精油都怎么用啊？

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解析:

不同精油作用不同的，使用方法也不同的！比如，你可以看看下面一些精油的使用方法和作用：

一、对付黑头：

勤洗脸：只要从外面回到家中一定要将脸洗干净，一天最多不超过三次。

用深层清洁面膜敷脸若是毛孔中很脏油腻可以滴入1-2滴的薰衣草精油，可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。

每星期 一次脸部，可用葡萄籽油（质地较清爽、易吸收）加入薰衣草+葡萄柚+杜松。薰衣草可使皮肤的新陈代谢正常预防角质堆积肥厚；佛手柑则有净化毛孔，修护发炎肿胀的毛孔；杜松对付毛孔粗大粉刺肤质更有杀菌与淋巴排毒的作用卓越的效果。

配方1：葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。

配方2：柠檬香茅二滴、熏衣草三滴

二、改善毛孔粗大可用收缩毛孔精油。或玫瑰一滴、天竺葵两滴

三、油性皮肤可用油性精油。也可用百合精油配制。

四、祛痘用暗疮祛痘精油。另有最常用的去痘痘和痘印的配方：雪松二滴、熏衣草一滴、茶树二滴。可以作为痘胶点在正在发育中的痘痘上，要注意不尽量不要用在其他区域，但去痘印就不能直接涂了，以免 皮肤。精油的浓度很高，直接涂增大皮肤负担的。去痘印：用指尖点在印印处，轻柔些 10分钟左右。只是轻微的痘痘和痘痕的话10ml的葡萄籽油做基础油，里面各加3滴茶树油和熏衣草油，然后拿来 患处就可以了。。。冬天还可以选用月见草或甜杏仁油来做基础油的。去痘印的配方基本上有茶树和熏衣草就可以了，加一点点玫瑰保湿滋润，可以改善毛孔。不是太严重的痘痘，茶树油的功效足够对付他们了，去痘印基本就是用茶树和熏衣草来消炎镇静，如果不嫌贵，再加点玫瑰油。效果会很明显的。常用量一般是：10ml基础油＋3滴茶树，3滴熏衣草＋1滴玫瑰油。

五、除妊娠纹可以用橙花精油，胡萝卜精油，乳香精油与基础精油配。或直接用祛妊娠纹精油。配方：橙花油5滴，薰衣草4滴加10毫升基础油

六、减肥可直接用 化脂精油、塑身紧实精油、瘦身减肥精油、瘦脸提升精油、双下巴精油。也可用茴香精油，迷迭香精油与基础油调配。还可以利用丝柏、柠檬各3滴，泡个温水澡， 完，裹上保鲜膜效果会更好。

七、增加记忆可用百里香精油。减压可用舒适减压精油

八、美白可以用美 肤精油，玫瑰保养精油或用柠檬精油配置。

九、丰胸可以用丰胸坚挺精油，或依兰精油配制。

1想丰胸的美眉：

作用：坚持使用一个月(每周两次 5分钟)， 保你胸部从A杯到B杯

玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁

玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁

2给想健胸的美眉：

作用：帮助胸部保持坚挺，结实：

柠檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml

3给大胸的美眉缩胸方案

作用：是多余的脂肪燃烧，和减肥的原理差不多。每天洗完澡后 5分钟就行了。

柠檬2滴+丝柏4滴+杜松2滴+荷荷吧15ml

十、失眠可用橙花精油、柚子精油、舒适减压精油。

十一、去疤痕可用淡化疤痕精油，或用橙花精油配制。

十二、神经痛、头痛可以用橙花精油。

十三、便秘、胀气、口臭、腹泻，风湿痛、肌肉痛也用肉豆蔻精油。

十四、调经可用罗勒精油，卵巢保养精油

十五、净化空气用桂花精油最佳。

十六、头发护理精油。百里香精油也是防脱发的。

十七、排毒可用淋巴排毒精油、解毒精油。身体 精油。

十八、预防衰老可以用肾保养精油、依兰精油、祛皱活肤精油、活化细胞精油。

十九、保湿可用保湿护肤精油。干性调理精油。缺水还可以有这个配方：玫瑰两滴、檀香三滴加在10ml的基础油里，这个配方适合脸部皮肤，眼部皮肤因为比较薄而且脆弱，10ml里精油含量减少一半，洗干净脸以后 ， 到你累为止然后用化妆棉搽去多余油分。

