时，请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品，份量也不要吃的太多，因为吃的太多，容易增加胃的工作负担，这样胃容易损坏，睡眠也没得到好转。晚餐尽量清淡一点，如果盐吃得太多，便容易出现口渴，从而对水的吸收就会增多，从而夜尿多影响睡眠。

　睡眠不好的，可以睡觉前半小时，进行浸泡浴缸，充分洗1个热水澡，同时可以打开手机或者收音机，播放一些轻柔，愉悦的曲目，让心情更加的舒畅，有利于安眠。晚上睡前泡泡脚，晚上泡脚好处多，可以改善血液循环，泡脚可以改善睡眠。

如何去黑眼圈和眼袋2

　相信最能出卖女人年龄的就是眼部肌肤了，因为眼周的肌肤比面部的肌肤更加脆弱，同时血管和神经也比较细，只要一旦没有休息好就会让眼周的代谢减缓，从而就会出现黑眼圈和黑眼袋的情况。因此如何去掉黑眼圈和黑眼袋呢？为了更好的帮助大家解决这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去学习下面的内容。

　黑眼圈的形成与以下因素有关：睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影;肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑;久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈;月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。可以尝试一下用食物等非化妆品手段。呵呵！加油。

　鸡蛋银戒指转眼

　将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。

　点解：热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。

　马蹄莲藕渣敷眼

　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

　贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。

　点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

　土豆片敷眼

　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

　贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

　点解：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

　苹果敷眼法

　将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

　贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

　相信通过上述我们大家的学习，广大朋友们对于如何去掉黑眼圈和黑眼袋一些方式方法，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论。当然我想告诉大家的是，眼周出现的一些肌肤问题都是因为没有得到足够的休息而导致的，所以这就需要大家戒除熬夜的坏习惯，同时多用一些具有代谢效果的眼霜。