夏天出汗，脸上老是出油，很油的那种，请问有什么好办法解决呢

1。不要用洗面奶之类的来洗脸，我以前也和你一样脸一到中午直到下午就很油，特别是夏天我用过很多名牌的洗面奶，洗完之后脸的确很干燥没有油，但是就是太干净了，起了反效果，人的毛囊内不能太干，只要太干出油就越厉害！

我的解决方法是：早晚要用热毛巾敷脸，用毛巾擦脸去油很容易，在加上热毛巾的热气能扩大毛囊起到透气的效果，在加上多喝水就可以控制了！这是个人经验。

皮肤出油的原因一般都是，外油内干，是由于肌肤缺水引起的，所以要想控油要先补水，但是每个人的肤质年龄，生活环境生活习惯是不一样的，那么夏天如何控油，下面推荐几款水果美白补水面膜给爱美的你。

1木瓜补水面膜　

作用：深层清洁，帮助肌肤恢复活力，看起来更加通透。　　

做法：　　

1 夏天如何控油把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。　　

2 慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，均匀搅拌，直至成糊状。　　

3 洗净脸后，涂于脸上，敷约10 ～ 15 分钟后用清水洗净即可。

2苹果补水面膜　　

作用：帮助中性肌肤强化滋润感。　　

做法：　　

1 把1 个苹果去皮切4 块，用搅拌器搅碎或用果汁机打成汁后，取剩下的残渣。　

2 慢慢地加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状。　　

3 夏天如何控油洗净脸后，涂于脸上，敷约10 ～ 15 分钟。(涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用纸面膜盖上，可以帮助吸收。)　　

4 用清水洗净即可。　

3柠檬美白面膜　　

作用：促进细胞再生，美白效果卓越。　　

做法：　　

1 酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100 毫克，加5 粒维生素E调匀。　　

2 放一片纸面膜，充分吸收汁液后敷于面上。　　

3 保留15 分钟，然后用清水洗净。

4柑橘美白补水面膜　

作用：强效增加肌肤抵抗力。　　

做法：　

1 新鲜鸡蛋1 个，只取蛋白，搅拌均匀。　　

2 柑橘洗净，去皮后用榨汁机压汁后备用。　　

3 向蛋白内加入2 汤匙柑橘汁和1/4 杯脱脂奶粉，充分混合即成。　　

4 洗脸后，均匀涂于全脸，待10 分钟后，用温水清洗净。

油性皮肤及护理方法

一、油性皮肤的主要特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

皮肤出油的原因以及解决办法

皮肤出油的原因以及解决办法，大家都清楚的知道一到夏天那个皮肤就很容易出油，冬天的话皮肤就比较干燥，但是有些人是油性皮肤不管是什么季节都一样的出油，那么这些不分季节的皮肤出油一样的吗，怎么解决，下面分享一些皮肤出油的原因以及解决办法！

皮肤出油的原因以及解决办法1

一、油脂分泌随着温度变化

我们脸上所谓的“油”，其实是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在额头、鼻梁及下巴的T字区域里，所以一到夏天，这个部位就会显得油亮亮的。

二、错误的肌肤保养会产生过多的皮脂

你平时是在认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗举例来说，如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。

三、那么出油跟什么有关呢

1、皮脂腺的活跃程度首先跟气温有关。随着气温的升高，皮脂腺也更加活跃。有研究显示，温度每上升1摄氏度，皮肤排油量就会增加10%。如果在高温的夏天大量出汗，又油又水的状态会让脸看起来更加光亮。

2、油脂分泌还跟激素有关。雄性激素会促进皮脂腺分泌，所以一般雄性激素水平较高的人，脸上就经常会显得油光光的。

3、油脂分泌还跟睡眠状况有一定关系。大家睡不好觉，也会加重油脂分泌状况。

皮肤出油的原因以及解决办法2

皮肤出油怎么办方法一 ，食物保养法。人常说并从口入，说明了吃的重要，吃的'不恰当会影响到方方面面。许多人爱吃油腻食物，事实上油腻食物会增加胃的负担，同时也会增加肝脏的负担，一定程度上让人的内分泌紊乱，这也是脸上油多原因之一。建议大家多吃清淡食物，同时多喝开水、多吃水果。