二十、敏感肌肤可用防敏抗敏精油。

二十一、臭脚可用没药精油。

二十二、手部护理精油，足部 精油

二十三、眼睛去细纹用眼部保养精油，祛黑眼圈精油

二十四、颈部 精油。

二十五、祛红血丝精油。

二十六、黑斑净化精油。

二十七、扁平疣可以用柠檬和基础油调合使用。

二十八、敏感皮肤

(一)症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受 ，引起过敏症状，红肿热痛等。

(二)适合的精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、薰衣草等。

1、红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后， 吸收。

2、毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊、丝柏稀释， 吸收。

3、补水保湿：洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。

二十九、干性、斑点皮肤

(一)症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。

(二)适合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。

1、肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀释后 吸收。

2、斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。

3、斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。

4、皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、薰衣草、天竺葵等。

5、补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。

三十、油性、混合性皮肤

(一)症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。

(二)适合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。

1、油脂分泌旺盛：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后 吸收。

2、毛孔严堵塞，毛孔粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与者哩调配，可用茶树直接擦于暗苍位上。

3、炎症后期，恢复：首选尤加利、薰衣草、广霍香等，稀释后 吸收。

4、补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。

5、美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光

如果您还有什么不满意的,请发消息给我,并附上问题的连接,谢谢

1茉莉精油：

皮肤：改善老化的肌肤，起到紧致作用，可做按摩。

生理：女性，经期可缓解生理痛，1-2滴于手心，按摩小腹；男性，肾虚可以不强，1-2滴于，揉搓后腰部位，搓热为止。

心理：可增强自信，提高正能量。

2玫瑰精油：

皮肤：适合所有肤质，过敏者忌用，让皮肤更有弹性，可做面部保养，可加于护肤水和霜内，可淡化红血丝。

生理：女性保养子宫最好的效果，月经紊乱，经前7天滴在手心搓热按摩肚脐部位，调节血清素，让人愉悦。

心理：缓解经期综合症，香薰或按摩，香奈儿5号内有大量玫瑰净油。

3天竺葵精油：

皮肤：平衡油脂分泌，在面霜前，搭配基底油搅拌之后按摩直至吸收，过油可以用化妆棉擦拭，敏感肌肤需洗掉。

生理：经期首选按摩，平衡内分泌，香薰、按摩、泡脚、泡澡。

心理：平衡焦虑，提振情绪。

4依兰依兰精油：

皮肤：平衡油脂分泌，适合混合性偏油及油性肌肤。

