绿豆面膜敷多久洗掉？绿豆面膜敷多长时间？

现在很多人为了护肤会花很多时间和精力，可能经常会在家里做一些自制面膜，其实很多食物都能制成面膜，绿豆面膜是比较常见的，当然市面上也有绿豆面膜出售，绿豆面膜有很好洁肤作用，那绿豆面膜敷多久洗掉？绿豆面膜敷多长时间？

1、绿豆面膜敷多久洗掉

15-20分钟。

绿豆面膜的使用时间也是15-20分钟，其中最长不得超过30分钟，这也是大多数面膜的使用时间。我们在敷面膜时，记住一定要在面膜未干还保持一些湿润时就撕下或清洗掉，如果等到面膜已经干了再清洗，这样对皮肤不仅没有好处，反而是一种伤害。

2、绿豆面膜敷太久的坏处

(1)导致皮肤变干

绿豆面膜是一种自制面膜，由绿豆粉搭配其它材料制作而成。绿豆粉本身是粉末状，在加入液体后变成糊状成为面膜，但糊状的绿豆面膜在空气中暴露的时间越长，面膜就会逐渐变得越干，而到面膜完全变干后，它就会反吸收皮肤内的水分，导致皮肤变得更加干燥。

(2)导致皮肤过度清洁

绿豆面膜的主要作用是清洁，包括清洁皮肤油脂和毛孔污垢，如果绿豆面膜敷的时间太长，难免会造成清洁过度的情况，这样一来会使皮肤的角质层受损，导致皮肤变得更加脆弱敏感，严重地甚至会产生过敏现象。

3、敷完绿豆面膜后要洗脸

绿豆面膜不能敷着过夜，在敷到15-20分钟时，就应该去清洗面膜了，直接用清水将脸上面膜成分清洗干净即可，无需再次使用洗面奶等其它清洁物品，以免导致皮肤清洁过度。在清洁绿豆面膜前，可先用面膜棒或化妆棉将脸上多余面膜成分去除一部分，这样更利于清洗。

4、敷完绿豆面膜后要护肤

绿豆面膜的主要作用是清洁，因此在敷完后，皮肤可能会出现一些干燥紧绷感，这时应立即给皮肤进行补水保湿的工作，正常涂抹日常护肤品即可，注意不要忘记涂抹锁水物品乳液和面霜哦，这样能够帮助绿豆面膜中的水分和营养更好的锁在皮肤内。

5、绿豆面膜做法

(1)配方

绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。

(2)制作方法

将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。

(3)补充

每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。

(4)注意

皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。

绿豆需要煮30-60分钟才能熟。

不过也要看炒菜工具，有没有泡过。如果已经提前泡了一个小时，只需要煮半个小时；如果没泡，需要煮一个小时。

另外，高压锅做饭需要15分钟，但普通锅还是要半个多小时。

煮绿豆如下:

配料:绿豆、清水、糖。

1在碗中加入清水，浸泡1小时。

2将绿豆放入锅中的冷水中，煮30分钟，取出放凉备用。

3取3块糖，小火煮沸。

4糖水冒泡后加入绿豆，拌匀。

5将冰块放入碗中，将煮熟的绿豆放入碗中，然后加入适量清水拌匀。

6吃完。

20分钟。

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。

绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

食用须知

1、属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

2、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

3、正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。

以上内容参考-绿豆汤

制作绿豆汤大概需要二三十分钟的时间就可以搞定。转眼最后到了夏季，炎热的天气总会让人们感到口干舌燥，浑身无力的一点都不想要动弹，在这个时候熬一锅绿豆汤，来一碗绝对能清热解暑，比喝冰镇水都能让人浑身感到凉爽舒适。如果大家喜欢动手的话可以自己试一试，绝对好喝而且还有助于减肥哟。

一、绿豆汤制作

熬制绿豆汤的过程非常简单易学，即使没有什么做饭经验的人都可以轻易完成，三样食材就可以搞定，只需要备好200克的绿豆，鲜百合半个，还有适量的冰糖就可以了。首先将绿豆清洗干净，然后再沥干绿豆上的水分。然后洗干净的绿豆倒入锅中，加入少量开水，开大火将锅中的水烧干。等水烧干以后，再倒入锅中两升烧开的沸水，用勺子搅拌一下至绿豆均匀散开，再开大火将水煮沸，等水沸腾的时候再转小火，这个时候就可以将冰糖和鲜百合倒入锅中，然后再搅拌一下，盖上锅盖焖煮20分钟就可以出锅了。

二、绿豆汤的作用

夏天的时候，很多人家里都会熬制绿豆汤，这是因为绿豆汤不仅能够清除暑气，而且能够补充身体所需的水分，还可以及时补充人们因为流汗而从身体中消失的盐分，对保持身体内的水液电解质平衡有重大的作用。绿豆汤非常适合夏天在高温环境中工作的人饮用。

不过需要注意的是，虽然绿豆汤能够防暑降温的不错饮品，里面又含有丰富的营养物质，但是绿豆汤属于寒性食物，不宜大量饮用，否则可能会出现腹泻等症状，所以喝绿豆汤还是要适量，尤其是正处在孕期的孕妇，更要注意不要饮用太多。

1、熬绿豆汤需要20分钟。

2、绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。

3、绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。