我的嘴唇总是显得没有血色，唇色很淡，吃什么东西能让它红润一些呢？

1、吃红枣、枸杞、红豆、桂圆等补血的东西能够让嘴唇红润一些。

2、让嘴唇红润一些的方法有：

①坚持每天喝红枣枸杞汤，能让脸色和唇色都红润起来的，此方法要长期坚持才会有效。

②每天洗脸完在唇上涂厚厚的护唇膏，再撕一片保鲜膜(嘴唇大小即可)贴在唇上，用热毛巾敷5分钟后，拿下保鲜膜，然后按摸一下嘴唇。

嘴唇颜色与人体的身心健康相关。身体好嘴唇颜色当然就行。

因此 提升体质是重要

那需看你如何保养啦。

是我个方法，但要20分钟上下，坚持不懈一个星期，确保你的嘴巴超水灵灵。

1，涂上很厚口红，最好是混上一点植物油，用保鲜袋敷后。

2，用一只拨了壳的生鸡蛋，热的，轻轻地的隔着保鲜袋在嘴巴上翻转，直至生鸡蛋冷掉。

3，除掉保鲜袋，用冷水洗干净不必要的油。如果有老茧的就可以用软毛牙刷轻轻地的清掉老茧。（平常有老茧千万不要拉，会拉出血，这一方法能够随便除掉许多老茧，不流血。

4，涂上一点纯蜂蜜（纯蜂蜜能够使嘴唇颜色越来越白里透红）和植物油，就大获全胜了。入睡咯。

第二天早晨你的嘴巴能变的嫩嫩的很水灵灵的。

我试过，蛮合理，便是要坚持不懈才合理哦。

唇红黏膜柔嫩，并且乏脂类滋养，冬季要需注意为自己的嘴巴做医护，不然非常容易起蜕皮和开裂，假如嘴唇干裂脱皮，干万不能用舌头去舔，结果会使嘴巴更干，恰当的方式是在嘴巴上先涂一层油变软老茧，十多分钟后轻轻地擦去，再涂上润口红；或是可在晚上用乳扎针穿维生素E的胶襄后擦抹与嘴唇。

经常熬夜，精神压力大而造成容易上火都非常容易造成嘴唇起皮。冬季多吃些水果和蔬菜 尽量避免吃油腻感的东西。

随身带高品质的口红也是十分必要的，非常是带有维生素E等滋养成份的口红更为理想化，能随时随地滋养嘴唇以避免 嘴唇干躁蜕皮。秋季最好是还是应用滋养型口红，尽管滋养型口红要比长久型口红非常容易褪色，但对嘴巴损害要小得多。

唇膏中的石腊、黑色素都具备带去水份的功效，长期性画妆者非常容易出现蜕皮状况，因此 一个星期最好是有二天不画妆，只抹口红。秋风寒当心唇遇非礼。

1、要想白里透红嘴巴最忌讳的便是咬嘴唇，咬嘴唇能够使嘴唇短暂性的潮湿，但常常那样嘴巴会愈来愈干躁，开裂蜕皮日趋严重，要嘴巴白里透红有光泽度最先要培养好的习惯。

2、应用唇部去角质的商品，建议应用专业唇部去角质的商品，稍稍推拿，随后再用卸妆棉拭擦干净。 一定要挑选刺激小并有保湿补水的角质层商品。

3、用热纯棉毛巾敷热10-20分钟，让血液循环系统，就可以流动性的更畅顺，每日坚持不懈嘴唇也就越来越愈来愈白里透红了。

4、擦上一层纯蜂蜜的护唇膏，随后用保鲜袋遮盖，并配搭手指头轻轻地推拿，那样既能做到保湿补水实际效果还能推动血液循环系统。

要使嘴唇看起来红润，要从以下几方面入手：

1、如果嘴唇自身颜色比较好，那只需要使用水性亮彩唇膏即可；

2、如果对嘴唇自身颜色不满意，化妆时需要先打上底色，然后再使用水性亮彩唇膏；

除此之外还有注意及时补妆，这样就可以保持了。

另外从中医角度讲，嘴唇的颜色可以反映出人体的健康状况，上唇和下唇颜色偏深和偏淡都是由一些内脏器官的原因引起的，需要去看中医，确诊后都可以通过调理来重塑健康，恢复嘴唇自然红润的健康色。