生理：平衡荷尔蒙分泌，女人更女人，男人更男人，40岁以上或更年期女性可以使用平衡荷尔蒙，增进两性好感，缓解心动过速。

心理：缓解恐慌不安。

5薰衣草精油：

皮肤：可去除浅层痘印，蚊虫叮咬，伤口愈合均可使用。

生理：可改善失眠，可使身体得到放松，并且降低血压、缓解头痛。

心理：提高睡眠质量、安神、改善抑郁。

6迷迭香精油：

皮肤：可收敛毛孔，10毫升基底油➕2滴迷迭香➕2滴天竺葵可用于按摩皮肤及头皮，对于大油田肤质、发质都有调理作用。

生理：提高肝脏解毒功能，滴于手心全身或小腹按摩可提高消化机能，可按摩膀胱经起到排毒作用。

心理：迷迭香➕柠檬做香薰可增强记忆力，集中注意力。

7薄荷精油：

皮肤：我们是欧薄荷，3岁以下宝宝不可用，会有窒息感，过于清凉，很少用于皮肤上，会有刺痛。

生理：对于肠胃胀气可以促进食欲。

心理：感冒、闭塞、晕车、船、飞机均可使用，路怒症可使用此款。

8甜橙精油：

皮肤：增强皮肤弹性，促进胶原蛋白再生。

生理：有利于消化系统。

心理：充满希望更积极。

柑橘类精油需避光使用。

9柠檬精油：

皮肤：温和去角质，起到美白作用，需稀释使用。

生理：静脉曲张可用来泡脚，贫血症状缓解，促进循环系统。

心理：提高工作效率，职场可用。

10葡萄柚精油：

皮肤：可以去水肿，可按摩使用。

生理：缓解肥胖，有效抑制对甜食的欲望，控制体重。

心理：可缓解季节性情绪失控，缓解焦虑抑郁，秋冬季节心情不好可用，缓解疲惫。

11佛手柑精油：

皮肤：皮肤不推荐使用。

生理：缓解胃胀气。

心理：缓解焦虑抑郁情绪，可调香水或扩香使用。

12莱姆精油：

皮肤：不建议皮肤使用。

生理：加速身体不适时的食欲，刺激消化器官。

心理：使人焕发生机。

13柠檬草精油：

皮肤：平衡油脂分泌，清除浅层粉刺。

生理：按摩或嗅吸之后可以缓解运动后带来的肌肉是酸痛，可驱蚊虫。

心理：激励、精疲力尽时可以缓解疲惫感。

13没药精油：

皮肤：可淡化皱纹，适合调理干性肌肤，需耳后试敏。

生理：可缓解口腔溃疡，加于纯净水中做漱口水，缓解口腔炎症。对于黏膜有很好的修复作用，女性可坐浴，用基底油稀释之后涂于木质的板子上，女性坐在板子上可以缓解女性妇科问题。

心理：缓解胆小、害怕、消极、犹豫不决。

14尤加利精油：

皮肤：皮肤不可使用。

生理：呼吸道、支气管炎香薰调理，增加空气中的负氧离子含量。

心理：头脑更清晰，集中注意力。

15广藿香精油：

皮肤：缓解皮肤皲裂，手肘、膝盖干裂可调理。

生理：嗅吸缓解食欲，抑制进食冲动。

心理：使用后给人实在和平和的感觉，低挥发性，可消除嗜睡。

16生姜精油：

皮肤：不可用于皮肤方面。

生理：调理湿气下注、关节问题，女性妇科炎症、白带多，脚气可缓解；可改善水肿2滴生姜➕3滴葡萄柚泡脚。

心理：增强记忆力、无精打采可用。

17茶树精油：

皮肤：消炎杀菌，痘痘肌皮肤问题可点涂，不可大面积用于面部，使用需控制浓度。

生理：香港脚、脚气泡脚使用。

心理：茶树➕没药可调理一瓶水，净化小空间的空气。

没药精油

没药有很多的药用价值，那没药精油有什么样的作用呢？下面我们就介绍一下没药精油。　

气 味烟味，呈树脂状，略带麝香。

功 效抗菌、抗微生物、抗炎、收敛、具香胶特质、除臭、祛肠胃胀气、消毒、利尿、通经、化痰、杀霉菌、激励、利胃、催汗、补身、利子宫、治创伤，对成熟\干裂\脱粗糙皮肤有助益。　　心灵疗效似乎能提振虚弱不振的精神，也能让炽烈的情绪冷静下来。

身体疗效肺中有过多黏液时最适合用没药，因为它有特别的『干化』作用。它对一般的肺部问题有很好的效果，可清肺，并治疗支气管炎、感冒、喉咙痛、黏膜发炎、咽喉炎及咳嗽。也能治疗腺体的发烧现象，这是由病毒引起而伴随着喉咙痛的一种病症。　　对所有的口腔问题和牙龈异常均有绝佳的功效，能为口腔溃疡、脓漏、牙龈发炎、海绵状牙龈提供最好的治疗。也能改善胃部异常发酵而引发的口臭。是胃部的补药，能激励胃口，可止泻、疏通胀气、减轻胃酸与痔疮的病情。　　对妇科问题有极大助益，可处理经血过少、白带、念珠菌感染、及子宫的诸病症。　　能刺激白血球，活化免疫系统。它能直接抵抗微生物，使病体快速康复。

