脸皮肤过敏红肿怎么办

　导语：很多人都出现过脸部皮肤过敏红肿的症状。我们应该如何预防和缓解这种症状呢，下面我将为大家整理脸皮肤过敏红肿怎么办的小诀窍。欢迎大家阅读。

脸皮肤过敏红肿怎么办

　精简保养步骤：将多余的保养暂停，维持基础三步即可。当肌肤有过敏征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

　避免刺激性保养：避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。

　以乳霜取代精华液：用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。

　若已过敏，就要选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养草本霜，在用清水洗脸之后使用。如果皮肤持续发红，要去医院脱敏治疗或者选择这类的药妆护肤品。

　做好皮肤日常护理。无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天2次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。

　应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

　对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释，向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原 浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

　 防范保养

　明媚的春天，当花粉、柳絮、尘螨和着干燥的风吹到身上，很多有过敏体质的人是无暇顾及美景的。由于气温攀升，人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤瘙痒、长粉刺。

　 身边的`过敏源：

　飞扬的花粉 微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。

　飘浮的灰尘过敏是最常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。

　家中的宠物猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。 猫比狗更加容易致敏，因为它们更爱抖动毛发，几乎整天呆在室内，并且和人的接触十分亲密。

　化妆品的某些成分香精是典型的护肤品致敏成分；收缩水中的酒精对肌肤有刺激性；生化合成的防腐剂；有去死皮作用的果酸对肌肤有刺激性。

　 10招令你远离春季皮肤过敏

　1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

　2、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

　3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

　4、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　5、选用敏感系列护肤品。

　6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

　7、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　8、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　9、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

　10、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　 解决办法

　1、不要浓妆。在生活中宜淡妆，浓妆不单会令人看起来怪异，

　且会抑制皮肤顺利“呼吸”。

　2、化妆要有间歇。得不到休息的皮肤，由于化妆品无休止地累积而伤痕累累。因而应适当休息皮肤，如不外出时不要化妆，涂一点营养霜就可。

　3、对化妆品的选用不要“从一而终”。有的人为了追求或经习惯于一种名牌，几年或十几年使用—‘种牌子的化妆品，似乎这是最佳的选择。岂知，危害多多。任何化妆品都有抑制某一些物质的特性，所以当只使用一种化妆品时，某一些物质得到抑制，另外一些物质却泛滥成灾，同样会给皮肤带来不利的影响。

　4、卸妆要及时彻底。有的人因化妆后好看，甚至睡觉也不愿卸去；甚或有的**为了取悦丈夫，晚上还特意重新上妆，这些都是不妥当的。皮肤得不到休息，势必会老化破损。

　5、要有识别劣质化妆品的火眼金睛。买化妆品不仅要看外表，还要打开看看内容。化妆品品质低劣和过期一般都会有一些改变，如化妆品的颜色由原来的正常色变为黑色、**、褐色；出现气泡和怪味；表面呈现异色和霉斑；化妆品变稀，不用时表层出水等等。

　6、要认真察看化妆品的监督标识，生产日期选择要短。

　7、经常过敏的人，可选用无添加化妆品。

　 生活习惯

　1、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

　2、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　3、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　4、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

　5、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

　6、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

　7、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。

　8、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　 饮食注意

　过敏时不应该吃这些

　辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

　抗过敏应该吃这些

　蜂蜜

　专家提出，每天喝一勺洋槐花蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。友情提示不要用加工的蜂蜜，加工的蜂蜜多是糖精加工或是勾兑第三方成分，非但没有效果，还会加重过敏症状。

　胡萝卜

　日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

　大枣

　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为：①红枣10枚，水煎服，每日3次。②生食红枣，每次10克，每日3次。③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

