雀斑用什么可以治疗？滢祎渼可以吗？

　每个女性都希望自己的脸大看起来是干干净净的，但是随着生活压力的增大，越来越多的年轻女性脸上开始长斑，那么长了雀斑应该怎么淡化呢下面教大家几个方法，希望能够帮到大家。

方法一：

　　土豆面膜

　　土豆也可以淡化雀斑，想必很多人不知道这个方法吧!首先根据自己脸部大小准备1-2个土豆，接着将土豆削皮，再准备一个碗将削好的土豆放进去捣碎捣烂，土豆呈泥状后就可以取其均匀敷在脸部，等待20分钟后洗净，两天进行一次，坚持不懈使用可以有效淡化脸部的雀斑，皮肤也会变得白皙、有光泽。

方法二：

　　茄子蜂蜜

　　准备一根新鲜的茄子和两勺蜂蜜，首先将茄子去皮洗干净捣烂，之后加入蜂蜜混合均匀，洗过脸后就可以涂到脸上，30分钟后把面膜洗去就可以了。茄子的外皮含有大量的多酚，多酚是一种抗氧化剂，具有消除有害自由基、增强机体抵抗力和免疫力、抵御癌症的作用，同时能够减少黑色素的沉淀，对祛斑很有帮助。

方法三：

　　食盐祛斑法

　　我们平时吃的食盐竟然有淡化雀斑的作用。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混合加水成糊状，洁面后敷于面部斑迹之处，在脸上停留15-20分钟后洗掉。之后再用爽肤水沾湿化妆棉，将化妆棉敷脸部十分钟，后续按照正常的护肤步骤即可，以上方法隔日一次。

1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　2、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4、洗脸时，在水中加1～2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

祛斑哪个牌子好不重要

       1、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　2、洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　3、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　4、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。

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希望楼主早点好起来！！！！！！！！！！！！！！

外国祛斑霜哪个牌子好

市场上祛斑霜的牌子非常的多，要在这么多牌子中选择一款祛斑霜来使用确实也时挺困难的，下面给大家介绍几款外国有名的祛斑霜牌子，希望通过下文对祛斑霜功效的介绍后，对你的选择有所帮助哦！

外国祛斑霜哪个牌子好

1、九朵云祛斑霜

九朵云产品在生产上坚持采用最环保的优质的原材料和技术，旗下的祛斑霜品种齐全，在质量和功效性上是相当不错的品牌，其中的九朵云祛斑霜就是一个很好的祛斑产品。

2、白大夫靓白净祛斑霜

白大夫靓白净祛斑霜一款净祛斑霜，价格比较适合，使用起来的感觉也很不错。

3、雅芳新活净白祛斑霜

这款祛斑霜基本上是晚上使用的比较多，试着用两个周期，就可以发现脸上的斑淡的慢慢的淡化不见了，还可以减少脸上的皱纹、提亮肤色。

4、SK-II精研祛斑霜

用在脸上很舒服，坚持使用后的祛斑效果也是挺好的哟。

5、艾丽碧丝祛斑霜

艾丽碧丝祛斑霜的这款祛斑霜的祛斑效果也是挺好的。

其实护肤品也是分很多肤质的，自己在清楚自己是哪种肤质后，选择适合自己的肤质的祛斑霜才可以达到理想的效果的哟！

内分泌：有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问 题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

遗传：天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!

