20厘米头发要留多久 越快越好

正常人头发一个月长1--12厘米，即每天生发027--04毫米

20厘米大概得一年差不多两年吧

下面是我搜到的长头发的招和我的看法：

1 两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

2游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。感觉很有道理 避孕药洗头(不推荐使用，长期使用有害健康)、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

3保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物、在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗发精。

4每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。这应该是有什么穴位按摩的吧= =不晓得乱揉有没有用

5用啤酒洗头。 好象有很多MM对这招很感兴趣,捣碎生姜加入洗发精洗头。我以前也用过噢感觉洗完之后头发还不怎么油了

6充足的睡眠。这是必须的

顶部头发是从毛囊中以每月1/2英寸的速度缓慢地长出来的。每根头发需生长4至7年然后进入休止期，最后脱落。在脱落的部位，一般在三个月内一根新的头发可从同毛囊中长出。在同一时期，约10%的头发处于休止期，而其余90%的头发处于生长活跃期。但头发的生长速度随着人的年龄老化而逐渐减慢。当毛囊持续萎缩时，头发会逐渐变短变细，并导致脱发。最终形成生不出头发的微小毛囊。

头发由毛球部分的毛乳头细胞的分裂增殖而生长，一般把这个分裂增殖期称为活动期。再

由分裂增殖逐渐地变得不活跃，走向衰老，一般把这一时期叫退化期（不久进入休止期，完成

历史使命的毛发会自行脱落，在毛发衰老时期，不要急于用手拔，过三、四个月，衰老的毛发

就会自己脱掉），旧发脱掉后毛乳头又开始活动，新发便逐渐发出，我们把头发从新生到衰老

的时间，称为头发的周期，一般为三、五年左右。

头发在健康的状态下，一个月能长1厘米左右，但是头发的生长速度也不是绝对不变的，

也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度就快，而秋冬季节相对就慢。

在充分掌握了头发的构造，了解了头发的特点后，再进行与之相适应的修整是非常必要

的。

（1）正常的头发，皮脂分泌正常，有光泽，有弹性

（2）油脂性头发，皮脂分泌过多，头的表皮及毛发均有粘糊之感。

（3）干性头发，由于皮脂分泌过少，没有光泽，有干松之感。可以这们认为：头发的性质与

皮肤的性质相同，面部皮脂属于干性的人，头发也是干性的。

头发生长速度是每天027-04毫米按此计算，头发一个月大约长1到15厘米，一年大约是10-20厘米 中国人的头发垂直于头皮，所以生长很快，每个月12厘米，也就是说一年能长145厘米(平均)

一年半。

头发是毛发中生长最快的毛发，一般每天长027—04mm，每月平均生长约10cm，一年大概长10—14cm。但是，头发不可能无限制的生长，一般情况下，头发长至一定长度，就会脱落再生新发。