　金针菇

　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

　生姜

　烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。

过敏自我诊断 你的肌肤过敏吗？对照以下的特征自我诊断一下吧。 皮肤瘙痒，总想挠几下 某些部位出现红斑或者大片潮红 皮肤出现灼热甚至疼痛 局部明显肿胀 皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺 出现一串串的小水泡 局部皮肤溃烂 诊断结果：如果你有2条以上的症状，除了要及时清洗皮肤外，最好是到医院处理一下。 对抗环境污染 你知道吗？你正生活在一个充满污染的环境里——室内空气中充满灰尘、化学物质、毛屑和可以致病的微生物，外出时又会遇上风沙、尘埃、花粉等等——你的皮肤无时无刻不在经历着考验。深层清洁皮肤是对抗污染考验的最好办法，每周都要进行。 有条件的话，定期到美容院做深层护理是十分有必要的。如果没有时间去，教你一个在家里进行皮肤深层清洁的简单方法： 1清洁 用弱酸性洗面奶清洁皮肤。 2蒸面 将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处熏蒸，接着再用毛巾将脸包起覆盖约10至15分钟。这样可以使毛孔张开，尤其适合油性肌肤。 3去角质 涂适量的去死皮产品（包括磨砂膏，去死皮霜等），这样可以清洁肌肤，放松肌肉，有效刺激并改善淋巴和血液的循环。 4．滋润 使用适合自己肤质的面膜非常重要，除了可以进一步清洁更能深度滋润肌肤，补充水分，防止缺水引起的过敏。 过敏新定义 简单地说就是对某种物质过敏。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应；导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害；但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏原”。这种过敏性反应会导致一些身体问题，而这些问题通常是不会发生在正常人身上的。 对抗紫外线 过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。 延伸阅读：为皮肤过敏找根源 过敏护理ABC 需要注意的是，世界上没有一种化妆品是百分之百适用于所有人，因此想要呵护敏感肤质，首先要有正确的护肤观念。 过敏皮肤的护理需要格外小心。早上洁肤后，除了保湿，还要用敏感皮肤专用的日霜，外出前还要涂防晒霜，晚上洗脸后，先用热毛巾覆盖脸2分钟，接着用冷毛巾覆盖1分钟，然后用营养型化妆水涂抹面部，轻轻拍打，让皮肤吸收，最后再涂上保湿防敏型的营养晚霜，轻柔按摩至吸收。具体应坚持以下原则： 1． 持清洁，早晚用冷水洗脸； 2． 持水分，避免皮肤干燥引起的过敏； 3． 选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善； 4． 选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品； 5． 尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理； 化妆品的“安全换季” 过敏是因为皮肤缺水、油水不均衡而造成的，换季时期要及时调整你的保养品，如果保养品不能及时补水控油，可想而知脸蛋当然吃不消啦。一旦问题发生，有些人会停止用化妆品，导致皮肤营养不良。有些人又会错误地使用疗效性保养品，反而增加了皮肤的负担。所以，当务之急是置备一些配方柔和的护肤品，如冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经，减少过敏的发生。 对于肌肤容易敏感的人而言，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2一3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。 编辑建议：如果你怀疑现在的过敏是因为正在使用的护肤品引起的，那么你应停止使用该护肤品，转而尝试使用以前已经非常习惯的护肤品，或者使用过敏肤质专用的护肤品。 在东方人的审美观里，白里透红仿佛吹弹得破的肌肤是最完美的，但是这往往是最容易发生过敏的肌肤，所以在使用化妆品时一定要万分小心！ 化妆品过敏一点通 人们常常将皮肤过敏归咎于化妆品，其实这里边有很多的误会哟！那么到底哪些是属于化妆品皮肤过敏，怎样来判断，又该怎样去避免呢？ Q 我的皮肤很敏感，经常会对某种化妆品过敏，有什么应急方法吗？ A 当擦用化妆品以后，若有发红现象或灼热、瘙痒感觉，可以另外选用其他品种的化妆品。一旦发生过敏反应时，不要用热水洗，更不能使用香皂，可用凉开水轻轻洗后擦干，然后擦点舒缓作用的面霜，如有严重的炎症现象，就一定要去医院皮肤科检查。 Q 我对香料过敏，买化妆品时要注意什么？ A 对化妆品过敏的人很多是对香料过敏，对香料过敏的最好挑选标明“不含香料”的化妆品来使用。但大家要注意产品的英文说明有所区别：标“fragnance-free”的产品比较可靠，真的不含香料；但标：“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的产品可能还是含有很低浓度的香料，以掩饰产品中某些成分的天生异味。 Q 我以前很少过敏，换了一整套化妆品后，脸却痒得很，这是什么原因 A “喜新厌旧”是人的天性，再加上诱人的广告和促销，叫人不买都很难。同时换一整套化妆品，皮肤会接触许多不同的化学成分，过敏的机会不仅大增，且在皮肤出现问题后，罪魁祸首是哪一瓶也很难搞清。如果真的想买全套的产品，最好一个月买一两种，这样即使皮肤出现问题，也很容易找出是哪种产品引起的。 建议你回用原来的化妆品，然后逐步搭配新买的产品，这样皮肤会有一个适应的过程，过敏的危险大大降低。 Q 美容师告诉我只要用三天没问题就说明对新产品不过敏，我三个星期前买了一瓶面霜，用到最近脸上出现了红疹，这是化妆品过敏吗？ A 你的面霜未必就是真正的原因，其他因素也可能导致过敏，还是请医生判断一下吧。不过美容师的说法并不准确，很多过敏不是皮肤在第一次接触新的过程源时就发生过敏反应，而是要经过“诱发期”，一般快则数天、一星期，但几个星期甚或更长的时间也可能，也就是说要过一段时间以后，才会产生过敏反应。但以后再遇到这种成分时，过敏反应的时间会缩短很多，可能在几个小时或一到两天左右，皮肤就会出现湿疹。 如果你属于过敏肤质，在买回一种新的化妆品时，最好先擦一点在耳后或手臂内侧，观察一段时间，皮肤没反应再使用。 Q 护发用品也会引起脸部皮肤过敏吗？ A 护发用品引起过敏的现象很多。值得一提的是，洗发用品引起的皮肤过敏，头皮部位的皮肤有时反而不易出现过敏或湿疹，过敏现象一般出现在额头、耳前、耳后、脖子等头发与皮肤连接的部位，如果是留长发，脸颊也有可能出现过敏现象。由于过敏现象表现在脸上，所以往往被忽略或耽误。头皮过敏往往与染发剂有关。洗发时染发剂又被冲到他处的皮肤，所以染发剂过敏，不仅仅是头皮，常常脸、眼皮、耳朵、脖子这些地方都会出现湿疹，而且过敏现象往往很厉害。 Q 直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸香精油会过敏吗？ A植物精油过敏的症状一般表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。一般而言，添加微量精油的日常用品不会立即造成明显的皮肤过敏反应，容易导致过敏的多半是使用者本身属于过敏性皮肤、使用劣质精油等也是造成过敏的重要原因。专家特别指出，植物精油的成分复杂，对植物成分过敏的人也为数不少，并非植物性产品代表的就是温和与安全，使用植物精油产品还应因人而异。

