田中宥久子脸部按摩法可以用补湿的按摩膏吗

不会,反而比较好,个人意见

一样用田中按摩法,使用过多种按摩霜,膏和油,油当然是按摩手感最好的,但是用橄榄油有个问题,容易过油堵塞毛孔,也很难清洗特别是如果你用的是普通食用橄榄油,酸性过大还会伤害皮肤

我用过补水的乳液和着哩质地的补水面膜来做田中,只要用量大些,手感一样很好,关键是按摩不仅改善脸型,也会促进补水产品的吸收,皮肤会通透,不是平时使用补水产品的效果可以比的甚至按摩前加精华,吸收也会很好

另外,用补水的产品按摩后不用清洗干净,直接上保湿的，如面霜,油类就可以,不上也问题不大,但使用橄榄油后必须清洗,或者擦拭掉多余的油,因为田中一般每天进行比较好,你每天用大量橄榄油按摩不清洁的话,保证再干的皮肤都会出粉刺当然你可以先用完补水产品,再用油做按摩,或者洗好后趁脸湿润直接用油按摩但是如果你想在按摩后再做基础保养,如上精华,用补水,就吃不进皮肤了,毕竟油分子很大

田中挺有效的,坚持一个月就看的见,但是千万不要怕浪费按摩霜,多用才不会牵扯皮肤出皱纹

cpb按摩膏我是第一次用，听说要配合正确的按摩手法，这样用后效果能达到最大。那么cpb按摩膏按摩手法是什么下面我为你提供cpb按摩膏按摩步骤图解。

cpb按摩膏按摩手法

整体按摩法

在化妆水之后，用指尖取1粒樱桃大小（约25g），用中指和无名指，从额头到发际线向上打圈按摩，按压太阳穴。顺着鼻梁往下滑动，在鼻翼周围上下按摩。嘴角附近做提拉动作按摩。顺着法令纹方向往上提拉按摩，最后按压太阳穴。眼周从眉头部分开始打圈滑动按摩，最后按压太阳穴，之后用纸巾轻轻按压。

简单按摩法

在化妆水之后，用纸巾取2粒珍珠大小（约06g）进行按摩，以提拉脸颊的动作在脸上画大圈，向上提拉嘴角和鼻翼。向上提拉额头，在眼周轻柔地打圈，最后按压太阳穴，之后用纸巾轻轻按压。

cpb按摩膏心得

这款按摩膏质地醇厚，按摩的时候非常绵软，滋润，感觉无比的舒服，可以说润到骨子里，皮肤极致享受。配合相应的按摩手法，大约按摩10分钟左右，清洗的时候会觉得有点难洗，要多用水冲洗一会。洗去之后发现皮肤非常的饱满，紧致，任何细纹都会被抚平。皮肤真的好软好嫩脸也小了一圈，我最看重的是她塑造脸型太棒，都知道我好看重脸型，一直觉得一个女生脸型好看怎么样都美。

按照田中按摩法，一顿按摩下来，然后一定要用热毛巾热敷几次，不用洗哦。睡一觉第二天醒来皮肤就像剥蛋壳，滑滑弹弹的。但是你的皮肤问题不会改变，比如痘痘啊黑头啊都是跟着款按摩膏没有关系的，这款按摩膏的效果让皮肤明亮，细嫩，仅此。我觉得也够了，至少用完有种安抚的感觉，可能只有我这种懒人会有这样的感觉吧。

cpb按摩膏评价

之前买了一套cpb的护肤品，被种草了这个按摩膏，抱着试试看的态度买了一罐。一般洗完脸，最好是洗完澡，毛孔都打开的时候，然后先上爽肤水，用从下往上的手法按摩3分钟左右，然后用热毛巾热敷十几秒，我一般重复两次，再把脸上多余的擦掉，继续乳液啥的，当时你就会发现皮肤滑滑的。最重要的是你会发现第二天起来脸会小一圈，摸起来很滑，貌似是去浮肿啥的效果很好，也有可能是加速了皮肤代谢。

你以为这样就完了吗？这都不是我觉得它好神奇的地方，有一次大姨妈快来前几天，用什么护肤品都感觉无用，面膜敷了也是，上妆也不服贴，就赶脚自己丑的不行，也懒得敷面膜，就像用按摩膏打发自己，结果，结果，结果第二天上妆，我的天，那气色感觉就跟原来一样，也很好上妆，所以现在这款已经变成生理期神器了。

