用了一年的护肤品感觉没有效果？

脸上暗黄无光泽，要内外结合进行调理才会达到更好的效果，只用护肤品效果不会那么快，也不会那么明显的。调理气血，养护皮肤是一个漫长的过程，要有足够的耐心。

建议放松心情，合理饮食，规律作息，少熬夜多睡眠，多喝水促代谢，多吃新鲜蔬果补充维生素，多吃大枣、银耳、芝麻、核桃、豆类、蛋奶等补充蛋白质，均衡营养，调理内分泌。从外多给脸部肌肤补水保湿，防晒防辐射，多补充胶原蛋白，勤用温水洗脸，多按摩皮肤促进血液循环等。由内而外使气色红润有光泽。

其实用护肤品就是让她一直没有改变什么就是最好的效果，因为一旦出现哪里有问题了，说明你对这款护肤品过敏，你的皮肤就不适应这款产品，一直用护肤品的人就是一直容颜未老没有出现皱纹这些都说明你的护肤品是有用的，就是你自己没有注意到而已，别人就会说这么多年你还是这么年轻，就已经很不错了。所以很多一看就有很大变化的皮肤不是说一下子就可以形成的，可能人家是花了多少钱才有这样的结果，对于我们工薪族来说还是不要要求太高了，自己觉得一般就不错了。

护肤效果没有，有两个主要原因，第一，护肤品买的不对，你需要先了解你的肤质，如果你是干性皮肤就要注重补水，如果是油性皮肤就要注重控油，所以你或许是买了不适合自己的护肤品。

第二，饮食上要多注意，少吃辛辣的，避免脸部起痘痘，心情要愉悦。

第三，对脸部进行适当的按摩。

推荐你用一套护肤品，是湘雅医学博士自己创立的，漱色的基本护肤套装。而且都是安全无添加。性价比也很高！一般只要你选对适合自己的产品，用正确的方法坚持用下去，慢慢都会有效果的呢！

希望帮到你哦！！

护肤品有洁面乳，化妆水，或爽肤水，乳液，面霜，精华，眼霜，卸妆油这些产品了，这也是基础的护肤品，有些女人在护理自己的皮肤的时候，总是会有这样的一种用得多皮肤就会变好的心理，这是不正确的，护肤品没有必要不控制用量乱使用。

1、护肤品正确用量

洁面品，不是用得越多就越干净

道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。

洁面品的正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够；如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。

精华起效，不靠挥霍靠坚持

不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。

精华素的正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。

爽肤水，宁多勿少

爽肤水是用量上最应该大方的护肤品，爽肤水的用量至少要保证拍满全脸，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。如果爽肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果每次只倒很少的一点化妆水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，会造成皮肤受损，久而久之，皮肤就会因此变得粗糙。

爽肤水正确用量：如果是压嘴包装，那么至少要按压三下。每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。

面膜，厚度不够不如不敷

初步开始护肤的人最经常犯的一个错误，就在于面膜敷用的用量。很多人为了节省面膜，在皮肤上薄薄地敷一层，连皮肤本身的颜色都盖不住。其实，这样敷面膜，不如不敷，因为根本无法发挥面膜的效用。

非片状的面膜正确用量：非片状的面膜在敷用的时候，厚度很重要，至少要保证能够完全覆盖全脸的皮肤。而且清洁型面膜，因为它要清洁毛孔里的污垢，去除角质，所以厚度的要求就会更高一点。

值得注意的是，由于面膜的用量会根据不同的产品和每个人的肤质、脸型都不同，所以没有普遍参考的用量，要在使用前仔细阅读说明书并充分咨询专柜导购。

防晒霜，2毫克/平方厘米

研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。你可以做一个小试验：用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概的面积，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。

防晒霜的正确用量：要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。

2、美容护肤的常识

1、控油爽肤水

盐能深层清洁毛孔，平衡油脂分泌，阻止细菌侵害皮肤，防止痘痘和粉刺产生。

用法

在一个喷雾瓶里，混合四汤匙海盐和120克温水，直到盐完全溶解在水里。喷在洗净而干燥的皮肤上，每天一到两次。

2、控油面膜

盐和蜂蜜都有消炎的属性，能舒缓镇静皮肤，也有助于平衡油脂分泌，保持皮肤湿润。

用法

混合两汤匙海盐和四汤匙原生蜂蜜，搅匀称糊状，然后涂在皮肤上(避免眼周部分)，静待10到15分钟，然后用一块棉布浸泡温水，轻轻擦拭干净，然后把这块布盖在脸上30秒，然后用温水洗净，同时用手指做轻柔的打圈动作。

3、身体磨砂膏

盐是自然的去死皮工具，它本身的矿物质使皮肤柔软，重塑水分。

用法

直接涂抹盐可不是正确的用法，不仅不能帮助我们改善肌肤的状况，还会损伤我们的肌肤哦!那么正确的做法是什么呢首先要将四分之一杯的盐和半杯橄榄油混合到一起，然后加入几点植物精油就可以了。在沐浴的时候使用就能够轻松实现去死皮的目标了!

