青春痘懂的人请进。仔细看我的问题，谢谢！

消除青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

呵呵不要心急。。其实没有你想的那么严重。。。。

首先你我卡了你说的情况。。我觉得你最好能够从身体的内部进行改善。。。肤色暗。。有色斑其实很多时候与我们的身体有关系。。。所以我建议你从食补入手。。。再加入外用品。。。

我一向都推崇用食疗的方法美白，。。。。因为由内而外的白才是真正的白，用护肤品白起来的效果仅仅限于你在使用这个产品的时候，而且美白效果的护肤品多多少少都添加酒精的，。。。。象美白效果很好的高丝雪肌精，一股酒精味道，所以建议MM们还是谨慎的选择美白效果的护肤品。。。。。食疗美白还有一点好处就是，即使白不起来，对身体也没有任何的影响，所以尽可放心的选择食用。

白了自然是全身都白的，不是只有面皮白的。好象跟废话个一句么⊙﹏⊙b汗

说说我的美白食品。。豆浆。。红枣。。。。

豆浆嘛，超市都有，要那种淡浆，不加糖的，早上代替牛奶喝，就是有点大包，400ML，开始的时候不怎么喝的光，后来就习惯了。关于豆浆的美白提起的不怎么多，但使用过的人都说很有效果。

在来么就是红枣了，光用红枣煮或是烧粥都可以，每天吃一回，量么也就平时一般的量，红枣确实是好东西，补血润颜，皮肤会变的好好的。发现这两样让我白起来的东西也是很偶然的的发现罢了，尤其是豆浆，至于红枣一向知道吃了好处多多，但很难坚持，所以在暑假的时候坚持是最好的，大学的暑假3个月时间，够长，足够调理的了。我坚持了一个暑假的确很出效果的。

如果你要用外用品的话。。

我给你几个建议吧。。你参考参考吧。。。

1---可以用隔离霜进行遮盖。。。因为你本身角质薄。。太刺激的去角质对你会有伤害。。。如果一定要用的话建议用法国小蜜缇的。。比较温和。。。

2-----用下眼霜。。但是在选择的时候尽量不要选择那些什么高级或者顶级类似产品。。会造成营养负担。。。自然堂和御泥坊都不错。。。比较温和而且用起来比较舒服。。。最好能有个按摩。。在眼部四周打圈。由内眼角处开始。。指法要轻柔。。。

3-------因为你本身颧骨部位角质很薄。。所以一定要注意隔离防晒。。TFS不错。。不过稍微有点干。。。御泥坊也还好。。。不过用的不多。。。

4-----------鼻子有黑头的话我建议你试试法国小蜜缇的去角质。。当然只是在鼻子部位就可以了。。。用完以后再用下姬芙美的毛孔细致的水。。。不会刺激到皮肤。。我用的就这款。。。。

最后祝你节日快乐。。希望可也帮到你啊

　　首先在平时要多吃水果，像苹果，梨子，桔子，西红柿，樱桃等。还要多吃清淡的蔬菜，最好是每天坚持喝点汤，像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤，玉米排骨汤等！都是很不错的食补哦！还有每天的补水工作一定要做到位，千万不要偷懒哈！

　　可以试试薏仁绿豆百合汤，取材简单，但美白消斑祛痘的本领可不一般。想拥有白净剔透的好皮肤，不一定非要把昂贵的化妆品涂抹在脸蛋儿上。如果饮食加以调理，自己动手做些美白皮肤的好汤，花上很少的钱，依然可以拥有让人羡煞的通透白皙的好皮肤。别看薏仁、百合、绿豆食材普通，但如果常喝薏仁绿豆百合汤，就可以收到非常显著的美白、消斑、祛痘的效果。

　　注意每天晚上睡觉前用深层清洁的洁面乳洁面，强烈建议试试金雨芙的海藻清透调理系列，可以有效的控油洁面，美白补水！记得拍上清爽型的爽肤水后，然后做做他家的海藻面膜，可以有效的收缩毛孔，美白补水，然后记得拍上爽肤水和面霜哦！肌肤既要补水又要锁水哦！做面膜的次数也不要太多，一周2到3就好了。

　　至于去痘的话亲可以利用精油去痘哦!它能超强渗透到皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用，将青春痘的微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。亲可以试试哈!

　　像其他的产品，欧莱雅，金珀莱都很不错哦！建议亲都去了解对比一下哈!