按摩方式有：指压、水中指压、反射按摩、催眠按摩、经络按摩、淋巴按摩、瑞典式按摩、治疗性按摩、气卦七轮能量按摩 (Chakra)、泰式按摩等，以及其他各种地方性民俗按摩法，这些按摩各有特色，大多数更强调纯粹人工手技，不使用任何机器。但必须注意的一点是，在进行按摩前切勿暴饮暴食，因极易道致消化系统活动加速，无法达到彻底放松的境地。

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eve lom卸妆膏是英国一款超人气卸妆膏，使用后的消费者，都对这款卸妆产品好评不断！不少人困惑了，eve lom卸妆膏怎么用？关于，eve lom卸妆膏怎么用？eve lom卸妆膏使用方法。我来为您一一解答！

evelom卸妆膏怎么用

1、如果用到了睫毛膏或者眼线液，先用眼部卸妆卸眼睛。如果仅仅用了眼影粉或blinc这种纤维睫毛膏我会直接用卸妆膏全体卸。

2、挖一坨卸妆膏先全部糊上脸，手心搓搓热，开始从里由外画圈按，注意要按到彻底油化，透明的感觉。别忘记嘴角和鼻翼都要按到，下颚线也要注意。这个时候千万不要用按摩膏的按摩法，比如田中按摩法。千万不要。

3、用比较烫（个人爱好）的水浸湿洁面巾，挤得不要过干，然后敷上脸。基本上长方形的洁面巾会照顾不到下颚线那里，用下面多出来的洁面巾弄上去敷。注意要按一下鼻翼角落，嘴角角落，眼睛那里。如此敷三次，每次十秒。

4、最后敷完，手指按着洁面巾在脸上画圈，注意不要用太大力，只是防止洁面巾掉下来的力气就够了。

5、用热水再洗下脸，然后用洁面产品洗脸。

注意：洁面巾每次用完，都用硫磺皂洗干净晾干，有时会按出点油脂粒来最后，如果矿物油过敏还是谨慎用这款。

evelom卸妆膏使用方法

第一步：干手干脸，取硬币大小的卸妆洁面膏，涂在你的整个脸部和颈部。用指尖涂开，全脸按摩轻压，并引导到耳朵后面，接着下降到锁骨位置结束。此为1个流程，重复3次。如果感觉到有一点点痛，那么就请每天晚上都做这个程序，直到疼痛消失，从而使皮肤畅通。

第二步：将手指轻压在额头中央，用力按压，坚持数到5，然后放松。稍微移动手指（按照从从眉骨至发际线的顺序），接着按，数到5，然后放松。直至整个额头的摁压全部完成。

第三步：将3根手指(食指、中指、无名指)在眼睛下方的鼻子两侧的，轻轻持平，并施加压力，数到5，放松。从上到下慢慢移动手指摁压，放松，一直到下颚。

第四步：将手指放到上唇以上，将手指用力按压，并保持数到5，然后放松。继续左右嘴角。重复3次。

第五步：把手指打开好像一把扇子，摁压颧骨，保持数到5，然后放松。一直到下颚。

第六步：将大拇指放到下巴下面，其余四个指头放在下巴上，摁压然后保持数到5，然后放松。沿着下颚线一直摁倒耳朵处。

第七步：用EVELOM专用卸妆纱布热敷脸部，用鼻子深呼吸，保持7~10秒钟。重复热敷3次。洗净毛巾,将毛巾包住手,然后集中按摩鼻子,下巴黑头，然后用打圈按摩的方式将脸部残留的卸妆膏洗掉。最后用冷水冲洗毛巾，之后敷在脸上帮助打开的毛孔收缩。

后续：干性皮肤不需要再用含有泡沫的洁面乳再次清洁，油性混合性皮肤视个人喜好，加用泡沫洁面再次清洁。个人建议可以在使用EVELOM深层清洁之后，加用一些活氧面膜或者美白面膜使用，效果更佳。

evelom卸妆膏网友评价

1包装得好精致，拿到后马上用起来，感谢卸妆说明书，跟着一步一步的做起来，发现洗脸巾好脏啊，粉底颜色马上下来了，没想到卸得特别干净，脸上滑滑的，特别亮，非常满意！

2呀，超爱！到货后满心期待试，按照详细教程按摩，鼻子跟下巴的黑头白头都浮起来了！好开心，轻轻就挤掉了！！妆也卸得好干净！虽然贵，但是比其他卸妆水什么比起来，其他的就是low货，把脸搓红了才卸干净…这个又按摩又舒服，洗完简直了，脸上好舒服啊，也不紧绷…（可能以前用的卸妆太low，哈哈，所以收到这个太爱了）