皮肤出油怎么办方法二 ，常常用热水烫脚。脚是人的第二心脏，把脚护理好一定程度上有利于人的内脏功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗脚，医学表明，多用热水烫脚可以调节人的内分泌，不仅可以消除脸上的油腻，也可以消除鼻翼两边的痘痘以及让人的消除人脸上的粉刺等。

皮肤出油怎么办方法三 ，合理安排自己的作息以及心情。熬夜的人都知道，熬夜不仅对身体伤害大，同时还会增加人脸上的油。于此同时，压力大的人、心情不舒畅的人，容易造成人的内分泌失调，也会造成人的脸上生油。建议大家养成早睡早起的规律作息习惯。

皮肤出油怎么办方法四 ，运动疗法。生命在于运动，运动让身体健康，同时运动可以促进胃的蠕动，促进消化，改善内分泌。同时运动会打开人的汗腺，多出汗，不会造成人的毛囊以及汗孔的阻塞，让挤压在人皮肤以下的毒素排出，从而改善人的皮肤质量，除油而且减少痘痘。

皮肤出油怎么办方法五 ，遵医嘱调理。调理要从根本上开始，如果脸上油多始终难以解除，不妨让中医给点意见，从调理内脏的热量开始，消除内热，一身轻松。

一到夏季的时候，有些人的皮肤出油情况特别的严重，一般在夏季许多人都会出汗，出汗带走热量，但是出油会导致毛孔变得粗大，引起很多的肌肤问题，长痘痘、长闭口等等，那么夏季皮肤出油正常吗？夏季皮肤出油怎么办？一起来看看吧！

1、夏天皮肤出油正常吗

夏天出油是正常现象！不知道你有没有注意，即使你在空调房呆了一个下午，出来的时候如果你摸一下你的脸，也会有油油的感觉。

2、夏季出油为何正常呢

夏天因为人本身就容易体热，在加上外面温度也高，刚好相得益彰，皮肤就容易出油。

如果只是因为季节的原因，皮肤容易出油，但出油量不大，只要认真做好脸部清洁就好了。

但是有些MM天生就是油性肤质，一年四季油光满面，夏天就够厉害了。

3、夏天皮肤出油的原因

1、生活作息不规律

在通宵疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是油油的如果持续睡眠不足或生活不规律，自律神经功能便会失调，导致荷尔蒙的平衡被破坏，造成油脂过度分泌。

2、高油，高热量食物摄入

众所周知，吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陈代谢旺盛的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，油脂的分泌也会较旺盛。

3、肤质也会遗传

的确，肤质是会遗传的。父母都是油性肤质，你是油性肤质的可能性就很大。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

4、不正确的护肤方式导致油脂分泌异常

1过度清洁：为了将油脂充分清洗干净，选择了清洁能力过强的洁面产品，或是洗脸时“搓”得太用力，频繁使用吸油面纸，都会使健康的皮脂膜受损，进而分泌更多的油脂。

2缺少保湿步骤：因为夏天追求清爽的皮肤状态，所以很多人夏天不想擦乳液。而皮肤为了要保住水分，就会分泌更多油脂。

3皮肤屏障受损：由于皮肤病，或长期使用含有激素的护肤品，导致皮肤屏障受损，丧失了肌肤原有的保湿及调节作用，所以皮肤出油异常。

5、过大的身心压力

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。雄性激素过于旺盛，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。

