总是犯困睡不醒，这种情况是什么原因导致的？

觉得总是困、睡不醒的因素如下所示：最先，常见于心肌梗塞导致的漫性头部缺血性，常见于中老年人患者，患者有血压高、糖尿病患者、高血脂等脑动脉硬化风险源，可适度内服活血化瘀、改进头部血液循环系统的药品，例如脑心清片、心脑宁胶囊、逐瘀通脉胶囊等，使困、睡不醒病症获得缓解。次之，觉得总是困、睡不醒，临床医学上由此可见于一部分身患睡眠质量中止呼吸综合征的患者，因为晚间睡眠质量常闭气导致缺氧，发生晚间睡眠质量不好，神经细胞发生乏氧，出现大白天总是困、睡不醒，提议患者缓解重量，积极主动治疗睡眠中止呼吸综合征，必需时晚间配戴麻醉机改进换气作用。

老是犯困、睡不醒有可能是总想睡觉，是一种脑血管意外，是程度较轻的种意识障碍。患者具体表现为过多的思睡，可是可以被唤起，唤醒后可以一切正常的和人沟通交流，假如终止与患者沟通交流后再度入眠。临床医学上由此可见多种多样缘故，例如漫性大脑供血不足时，很有可能会造成缺血性缺氧性脑病，长期性血压高很有可能会造成高血压脑病，患者均可以发生病症。如果有糖尿病患者，血糖过高很有可能会造成高渗性昏迷，患者也可以发生上述情况，患者血糖值过低时也可以造成病症。也可能是因为脑内器质性疾病而导致，例如颅脑肿瘤初期的患者也可以发生以上病症，与此同时也可以发生头疼，必需时查验脑颅核磁共振以确立确诊。

考虑到可能是精神衰弱的状况，此外也是有可能是由于长期性的不健康的生活作息时间习惯性所导致的，也有可能是，必须做脑颅磁共振要清除脑下垂体病症。提议合理治疗以防耽搁病况，如果是精神衰弱植物性神经调整混乱所导致的，提议临睡前可以喝一点温牛乳，泡沫开水脚，促进睡眠，平常要规律作息习惯性，不熬夜，留意确保充足的睡眠，留意睡眠。近期老是发生发困、睡不醒的状况，考虑到是下列几个缘故导致的，第一，较为常用的因素是身患了流行感冒，引起了提不起来气力、精神实质无精打采等情况的发生，导致经常犯困，精神实质却一直萎靡不振这样的事情的发生。第二，身患精神类的病症，例如精神衰弱、忧郁症、焦虑抑郁症这些，也会引起这样的事情。第三，忽然调节了作息时间表，或是是头部的病症刺激性神经系统，都是会引起这种情况。

老是睡不醒、发困、没有精神，分成生理和生理性。生理困乏，一般是因为前一天夜里没有歇息好或是长期欠缺练习，也可能是由于时节缘故，有春困秋乏的状况造成，只需适度填补睡眠质量，通过调养就能处理乏力的情况。也有一种是因为脾胃虚所导致的困乏，脾胃虚是素体脾气虚、饮食搭配不节、情绪要素、劳逸失衡而导致的脾功能衰落。脾对食物的消化和消化吸收起着至关重要的功效，营养成分食材在血液循环系统集中化在肠胃部，会使头部血供相对性较少，进而发生发困的病症。

　　嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。

　　嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。

　　男性也会发生周期性嗜睡吗

　　我们在“经行嗜睡是怎么回事”当中讨论了妇女随着月经周期的变化，而出现的周期性嗜睡病象，男性是否也有这种病象呢从临床上还真的存在这种病证。本病证与发作性睡病类似，但有其特点，周期性出现，在发病阶段睡眠时间明显延长，一般在9小时以上，白天照样困倦。一个周期20天左右，过后一切如常人。睡觉时受刺激能很快醒来，大小便时能自动醒来。白天如能睡一会儿，困意可暂时消失。除嗜睡外，这种人意识也常不清楚，在发作阶段不得不停学或停止工作。发病年龄多在十几岁。开始时可能是因为过度劳累或患感冒，之后没有任何诱因也会周期性出现。一年之中可发作数次。有些人到20～30岁左右可自行痊愈。