3特意试过再来评价的，认真按照步骤，使用感很好，卸完妆皮肤很舒服，嫩嫩的感觉。喜欢！会回购的产品。店主很用心，配了中文的使用步骤说明。

4真的是我用过卸妆卸的最干净的，而且热敷的时候感觉很舒服。会一直坚持用的，希望对皮肤有帮助。

5非常喜欢这个，用过试用装之后直接入手了大的，之后都不用再次洁面了，非常干净，比什么植村秀的那些油好用多了，不过眼唇卸妆还是搭配别的用。

6一用就爱上的洁面膏！一用就不想停的洁面膏！用完50ml的分装后毫不犹豫入了大的，洗完后皮肤干净、清透、软滑、不干燥，每天用的话清洁面膜基本上都可以省了。我这人有点奇怪，懒得做清洁面膜，却喜欢每天用这个需要不少步骤的洁面膏，哈哈！

在中医理论中，经络按摩是非常重要且有效的理疗方式，对于有需求的男女都有较好的效果。当然前提是进行专业的经络按摩的情况下，而且每次按摩时间、力度都要适度，不然可能会诱发问题。那么经络按摩减肥怎么做有效果？中医按摩减肥的技巧是什么？

1、经络按摩减肥方法

一、配合相应时间进行经络按摩

中医认为，人体的经络是主宰健康的根本，经络不畅会导致许多疾病的出现，其中就包括局部脂肪堆积、肥胖、下肢浮肿等。如果能够有效疏通经络，同时配合刺激有效穴位，就能够达到减肥瘦身的目的。由于人体经络错综复杂，不同经络有着不同的运行时间，因此想要达到最佳瘦身效果，需要配合相应的经络时间进行按摩。

瘦大腿前侧：饭后一小时，约19：00左右敲打胃经，以大腿前侧的髀关穴、膝盖上的伏兔穴下膝盖下小腿外侧的足三里为主，从上到下，每秒2下的节奏，每个穴位100下。

瘦大腿外侧：睡前11点左右，敲打大腿外侧的胆经穴位、环跳穴、风市穴、中渎穴和膝阳关，因为腿部脂肪较厚，需用力敲打至微痛才好。每个穴位100下。

瘦腰：每天早上起床前和晚上睡前，敲打腰两侧，先左后右，每侧100下。

瘦腹：每天睡前按摩肚脐下元关穴，可以顺时针按摩也可以指压按摩，按摩100下左右。

二、经络减肥的作用原理

以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与耳疗、脐疗、食疗相结合，借助针灸作用，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。

1、刺激作用：通过针刺穴位和耳穴压迫的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。

2、药物作用：利用药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收，进入经脉血络，输布全身以发挥药理作用，从而加速脂肪的分解液化代谢，同时抑制脂肪的合成，因此达到减肥作用。

3增强血液及淋巴液的循环：通过疏通经络和脐疗药的作用，可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。

4调节内分泌失调，调节新陈代谢的平衡，及抑制食欲。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥治疗后，她的激素代谢达到正常水平时，体重也很快会达到正常水平，脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用，减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。

三、经络减肥特点

1、疗效显著。通过经络减肥，能迅速取得良好的治疗效果，一个疗程15次，可减5～80斤，24小时后可减2～9斤。

2、适用范围广。经络减肥适合于不同年龄的减肥患者，即使是高血压、高血脂、高血糖患者仍可采用本法，同样会收到良好效果。

3、简便易行，无副作用。经络减肥对操作者要求相对而言不是太高，且几乎无危险性。

四、经络减肥简易按摩法

经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支，人体有12条主干线，也叫做“十二正经”。还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位无不包括在这张大网之中。所以身体要减肥，找准这张网上相应的穴位即可。