嘴唇颜色暗淡，有什么办法唇色更透亮红润？

用 唇 部 磨 砂 膏 去 死 皮 , 再 用 滋 润 的 唇 膏 , 定 期 做 唇 膜 ， 你 可 以 在 化 妆 前 先 用 粉 底 或 隔 离 抹 匀 再 涂 上 口 红 （ 你 想 要 的 那 种 色 ） ， 颜 色 就 会 好 一 些 ， 也 可 以 考 虑 漂 唇 ， 是 用 色 搭 配 出 你 想 要 的 效 果 ， 国 际 美 容 艺 术 交 流 协 会 不 错 啊 。

皮肤比较黑的怎么让嘴唇变得红润

去美容院做纹唇漂红，或者平时卖点唇蜜在家里自己做 ，用温热的毛巾敷嘴唇，这些都可以有效果。还有，不要咬嘴唇。

还有就是做些中医美容养颜的补品，补血。但是首先要清楚自己是什么体质再补：

1．汤药美容

汤药不仅能够医治各种顽疾，还有美容的疗效。

特点：见效快。通常一服药入肚即可初见端倪，内外问题一起解决，最擅长解决容易被忽视的内在问题。

加工：按照传统的煎药方法，需要事先将药材用水浸泡30分钟以上，然后再进行漫长的熬制过程，至少需要1—2个小时才能服用，且药渣不好处理，味道苦涩难闻。现在，各中医院及中药店均提供代煎服务，只需交纳几元的费用，过2—3个小时就可以将疗程内所有的汤药以密封形式统统打包带走，回家放入冰箱内保存，服用前在微波炉内加热2—3分钟即可。

整体感觉：需要定期花费一定的时间与医师进行沟通，按照不同时期不同体质的变化进行有针对性的调养。另外，服用者还需要一定的毅力来挑战汤药的口味。

适合人群：身体内外不调，征兆比较明显，想要由内而外彻底进行调理的女性。

针对美容症候：面色不佳、皮肤粗糙、色斑、痘痘。

2．美容药膳

特点：性情温和，见效缓慢，需要长期坚持服用方可取得显著效果。注重食补，调理内外，尤其能解决“面子”问题。

加工：药膳的烹调有简单、复杂两种。复杂的药膳一般要在高档的药膳酒楼内才能享用到，而简单的药膳自己就可以在家调配。

整体感觉：味道大众化，可为一般人所接受，在轻松的日常饮食过程中不知不觉地改变了体质，美化了容颜，可谓一举两得。

适合人群：实在无法接受汤药口味的女性。

针对美容症候：面色苍白、暗淡、皮肤粗糙、早生皱纹等。

药膳酒楼里的美容菜

现在，你再去经营药膳的酒楼可就能放心大胆地为美丽而大吃特吃了，只要点适合自己的进补菜肴或靓汤，保你越吃越漂亮。

1．蜜汁花生枣

适合美眉：由于气血不足而引起的面色苍白。

制法：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。综合生效使面色红润。

2．栗子炖白菜

适合美眉：由于肾气不足引起的面色暗淡。

制法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。

美容又解馋的药膳甜品

如果说药膳制作过于麻烦，简单的美容粥味道又不够解馋，那么，好味道的药膳甜品肯定能被这些馋嘴的爱美美眉接受。下面就推荐3款特别招人爱的药膳甜品，让你可以在春节放假期间自己动手犒劳自己。

1．雪耳炖木瓜

原料：雪耳25克、木瓜1个、北杏15克、南杏20克、冰糖适量。

方法：将雪耳用清水浸透发开，木瓜去皮、籽，切成小块，南、北杏去皮，连同上料一起放入炖盅内，加适量冰糖及适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。

功效：养阴润肺、滋润养颜，防止皱纹及皮肤粗糙。

2．百合红枣银杏羹

原料：百合50克、红枣10枚、白果50克、牛肉300克、生姜两片、盐少许。

方法：将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核，生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，加盐少许即食。>>