解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，如白大夫靓白净灭痘精华平衡油脂，紧致毛孔，淡化印痕三重功效真正还原靓白净肌肤，做好调理工作。

生理期：有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

便秘：便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。 v

解决方法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 H6Z(M{

水土不服：环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。

解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品

紧张压力：长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。

解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

参考资料：

http://bbslintuncom/thread/4028814812c52eb10112c8514b9c0d36html

　　有效的祛斑方法 祛斑小妙招

　 祛斑概述

　脸上的色素斑、黄褐斑、晒斑或是雀斑，在夏天颜色会很深，而天凉了就会浅淡许多。这是因为凉爽天气的阳光远没有夏天强烈，在这个季节进行祛斑美白的护理，才不会被第二年的骄阳彻底摧毁。时下又进入了美白祛斑的最佳季节，就要抓紧时间，组织一场美白祛斑双赢攻略，让肌肤在受阳光伤害最小的冬季，从肌肤的细胞开始修护，真 正让肌肤从基底层白起来。

　流传的祛斑方法有很多，例如祛斑面膜，激光祛斑，去斑霜等等各式各样都有。注意要求DIY去斑的朋友也愈来愈多。到底应该如何才能既省钱，又能有效去斑呢钱花在刀刃上，各种不同的祛斑方法，总有一种适合 你。

　女性脸上长斑主要原因是由于气血不足和内分泌失调导致的，内分泌失调导致人体人陈代谢紊乱，肝脏排毒系统代谢缓慢导致人体的的黑色素垃圾无法全部排出，沉淤在皮肤表面形成斑点。

　 成斑原因

　内部因素

　1、压力

　当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

　2、荷尔蒙分泌失调

　避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

　3、新陈代谢缓慢

　肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

　4、错误使用化妆品

　使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

　外部因素

　1、紫外线：

　照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

　2、不良的清洁习惯：

　因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

　3、遗传基因：

　父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。

　 祛斑方法

　一、特色药妆祛斑

　现今药妆的发展，采用综合祛斑方法，结合了生化和中医祛斑的方法，秉承和发扬了古代中草药美容养颜的文化传统的基础上采取疏导、调理于内，搽、敷于外，辅以经络、穴位按摩方法、达到一定的祛斑功效

　特点：效果适中，安全无任何毒副作用，标本兼治，内调外养，具有祛斑养护双效性，有效率高，不易反弹。

　药妆产品成分：黄芩根提取物

　功效用途：具有抑制多种革

　兰阳性菌、阴性菌、致病性皮肤真菌的功效，同时所含有的黄芩苷具有很好的改善肌肤暗黄的功效。

　1、牛油果树果脂提取物

　功效用途：牛油果脂是一种天然油脂，除了具有许多传统用途外，现阶段作为新型化妆品原料以其优良的熔化特性和润肤性能大量应用于膏霜、乳剂、唇用香脂、护肤品和发用制品等各类化妆品中。作为一种新型化妆品原料，牛油果脂中不可皂化物的质量分数高达9% ～13%，这是其他植物油脂所不具备的，而且牛油果脂中的天然保湿因子和从皮脂腺中提取的保湿剂具有同样的成分，使其本身就成为一种天然的维生素A霜[引，因此牛油果脂又被视为是最有效的天然皮肤保湿剂和调理剂，从而应用于美容霜、乳液、无水膏霜以及其他修饰品中，以补充人体表皮细胞中所缺乏的油脂，提供维持皮肤生理平衡所需要的各种基本元素。牛油果脂可促进细胞再生和毛细血管循环，用于护肤品具防止和延缓皮肤衰老作用。

　2、光果甘草根提取物

　功效用途：光果甘草提取物能深入皮肤内部并保持高活性，有效抑制黑色素生成过程中多种酶(如抑制酪氨酸酶)的活性，又能抑制多巴色素互变和DHICA氧化酶的活性，是一种快速、高效、安全、绿色的美白祛斑化妆品添加剂。具有与SOD(过氧化物歧化酶)相似的清除氧自由基的能力，具有与维生素E相近的抗氧自由基能力。同时光果甘草提取物还具有防止皮肤粗糙及抗炎、抗菌的功效。具有抗菌消炎、抗氧化、抗衰老、防紫外线、美白亮肤、祛斑等功效;在全球化妆品界，光甘草定被誉为"美白黄金"。