4、活肤磨砂膏

盐能软化皮肤，芦荟具有保湿和愈合的作用，而薰衣草是天然的抗菌剂，并能刺激血液循环。

用法

混合半茶杯盐，四分之一茶杯芦荟汁(凝胶)，四分之一茶杯橄榄油，一汤匙干薰衣草花和10滴薰衣草精油。等混合物成为糊状之后，洗澡时，用丝瓜巾或者手掌涂在皮肤上，用打圈的方式清洁和活化皮肤。

现在很多美女帅哥都离不开抖音和小红书，所以里面很多达人推荐的特别多，那么哪些是真正好用的产品，哪些是被充值的产品呢？我们经过真实的评测还有网友的真实打分，来给大家说说，哪些值得买，哪些不值得买。五星的是值得买，4星的还可以，3星就要考虑一下了。下面我们就一起看看今年特别流行的护肤品吧。

1 赫莲娜黑绷带面霜

实力指数：★★★★★

这个面霜确实超级火，这两年，你随便找个女生问她在用哪款面霜，基本上都会告诉你在用黑绷带，因为它真的太好用，也太火了。它里面高浓度的玻色因抗衰老贼管用，25+女生坚持每天涂，皮肤能一直维持在25岁这个状态，真的不是夸张。

2 宣致蜗牛原液精华

实力指数：★★★★★

各方面都超级好用的精华液，可以说女人一定要用的护肤品。市场上蜗牛原液产品很多，但是99%的都是化学合成的，这款来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，原料出口韩国，法国等大牌护肤厂家十多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水紧致修复收缩毛孔，改善肌肤状态非常好，这款蜗牛原液说实话比我用的sk精华液还好用，用了几瓶以后肌肤水嫩亮白又细腻，效果是真的好。这款精华不仅在国内口碑好，在欧美口碑更是超赞，很多外国明星还在推特上晒过这个蜗牛精华液。

3 nars散粉

实力指数：★★★★★

美国的彩妆品牌，粉质上脸之后很丝滑，爱不释手!而且会有清清凉凉的肤感，毛孔会被柔焦，看起来就像美图了一样，上脸是微微泛白，用自带小粉扑扑扑就自然了。

4 贝德玛卸妆水粉水

实力指数：★★★★

非常温和的卸妆水，用了很多瓶，粉色主要针对敏感肌，干性和中性肌肤，无色无味，感觉就像爽肤水一样，非常清爽，如果只是淡妆，用这个就够了。介绍说它是集卸妆、舒敏、补水、洁肤四效合一，用这个卸完妆后不需要再用洗面奶，但我还是习惯再用洗面奶洗一下更安心，家中常备。

5 雅漾清爽倍护便携防晒乳

实力指数：★★★★

携带方便，价格不贵，还比较清爽。它虽然是乳液质地，抹匀却比较困难。我的方法是手指快速抹开，用手掌热度带过就能快速抹匀。对偏干皮而言油润度一般，基本不用在意。

6 卡尼尔眼唇卸妆

实力指数：★★★★

卡尼尔也是水油分离质地，不刺激，还算清爽，我用它微微糊眼睛，卸妆力度稍弱于美宝莲，敷一会儿也能卸干净。水油分离的速度还可以，比美宝莲慢一点。

7 谜尚红BB霜

实力指数：★★★

韩国的牌子，谜尚BB霜是许多化妆小白入手的第一款bb霜，当初我也是冲着“轻薄、水润、有光泽”的口碑入手的，没成想，用了一次就后悔了。首先，它不能与皮肤的油脂很好的融合，挤出来油油腻腻的，肤感特别不好。

8 盛田屋豆腐面膜

实力指数：★★★

说实话，这款涂抹式的面膜挺好玩的，一股浓浓的豆腐味道，但是效果却不尽人意。宣称的收缩毛孔、修复和提亮肤色都是噱头；顶多也就是为皮肤补补水而已，别指着它有多大的功效。参考资料来自百度文库护肤品

这才是真正的评分，来自大家的真实评分，大家可以按照评分进行够买，因为这是大家可以用到真心好用的护肤品，让你的肌肤真正变好的护肤品。

首先，护肤一定要分皮肤肤质，季节，来使用，如果不知道自己什么肤质，可以去专业的护肤品牌店有测试皮肤的仪器，测试肤质，了解自己的皮肤再进行购买。第二，观察自己的皮肤，如果一年四季感觉很干，有红血丝，起皮等症状，就是干性肤质。建议大量补水及营养成分高的护肤品。如果经常出油，长痘，闭口，粉刺，就是油性肌肤，这种肌肤大多也是因为缺水导致的油脂分泌旺盛，建议先多补水，让皮肤达到水油平衡，再进行控油，平时使用补水不补油的护肤品比较适合。