主 治跌打损伤、筋骨疼痛。做茶喝，则体香，通血脉、舒筋络，固牙齿，长须发。是女孩子芳体之良药。　　

皮肤疗效防止组织退化很有效果，尤其是有伤口坏疽的情况。它清凉的功能可帮助廊、皮肤溃疡与疮，还能改善流汤的伤口及龟裂的皮肤。有效对抗流汤的湿疹及香港脚。

适合与之调和的精油安息香、丁香、乳香、白松香、薰衣草、广藿香、檀香。

注意事项是通经药，避免在怀孕期间使用。

有很多精油比如雅芳的玫瑰,迷迭,佛手柑,洋柑菊,熏衣草都是单方精油这些单方精油除了熏衣草、茶树能直接用与皮肤之外,其他的精油都要用基础油调和使用玫瑰应该也可以直接用于皮肤但是为了保险起见，你在使用前最好在手腕内侧试用一下，看有没有过敏反映。

下面给你一些精油的性能和使用方法：

1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中；

2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；

3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为40 ℃ 左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

4、 皮肤保养：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

5、皮肤按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。

6、月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

7、浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

1 熏衣草精油（lavender）：美容美发方面，熏衣草可以调节皮肤（头皮）油脂分泌过多的状况，平衡油性肌肤和头皮。

2玫瑰精油（rose）：美容方面，它可以柔软肌肤，保湿，抗皱纹，适用于老化和干燥的肌肤。

3广藿香（Patchouli)：一种香料的味道。用在美容上有收敛伤口和杀菌作用。所以如果有湿疹或者是皮肤裂开什么的可以用

4茉莉（Jasmine）：茉莉是难得的推荐原产地在中国的精油噢。价格也是很贵的，作用和玫瑰很像的。适合干燥和敏感性肌肤使用，有补水和抗衰老的作用。很不错的。稀释以后可以当香水

5檀香（sandalwood）：基本所有肤质都可以用，有治疗红血丝的作用。价格中等，味道像庙里烧香的那种。

6薄荷（peppermint）：美容美发上适合油性的肌肤和头皮的人使用。如果有因为头皮油很多头屑的状况，可以用薄荷

7橙花（Neroli）：适合干性，中性的皮肤使用。有补水，防止皱纹产生，促进皮肤新生的作用。如果有外油内干的状况的皮肤也可以使用。干性头发适用

8佛手柑（bergamot）：适合油性皮肤，有杀菌的作用，也可以治疗痘痘和防止痘痘的产生。

9肉桂（cinnamon)：可以防止皱纹的产生。然后是瘦身精油里面常用的，可以紧实肌肤和去除桔皮组织

香熏在家居的一些简单用法

吸入法：

吸入蒸气是一种治疗呼吸道疾病及感冒等的绝佳方式,但不适用于气喘。将 6——12滴的精油滴在一碗冒着蒸气的热水中，并用大毛巾罩在头上做深呼吸，这也是彻底清洁面部的一种好方法。

具疗效的按摩法：

这是一种传统的芳香疗法，沾取精油按摩淋巴腺,来促进血液及淋巴的循环，以加强身体的自然治疗系统。精油同时亦可对脑部的情绪中枢（小脑）发生作用，决定我们的感觉。以1-3%的精油和媒介油调配，来做按摩用油。

芳香剂：

取用一些漂亮的磁制小瓶罐，做为芳香瓶,以供香味的蒸发及散播。在这些瓶罐的顶端注入水，并在表面滴上几滴精油，而于罐腹中点上蜡烛以使水加热蒸发，如此可使精油的香味散播室内。但要注意的一点是,请将点燃中的瓶罐放在盘中或桌上，而不可置于塑胶表面，以免溶化。一般而言，3-6滴的精油滴数就已足够使用,滴数多寡决定于房间大小。同时亦可用电风扇来吹拂沾有精油的垫子，以变换心情。