脸部过敏发红发痒怎么快速消除

脸部过敏发红发痒怎么快速消除，有的朋友脸部的皮肤非常敏感，稍微不注意就过敏，然后发红发痒，这样的情况让很多人感到非常烦恼，为大家介绍脸部过敏发红发痒怎么快速消除。

脸部过敏发红发痒怎么快速消除1

脸上过敏发红发痒需要立即在医生指导下内服氯雷他定或者是维生素等药物进行抗过敏治疗，如果瘙痒感比较严重，可以同时使用炉甘石洗剂进行止痒治疗。在治疗时期要避免接触过敏原，以免导致病症反复的发作，日常饮食上不可吃，容易引起身体出现过敏反应的食物如菇类、海鲜类、辛辣类等食物。脸部过敏在治疗时期不可以使用护肤品或者皮肤造成刺激。

脸部老过敏怎么办

1、过敏症状后，应立即停用所有化妆品和保养护肤品，每天只用清水洗脸，擦干脸上的水分，如果觉得皮肤太干燥紧绷难受可以擦一些针对敏感肌无色无香的温和乳液。

2、过敏后第一天和第二天各吃一颗过敏药，判定是不是食物引起的过敏，如果吃过敏药没有用，那就是皮肤本身和体内毒素太多受损严重造成的过敏，这时候不要急于快点好往脸上抹激素药膏。不然皮肤角质层会越来越伤。

