生活小常识：针灸一次要多久时间才合理

针灸治病就像服药一样，是一种治疗方法。服药有一天一次的，有一天两次的，有一天多次的，因为药物在体内产生疗效要有一定的药物浓度，这是决定服药次数的主要原因；还有一点就是看病情的轻重，轻的服药量和次数可以减少，重的相对要增加。针灸也是一样，根据病情的轻重选择针灸的次数。一般来说，病情轻的，可以一天一次，若时间不允许，也可以两天一次，三天一次；研究表明，针灸一次，疗效维持的时间可以达到72小时，如果只是病后恢复期的调理，也可一周两次，甚至一周一次；病情重的，可能要一天针几次，有的需要24小时留针。

您好！

艾灸也是个慢活儿，慢慢来，以前用艾草搓一个锥形的小山，大概5、6厘米高。放在穴位上，从尖上点燃往下烧，慢慢的烧，烧完就是一次。效果很好，但是有时候不小心会烫到自己。以前是自己专门去野外割的艾草。回来晒干自己搓。

现在有专门的艾灸棒，但是个人觉得效果却并不是那么好。

如果身体的病痛不是那么严重的话，两三天做一次。

严重的话，每天都可以做一遍。

注意事项：要找准自己的学位，不要靠的太近，避免烫伤。

想要加强效果，可以给病患处贴一片蒜。 这都是自己亲身测出来的。

现在一般30到60分钟 不管多好的东西都不宜过度，因为物极必反 所以即使针灸是种很好的医疗手段，也必须按情况来确定治疗的时间，随时都有变更的。 所以患者该辩证的看待治疗的方案。

希望采纳