　3、肌肽

　功效用途：一种抗氧化剂，具有很强的抗氧化能力，抑制皮肤过度氧化，黄化，形成黄褐斑。

　4、酵母提取物

　功效用途：菌胞溶产物(Faex)、二裂酵母发酵产物等活性酵母成分，它们蕴含氨基酸、维生素等营养，可以有效刺激细胞更新，加速细胞的新陈代谢，具有显著抗氧化，清除多余的自由基离子，分解黑色素，美白淡斑的功效。

　二、传统祛斑方法

　1、西医祛斑

　表面化学剥脱法：“换肤疗法”实际就是强行剥脱角质层的手段，来达到祛斑目的

　机械剥脱法：激光疗法、超高频治疗、磨削治疗、液氮冷冻等。

　药物治疗：西医对斑的药物治疗常用的有效成分有熊果苷、抗坏血酸、鞣花酸等。

　化学漂白法：用化学试剂漂白皮肤的一种方法。

　特点：见效快，但是过敏率高，对皮肤损害大，严重者能造成毁容。

　2、中医祛斑

　中医祛斑的方法常采用调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法

　中医药物祛斑：在中医理论指导下运用中药调理脏腑、平衡阴阳，达到祛斑目的。

　非药物中医祛斑:在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法;它包括针灸、气功、饮食疗法

　特点：见效快，对表皮肌肤无副作用，但是治疗周期长，操作繁琐，尤其口服性中药给内脏增加负担

　3、生物祛斑

　生物祛斑是根据中医祛斑的原理，将中医组方中的多味中药进行高科技的萃取，再进行有效成分的生物处理技术(生物酵解技术、生物弹导技术、生物靶向技术等)，使有效成分更加突出，针对性更加显著。

　特点：效果适中，安全无副作用，但是治标不治本。

　三、食疗方法

　在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

　1、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　2、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤

　3、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　4、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　5、杏薏双仁茶

　杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。

　杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。

　6、双豆百合羹

　绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。

　绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时;开大火煮滚后，收细火煮至豆熟;最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可。

　7、胡萝卜汁

　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　四、祛斑偏方

　1丝瓜祛斑法

　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　提醒：加蜂蜜后不宜过夜二十分钟后清洗

　2密陀僧祛斑法

　操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

　意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

　3茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用

　4柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用

　5冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

　意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

　6硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

　意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

　 祛斑小妙招

　1、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　2、洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　3、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　4、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。

　5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，祛斑产品也多含维生素C和维生素E。

　6、取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

　7、苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退。

　8、将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。

　9、取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。

　10、将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。

　11、取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。

　12、准备10g白檀香，然后将其捣碎，捣成汁液，再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临睡前用来洗脸，坚持使用一段时间之后，可以看到雀斑明显有改善。

　13西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。

　14新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

　15如果脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置。

　16使用牛奶美白

　准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　 祛斑注意事项

　1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。

　3、营养补充，并健全肝脏功能。

　4、多食用含钙较高之食物。

　5、保持愉快之心情，解除疲劳。

　6、充足的睡眠。

　7、妊娠前后作适的保养及护理。

　8、避免长时间曝晒在日光下。

　9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

　10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

　11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

怎样去除脸上的祛斑

　怎样去除脸上的祛斑，脸部是一个人的门面，是给人第一印象最重要的部分，所以脸上有斑的妹子总会因为脸上的斑而闷闷不乐，以下分享怎样去除脸上的祛斑，一起来看看。

怎样去除脸上的祛斑1

　 简单祛斑小窍门

　1、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　2、洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　3、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　4、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。

　5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，祛斑产品也多含维生素C和维生素E，如白大夫靓白净祛斑霜。

　6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　 女人9款养颜祛斑粥

　 一、薏仁莲子粥

　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

　功效：薏仁莲子的功效是可以排毒养颜，清热解毒，气血双补。薏仁莲子粥，美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。还可以活络经血哦!