3、停用所有化妆品和保养护肤品期间，每天早上煮一碗生姜红糖水喝，早吃姜，胜参汤。原因是姜可以促进血液循环，加速代谢，排出体内毒素。

4、为了补充维C上午下午各吃一个西红柿。（PS：也可以换成其他水果）

5、晚饭后用新鲜梨切成块放少许冰糖煮成梨汤喝。煮熟梨可是排体内毒素好东西。

6、每天适量运动半小时到1小时，一段时间后就会发现皮肤真的慢慢在恢复，持之以恒，有了好身体，皮肤自然就会很好了。

如何保养脸部

1、每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改善。

2、当我们脸上长有青春豆时切记不要用手去抓、去挤。因为手上的细菌太多，不但会加重青春痘的恶化，严重的还会留下疤痕。

3、经常熬夜的朋友脸部皮肤一定是暗淡无光的，而且黑点比较多。所以要想自己的脸部皮肤比别人好，切记晚上不要熬夜。

4、可以多喝一些养容茶。这类的茶比较多，选择正规实用的养容茶定期喝喝，对脸部皮肤也是一个不错的促进。

5、一定要买对症的正规洗面奶，而且按照说明书长时间的使用下去，否则效果不明显。

6、在回到家里一定要卸妆。因为化妆品肯定都有一定的化学成分在里面。时间久了肯定对脸部皮肤有刺激作用。

7、如果条件容许的`情况下，最好定期做一些美容护理。可以对皮肤进行按摩，促进皮肤的身陈代谢。这些效果也是非常好的。

脸部过敏发红发痒怎么快速消除2

脸部过敏怎么办好得快

脸上过敏，更要多吃一些含有维生素A，维生素C类的水果，有助于缓解过敏病情。其中奇异果、苹果、柚子都是含有维生素特别高的几款水果，平时在家没事要经常吃这些水果，保证疾病远离你。

当你不过敏了你要经常喝蜂蜜，因为蜂蜜中含有花粉，多喝可以增加自己对花粉的抵抗能力。

脸上过敏，也有可能是由化妆品里面的成分引起的。所以当我们的脸部出现过敏现象时，就要马上停止使用化妆品，不然只会越来越严重，一发不可收拾。我们需要做的就是还原皮肤原有的抵抗力，因为使用的化妆品太多了，所以脸部的皮肤都失去了自有的抵抗力，当细菌来临时，皮肤就变得豪无抵抗之力。

脸部过敏的原因

1、紫外线伤害

春天的太阳开始发挥威力，而人体还在冬天的状态徘徊，特别是皮肤的反应迟缓，致使皮肤面对紫外线时，出现不适应的过敏反应。

紫外线不仅会造成皮肤的过敏反应，还会引发一系列的皮肤问题，比如黑色素积累造成色斑产生，照射过度会使皮肤干痛、起泡蜕皮等各种肌肤问题。

2、化妆品的影响

化妆品中往往含有大量的香料，果酸还有酒精，这都能导致皮肤的过敏反应。还有某些美白化妆品中含有大量的铅汞等重金属化学添加剂，轻则会使肌肤痛痒难忍，重则会有中毒反应，导致肌肤的病变。

3、先天性因素

有些遗传因素会造成过敏体质，还有某些孩子在母体孕育时期，因为母体受到辐射或化学元素的伤害，导致某种营养缺乏，从而形成过敏体质，这种体质总是很容易的就会产生过敏反应。

脸部过敏发红发痒怎么快速消除3

脸部过敏期间怎么补水

1、简化保养品

当皮肤出现过敏现象时，最紧要的事便是简化手里的保养品，只坚持基本的清洁、爽肤和滋润三个步骤即可。所以保养品都以保湿为主，什么美白、祛斑、祛痘的产品全部都要停止使用。

