我一个男性朋友，52岁，有什么药可以让他恢复青春活力啊？有什么药物补一补啊？

肾虚

肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。

一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。

二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。

肾虚宜食物品

肾虚者宜吃下列食物。

芝麻

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

豇豆

又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

狗肉

性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

羊骨

性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

猪肾

性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

淡菜

有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。

干贝

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

桑椹

俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

芡实

性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。

栗子

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”

胡桃

性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。”

山药

性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。

豇豆

性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。

枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

冬虫夏草

性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。

杜仲

性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”

何首乌

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

海参

性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。

海马

性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。

虾子

性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”

此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

这几年，球鞋文化越来越流行了，很多人也借此机会开始了解球鞋文化并痴迷于此！

只不过随着球鞋越来越流行，各种炒卖层出不穷，各种鞋款的价格也开始一路飙升让人望而生畏。

但是，依然有很多好鞋等着大家在发掘，这次，我就推荐几双能让男孩子焕发青春活力的鞋子！

1、Adidas boost

boost系列一直都是我推荐的，我认为每个人至少都要有一双。boost这个系列从出现时就是我最喜欢的一款鞋了，甚至到现在三四年过去了，我也没有见过能超越boost系列的鞋子（单纯从舒适性上讲）。

这几年，Adidas也一直在普及boost技术，篮球系列、清风系列、EQT系列等等，甚至包括yeezy系列。每个系列都有自己的一些特点，但是无一例外都是基于boost技术做的眼神。boost这个技术真的很万能，不管是走路，还是轻度运动，都很适合。

2、Adidas Stan Smith

stan smith可以说是几年前的神鞋了。虽然发售价不高，但是一度被炒到上千。当初模仿它的各种“小绿尾”层出不穷。

但是随着阿迪达斯的逐渐式微，这款鞋价格也近乎腰斩，现在不足五百元即可买到。

这款鞋在我心目中一直是夏天必备的一双鞋。经典的小白鞋设计，加入一抹绿色，十分适合夏天的各种搭配。

而且这款鞋的质感也很棒，相对而且是很有性价比的一双鞋。

都说时尚是一个轮回，没准什么时候，六七年前人手必备的Stan Smith又会回到神坛了。

3、匡威 one star

这款鞋我推荐好多次了，在我心目中，这双可以说是匡威的神鞋。

one star最大的特点就在于它使用真皮和帆布相结合，还在鞋子的侧面用了个五角星作为新的logo，鞋子后面还写着“one star”的铭牌，从材质和用心上one star的成本就要比普通款的匡威多。

one star的历史也十分荣耀，最开始脱胎与all star系列，可以说是匡威的第一双现代篮球鞋。又因为当时滑板文化兴起，匡威将目光投向了潮流界，然后凭着硫化橡胶鞋底所带来的出色抓地力，吸引了一群滑板爱好者成为忠实用家，成功打开潮流市场。让one star终于有了一席之地。

one star系列我强推翻毛皮款式，质感远胜其他的款式。

一直以来，匡威都是日潮的重要元素，但是one star脱胎于滑板文化，本就是迎合潮流文化的产物。所以这款鞋也有街头元素，更适合现在的潮流风尚。

关于形容人年轻有活力的句子如下：

1、年轻人就好像是七八点钟的太阳，非常有青春活力。

2、青年年轻有魄力，青年奔放有朝气，青年活泼有活力，青年开放有魅力，国际青年节，祝你青春的日子活力，年轻的日子豪迈，一生的日子美丽。

3、春天如健壮的青年，朝气蓬勃，热情如火。

4、年轻人的心，无忧无虑快乐纯真；年轻人的心，生龙活虎朝气蓬勃；年轻人的心，勇往直前活力四射；8月12日，国际青年节，祝青年朋友们快乐开心。

5、年轻活力是我的资本，张扬个性、凸显胆识是我的超越。

6、青春是绚丽多彩的，但同样又是枯燥乏味的，青春中的我们是努力的，是奋斗的，但我们更应该是充满活力的。

7、活力是青春的标志，来自四面八方的青少年因为缘分在一所学校里学习，青少年们热情奔放，所有人会再这个时代展现自己独有的才华与天赋，篮球场是男生展现英姿的雄鹰飞翔之地，观众席是女生呐喊助威的场地，青春，是魅力的绽放，校园之一隅，最灿烂的多姿青春。