嘴唇颜色暗紫色暗紫色的，怎么才能让嘴唇变得红润起来

用热毛巾敷，很有用！

从嘴唇颜色看人体健康 怎样让嘴唇红润有光泽

嘴唇也是非常吸引人的地方，一个性感靓丽的嘴唇往往会带来非同凡响的效果！

比较理想的唇是下唇比上唇厚些。

但一般人的唇形都不那么标准，女士常常因为自己的嘴唇过厚过薄，过大过小或者是上下嘴唇不对称而苦恼，在这里给大家介绍一种非常简单可行的办法改变你的唇形。

选择一种跟自己嘴唇四周颜色比较相近的遮盖霜，用无名指取一点点在唇线上，轻轻晕开，使之与周围皮肤的连接处均匀无痕。

然后根据自己的脸形和想要改变的形状用唇线笔将唇线往外扩或往里缩！

怎么样才能让嘴唇更红润？

去角质

用滋润的润唇蜜或者唇油厚厚涂一层，然后覆上保鲜膜

过个一刻钟左偿唇上的死皮就软化了，这时候拿化妆棉轻轻把死皮擦掉

然后涂润唇膏睡觉 第二天起来唇色会比较

不过内在是根本，如果你是因为气虚贫血所以唇色不红，那就只能靠外在的口红了

让唇色红润吃什么较好

唇色红润有两种原因:

首先是先天生得唇膜较薄，唇下的血色能很好的透出。

除了先天因素之外，让唇色红润就要靠养生了。

唇红则血气要盛，食用含铁较高的食物可以有效调节人体气血。

含铁较高的食品，如肝脏类，苔菜等。

新鲜的西红柿、 芹菜、油菜、柑橘、杨梅、杏、红枣等果蔬中维生素C及铁的含量较高，维生素C可促进铁的吸收。茶叶和菠菜会减低人体对铁的吸收。

建议食用温补的汤水时放入少量红枣和桂圆。

还有就是注意好唇部的保养，在干燥的季节或地区的朋友更是特别需要呵护好唇部。多喝水，保持好睡眠，外出时记得涂抹保溼补水的唇膏唇蜜等保养品噢。

希望对你有帮助

怎样才能让嘴唇的颜色变红润吧

嘴唇颜色与身体的健康有关。身体好唇色自然就好。

所以提高身体素质是关键

那要看你如何保养啦。

我有个办法，但要20分钟左右，坚持一个星期，保证你的嘴唇超水灵。

1，涂上厚厚的润唇膏，最好混上一点橄榄油，用保鲜膜敷上。

2，用一只拨了壳的鸡蛋，热的，轻轻的隔着保鲜膜在嘴唇上滚动，直到鸡蛋冷掉。

3，去掉保鲜膜，用清水洗干净多余的油。如果有死皮的就可以用牙刷轻轻的刷掉死皮。（平时有死皮千万别拉，会拉出血，这个办法可以轻易去掉很多死皮，不出血。

4，涂上一点蜂蜜（蜂蜜可以使唇色变得红润）和橄榄油，就大功告成了。睡觉咯。

第二天早上你的嘴唇会变的很嫩很水灵的。

我试过，蛮有效，就是要坚持才有效哦。

嘴唇暗紫可以怎么调理，变得红润

方法如下：

1、唇红则血气要盛，食用含铁较高的食物可以有效调节人体气血。含铁较高的食品，如肝脏类，苔菜、新鲜的西红柿、芹菜、油菜、柑橘、红枣等果蔬中维生素及铁的含量较高，维生素可促进铁的吸收。茶叶和菠菜会减低人体对铁的吸收，则不宜经常食用。红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。红枣作为补品，女性多吃一定有益。

2、口红，皮肤偏黑的人则比较适合用暗红和棕红色。

在上口红之前应该上一层润唇膏。淡色系的唇膏可以直接上，如果是颜色较深的则建议使用唇笔。先描出上唇的唇峰，再描下唇中间的轮廓。再从两边慢慢的描向中间即可。当然也可以在上完口红之后再上一层唇油，这样会使嘴唇有一种晶亮的效果。

3、用一只拨了壳的鸡蛋，热的，轻轻的隔着保鲜膜在嘴唇上滚动，直到鸡蛋冷掉，去掉保鲜膜，用清水洗干净多余的油。如果有死皮的就可以用牙刷轻轻的刷掉死皮，涂上一点蜂蜜（蜂蜜可以使唇色变得红润）和橄榄油就可以了。第二天嘴唇就会特别红润。