2、面霜不可缺

由于皮肤敏感，肌肤的锁水能力跌落最低谷，而肌肤没有足够的水分子，抗敏能力也会跟着跌倒谷底，肌肤变得更加脆弱难愈。为了防止这种恶性循环，需要一款锁水的面霜，面霜要油腻些，质地厚重些，因为只有面霜中的。油分才可以帮助肌肤锁住水分，同时还能抗击过敏症状。

3、温和洁面

洗面奶应使用泡沫较少的温和型的洗面奶，或是不含皂碱性的洁肤露。洗脸也不需要配合按摩，只需要轻柔的抹开洗面奶，约30秒将泡沫洗净。如果觉得洁面品会引起皮肤疼痛，或是让皮肤更加干燥，可以只使用37到38度的温水洗脸即可，如果T字区出油较多，可以用洁面乳单独清洗油污。

4、敷冷敷贴

脸部过敏可以尝试使用妙医医用冷敷贴，妙医冷敷贴属于医用面膜，非常适合敏感肌使用。

敏感肌脸上泛红怎么办

　敏感肌脸上泛红怎么办，每个人的皮肤特性都不一样，有些人可谓是“皮糙肉厚”耐受型皮肤，很少出现过敏现象，但是有些皮肤就会很脆弱，受到一些刺激就会开始泛红发痒发痛，下面一起看看敏感肌脸上泛红怎么办

敏感肌脸上泛红怎么办1

　脸上皮肤过敏的，应该要做好面部皮肤的保湿以及维生素的补充处理，所以建议一定要多吃一些水果蔬菜；

　但是要建议吃一些温性的，不要吃一些热性的过热的食物，会导致过敏的情况更加的严重，建议可以多吃一些苹果，青菜，胡萝卜等，可以帮助进行饮食的调节；

　不要吃橘子等容易导致上火的食物，花椰菜，西兰花等也可以进行补充调节，冬瓜，苦瓜也建议可以多吃。

　蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。

　蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：

　1、红枣10枚，水煎服，每日3次。

　2、生食红枣，每次10克，每日3次。

　3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。 金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

　新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

　不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。 胡萝卜:最近，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β－胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

敏感肌脸上泛红怎么办2

　敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态，根据临床表现的不同分级，可分为一、二、三、四级。通常敏感肌发生在面部，诱发因素可以是物理性的、化学性的或者神经精神性的，表现的主观症状很明确，通常有瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感等。

　在受到外界刺激时，这种皮肤很容易出现红斑、丘疹，特别是毛细血管扩张等客观症状。敏感肌皮肤较薄，因此不易保存水分，与健康肌肤相比，它流失水分的速度更快，因此敏感肌也更容易缺水，所以敏感肌补水保湿很重要。

　 敏感肌的表现

　1、对外界冷热的刺激容易出现泛红、发热、瘙痒等反应，严重会出现红肿和皮疹。

　2、伴有肤色不均的`烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。

　3、脸上有红血丝，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑、过敏。

　4、保水能力差，皮肤紧绷干燥。

　5、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何祛痘产品都无效。

　敏感肌是一种症状，主要是面部皮肤潮红，有热烫的感觉，还有人有痒、刺痛的感觉。一般是不能耐受正常的护肤品，尤其是在特别热的环境中，皮肤的热、红更明显，主要有的人先天就是这种体质。

　有的人是跟遗传有关，之前也没用过什么药，不知道哪一个点状况就出现了，叫遗传先天性特殊体质。有的人是在这个过程中，由于皮炎需要经常擦激素药膏，也叫激素依赖性，这个时候皮肤也可以表现为红、痒，所以成为一种敏感肌，主要跟皮肤屏障受损有关，还有感觉神经的敏感性增加，所以就会有不适的感觉如灼热、紧绷感，因为这时皮肤是缺水的，比较干。

　再有跟血管高反应性有关，能看到皮肤呈一种潮红、血管扩张的状态，也与免疫和炎症介质的参与都有关系。所以这种情况我们用护肤品时要特别注意，就是要用保湿滋润、修复皮肤屏障的护肤品。