　　对于这种周期性嗜睡症，目前尚无理想的治疗药物。有人报道，使用精神科治疗躁狂症的药物碳酸锂可以奏效，每日400毫克左右，连续服用。使用碳酸锂治疗，用药初期会出现恶心、呕吐、腹泻、倦怠、乏力、口渴、多尿等，这些症状多在开始用药后一两周内消失。值得注意的是，碳酸锂的安全范围很窄，血中药物浓度达一定程度就会出现中毒症状，如意识障碍、言语不清、肌肉震颤、惊厥、昏迷、精神紊乱等，无特殊解毒药，只能立即停药，给对症处理。因此使用碳酸锂治疗，一定要在医生的指导下用药，绝不可自行用药。这里仅是作为一种治疗常识向人们介绍。

　　青少年易患何种思睡性疾病

　　我们知道，人的精神活动有兴奋和抑制两个过程，这两个过程互相交替，相互平衡。当大脑皮层处于兴奋状态时，人就清醒；当处于抑制过程时，人就昏昏欲睡，进入睡眠。大脑皮层沿着“兴奋——抑制——兴奋”的过程反复进行着，从而使人有规律地进行睡眠休息与工作学习。一个人的睡眠所需时间是随着年龄的增长而逐渐减少的。一般来说，青少年的睡眠时间每夜8～10小时就足矣。可是，有些青少年尽管夜间睡眠不少，但到了白天还是想睡觉。尤其在上课时，常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种青少年常见的病态睡眠现象。主要有青少年周期性贪食嗜睡症和发作性睡病两种。

　　青少年周期性贪食嗜睡症，以男童为多见。发病时患儿整日昏昏欲睡，不思饮食，有时强迫吃饭时，也会口含食物而眠。如此病情一般会持续1周左右后突然“睡醒”。醒后精神大振，有明显饥饿感，见食物狼吞虎咽，此时的患儿精神活动一切正常，睡眠、学习毫无障碍。可是到了下个月的同样时间，又会旧病复发，重演上月的一幕，一周后又会自愈。如此的病情可年年月月循环发生，给患儿及家庭带来说不尽的痛苦。

　　发作性睡病也是好发于10～20岁的青少年，主要表现为患儿在清醒时的警醒水平处于低落状态。这种情况在夏季下午尤为突出。表现为开始时，有阵阵睡意反复袭来，且逐渐加重，虽努力抗拒，最终还是打起瞌睡来。睡眠时间长短不一，短则几分钟，长则十多分钟，而且睡眠不深，容易被唤醒。醒后感到脑子有短暂的清晰感觉，如此情况，每日可有多次发作。

　　综上所述，青少年周期性贪食嗜睡症及发作性睡病均为病态表现。考其原因，一般认为由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关。所以，青少年当出现上述睡眠异常时，应及时去医院神经科检查，排除下丘脑器质性病变后，可服用利他林、苯丙胺等中枢兴奋剂治疗。

你的情况是嗜睡症的前兆，建议你现在积极调理，以免病情严重，影响你的生活学习。首先要养成良好的睡眠习惯1．在睡前6小时进行运动为最佳，每次运动时间不少于30分钟，要以出汗为佳，但不宜出汗过多，应长时间坚持，开始运动时不宜剧烈运动，以免过劳影响健康。 2．按时睡觉、起床。3．卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟，创造良好的睡眠环境。4．晚饭后不要吸烟，不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料。5．入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。6．失眠者避免在白天小睡。7．可听音乐助眠，不要勉强睡觉。如果症状还是没有减轻的话，就要到专业机构就诊了。

多吃水果 注意营养

人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多，所以看起来睡眠不错，但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人，特别是有呼吸暂停综合症的人，就是这样子，越睡越想睡。

这个时候要考虑是否是人体缺少某种维生素，微量元素，自由基过甚，这个很容易导致疲劳。

检查一下自己的饮食，比如，经常吃油炸食品啊这些就容易增加自由基，人体就容易疲倦。

注意补充维生素e,b, a,c，等，然后可以考虑葡萄籽提取物，opc这个东西国外已经很流行了，天然的，无副作用滴哦。^_^

我建议你，如果是午睡的话，最好不要超过30分钟

经过科学和我的实践证明，中午要是能睡着，不在乎时间多，只需要10-20分钟，人就会很精神，您不妨试试看

也有可能是慢性疲劳，受到压力等原因影响，导致长时间处于疲劳状态。正常成年人一天的睡眠时间为6-8小时，而慢性疲劳患者每天睡11小时仍可能觉得不够。

是不是你睡前吃的过饱因为饱餐可使血液集中在胃肠道，大脑处于相对缺氧状态，加之白天用脑一天，瞌睡虫很容易袭来。有科学家研究发现，饱餐可使大脑中一种叫纤维芽细胞生长因子的物质增加，导致大脑节律变慢，效率降低。