4、夏天皮肤出油怎么办

1、每天早晚彻底清洁皮肤

每天早晚彻底清洁皮肤是油性皮肤护理的重点，虽然化妆品无法改变造成油性分泌过多的雄激素分泌，但多选用一些有减少油脂，缩小毛孔功效的化妆品，可以减少粉刺发生的机会。

2、正确的洗脸

洗脸谁不会？NO！在夏天，油皮妹绝不是洗脸的次数越多，一天2-3次就够了，关键是要选择去油脂、清洁力强的洁面产品。而且尽量选择温水洗脸，更有助于清洁。

3、经常敷面膜

出油其实关键就是肌肤缺水，所以在去油之后要注意肌肤补水，每周可以选择1-2次补水效果较好的面膜很好的呵护肌肤。

爱出油的皮肤，油脂分泌很旺盛，如果不及时清洁，分泌的油脂与空气中的物质发生氧化反应易形成黑头。

而且油脂易引起毛孔堵塞，形成粉刺、痤疮等问题肌肤，这也是为什么很多油性皮肤的人，总摆脱不了黑头、粉刺、痤疮的纠缠。

像这类皮肤，建议能不化妆就尽量不化妆，实在要化就化点淡妆吧。

5、夏季出油如何护肤

1、选用清洁能力强的温和洗面奶

夏季，肌肤出油过多，很多美眉会选择使用泡沫丰富的洗面奶，认为这样可以更好地帮助肌肤除掉油脂，实际上，这是不对的。泡沫性质的洗面奶会更肌肤变得更加粗糙和干燥，不妨选择清洁能力较强的温和一些的控油洗面奶，可以令肌肤抑制油脂分泌，有效清洁肌肤表面的污垢和油脂。

2、冰镇保湿喷雾使用

美眉们的肌肤夏季爱出油，多半也是肌肤水油不平衡的缘故，当然了，美眉们是可以使用吸油纸，但是，吸油纸只能够吸掉肌肤表面的油脂，不能够为肌肤带来营养，还不如使用保湿喷雾更加滋润肌肤。将保湿喷雾随身携带在包包中，随时随地都拿出来喷一喷，可以为肌肤补充不少的水分，另外，下班回家之后，也可以将保湿喷雾放入冰箱中一会儿，然后再取出来使用，修复被晒的肌肤，并且为肌肤补充水分效果非常好。

3、保湿爽肤水用起来

美眉们大多都有使用收敛水的习惯吧，然而，在夏季，美眉们想要去除面部肌肤的油腻感，就需要将收敛水换成保湿爽肤水来使用了。虽然说，收敛水中含有丰富的酒精成分，能够帮助抑制油脂分泌，收缩毛孔，但夏季由于高温的缘故，酒精也会加速肌肤表面的水分蒸发，从而令肌肤表面的水油失衡，令肌肤更加油腻，因此，扔掉你的收敛水，改用保湿爽肤水吧，可以帮助保持肌肤水油平衡，除去油腻感。

4、保湿乳液用起来

夏天已经来了，你还在用面霜吗？要知道，面霜虽然滋润，但更适合秋冬季节使用，夏季还是换成保湿乳液吧！夏季美眉们经常需要待在空调房中，肌肤非常容易缺水，从而呈现满面油光的状态，因此，你需要立即更换你的护肤品了，选择补水功效较好的保湿乳液来使用，可以为肌肤补充更多的水分，改善肌肤黏乎乎油腻腻的状态。

6、夏季出油怎么调理

1、多吃水果

水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

2、少吃油腻食品

像猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物，容易转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。

3、放松心情

人心情压力大时，内分泌不协调，皮肤会出现油腻的情况，这时要放松自己。可以外出游玩、朋友聚会等。

4、多喝水

夏天由于天气较热，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的补充水分，特别是在出汗较多时。

5、多运动排汗

出汗可以疏通毛孔，从而改善油腻的皮肤，最好选择清晨或晚上阳光不强烈时运动，出一身汗之后去洗个澡。

7、夏季不出汗的原因

1、先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身性或限局性无汗。

2、某些皮肤病，例如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等，可引起限局性无汗。

3、神经损伤，例如横贯性脊髓炎、小儿麻痹、截瘫，以及交感神经、延髓、桥脑的局部损伤，均可引起全身性或限局性无汗。

4、某些内脏疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等，此外，维生素A缺乏等，也可引起全身性无汗。