　 二、绿豆红豆百合粥

　原料：绿豆、红豆、百合适量。

　做法：将绿豆、红豆及百合洗干净后，用水浸泡约半个小时，然后将粳米洗干净，放入锅内，再放入绿豆、红豆和百合，加入适量的水，熬成粥即可。

　功效：人体湿热上升至颜面容易形成斑点，而绿豆、红豆能够清热祛湿，此款粥因此具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。

　 三、山药枸杞粥

　原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

　功效：山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑之功效，适合于有老年斑、色斑的女性食用。

　 四、橘子山楂粥

　原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　功效：美容护肤，去斑养颜。

　 五、红枣菊花粥

　原料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。

　做法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。

　功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

　 六、牛奶燕麦粥

　原料：燕麦仁40克，玉米粉适量，牛奶2大杯。

　做法：将燕麦仁用清水洗净，放在一旁待用。用将牛奶倒入盛有玉米粉的器皿内，调成糊状。在锅内加入大约4碗水，放入燕麦仁，直至将燕麦仁煮开花为止。将玉米糊倒入煮熟的燕麦仁锅里，并用勺子不停的搅拌，然后用文火煮大约10分钟即可。

　功效：燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果。燕麦还可以除皱、补水，有着极佳的美容功效。经常食用牛奶燕麦粥，皮肤会变得光滑细嫩哦。

　 七、黄瓜大米粥

　原料：鲜嫩黄瓜300克，大米100克，精盐2克，生姜10克。

　做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　功效：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　 八、赤小豆粳米粥

　原料：粳米半杯，山楂、红小豆各3大匙，南瓜100克，冰糖少许。

　做法：红小豆用清水浸泡一夜，淘洗干净;南瓜洗净，除去外皮，切成3厘米见方的薄片。将粳米、山楂、红小豆洗净后放入锅内，加水，置大火上烧沸煮粥。待粥将熟时放入南瓜片煮沸。粥内加冰糖，再用小火煮20分钟即成，每日早晚当主食吃。

　功效：红豆粳米粥健脾祛湿，早晚服用祛斑汤美容解毒。

　 九、黑木耳红枣粥

　原料：黑木耳;红枣;大米;冰糖。

　做法：将黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，出去杂质，撕成小片。大米用水冲干净，浸泡。锅中放入1000ml水，黑木耳，红枣洗净放入锅内开始煮。水煮开后，放入大米，用勺子搅拌下，防止粘锅。大火煮开，改为小火煮15分钟。放入冰糖，用勺子搅拌5分钟。即可食用。

　功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

怎样去除脸上的祛斑2

　 淡斑祛斑小妙招

　 1、喝茶祛斑法之玫瑰花茶

　玫瑰花茶的功效与作用有不少，玫瑰花富含维生素、单宁酸，能够改善内分泌，促进血液的循环。经常喝玫瑰花茶，可起到祛斑除皱、美白养颜的效果。此外，玫瑰花茶还具有清火润喉的作用。

　 2、食疗祛斑法之猕猴桃

　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　 3、面膜祛斑法之豆腐牛奶面膜

　首先我们要准备豆腐一块、牛奶适量、面膜纸。然后再将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。长期使用，能起到淡斑祛斑的作用。

　 4、专业祛斑法之美姿尔祛斑霜

　美姿尔祛斑霜萃取多种植物精华，其所含的活泉水，甘草、白薇等精华独有的超小分子活性成分，吸收性强、渗透性强，深入肌底，激活肌底微循环，加速肌肤排浊、分解并抑制黑色素、活化细胞、具有极佳的补水锁水功能，有效解决色斑、暗黄、水油失衡干燥、暗淡无光、肤色不均等各种肌肤问题。

　 淡斑新方法

　一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。

　那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑,以后还是会重新长出来。

　如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。

　每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。

　你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶;不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭;做定期的运动;保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足;保持良好的心态。

