脖子后面有一些泥，显着皮肤有点黑 那你怎么也洗不掉，怎么办呢 知道的帮一下忙 谢谢

买点牛奶,温度适宜的时候涂于脖子上,15分钟,15分钟后洗掉,这个对于改善颈部皮肤效果非常不错。

建议临睡前对颈部进行适当的按摩，促进该部位的血液循环。前颈：用手自下而上进行轻压上推按摩，以舒缓肌肤下坠情况；后颈：将双手置于颈背，向下缓按而有节奏地揉至双肩。像这样的按摩每星期至少要做一次，将会非常有助于颈部皮肤的新陈代谢同时延缓皮肤老化。

在用面霜或乳液涂抹脸部的时候千万不要遗忘了颈部。涂后用手在颈部轻轻按摩，拍打，直至皮肤组织完全将护肤品吸收。

适当做一些颈部的运动。比如说上下左右的扭动头部，每天10-20次即可，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，或者进行一些适当的发声练习也会起到同样的效果。

保持良好的坐姿、站姿。不好的姿态习惯很容易使颈部产生皱纹，此外还要注意睡眠的姿势，尽量不要枕过高的枕头睡觉，高枕会使颈部弯曲从而产生皱纹，要尽可能枕平一些的枕头入睡。

脖子后面晒黑的问题是很常见的，尤其对于男生来说。不用担心，下面我会提供一些方法帮助你快速让脖子变白。但我要强调一个重要的观点：美白不是一夜之间就能实现的，需要持续的努力和耐心。

保护好皮肤是关键。要避免再次晒黑，你应该注意做好防晒工作。在户外活动时，特别是在阳光强烈的时候，一定要使用防晒霜。选择具有适合你皮肤类型和SPF值的产品，并确保每隔两小时补涂一次。戴帽子、遮阳伞等措施也能起到一定的防晒效果。

正确清洁和护理脖子后面的肌肤非常重要。每天早晚用温水和温和洗面奶清洁脖子后面的皮肤，避免使用过于刺激或含有酒精成分的洗面奶。洗完后轻轻拍干皮肤，不要用力搓揉或摩擦。然后使用柔和保湿型爽肤水进行补水，帮助肌肤保持水润和柔软。

定期去角质也是一种有效的方法。通过去除老化的角质细胞，可以促进新陈代谢和皮肤的再生。选择适合你肌肤类型的轻柔去角质产品，每周使用一到两次即可。记住要轻轻按摩，不要用力过度，以免对皮肤造成伤害。

除了日常护理方法外，你还可以尝试一些美白产品来加速脖子后面的恢复。根据护肤杂志的建议，温悦亮肤精华是一款效果很好且备受消费者喜爱的产品。你可以在夜间护理时使用这款精华素，涂抹在脖子后面并轻轻按摩至吸收。但请记住，不要过度依赖美白产品，还是要坚持上述的基础护理工作才能达到更好的效果。

我想强调一点：内在健康也是拥有白皙肌肤的重要因素。保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度地锻炼对于皮肤的健康有很大的影响。多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、杏仁等，有助于美白肌肤。

总结一下，想要快速让脖子变白，首先要注意防晒和保护皮肤，然后进行正确的清洁和护理，定期去角质，可以尝试使用美白产品加速恢复。内在健康也是关键。希望这些方法对你有所帮助！

脚踝发黑怎么办？脚踝发黑怎么快速变白呢？

1、牛奶鸡蛋自制面膜

面膜碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。清洁肌肤后均匀的涂抹，十五分钟后用清水洗干净就可以了。此方法比较适合中性皮肤,有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑，黑素沉淀也会消失不见。

2、自制柠檬水

将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除黑色素沉淀，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、龙眼莲子薏苡仁汤

将莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉洗净后，加入适量的水，用大火煮开，然后用文火煮熬一小时左右，待汤略凉后，放入蜂蜜，搅匀，即可食用。这汤能够使粗糙、黝黑的皮肤慢慢变得白皙，肤质变得细腻，是非常有效的美容汤品。

4、专业嫩红素产品

以上推荐的三种黑色自然变白方法虽然有效，但是耗时较长，很多女性因为没时间做或者是懒得做，最终往往会半途而废，而当下有一种最为直接，且有效的方式就是使用嫩红素产品。其安全的成分配方，让更多人接受；其显著的粉嫩效果，得到了更多人的肯定。

