最近皮肤好差哦！~~怎么办呀？

　　我是和你有一样困扰的人 我是干性皮肤，以前皮肤也很好的，由于我经常熬夜玩电脑，皮肤也不好了，尤其是鼻子~最近我买了个蒟蒻的洗脸的（后面会细讲的），大概到现在才一个星期左右，我的鼻子毛孔小了很多，黑头和白头也少了。我个人是比较懒，所以基本不用什么洗面奶之类的，而且最主要的原因是无论买的是几百块一瓶的还是20 30块一瓶的，都对我现在脆弱的鼻子皮肤有刺激，洗完会红很久很难看，所以我建议是：

　　1如果你是油性皮肤：

　　要用温和的洗面奶先去垢和去油，不要有磨砂颗粒，不要有很多泡沫的（泡沫越容易出来，说明化学东西越多）。洗之前皮肤尽量已经是毛孔比较打开的状态，像才洗了澡以后就很好。

　　如果你是干性皮肤：

　　像我一样，每天用清水洗脸就可以。也是要让毛孔打开最好，然后极力推荐一款可以代替洗脸帕，更卫生，更温柔的洗脸工具--屈臣氏有卖的蒟蒻按摩洗颜棉（最近才发现的）！我现在每天洗脸用它，真的感觉鼻子表面的脏东西少了很多！因为我之前因为鼻子的皮肤很容易红，所以已经舍弃用毛巾洗脸了，一直就用水捧着水洗，但是达不到清洁鼻子的作用，这个蒟蒻的东东很好用的~完全解决了我的烦恼，才199~

　　2洗完以后的步骤：

　　油性和干性的皮肤是一样的~！ 在清洁完鼻子和脸了以后，立刻用冷水或者冰毛巾敷鼻子，使毛孔变小，不要让脏东西又进去了，或者在皮肤没有完全干的时候，用温和的爽肤水或者细肤水使毛孔变小，我个人推荐兰芝的，很好闻，也很温和~这一步是让毛孔缩小，两个方法结合效果最佳~！（注意：洗完脸以后，脸上多余的水分可以用毛巾擦干，但是只需要轻按在脸上就可以洗走水分了，不要在脸上抹来抹去~很伤皮肤）

　　3护肤的步骤：

　　首先油性皮肤，我个人一直觉得不要用太多有滋润功效的护肤品，一般比较油，清爽一点的可以涂在平日出油少的地方，出油多的地方可以不涂。 干性皮肤可以用滋润一点的，干燥的地方可以多涂，但是鼻子因为还在调理，最好也用清爽的护肤品，薄薄的涂点就可以了。

　　最后我把我这么久来积累的经验再总结一下：

　　洁肤尽量到位（用温热的水），但是不要伤害到皮肤；洗完尽快让毛孔缩小，用冷水又简单又好；保养尽量简单，用的太多反而对皮肤是负担，每个人应该根据自己的情况来~~现在很多MM常使用电脑，电脑辐射很大，脏东西由于静电会慢慢跑到你的脸上，所以用一会电脑就去洗洗脸，也会让皮肤更好~~希望这些能对你有用呢~都是我自己写的，没有复制别人的呢~！

用黄瓜进行补水和收缩毛孔, 把黄瓜切成薄薄的小片, 贴在脸上15-20分钟后洗去即可! 如果坚持下去的话, 你的皮肤一定会很棒的, 我就是用这个办法的, 现在的皮肤人人都羡慕的! 哦,如果你年轻的话不要用蜂蜜, 因为本来细腻的皮肤用了蜂蜜 就会加快皮肤的老化! 我再介绍几种自制面膜吧!相信你的皮肤一定很需要的! 番茄泥面膜 含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。 丝瓜汁面膜 含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。 樱桃汁面膜 含有丰富的维生素，可使皮肤色泽红润，舒展皱纹。适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。 柠檬汁面膜 含有丰富的维生素C，漂白去斑效果明显。常用的方法有两种：一种将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20～30分钟后，洗净即可；另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部，等20～30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。 马铃薯面膜 含有丰富的淀粉质，可除去皮肤中过多的皮脂，并对面部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。适用于油性皮肤和浮肿部位。 西瓜泥面膜 含有丰富的维生素，对日光晒黑的皮肤，油脂过多毛孔较大的皮肤有明显的改善作用。适用于油性皮肤和需要漂白的皮肤。 芹菜汁面膜 含有丰富的维生素，可补充皮肤水分，对雀斑皮肤有脱色效果。 茄泥面膜 含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。 苹果面膜 将苹果去皮切块并捣成泥，然后涂于脸部，如干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加一些蛋清。15～20分钟用热毛巾擦洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。可用于滋润任何类型的皮肤。 黄瓜面膜 将黄瓜一条捣碎榨汁，与半匙柠檬汁或白醋混合调匀后敷面。有滋润和增白皮肤的作用。 蛋清面膜 将鸡蛋清在碗中调成白泡状敷面，有紧肤除皱和清除皮肤污垢的作用。 蜂蜜蛋黄面膜 将一个蛋黄在一匙橄榄油中打碎，并加入一匙蜂蜜调匀后敷面，有润肤除皱的功效。 银耳面膜 银耳、黄芪、白芷、玉竹各50克，共研细末，过筛。每晚取药末5克，配面粉5 克，用水调和，涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，并引导诸药直入肌肤。皮肤炎症者慎用。 干性皮肤面膜 生淀粉、奶粉各一匙，麦片两匙，蛋黄一个，蜂蜜、水各半匙，混合调匀后敷面20分钟。 痤疮皮肤面膜 黄芩、黄柏、黄连各6克煮成茶状液体，用生淀粉调成糊状敷面，或用上述三种中药粉末各一匙，用蛋清调匀后敷面。每周2次，每次15分钟