怎样去除脸上的祛斑3

　 有效的祛斑方法

　 有效的祛斑方法一：蕃茄+蜂蜜

　西红柿含有丰富的影响成分，故西红柿具有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素 A、B、C，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。

　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

　 有效的祛斑方法二：鸡蛋+醋——扫除面部所有黑斑

　找好久去雀斑最有效的方法原来鸡蛋加醋：取新鲜鸡蛋一枚，洗净，加入500毫升优质醋浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　 有效的祛斑方法三：蔬菜汁美白——补充足够维他命C

　生活中蔬菜护肤美容很多品种，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

　 祛斑小偏方

　1、丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　2、茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　3、柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。

　4、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次

　5、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

　6、洗脸水中加少量食醋，一日数次。

　7、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

　8、牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

　9、金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部。

　10、把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸。

　11、杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

　12、茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

　13、蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，一周一次。

　14、果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

　15、檬搅汁，加冰糖适量饮用。

　16、木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

　17、鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

护肤常识白大夫美容课堂

　护肤常识白大夫美容课堂，脸是一个人的门面，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，关于护肤常识白大夫美容课堂你都get了吗？

护肤常识白大夫美容课堂1

　 白大夫美容课堂LESSON1：吃蔬菜也可能患皮炎

　很多人认为皮炎的引起只可能是因为吃一些“发物”如：鸡蛋、牛肉。其实，我们平时吃的蔬菜也由可能引起皮肤患上皮炎等各种皮肤问题。

　因为很多蔬菜在含有维生素的同时,还兼含有光敏性物质,过量食用这些蔬菜之后再晒太阳,会出现红斑 、丘疹、水肿等皮肤炎症，在医学上被称为“植物性日光性皮炎”。

　 会产生此类皮炎的主要条件有：

　1、大量吃素。

　2、接触紫外线。

　3、身体本身的原因。

　病发部位一般集中在面部、颈部、四肢外侧等轻易接触紫外线的位置。

　含有光敏性物质的蔬菜和植物有芹菜、莴苣、油麦菜、苋菜、小白菜、芥菜、马齿苋等，另外部分中草药也有光敏性物质。

　因此：提醒各位假如在用化妆品出现有皮炎的时候不要只是找化妆品的原因，您应该还要找一下其它相关原因，否则会延误您的病情，因为当出现身体问题时只有找对病因，才能用对方法。

　 白大夫美容课堂LESSON2：准确鉴别爽肤水——狠狠地摇

　现在市面上有很多爽肤水和柔肤水，例如白大夫靓白净甘露解渴水，白大夫光甘草定90美白神仙水，等等。爽肤水适合较热的天气、脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用。不过假如你觉得皮肤不够细嫩，又比较轻易过敏，那用柔肤水更合适一点。

　那么，怎么鉴别呢？像白大夫靓白净甘露解渴水这样透明瓶子的，可以用“摇”的办法。

　狠狠的摇，不要顾及什么淑女形象了，摇完之后看泡泡。假如泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。假如泡泡很少，说明营养成分少。

　假如泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的JM尽量不要用了。

　假如一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水可以偶然使用起到消炎的作用，但千万不要长期使用，轻易伤害皮肤的保护膜。

　 白大夫美容课堂LESSON3：素食与漂亮相伴

　美的评价没有一定的标准，只要身心健康、五官端正，每一个人都有她独特的美。不过，拥有一身光洁明亮的皮肤，却是美的必要条件。

　皮肤是健康的镜子。皮肤的变化，反映出人体的健康状况，而皮肤出现粗糙、黑斑、雀斑、老化等问题，实际上都是体质使然。因此，想要拥有光洁、细致的皮肤就得从人体内部的净化着手。这就是有许多女性朋友，因皮肤粗糙、长斑点或提早老化而找美容师或涂抹品、保养品，始终收不到预期的效果，有时反而弄巧成拙，使肤质变得更差的重要原因！