1、头部按摩法

具有醒脑开窍的功能，可治疗头痛，预防老人痴呆症及增加脑细胞的活动。以双手拇指及其他四指的指腹，从前发际处以按压方式推至枕部的风池穴，平时也可以用梳子做同方向的梳头数次。按揉枕部穴位：双手拇指按揉两侧风池、风府穴，至有酸胀感为宜。拿捏颈项部：以食指、中指、无名指配合手掌对颈部作拿捏的动作，并向下拿捏至肩部。

2、眼面部按摩法

对于长时间做近距离工作的人，可以消除或减轻眼部疲劳，并可预防眼睛视力的减退及眼袋的产生。眼眶部按摩：双手食指或中指分推眉毛，由眉头部的攒竹穴推至眉尾部的丝竹空穴。再由双手拇指及食指、中指按揉眼眶内的睛明穴后，循着上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆进行数次，至整个眼眶都有酸胀感止。按揉太阳穴及鼻旁的迎香穴，再将双手掌心搓热后，掌心贴着前额，用点力向下擦到下颏处，若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者，可顺便以中指由迎香穴向上擦至鼻根处，反覆连续约10次，舌头顶住上颚部，下牙往上作叩齿动作连续20次。

3、加强肠胃功能

摩腹：将双手掌心搓热后，一手掌心贴在肚脐上，以肚脐为圆心，以顺时针方向作柔和的摩腹动作，持续约2-5分钟。擦腹：双手从肋骨下缘擦至小腹部，以腹部发热为宜。

4、耳部按摩法

耳朵的穴道跟我们人体的五脏六腑有密切的关系，按摩耳朵除了可加强脏腑的功能外，还可预防听力的减退及耳鸣。搓揉耳朵，双手拇指及食指弯屈后，作上下搓耳动作，至耳朵红热为宜。

5、四肢保健按摩法

加强手脚的新陈代谢，治疗酸痛，并可预防手肘、膝盖的退化。从肩部向手臂拿捏，按揉手三里、曲池、曲泽等穴。互捻双手食指，搓热手掌、手背至热为宜。按揉大腿、膝关节、拿小腿的腓肠肌。点按足三里、阳陵泉、三阴交等穴，至酸胀感为宜。一手抓脚踝部，一手抓脚趾头，做旋转踝关节的动作，20-30次。推涌泉：快速用力擦热脚底，可加强肾功能，防止脚底冰冷。

6、腰部保健按摩法

双手握拳，用拇指指掌关节在腰部作旋转用力按揉，再以手掌部用力上下擦动，至腰部发热为止。并可做些弯腰、旋转腰部的动作，以锻炼腰部肌肉。

2、呼吸瘦身方法

站立呼吸

1站立姿态，用双手轻轻按在肚脐两侧，用平常的方式呼吸，感受腹部有没有动再刻意地用嘴和腹部配合进行呼吸感受。

2深深吸气直到腹部鼓起，再慢慢将气吐出。注意控制呼气和吐气的时间，吸气要保证在4秒钟左右，而吐气要控制在8秒吐净。

3反复几次，如果觉得区别不大，可以试试用双脚打开略宽于肩膀，双手叉腰站立，边做呼气吐气，边身体前倾，微微鞠躬，再直起背部，感受腹部呼吸时对腰腹部和背部肌肉的连动影响。

仰卧呼吸

1仰卧，手放在胸部以下位置，用鼻子深吸一口气，感受腹横肌的运动。

2当感受到腹部内侧有拉紧的感觉时，就可以用口吐气了。

3习惯以后，试着稳住气息，不要太快吐完，然后小口吐气进行练习。运用到实践中，在扭转腹肌的同时进行腹式呼吸，效果会更好。

坐姿腹式呼吸

1保持冥想坐姿，放松全身，自然呼吸一段时间后，右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。

2，吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。

3循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。细心体会腹部的一起一落。

我做过的。我脸也是很瘦很小的那种。我的目的跟你差不多。

我是想起来就做。如果需要的话3~5天一次最好。

按摩膏的话是必须要用的。要不然按出一脸的皱纹哦！

其实用润肤露、保湿精华之类都是可以的。但是不建议用洗面奶。

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=纯手打。望采纳。

适合的。我搜了一下 田中宥久子是主要针对脸的吧。

不管什么按摩法，走的经络穴位一样的。

我想说，中医按摩（有些店叫全身保健 或中式按摩）是世界上最棒最实用的按摩。是按摩之祖。

还有疑问 可以加QQ：340625785

一般正规专业的按摩， 是不分男女的。你当然可以用啊。