应该是平时清洁不到位、紫外线照射、不良生活习惯等因素引起的黑色素沉淀。脖子后面是我们经常会忽略的部位，平时要多注意清洁，尤其要注意防晒，定期去除角质，养成良好的生活习惯，早睡早起，适当进行运动，这些都是可以减少脖子色素沉淀的方法，但是见效周期较长，如果想快速去除黑色素则需要使用专业的去黑嫩红素产品，快速消除黑色素还你粉嫩肌肤。

后颈很黑可能有两个原因：

1、毛发较重所以看上去比肩背黑一个色调。

2、没有注意防晒而且以前经历过暴晒导致色素沉着。

原因1……可能除了刮毛没啥好的解决办法。

原因2，可以用如下方式改善：①洗澡或者洗脸时用清洁产品温和洗净；②擦上水杨酸或者果酸产品（不能叠加），去除老旧角质，达成表层美白；③擦上美白保湿的乳液，辅助深层美白；④白天擦防晒，穿有领子的衣服遮住，因为使用酸类产品的皮肤不注意防晒的话更容易晒伤晒黑。

根据你的描述，颈部皮肤存在黑的情况：

1、如果是自然天生的情况，自然是洗不掉的，也没有必要过度纠结，保持平常心就好。

2、若是后天生成，建议平时少穿低领的，少见太阳，好好捂一捂，每次洗澡时，把浴液、珍珠粉、盐搅拌在一起，抹上停一会再洗掉，慢慢会好的。

3、可能是色素沉着问题，建议平时注意脖子皮肤的护理，注意补水，防晒什么的。

3、去美容院做一下美白疗程，会有适当的缓解的。

很多女性在怀孕之后都会发现，随着怀孕的月数逐渐的增加之后，自己的皮肤开始发黑了，尤其是脖子的部分从从前白皙的脖子变成了黑黑的脖子，这不仅看起来脏，也会让整体的形象大打折扣。这也让很多孕妇感觉到烦恼。而怀孕的时候脖子变黑了之后就算是生完了宝宝这种黑色仍然是洗不掉的，那么究竟怎样去除这种黑色呢？

各位女性不要感觉到慌张，在怀孕的时候脖子黑是非常正常的现象，这主要是代表着在怀孕期间我们身体当中的激素，尤其是孕激素和雌激素开始增加了，而这两种激素增加了之后，就会对我们身体当中的黑色素细胞产生一定的刺激作用而刺激到了黑色素细胞，那么我们身体的皮肤就会出现变黑的情况。而这种黑色素往往会在皮肤腋窝，大腿根部等地方沉淀下来。

而懂得了为什么怀孕的时候脖子会变黑之后，我们自然而然的就能够明白一个道理，在生产完之后其实我们不必去过多的去进行处理，只需要静静的等待，身体激素恢复到一个正常状态，那么脖子就会变白了。

而由于每个人的身体状况都是不一样的，所以有些人孕激素和雌激素退去的比较快，所以脖子恢复白皙也是比较速度的，但如果孕激素和雌激素退的比较慢的话，那么就会导致生产完之后仍然是脖子黑的状态，至少需要等待2~3个月左右才能恢复正常。

还有另外一种情况，很多孕妇在怀孕的时候体重都会增长的比较夸张。甚至有些孕妇在怀孕之前就是非常胖的，那么在怀孕了之后，由于体重还是会继续增长，这就导致身体当中的血糖波动可能会比较明显一些，所以在平时的生活当中，我们也能经常地观察到，一些体重超标的人群，会患有着假性黑棘皮病。

而得了这种病症的话，无论我们怎么擦洗脖子，永远都是恢复不了干净的，唯一的方法就是通过运动减肥的方式才能够让皮肤恢复到一个正常的状态，所以说孕妇们在生产完成了之后，2~3个月脖子依然是处于比较黑的状态，就可以考虑一下，是否是因为自己体重超标所带来的黑棘皮病。

如果真的是这样的话，那么就一定要开始减肥，但是减肥的过程当中也不能够太追求于体重下降的速度，正常情况下一个月减4斤左右是属于正常的，如果减肥太快的话，也会对身体造成损伤。