　皮肤粗糙是受到体内残馀毒素的侵蚀所致。我们平时吃了肉类、鱼类、蛋等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸量增加，这种乳酸随汗排出後，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤没有张力、失去弹性，而感觉到粗糙又轻易产生皱纹与斑点。

　假如我们长期食用硷性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然就不会产生有害的物质，随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。同时，植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害物质清除。这种净化的血液，能够发挥完全的作用，於代谢过程中输送足够的养分与氧气，使全身各器官力能活泼布满生气，皮肤自然健康有光泽，细致而有弹性。

　时下，食素已经成为了一种社会风尚，不少女明星都是素食主义者，看了她们光鲜亮丽的皮肤，姐妹们是不是也该试试素食美容法呢？

　 白大夫美容课堂LESSON4：治疗激素皮炎

　激素依靠性根治要点：

　a)决心停用一切含有激素的药物或者“疑似含有激素的药物（如某些“速效祛斑”产品、“特效癣药秘方”等等）”。

　b)尽快采用“根治激素依靠性皮炎组合方”方案进行系统性治疗（当然，您也可以按照我在本文中讲的方法配药治疗）。并且严格按照说明使用，尤其是要把握好排毒的节奏：排毒一定要做得迅速而彻底，不宜战线拉得太长；但病情非常严重的患者则需要“量力而行”，不宜排得太过分，否则皮肤会受不了。所以，在排毒方面一定要把握好技巧，既要快而彻底，更要兼顾皮肤的承受能力！

　c)注重饮食，忌辛辣刺激性饮食，多食蔬菜水果，多饮水。

　d)一定要保持乐观情绪！此为牵扯到治疗此病功败垂成的头等大事！

　e)一定要下决心走过我在上文中所讲的“三个境界”！

　第一个境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼、望尽天边路。相当于你苦苦寻觅激素依靠性皮炎治疗方法的那个阶段。

　第二个境界：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。相当于你的治疗阶段时的排毒过程，这时，你应该拿出你追求你梦中情人时的那种决心和做法，即使受尽千辛万苦，也一定要挺过去！

　第三个境界：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在、灯火阑珊处。相当于你疾病痊愈的阶段，往往在你挺过最艰难的那一关，山重水复疑无路时，忽然便会出现柳暗花明又一村的喜人景况。

　f) 皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

　天天早晚做，具体做法：先用温水洁面，然后再预备两盆水、两条毛巾，一条毛巾放在冷水中，一条毛巾放在温水中，用两条毛巾交替敷面部，每次半分钟，交替十余次，共10分钟左右。

护肤常识白大夫美容课堂2

　 健美食品：

　1、秀甲：a酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶大有好处。b核桃和花生是指甲坚固的生长素，常吃能预防指甲断裂。

　2、固齿：a每天吃150克奶酪并加1个柠檬，奶酪里的钙能坚固牙齿，维生素C能杀死造成龋齿的细菌。b多吃鱼和家禽有益于保护牙齿。因这些肉类中含有固齿的磷元素。

　3、苦瓜使皮肤健美：苦瓜，维生素含量丰富，每100克高达84毫克，含铁66毫克。还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质。从苦瓜中提炼出一种叫奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，有利于人体的皮质更新和伤口愈合。经常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得健美细嫩。

　4、蜜与醋使人健美：皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5：1的比例混合涂抹皮肤，将使皮肤逐渐变得细嫩。

　 使皮肤变白的食疗妙方：

　1、冬瓜黄酒膏擦拭法：取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水炖煮至膏状，晾凉后放冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去。天天如此，数月后皮肤渐白。

　2、瓜子蛋青内服法：取西瓜子仁3份，桔皮和桂花各1份，将三者混合后切碎研末，兑入米汤调匀。取新鲜鸡蛋1只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加热晾冷后饮服，有一定增白效果。