8、青春是什么？青春是张扬的性格，谁的年少不轻狂，在这个如花的岁月里，意气风发，张扬行事，活出风采，活出自我，因为我们年轻，所以我们有张扬的资本。

我们常说女追男隔层纱，女生追男生还是很容易成功的。尽管如此，在我们的现实生活中，女生追求男生依然是一件新鲜事儿。大概和我们的传统有关，女人一般都是比较矜持的，大多不好意思主动的去表明自己的爱意。那么，能够让女人愿意倒追的男人究竟有什么魔力呢？他们身上多半都有这4个特质，快看看你占了几个？

01外表阳光，充满活力

和人接触，第一印象很重要，如果第一印象很好，那么两个人就有进一步发展的可能，一个外形积极阳光向上的男人浑身洋溢着青春活力，有种独特魅力吸引人靠近。

充满活力的男生，仿佛总是有使不完的力量。他们解决问题也有自己的方法，在说笑之间就解决了问题，能够给身边人带来惊喜。这样的男人能够打动女人也就不难理解了，能够被女生倒追也是很正常的事情。

02有主见，敢于做自己

随波逐流是很容易地，难的是做自己，我们每个人都有自己做事情的方式，有主见才能够活出自己的样子。不管事情做得对不对，要敢于坚持自己，即使做错了，也没什么大不了，勇敢去改正就可以。

人生有无数种可能，只有你敢于去亮剑，敢于做自己，才能够开创属于自己的明天。随波逐流看似容易，实则根本就是假装生活，很难找到属于自己的道路。

03有担当，责任心强

男人将来要撑起一个家庭，有责任，有担当是很有必要的。一个男人的责任心关系到一个家庭的幸福度，有责任心的男人势必会主动担当，而没有责任心，这可能会觉得事不关己，高高挂起。

女人选择嫁人，很大层面上是应是想要找一个可以依靠的人，遇到了事情能够有人帮自己遮风挡雨。一个有责任、有担当的男人总是能够用行动去打动女人的心，也会成为被女人倒追的对象。

04面对困难，不屈不挠

生活不会总是一帆风顺的，发生事情时，要去努力地寻找解决的办法，永远相信这一切会越来越好，你努力生活的样子，真的很美。

男人要做生活中的强者，面对困难，不屈不挠，永不言弃。不管发生了什么，都要做女人的护花使者永远陪在他们身边，给他们带来希望。这样的男人，即使没有甜言蜜语，也是会被女人倒追的，因为他们在用行动诠释着一个男人的顶级魅力。

一个外形积极向上的男人，总是能够第一时间吸引到异性的注意，他们积极向上的态度，往往是很多女人欣赏的地方。不管遇到了什么事情，不屈不挠，不向困难低头，做一个生活中的战士。毕竟，人生会遇到很多的困难，如果一个男人随随便便就选择了转身，那么必将会失去很多的机会。只要有自己的主见，敢于坚持做自己的男人，才会得到女人的垂青，才能够收获自己的幸福。

你好！ 十七岁男生宜穿米色的马甲+黑色的裤子，上装可配**的运动衣，脚上宜配**底黑线条的运动鞋。显示出男生的青春活力和朝气逢勃的精神。

**，象征着每一天的朝阳，代表富贵、端庄、典雅、青春、可爱。 **给人带来光明和希望。

男生着**衣服给人一种温馨的感觉，对美好生活的憧憬和向往。

意气风发

[yì qì fēng fā] 

形容精神振奋，气概豪迈。

例句：他们现在这样精神振奋，意气风发

朝气蓬勃

[zhāo qì péng bó] 

形容充满了生命和活力。

例句：你朝气蓬勃，而我久经风霜。

生机勃勃

[shēng jī bó bó] 

形容自然界充满生命力，或社会生活活跃。

生龙活虎

[shēng lóng huó hǔ] 

形容活泼矫健，富有生气。

例句：生龙活虎的样子。

风华正茂

[fēng huá zhèng mào] 

正是青春焕发、风采动人和才华横溢的时候。形容青年朝气蓬勃、奋发有为的精神面貌。

例句：风华正茂正青春！

少年老成

[shào nián lǎo chéng] 

原指人年纪虽轻，却很老练。现在也指年轻人缺乏朝气。

例句：他少年老成。

后生可畏

[hòu shēng kě wèi] 

年轻人是可敬畏的。形容青年人能超过前辈。

例句：还真是后生可畏啊！

小子后生

[xiǎo zǐ hòu shēng] 

泛指少年后辈。

惨绿少年

[cǎn lǜ shào nián] 

原指穿浅绿衣服的少年。后指讲究装饰的青年男子。

翩翩少年

[piān piān shào nián] 