嘴唇颜色较暗不是红润的那种，该怎么治疗吃

嘴唇颜色较暗也是正常的，不用治疗

问题一：多吃什么嘴唇会变红润？？ 嘴唇不红润是，气血不足，平时我们可以吃些红枣，红豆，花生，红糖水等，煲汤时可以放一点黄芪，当归，每天早上吃一个酒酿蛋，加3个枣，8粒枸杞去蒸。每天这样吃下来就有所改变。

问题二：吃什么能使皮肤和嘴唇红润点？ 要使嘴唇和皮肤红润，就要多食用具有补血、补气作用的食物。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。具体如下：

选互粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

饮食禁忌：忌烟酒及辛辣 食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。

问题三：我的嘴唇总是显得没有血色，唇色很淡，吃什么东西能让它红润一些呢？ 我想应该是有点贫血，要多吃点红枣，红豆，桂圆等补血产品还可以涂一点粉红色的唇蜜让人看起来更有精神哦！

问题四：吃什么能让唇色变得更加红润 要想从根本上使自己的唇色红润，必须使自己的身体好。解决这个问题首先要告诉你一点中医的脏象学说：

中医把人体生命系统分为心、肝、脾、肺、肾五大系统，这五大系统的功能和相互影响简单的讲是这样的：

心为神之主，脉之宗，起着主宰生命活动的作用，故《素问灵兰秘典论》称之为“君主之官”。心的生理功能主要有两方面：一是主血脉，二是主神志，心与小肠互为表

里。心开窍于舌，在体合脉，其华在面。

肾藏精，主生长发育和生殖。肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称为“先天之本”。肾在五行属水，肾与膀胱互为表里，肾开窍于耳及二阴，在体为

骨，其华在发。

脾主运化、升清和统摄血液。脾和胃相为表里。两者均是主要的消化器官。人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃运化的水谷精微，故称脾胃为“气血生化之源”、“后天之本”，《素问灵兰秘典论》说：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”。脾开窍于口，在体合肌肉，主四肢，其华在唇。

肝主疏泄和藏血，肝与胆本身直接相连，又互为表里。肝主疏泄，泛指肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能。古人以木气的冲和条达之象来类比肝的疏泄功能，故在五行中将其归属于木，故《素问灵兰秘典论》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，《素问六节脏象论》说：“肝者，罢极之本，魂之居也”。肝主疏泄的功能主要表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津液的运行三方面。肝开窍于目,在体合筋，其华在爪。

肺居胸腔，在诸脏腑中，其位最高，故称“华盖”。肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇藏”。肺与大肠相为表里。其主要生理功能有：肺主气、司呼吸，肺主

宣发和肃降，肺主通调水道。肺开窍于鼻，在体合皮，其华在毛。

从上可以看出，人的唇色是否正常，主要看自己的脾胃系统是否健康，因为“脾开窍于口，在体合肌肉，主四肢，其华在唇。”

不知道我的回答是否达到你的满意。但如果想调理好自己的身体，我到可以给你推荐一款保健品！

问题五：吃什么东西可以使嘴唇红润 多运动使血液循环流畅顺便吃补气益血的红枣\薏苡仁\葡萄

问题六：吃什么嘴唇变的红润 首先要补血，多吃红枣，红豆，桂圆等补气血的食物。这样才有好气色，当然嘴唇也会红润。吃辣椒的话，立马就会红润。

问题七：吃什么能使嘴唇变得红润 稍微吃一点辣的，嘴就变红了。

问题八：吃什么嘴唇红润 多吃补血的食物，长时间温养可改善让肤色和唇色。

平时买点唇蜜擦拭会有用

用温热的毛巾敷嘴唇也可以的，

比较长久的就是给唇部抹上雅秀韵

永久红唇润唇的。

吃什么让嘴唇变红润

你知道吃什么让嘴唇变红润吗？嘟嘟唇是每个女生都想要的，但是很多女生的嘴唇的颜色比较暗，所以想要用饮食调理使自己嘴唇变红润。下面是我整理分享给大家关于吃什么让嘴唇变红润的方法。