　现在很多护肤品含胶原蛋白、玻尿酸、各种生长因子，这些在帮助敏感肌肤方面，一些人用起来效果还是显著的。不能随便用一般性的护肤品，因为不耐受。

　还有平时要注意待的环境不能太热，不能风吹日晒，一定保证滋润，因为皮肤是失水状态，老是有紧绷的感觉。在治疗当中一般尽量少用激素，否则更容易形成这种激素的依赖。再就是平时护理不能用磨砂类比如磨砂膏，皮肤是不耐受的，这些方面都要注意。

　 敏感肌应该注意什么？

　 切忌去角质

　角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因。因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的清洗剂，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

　敏感肌可以用艾诗普蕊舒缓洁面乳，温和洁面。

　 重视防护

　敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，肌肤极易老化！因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是容易造成刺激敏感的因素之一。所以最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品做隔层，然后再涂上一层防晒品会比较好。

　 敏感肌的日常防护

　如果你很不幸的成为了敏感性肌肤，那么在日常生活中一定要注意防护，某些不起眼但却是很不当的行为会刺激你脆弱的肌肤，让它加速衰老。

　洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

　洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少抽烟饮酒。

　忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

　少按摩。敏感性肌肤要少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

　忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

　严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。应该要全年防晒。不仅是在室外，在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

敏感肌脸上泛红怎么办3

　 敏感肌一般分为3种：

　1、干敏：干性敏感性皮肤，一般是由于皮肤长时间缺水导致的皮肤干燥，皮肤没有完备的水脂膜，屏障功能差，在使用一些功效护肤品的时候皮肤耐受性差，出现的痛痒发红的表现。

　2、油敏：油性敏感性皮肤，油皮的人皮肤表面经常油光满面，出现敏感的相对少，但伴随着皮肤潜在炎症状态时，对外界刺激耐受性差，使用控油产品常会出现不适症状。

　3、神经敏：指皮肤长期屏障功能不全或反复炎症反应之后，皮肤末梢神经出现敏化，外界理化刺激都可能使皮肤产生不适症状，脸上出现痛痒感觉，严重时诱发神经源性炎症反应出现红肿症状。

　敏感肌重在预防，倘若不幸有了敏感肌，也不要垂头丧气，建议专业人员的指导下使用专业的修护类护肤品进行改善。

脸上皮肤过敏发红怎么办

　脸上皮肤过敏发红怎么办 ，有些人容易出现皮肤过敏问题，特别是脸上，遇到过敏源就会出现皮肤过敏现象，可能还会导致发红瘙痒难耐，让人痛苦不堪。下面来看看脸上皮肤过敏发红怎么办？

脸上皮肤过敏发红怎么办1

　 脸上过敏发红先止痒

　脸上过敏发红的时分，脸上遍及会随同发痒的表现，因而咱们首要要做到止痒。脸上过敏发红痒的时分，咱们能够用纯天然护肤品修复过敏脸上，然后到达消炎的作用。

　 脸上过敏发红用弱酸性洗面奶

　脸上过敏发红期间不能用碱性洗面奶洁面，而是需求用弱酸性洗面奶。尽管碱性洗面奶能够彻底清洗脸部脸上，可是会带走脸上中的水分，然后使得脸上变得枯燥紧绷。

　 脸上过敏发红不必酒精性护肤品

　脸上过敏发红的时分，脸上处于一个十分软弱的期间，许多妹纸的护肤品中富含酒精成分，在脸上处于过敏期间的时分，一定要停用富含酒精的护肤品。

　 脸上过敏发红需清淡饮食

　许多人爱吃辛辣的食物，然而辛辣的食物会影响脸上，然后能加剧脸上过敏发红的景象。因而在脸上过敏发红痒的时分需求饮食清淡，这么才能让脸上快速度过脸上过敏发红的期间。

　辛辣食物有：辣椒、葱、蒜、胡椒、葱、韭菜、生姜、酒等。

　 脸上过敏发红多吃含维生素C生果

　在脸上过敏发红的时分能够多吃含维生素C多的生果，由于维生素C对医治脸上过敏发红有着很大的协助，协助脸上快速到达健康的状况。

　含维生素C多的生果：猕猴桃、梨子、柚子等。

　 脸上过敏发红忌海鲜

　海鲜是指来自海洋的鱼、虾子、蟹、贝壳类等动物性食物，这些食物中富含丰厚的蛋白质，这种蛋白质与人体中蛋白质存在区别，所以也被称为异性蛋白质，与猪肉、牛肉、河蟹、河虾类似。有少数人摄入这类食物后，由于是异性蛋白质而导致过敏反应。因而在脸上过敏发红的时分，不适合吃海鲜，否则会延长脸上过敏发红的时刻。

