写情感文真的太难了！

释千结

其实，每天我们都在和人打交道，然后每个和我们打交道的人我们之间都会有故事，只是有些平淡如水有些轰轰烈烈。都有着这样那样的故事，亲情、友情、爱情、同学情、战友情、同事情……不胜枚举，但真正能够拿来用作题材的却屈指可数，因为大多数人的生活都是一成不变和平淡无奇的。

不过，如果不是想写大是大非，只要我们善于发现，还是有很多题材可取的，平淡无奇的故事有平淡无奇的好处，但总写些千篇一律的文章，又有多少人愿意看呢？纠结又无可奈何。

多愁善感的人最容易写出情感文，但生活还是要继续的，如果每天都在多愁善感，用那些折磨人的情情爱爱来填满自己的生活，人生要怎么继续呢？

其实很多人都是这样。

不过导致这种情况又分为两个原因。第一个就是你自己的性格影响的。可能你比较内向，可能你不善于和别人沟通，可能你根本是对与人交流存在某种程度上的障碍，所以你就很难去真实的表达自己的情感和你自己真事想要说的话。如果是这种情况，怎么办？首先你不得不要做就是克服自己的障碍。这样还只算是走出了第一步，接下来你要通过真实的与人交流去提高能说话，会说话的能力。只有这样你然后才会敢去表达自己的真实感受和你想要说的话。

第二种情况，之所以你不敢表达自己的真实感受和心里想要说的说，是因为你太在乎别人的看法了。你担心如果你说了怎么样的话别人会给你一个异样的眼光。这个事情就像是郑爽的经历一样。她是娱乐圈的女明星，她的人气很高。所以她为了对得起别人的喜爱，减肥，成了现在的木材棍一样。她在意别人的眼光所以不敢真实的做自己。最近她出了一本书，在举办发布会的时候，她素颜出席。在后来的记者访问环节，她回答了很多比较犀利的问题。她说了：以后我就要做自己，我想怎么做，就怎么做，不去理会别人的眼光。我觉得这样的改变就很好。不在乎别人的眼光，你想说什么就说什么，就是要表达自己的真实感受。

人其实挺难做的，记得曾经看花儿与少年的时候，刘涛曾经说过：我很羡慕许晴，因为她很真实的活在自己的世界。而我无论做什么都要考虑到这个是怎么想的，那个又是怎么想的。会不会得罪人。这样做人其实挺累的。

所以我希望每个人都活的想自己一样，敢于表达自己的真实感受，敢于说自己想说的话。

家庭中爱的表达很重要，爱需要表达，有时候你认为做的能感动别人的事别人不一定能感受到，你爱的人是在意这份爱的，只有表达出来他们才会收到正向反馈，这段关系才能够坚固长久，爱的表达可以让家庭内部的气氛更为融洽祥和，获得幸福美满的生活。

很多人无法表达爱意的根源问题是出在信任上。首先是对他人的不信任每个人的内心都有这样一个防御机制害怕自己的付出得不到回报。表达爱意就存在着被拒绝被冷漠对待的风险所以相比承担这些受到伤害的风险更愿意选择自我保护害怕把这份爱的制约权交给对方害怕在关系中无法再享有主动权和掌握权。

相比这些让自己受伤的风险宁可收起爱意的流露甚至认为表达爱意没有意义。

其次，无法表达爱意也是对自己本身的不信任，可能认为自己并不是对方想象中的那么好害怕表达爱以后无法建立深层次的链接，害怕被对方发现更多之后所带来的不确定性。

无法说出口的爱，也是与自身的性格特质有关，有些人天生就内向，所以没有办法太过直接的向对方表达爱意。也可能与感情经历有关，经历过一些负面情感经历的人，曾经关系中的背叛和拒绝阻碍了他们对爱的表达。

进入婚姻后表达爱意的频率会逐渐下降步入婚姻后年轻时的激情化成了柴米油盐和长久的陪伴。有的人理解是情人变成了亲人但这里面存在着这样一个误区。

即使成了亲人对方的第一身份依旧是情人。仍然要不断的表达对伴侣的爱去提升双方的信任关系。

其实表达爱意的方式不止，只有说出来。还可以肯定的言辞投入的时间给出的礼物服务的举动和身体的接触。

只有明白多种表达爱意的方式才能更好的去维护这段关系。

让表达爱意成为一种日常而不是刻意为之，那会很大程度减少表达爱意的尴尬，以及种种原因，这种日常表达也会使对方更容易接受，也更容易做出回应。

我们通常会知道自己希望通过沟通达到的目标比如说服对方赢得信任或者实现合作等等但事实上我们想要获得的可能比自己想象的更多。

当表达爱意的时候需要站在对方的角度了解对方的喜好而不是拘泥于我们偏爱的爱的表达。不断的练习对爱的表达就会变得越会表达。

彼此喜欢却因为性格不合适走到婚姻而协议分手了,我心好痛,几次下来痛得太麻木了,只想一个人静静地待着舔伤口,

我知道他是非常有原则的人,

判断不能结婚后就能分手,马上当朋友我知道我们之间的误会和差异让我们已不能走到婚姻,我知道我们世界不同不同的世界,2个人的爱情是2个人的改变才可以到达就算我再努力也换不来结果因为在他心里我们的所有矛盾让他觉得我就是说一套做一套的人,甚至我不是一个正常思维的人到此刻我们彼此觉得对方对爱的理解很肤浅,彼此很幼稚