　　这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！保养不是一天两天的事，关键是要坚持哦!如果有什么不懂的地方可以hi我哈！

没事的，呵呵，年纪还小，我比你大三岁，希望帮得到你啊~

首先，纠正你一个错误，牛奶绝对不可以在脸上过夜哦，因为牛奶的分子很大，容易让毛孔变大哦~所以用牛奶敷脸，半个小时后洗掉就可以了~你脸上掉皮不见得是角质层，可能跟天气也有关系，皮肤有点缺水~~只要保湿做好了就行了~

还有，妮维雅的那个收敛水是不适合你用的，尤其是不要冬季用，里面有酒精，很刺激你的肌肤，建议你换他家的粉水~保湿的那个，其实性价比更高的还有一些国货，千芊草，昭贵的都是不错的，关键是量要够，这样才能补水~

不用洗面奶是不对的，因为现在的空气很脏，毛孔里比较容易有脏东西，楼主这个年纪适合用洗面奶了，不喜欢清洁力强的，可以用大宝的洗面奶或者是安安的都可以，老牌子的国货很不错~

另外，我想告诉你的，这瓶子强生用完了就扔掉吧，换牌子~我是学医的，强生里面是有激素的，比较懂的家里都不给小孩用强生的，如果你觉得那些成人的东西会刺激你的皮肤，我建议你用美加净，珍珠银耳的那个~很滋润，也适合冬季，如果你皮肤不干燥，可以用蜜就行，加上你不是在北方，没那么干燥~觉得这个还成人的话，那么郁美净也是不错的哦~这个是天津产的，里面有个出口的鲜奶霜和鲜奶乳液，滋润美白都是不错的~

楼主年纪还小，简单的护理加上定期面膜就可以了~自制面膜就行，去黄的话牛奶就很好，但是记得白天不要暴晒哦~多补充睡眠哦~呵呵，一天八杯水哈~最好多喝点煲汤，让肌肤水水的

首先来说你提出来的这几个牌子我都没有用过，但是如果你皮肤敏感就要选用特护型产品中的低敏，或者无过敏型的。我一个女朋友的皮肤就像你这样，而且比你的还要严重因为她是做过磨皮手术的。她现在就在用雅诗兰黛，我可以给你一个网址你去查找一下又没有适合你的产品http://wwwesteelaudercomcn/

还有就是你眼部肌肤长脂肪粒，人的眼部肌肤只有面部的三分之一薄，所以，用在面部的化妆品千万不能用在眼部，水也不可以。护肤的时候你要先涂抹眼霜，然后再是水和霜等面部保养品，这样眼部就不容易长脂肪粒了。

嗬嗬！我知道得就这么多了。

如果起步到什么作用，希望你能在其他人那里找到答案。

1、雅诗兰黛

雅诗兰黛是美国顶级化妆品牌，公司成立于1946年美国。公司规模庞大实力雄厚，旗下还有海蓝之谜以及朗仕等品牌。以抗衰老而知名推出了红石榴系列和小棕瓶修护系列产品，深受消费者的喜爱和追捧。创立时间：1946年，品牌发源地：美国。

2、欧莱雅

欧莱雅是国际知名品牌，公司成立于1907年法国。经过多年的发展公司旗下拥有赫莲娜、兰蔻、乔治阿玛尼等一线品牌，另外还有科颜氏、碧欧泉和薇姿等知名护肤品牌。是一家专业从事护肤、防晒、彩妆、染发、护发、男士护肤等诸多领域的大型国际化企业。

3、兰蔻

兰蔻是国际知名美妆品牌，属于欧莱雅公司旗下。公司成立于1935年，发展至今已经有70多年的时间研制出兰蔻小黑瓶精华肌底液产品畅销全球，另外还有香水系列产品在整个行业有很好的口碑。

4、资生堂

是国际知名护肤品牌，成立于1872年日本。是一家专业从事高端护肤产品的研究和美发产品研究的大型企业，其中推出的色蜜露化妆水受到很多女性的好评和追捧。为不同地域、不同年龄和不同需求的女性研制高品质的护肤产品。

5、玉兰油

玉兰油是宝洁公司旗下著名护肤品牌，公司成立于1950年美国。在护肤全球品牌排行榜10强中是一个比较有实力的护肤品牌。专业从事护肤产品和沐浴产品的研发和销售，其中维他命晚霜和OLAY滋润霜销量最高。