脸上皮肤过敏发红怎么办2

　 冰镇能舒缓过敏

　带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。

　 米仁赤豆汤

　组成：米仁、赤豆各30克。制法：将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。功用：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

　 薏米赤豆汤

　原料：薏仁米、赤豆各30克。将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。功效：清热、利水、除湿。适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

　 老生姜治皮肤瘙痒

　新鲜老生姜1块捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。每次10―20分钟，每日l―2次，疗效显著。此方既能止痒，又能滋润皮肤。

　 绿豆海带粥

　绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　 皮肤过敏的常见原因包括哪些

　 1、化学燃料燃烧所产生的气体

　制造汽车，舟船，飞机的材料，道路的沥青路面，马路旁绿化植物的花粉等现代交通的环境性变应原。

　 2、洗涤剂工厂中制造洗涤剂所有的酶制剂

　塑料工厂的甲苯二异氰酸酯，橡胶工厂的乳胶，制药厂的抗生素及其他化学原料等现代职业的环境变应原。

　 3、某些现代生活方式有关的环境性变应原

　如使用化妆品及猫、鹦鹉等。当人体长期生活在这种不良环境因素影响之下时，可导致免疫功能失调，最终造成对环境的变态反应，从而引起湿疹。

　 4、人造织物

　人造革品与衣着有关的印染剂漂白剂、光亮剂、防蛀剂、防霉剂、坚挺剂等现代衣着的环境性变应原。

　 5、人造食品

　方便食品、反季食品，用于食品生产的化肥、农药、人工饲料、饲料添加剂，用于食品加工的防腐剂、矿氧化剂、香料、色素、催熟剂、增稠剂等，现代饮食环境性变应原。

脸上皮肤过敏发红怎么办3

　 如何预防颜面再发性皮炎？

　 预防1：辛腥发物要慎吃

　由于该病发病具有季节性，因此在这之前就应该做好预防。如不吃辛腥发物等助湿化热的食物，常见如羊肉、辣椒、海鲜之类，摄入太多形成的湿热上蒸于颜面，让局部烘热，人对花粉、花香等外界致敏物质更为敏感，颜面再发性皮炎就出现了。

　 预防2：赏花时“一要两不要”

　鲜花盛开的时候，朋友们注意要做到“一要两不要”。“一要”是要戴着口罩防花粉花香入口鼻致敏，口罩最好是戴棉布类的，因为一次性口罩的成分对皮肤会有刺激，加重症状；

　“两不要”是指赏花时不要离得太近、不要凑在花前闻花，杜绝直接接触花粉、花香等过敏原。做到这些还可去除身体存在的郁火，郁火是人发病的基础，避免接触这些导致过敏的物质，如花粉、花香，可以起到未病先防的效果。

　 得了颜面再发性皮炎怎么办？

　已经患病的患者，建议第一时间到医院皮肤就诊，寻求相应治疗，快速控制症状，减少痛苦。如果经济条件允许，可以检查一下过敏原，了解自己对那些物质过敏，做到有目的地预防过敏发生。

　如果已经发生了颜面再发性皮炎，还没来得及到医院就诊，如何自救呢？在此，孙医生给出以下建议：

　首先，致敏物质就要避免再一次接触了，还要避免日晒，哪怕是对花粉过敏，日光照射后也会加重症状；

　发生过敏后，尽快用凉白开水或是冰镇矿泉水冷敷，每天数次，一次大约20分钟。

　冷敷之后，在脸上涂一些橄榄油或宝宝霜；

　同时服用抗过敏药物；尽快就医。