清洁肌肤其实是有很多讲究的，肌肤清洁到位了才能更好护肤，洗脸刷是现在非常火的一款洗脸神器，很多妹子都有入手，可能有的人不会用，但是用过之后感觉就会觉得很好用，而且洁面效果也不错，那洗脸刷可以天天用吗？洗脸刷多久换一次？

1、洗脸刷可以天天用吗

建议不要天天使用,一周使用1-2次即可,特别是敏感性皮肤用得多会过敏,而且会导致毛孔变大。洗脸刷与皮肤之间的摩擦力，还受压力影响。刷头压在皮肤上越紧，摩擦力越大，去角质力越强，所以，请不要过度压。

2、洗脸刷多久换一次

三个月换一次比较好。洗脸刷的清洁效果来自于机械摩擦。刷毛很细，可以触及手不能触及到的皮纹、毛囊口。无论是往复式震动，还是圆周式旋动，都是如此。往复式震动由于刷毛的活动范围较小，故摩擦力比圆周式小，所以去角质力也相对会弱一点(温和一点)。

3、如何科学洗脸

市李惠利医院皮肤科主任医师王佳华说，对于出现皮肤问题的患者，日常洗脸，要科学“从简”：打一盆凉开水，放入纱布，浸湿、拧半干，敷在脸上半分钟后取下，重复上述步骤两三次。“不需要使用洗面奶，更不需要使用什么洗脸刷，纱布是多孔材质，有虹吸作用，能吸附脸上的脏东西。”王佳华说。

对于普通人群，专家的建议是，通过轻柔打圈的方式洗脸，不要过用热的水，也不要用力搓洗，以免过度清洁损伤角质层。至于洗面奶，一天一次差不多了。

4、洗脸工具花样翻新

除了洗脸刷，其实早有众多的洗脸工具在市场上售卖，什么魔芋洗颜棉、电动洗脸洁面仪、洗脸海绵、纳米毛巾不少产品都声称除了可以将脸洗得更干净外，还有抗皱、保湿等“神效”。

在一款魔芋洗颜棉产品介绍中，记者看到，卖家称“采用纯天然__植物纤维，不含防腐剂、化学添加剂，成分温和不易对皮肤造成刺激；每天用来洗脸按摩可平衡皮肤酸碱值，加强去角质、抗皱效果，提升脸部光泽度”。

另一款电动洗脸洁面仪的卖家则声称，使用效果4倍于普通清洁方式，除了去角质的作用外，还能令肌肤“光滑细腻，提亮肤色”，并称能“促进后续专业护肤成分渗透，有效放大护肤产品功效”。

对于这些产品的“功效声称”，李广瑞指出，很多所谓的“功效”都只是广告宣传而已。他强调，各种洗面产品，其主要作用也就是“洗面”而已，普通毛巾的作用也是“洗面”。

5、普通毛巾洗脸最安全

传统的洗脸毛巾在潮流的各种洗脸神器面前似乎寡不敌众，那么，传统的毛巾真的要丢弃吗？

如今很多人的肌肤敏感，对于各种洗脸工具也有更高的要求，所以不少所谓的“洗脸神器”都号称更安全，更适合敏感肌肤。

李广瑞指出，选择哪种洗脸工具，还得根据各人的条件。经济条件好、追求时尚舒适者，可以根据自己的情况选用价格高的洗面新产品，而经济条件差者，用普通毛巾即可。从安全角度讲，普通毛巾相对最安全。

去黑头7种方法 :

一、用撕拉面膜和鼻贴。

优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西。

缺点：但是不久又回来，毛孔还越撕越大。

二、用盐搓

洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴，小心哦，别放太多水，会到处流的。

优点：还不错，会有去了死皮的滑嫩感觉。

缺点：轻轻按摩，会有刺刺的疼，但是不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮的。

三、美容院专业挑

有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。

优点：见效快，效果显著。

缺点：疼啊~~挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。

四、“婴儿油”按摩的方法（推荐干性肌肤用）

优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。

缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。

五、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳

优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。

缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。

六、用吸黑头机

优点：专业去黑头工具，比较彻底。

缺点：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。

七、蛋膜去黑头法

把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了 ！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。

优点：方便、简单，成本低。

缺点：坛子上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高