　美容秘验方：

　1、葵花子(去壳)20克，黄芪50克，梗米100克，清水适量，文火煎煮，每日一剂，1月至2月后可使面色红润。

　2、核桃仁100克，蚕蛹(微炒)50克，清水适量，放瓦盅内，隔水炖熟。每日一剂，20日为一疗程，2--3疗程后可见明显美容效果。

　 自制美容保健面膜：

　1、自制食品面膜法：自制食品面膜针对性强，现用现调十分方便且面膜新鲜、质量好。配方：

　A、油性皮肤：

　a、将苹果、黄瓜、西红柿等研磨成泥汁后加藕粉1茶勺敷于脸部，有收缩毛孔的作用，适用于皮肤毛孔粗糙者。

　b、取蛋白1个，调打至充分起白色泡沫后，加入数滴柠檬汁，再加入2茶勺面粉调和均匀，有防止产生细小皱纹的作用，适用于有皱纹者。

　B、中性皮肤：奶粉1茶勺、藕粉2茶勺、水果汁数滴，双氧水数滴，收敛性化妆水数滴，有滋肤漂白去除黑斑的作用，适用于皮肤较黑者。

　 C、干性皮肤：

　a、奶粉1茶勺、蜂蜜2茶勺、面粉1茶勺，搅拌均匀后，涂在脸上或皮肤上，15分钟左右除去。有滋肤养肤防止或消除皱纹，适用于皮肤干燥者。

　b、取2茶勺橄榄油加热后，倒入面粉2茶勺调匀，再加入蛋黄1个，调好后均匀地涂在脸上，15--20分钟后擦去即可，有滋肤养肤防止或消除皱纹，适用于皮肤粗糙者。

　c、取猪蹄入高压锅煮到胶状，待晾凉后，加入1茶勺蜂蜜调匀后，涂抹搓擦，有滋肤养肤防止或消除皱纹，适用于皮肤衰老者。

　、食物敷面消炎美容法：当使用化妆品不慎引起面部皮肤过敏时，除立即停止使用外，取鲜奶一袋，用药棉蘸奶涂于面部，可补充面部皮肤损失的营养。随后取鲜蛋1只，敲一小孔，让蛋清流入碗内，取之涂于面部，待蛋清被皮肤吸收干燥后用清水洗去，再涂上蛋黄泥少许，这样脸部皮肤因过敏而产生的红肿、发炎便可除去，并且还可预防面部皮肤再次过敏。

　自测皮肤性质的窍门：人体皮肤按其表面性质共分三类：油性、中性和干性。自测窍门：在清晨起床前，用一张柔软清洁的卫生纸在自己尚未清洗的脸颊上轻轻擦拭，重点擦拭鼻尖、鼻翼和额头等部位。并根据卫生纸上反映的情况判定自己皮肤的表面性质。如卫生纸上显出油性，甚至渗透了卫生纸，则你的皮肤为油性;如卫生纸上略显油性，则你的皮肤为干性;如卫生纸上无油性显示，则你的皮肤为中性。同理，用卫生纸将头发擦拭一遍后，也可确定出自己的发质情况。

　 保护眼睛：

　1、维生素A与眼睛：经常吃富含维生素A的食品，如动物肝、蛋、奶、鱼肝油、油炒胡萝卜、油菜、菠菜、芥菜、茴香、南瓜、桔、杏、柿等，可使你有一双晶莹明亮的眼睛。

　2、明目：a、胡萝卜富含维生素A、E，每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜能增强视力。b、麸皮面包含大量硒元素，可保护眼睛。c、经常吃维生素柑桔类水果能改善视力。

　3、明睛法：早晨起床及临睡、外出前，可用洗眼杯法洗眼睛。洗眼杯指的是眼科医生所使用的那种杯子，洗眼用水必须煮开冷却后才能使用。长期坚持你眼睛就会更加明亮动人。