沐浴：

将浴盆内放满热水，滴入5-10滴的精油来缓和情绪。关上门，将自己笼罩在蒸气中浸泡15分钟，您若是属于敏感性皮肤，最好先将精油和媒介油如甜杏仁,杏或核桃油稀释。精油如没有扩散完全可能会留下印子，所以在洗完澡后请立即擦干。

足部护理：

以4-5滴薄荷、玫瑰和射香精油加入热水内浸泡疲惫的脚数分钟，抹薰衣草精油藉以松驰。

手部护理：

以3-4滴薄荷或紫草科植物精油，加入温水中松驰受损的皮肤，再修剪指甲。

三温暖：

在每1/2品脱的水中加入两滴由加利树或松子油,再进行三温暖,这是极佳的清洁和松驰用品。

热水澡：

藉着10-15滴的檀香、天竺葵和香油树，或是泡沫浴加上松树、玫瑰和由加利，以松驰身心。

室内芳香喷雾剂：

在7汤匙的水中加入10滴精油来制作芳香喷雾剂再加上1汤匙的伏特加或酒精以作为保存之用，如果您不喜欢酒类，也可以不放。惟使用前应先行摇晃。

运用于枕头：

以2-3滴的精油添香枕头，如果您有失眠的问题，则选择有助于心神放松的精油；如果您想转换心情,可以试试饶富情趣、性感类的精油，如伊兰，或是奢侈一些改用玫瑰或茉莉一这两种是最贵的精油。

香水：

最好的香水常是调配有精纯的精油，尤其是花的萃取液，直到最近，合成用的香精才被应用于廉价的香水上。制作香水需要运用各种高度的技巧，很难在家自行制造，正如您很难找到酒精的替代品一般。如果您有特别喜欢的纯精油或复方精油,您可以将它与乳液混合使用(3%稀释)；或者调成高浓度(25%)的混合液,擦在耳后、膝盖、手腕和太阳穴等部位。

香丸制作：

取少量黏土揉成丸状，将您喜爱的精油滴入其中，再将黏土丸置于一有孔的瓶中，使黏土吸收精油后自然 释出香气。用佛手柑或樟树制成香丸，可以用来驱除蠢虫。

芳香杂烩：

加入几滴您喜爱的花朵类精油，或任何一种芳香精油在瓶罐中，来做干燥茶或草的杂烩。

手帕：

这是所有精油使用方法中最便于携带的一种，只要将3-4滴的精油滴在手帕上即可。这也是治疗感冒和头痛和好方法，更能使您在工作时保持头脑清醒。

鞋架：

用柠檬叶来清爽橱柜的香味：在鞋子内侧加上2滴松树或芫荽菜精油，则可以去除脚气味。

除湿机：

您可以将您喜欢的精油加入除湿机的水槽内，或加5滴精油到一小碗水中，再放在冷却器上方，即可散发香味。

灯泡圈：

利用灯泡的热释放精油香味，小型的灯泡圈通常由磁或铝做成，位于灯泡上方添加几滴精油,则来自灯泡的热会慢慢使精油挥发。

木材燃料：

约在木材燃烧前一个小时,添加几滴柏树、杉木、松或檀木精油在木材上,待木材燃烧时便会释放出您所喜爱的香味。

精油蜡烛：

蜡烛可在事先加上精油，待点燃时就会自然使室内充满芳香的气味。您也可以将精油加入油灯内，达到同样的效果。

温敷：

将棉布沾湿（如：面巾、手帕或小毛巾皆可)，浸入滴有5-10滴精油的1/4品脱温水中，数分钟后取出拧干，敷盖在伤口的位置，直到它变冷才取下。这是一种治疗割伤、瘀伤、头痛（放在额头上）和红肿的有效方法。

护肤脸部用的保养油：

精油可当做日常的护肤保养品，与媒介油调配成1%浓度者，可用于脸部：3%浓度者，则适用于全身肌肤