吃什么让嘴唇变红润1

1、在生活上这样做

梨膏

制作方法：将红枣、雪梨去核与莲藕一起放入榨汁机中榨汁，放入砂锅中煮沸，加冰糖，再放藕汁和姜汁，大火煮5分钟后即可。冷却后，放入2大勺蜂蜜和入拌匀，装入消毒的玻璃瓶中放进冰箱冷藏。蜜汁梨膏就制成了。

用法：每次取一勺梨膏用三勺温水兑服，每天3次，连续喝3天，唇膏干裂的情况就可以得到很大改善。

甜蜜水果类(葡萄、红枣、桂圆)

含金量：富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载：“红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。”

推荐：可当一般水果吃，也可用作煲汤、粥。桂圆红枣粥，健脾养心，补血安神。

深色蔬菜类(菠菜、胡萝卜、南瓜)

含金量：含有丰富的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量。南瓜中还含有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血不可或缺的原料。因此，清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。

推荐：新鲜南瓜汁、新鲜胡萝卜汁、排骨南瓜盅、南瓜银耳羹，鲜甜美味，好喝又营养。

2、在保养上这样做

甘油唇膜

甘油可有效滋润肌肤、滋润双唇，护唇效果非常好。美眉们可以准备适量的'甘油，在干燥的双唇上涂抹上一层厚厚的甘油，并用保鲜膜盖住，再用温热的毛巾敷在上面，几分钟就可以，如果唇部肌肤本身没有死皮，那么，可以用棉签轻轻粘去甘油即可。非常简单方便，适宜秋冬季节护唇。

橄榄油唇膜

我们的嘴唇既薄又非常细嫩，因此非常容易干燥缺水，尤其是秋冬季节，天气干燥，嘴唇问题就更加干燥，所以，唇部肌肤的护理要更加注重。美眉们可以用橄榄油来保护滋润双唇，橄榄油是美容护肤，尤其是自制面膜非常好的原材料，自制唇膜当然也少不了它。

美眉们可以取几滴橄榄油与一小勺蜂蜜进行混合，搅拌均匀，再用柔软的小刷子，涂抹在双唇上，可以涂得厚一点，用保鲜膜将唇部肌肤保护起来，再用温热的毛巾敷在保鲜膜上，敷上大约二十分钟的时间即可，再用清水清洗干净。橄榄油和蜂蜜都有非常好的滋润作用，涂抹在双唇上，再贴上保鲜膜，滋润保护双唇效果更好。

酸奶唇膜

将适量的酸奶涂抹在双唇上，有着很好的滋润护唇效果，美眉们也可以将适量的酸奶加入柠檬汁当中，混合搅拌后，用棉签均匀沾取涂抹在双唇上，再盖好保鲜膜，敷上热毛巾，二十分钟之后，再用清水清洗干净即可。酸奶本身可以帮助双唇有效补充水分，消除唇部肌肤的干燥和粗糙，再混合上柠檬汁，可以预防双唇黑色素的沉积。

吃什么让嘴唇变红润2

护唇关键点

1、嘴唇不适合常常做去角质的医护。由于嘴唇自身欠缺保护层厚度，易遭受损害。当嘴唇出现开裂时，可先用热纯棉毛巾敷3~5分钟，随后用绵软的软毛刷(用热小水泡过的软毛牙刷也可)轻轻地清掉唇上的老茧，以后抹上护唇霜。最好是不必马上抹唇膏，不然会损害嘴唇细嫩的皮肤。

2、平时画妆时，如感觉嘴唇太干燥，能用开水泡过的纯棉毛巾敷在唇上3~5分钟，再用唇膏，会看起来十分莹润柔亮。

3、嘴唇也是有自身的按摩手法:用无名指和拇指捏紧上嘴唇，无名指没动，轻动拇指推拿上嘴唇;再用无名指和大拇指捏信嘴唇，拇指没动，轻动无名指推拿嘴唇。随后，再以上述反过来方位有节奏感地推拿上嘴唇，反复多次。那样可清除或种活嘴巴横着皱褶。

4、双手中拇指从嘴巴管理中心位置向两边嘴巴揉磨使嘴巴皮肤有被变长的觉得，先上嘴唇，再嘴唇，可反复几回。那样可清除或降低嘴巴竖向皱褶。

5、在没有护唇霜的情况下，如遇干躁气温，能用眼部精华来紧急。