形容言谈举止洒脱的青年男子。

例句：谁不喜欢翩翩少年啊。

少不更事

[shào bù gēng shì] 

年纪轻，没有经历过什么事情。指经验不多。

例句：你不过是一个少不更事，脾气暴的傻瓜而已

头角峥嵘

[tóu jiǎo zhēng róng] 

形容年轻有为，才华出众。

例句：他以头角峥嵘前程远大获得这次名额。

年轻力壮

[nián qīng lì zhuàng] 

年纪轻，体力强。

例句：你年轻力壮的过来帮个忙。

富于春秋

[fù yú chūn qiū] 

指年少，年轻。

纨绔子弟

[wán kù zǐ dì] 

衣着华美的年轻人。旧时指官僚、地主等有钱有势人家成天吃喝玩乐、不务正业的子弟。

例句：他就是个纨绔子弟。

初生之犊

[chū shēng zhī dú] 

刚出生的小牛，比喻单纯或勇猛的青年人。

例句：初生之犊不怕虎。

乳臭未干

[rǔ xiù wèi gān] 

对年轻人表示轻蔑的说法。

例句：你这个乳臭未干的臭小子！

白齿青眉

[bái chǐ qīng méi] 

指青少年时期。

例句：这小家伙白齿青眉好时光。

快犊破车

[kuài dú pò chē] 

跑得快的牛犊会把车拉翻。比喻年轻气盛的人应当懂得克制。

齿少心锐

[chǐ shǎo xīn ruì] 

指年轻气盛，锐意进取。

例句：宗元曩者齿少心锐，径行高步，不知道之艰以陷于大厄。

英俊潇洒

[yīng jùn xiāo sǎ ] 

一般用来形容男子才智杰出，相貌不凡且自然大方，有韵致，不拘束。

例句：都说你风流倜傥，英俊潇洒

惨绿年华

[cǎn lǜ nián huá] 

指风华正茂的青年时期。

例句：十年提倡受恩身，惨绿年华记忆真

精神焕发

[jīng shén huàn fā] 

焕发：光彩四射的样子。形容精神振作，情绪饱满。

例句：他眉开眼笑，精神焕发

英姿飒爽

[yīng zī sà shuǎng] 

形容英俊威武、精神焕发的样子。

例句：这是个英姿飒爽的小伙子！

朝气蓬勃[zhāo qì péng bó]：朝气：早上的空气，引伸为新生向上，努力进取的气象；蓬勃：旺盛的样子。形容充满了生命和活力。

例句：青年人朝气蓬勃，正像早晨八九点钟的太阳。

朝气勃勃[zhāo qì bó  bó]：：朝气：早上的空气，引伸为新生向上，努力进取的气象；勃勃：旺盛的样子。形容充满了生命和活力。

例句：清晨，同学们迎着初升的太阳，朝气勃勃地向学校走去。

活力四射[huó lì sì shè]：旺盛的生命力向四面发散、放射。形容充满生命力和活力。

例句：青春是灿烂的微笑，魅力十足；青春是涌动的激情，活力四射；青春是闪光的岁月，五彩缤纷。

激情洋溢[jī qíng yáng yì]： 激动的感情充分流露、显示。形容充满生命力和活力。

例句：在这样的情况下，激情洋溢的青年毛泽东离开了家人，留下了这样一首诗“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生何处不青山。”。

生气勃勃[shēng qì bó bó]：勃勃：旺盛的样子。形容人或社会富有朝气，充满活力。

例句：夏日，暖风徐徐的森林里，随处可见生气勃勃的奇花异草，促我流连忘返。   

意气风发[yì qì fēng fā]：形容精神振奋，气志昂扬，充满生命力和活力。

例句：我们意气风发、斗志昂扬地向21世纪进发。    

生机勃勃[shēng jī bó bó]：勃勃：旺盛的样子。形容有旺盛的生命力。

例句：人们都爱春天，爱它的生机勃勃，爱它的和风细雨，更爱它美丽的景色。

生龙活虎[shēng lóng huó hǔ]：形容活泼矫健，富有生气。

例句：参赛的运动员们个个生龙活虎地进行着赛前准备。

青春飞扬[qīng chūn fēi yáng]：形容青春充满活力。

例句： 在大多数男生的高中生涯里，谁不希望自己有一个青春飞扬的女孩，为自己独自绽放笑颜，而女生心目中，也在希望有个男孩鹤立鸡群着向自己走来。

风华正茂[fēng huá zhèng mào]：形容朝气蓬勃，充满生命力和才华。

例句：现在的年轻人正是风华正茂的时候,应该多为社会作贡献。