分手后的这个月以来我尝试了很多次理性面对,

刚刚平复的心情在每次看到他的时候,在我们又象过去那样相互表达着喜欢的感觉时,

我控制不了自己被反复勾起的爱的执着和渴望,那种火足以让我陷入重复的煎熬

而他却清晰冷静,明白坚持自己的决定我唯一想的只是想让他在这个时刻能避开我的世界,每次却被他提到的各种实际困难而犹豫而每次反复的希望的煎熬又让我无法控制,这种痛苦我每次反复时他的暴怒情绪和伤害的言辞而他说我是唯一让他能暴怒的人所以他要离开我的感情

为什么,我尊重你的决定而你却不能理解我让你搬走的心只因为你想在年后再搬,要把我逼出什么状态,而你却一直在这样的过程里用言辞伤害我如果我是个那么不堪的人,我不想再辩驳但请你离开我的视线,我唯一的要求还是,我要把你象普通朋友那样招待到年后,我才叫会做正常人做人真的这么难吗我心的感受呢,哪个更重要我们怎么了？

我们没有任何金钱瓜葛

男人本来就是理性的动物，面对现实的社会压力和社会责任也很大，社会对他们的要求也比较高。特别是经历了生活和情感双重磨练的中年男人会更加的理性，不会轻易的去付出，付出了就要担负起自己应有的责任。

俗话说，相爱容易相守太难。你们一年多的感情，说起来也并不是很长。但你要想维护一段感情，也是要有技巧的。

首先，从心理学角度，感情变淡一般是有的原因。

情感是有周期性的。

情感的周期性是指情感的某些动力特性（如稳定性、强度性等），随着时间的变化而呈现周期性的变化，它像一座时钟准确地制约和控制着人的感情、欲望与情绪的变化，因而被称之为情感生物钟。

首先要了解自己的情感周期性，

每个人的情感周期表现不一，

并受到外部环境、生活与工作、生理器官的功能变化的影响。

其次，正视和接受婚姻关系中的情感周期性，

无论是恋情还是婚姻，都在不断地经历磨合、适应、沸腾期，

后逐渐归于平淡，意志不坚者，可能因此走向平淡陌路。

接受你们的情感周期性，便是解决不稳定状态的开始。

接着，培养以往情感周期中的稳定状态，让感情升温。

最后，试着回想夫妻之间度过了多少爱的周期，

而身伴依然是那个人然後我们知道，

没有一段爱不曾在心里动荡。

那么，让感情变淡的罪魁祸首不是时间消磨了爱，

而是情感周期性让你忘了最初的爱。

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参考资料：

这样做，让感情找回激情可以这样简单……

因为当大家陷入一段感情以后他们就很难再爱别人了，没有办法开启下一段感情的，他们就会一直生活在过去。当一段感情结束以后，我们会放下心中的怨恨，我们对这段感情的回忆大多都是美好的，也很难真正的放下这段感情。

一、自己付出过，最后还没有结果，觉得很不甘心。

这些在感情结束以后会痛哭流涕的人，大多都是在这段感情中付出了很多的人，他们放不下的是这段感情，也放不下曾经那个付出过的自己。每个人都会计较自己的付出和最终的结果，当我们很努力的完成一件事情，但最终没有结果的时候，我们心里面就会觉得很遗憾。所以这些放不下曾经感情的人，大多都是没有找到自己失败的原因，他们总觉得自己已经很努力的为对方付出了，但最终这段感情还是失败了，在他们没有找到失败的原因以前，他们都不会轻易的走出来。我们每个人的感情和真心都是有限的，当我们把这些都给了别人的时候，我们自己就会变得很空虚，当别人辜负了我们的真心和感情的时候，我们就会觉得非常伤心，一时间也很难走出来。

二、真正爱过一个人以后，就没有力气开启下一段恋情了。

走出一段感情最好的方式就是开启下一段感情，然后转移自己的注意力，当我们再次得到幸福的时候，我们就会彻底的释怀了。这个道理很多人都懂，但是对于大部分普通人来说，当他们真正失去一段感情的时候就没有真心再给其他人了，他们会拒绝身边所有人，也会拒绝爱情的到来。我们每个人遇到真爱的概率都很低，当我们错失自己的真爱，以后我们就会变得非常伤心，丢掉了那份感情仿佛也丢掉了曾经的自己，所以很多人都放不下以前的感情。

如果你觉得放下一段感情很难，那只能说明你在那段感情中付出的太多了，你被另一个人伤害得太重，所以一时间无法相信自己会遇到真爱，一时间无法再相信别人了，所以你会对上一段感情和身边的人开始有所怀疑。这段感情陪伴了我们太长的时间，我们也习惯了生活中有另一个人的存在，当这些突然间都消失的时候，我们肯定会觉得不习惯心里也会觉得很空虚，所以伤心难过也是正常的。