艾灸后多久可以洗澡？艾灸多久可以洗澡？

艾灸是生活中叫我常见的中医医疗方法，可以治疗多种不适病症，而且还具有很好的养生功效，但是艾灸也有需要注意的地方，那么艾灸后多久可以洗澡？艾灸多久可以洗澡？艾灸之后不可立即洗澡，下面就来详细了解艾灸后洗澡需要注意的内容吧。

1、艾灸后多久洗澡

一般来说，艾灸后最好过半个小时到一个半小时后再洗澡。

艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，做了艾灸之后不要立刻沾冷水，更不宜立刻洗冷水澡，这样不但影响艾灸的效果，对身体健康也是不利的。

2、艾灸后马上洗澡的危害

艾灸的时候，由于经脉受温热熏蒸后得到舒张，全身毛孔张开，马上洗澡的话，容易受凉感冒。

半个小时之后，毛孔大部分关闭了，着凉的可能性才会减小，对身体的伤害也没有那么大。

3、洗澡用热水还是冷水

艾灸后洗澡最好用热水洗，用热水洗可以促进血液循环，不会影响艾灸的保健效果，反而还有促进作用。用凉水洗澡，容易刺激毛孔，毛孔受冷水刺激张开，再受到外界寒冷刺激的话，反而容易受寒。

4、艾灸后洗澡要注意什么

艾灸的时候，受艾灸部位的皮肤会出汗，一定要将汗液擦干再洗澡;再者，艾灸的时候皮肤会出现潮红的现象，要等这种现象基本消除之后才能洗澡。

5、进行艾灸需知

1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、女性私处、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外，关节部位不要直接灸。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期切记不可艾灸。

4、某些疾病患者不可艾灸：某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

5、要注意体位、穴位的准确性：体位要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

6、要循序渐进，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小剂量，时间短一点，以后再加大剂量。

艾灸后多久可以洗澡

现在有很多人都喜欢做艾灸，甚至他们不仅仅会到美容院内去做背部艾灸，还自己买一个全自动艾灸仪，灸正面、自己可以操作得到的部位，为什么大家喜欢做艾灸？因为养生效果很好，它能提前帮你发现身上有疾病的部位，而且还能起到疏通经络、缓解疼痛的效果。那么，艾灸后多久可以洗澡？

艾灸后多久可以洗澡

在艾灸半个小时之内，绝对不能用冷水洗手、洗头又或者洗澡，否则会导致大量湿气入侵，甚至会进一步因为风邪入侵而诱发感冒问题，在半个小时之后你可以用温水洗澡，这是没有问题的，因为经过半个小时，张开的毛孔已经进一步收缩了，而且还是用热水洗澡，不用担心会有湿气、寒气入侵。需要特别强调和提醒的是，所谓“半个小时”，指的是从你全身最后一个部位艾灸结束之后开始算起的半个小时，比如说你全身都灸，灸背灸胸灸肚子灸卵巢的反射区，那你就不能将背部灸完之后的那一刻当成起始的时间来算。

上述就是小编围绕艾灸后多久可以洗澡这个话题给出的答案了。发现了没有？艾灸跟拔罐是不一样的，艾灸半个小时后就可以洗澡了，如果是拔罐的话，至少需要等6个小时之后才可以。

艾灸是中国传统灸法的一种，是针灸中的一种灸法，主要方法是用艾叶制成的艾条或者艾柱点燃后在人体相应的穴位以及经络进行熏烤，从而达到防治相关疾病的作用，这种疗法不仅可以治病，还能起到保健作用，因此现在广泛用于日常生活中，那么生活中艾灸之后可以洗澡吗？艾灸后大概多久才能洗澡呢？

1、不能立即洗澡

艾灸在熏烤的过程中，经络和穴位以及身体的毛细血管处于高温环境中，在高温的作用下，它们都会被激发而扩张，从而使得艾草的蒸气能够顺利渗透到皮肤内部，从而达到治疗和保健的效果，艾灸之后，这些毛细血管和经络还没有恢复到原来的状态，仍然处于洞开状态，这个时候最受不得湿寒，否则寒气入体，容易引发风湿等相关疾病，因此艾灸之后不适宜立即洗澡，因为洗澡的时候湿气容易顺着艾灸部位趁虚而入，之后再想要拔除就很难了。

2、半小时后洗澡

艾灸之后最少要半小时的时间来恢复体表原来的温度，毛孔慢慢闭合，这时候才能洗澡，而且千万不要用冷水洗澡，温度至少要达到40-42℃左右为宜，洗澡的时间也要尽量缩短，不给湿气进入的机会。虽然说半小时后就可以洗澡，不过还是建议最好是2小时后再洗澡，或者艾灸前就洗澡，艾灸之后就不用洗澡了，减少湿邪入体的可能机会。

3、艾灸注意事项

艾灸是非常讲究穴位和经络的，因此不是专业的艾灸医生，不要胡乱艾灸，否则不仅容易灼伤皮肤，还会适得其反。另外最好艾灸前洗个澡，喝杯温开水，对于排出体内毒素有一定的帮助，艾灸后尽量不要洗澡，也不要洗手洗脸，总之不要碰冷水，至少半小时到2小时左右再用温水清洁，不要吹风，饮食要清淡，不能吃冷的食物。

1、洗澡后可以直接艾灸，这个对身体无影响。但是，艾灸后一般半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒气。

2、首先，艾灸本是逼出体内寒气的，这样一来无疑是白费了艾灸的效果。再者，毛孔打开的同时，寒气入体，会使人体受艾炙休息调整后可以洗澡,但建议用热水洗，一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响，还可以侧面促进艾灸的效果。

3、同时，洗的期间要注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。

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艾灸后多久可以洗澡

艾灸最好等过了半个小时后再洗澡。

具体分析：

1、最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季，夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

2、专家表示，一般艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，最好等过了半个小时后在洗澡。

3、因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较小，对身体也没有多大的伤害。

注意：

1、艾炙休息后可以洗澡，用热水，一定不要用凉水洗。期间注意关窗，不要有风或风扇，空调风吹到会受寒，用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。

2、夏天是最适合艾灸的，因为到了夏季，人体的汗毛孔是张开的，在这个季节艾灸，便于元气的进入和寒邪的排除。

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夏天艾灸能开空调吗

夏天艾灸能开空调，但是你空调房间的温度，不能过低，起码要在26度以上，在一个恒温的环境中艾灸是可以的，你已经适应了这个温度。

1、不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射，会总在调整之中，不便于治疗。

2、如果你刚刚在高温度的环境中艾灸了，体表的温度和体内的温度，这时是很高的，体表的汗毛孔是张开的。

3、你突然进入到一个温度比较低的房间，这样对治疗疾病非常不利，有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。

4、所以，切忌艾灸后室内温度的温差，不要太热和太冷，这点很重要。夏天艾灸注意事项，一起来看看。

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